Боль, как критерий хорошей тренировки?

[@I@]

После вчерашней тренировки (именно после) по правой стороне пч какие то "прострелы" глубоко от основания до самой головки. Простеливает не постоянно. Думаю от хорошей проработки. Сегодня с утра опять раз несколько прострельнуло. По ощущениям примерно так: когда локтём ударяешься и по нерву до мизинца простреливает, только конечно не с такой силой. Если до вечера не пройдёт придётся отменить тренировку(. Что скажете друзья, было ли у кого что либо подобное? А главное продолжать НУПить или нет?

[dzhigurdashka]

Что скажете друзья, было ли у кого что либо подобное? А главное продолжать НУПить или нет?

вообще не гнал за это, даже не думал останавливаться. ну ты сам смотри. у меня из двух с половиной месяцев нупа, такие прострелы были полтора месяца, и ниче страшного не произошло. ты же на него воздействуешь, он же должен как то реагировать, вот и реагирует прострелами

[@I@]

dzhigurdashka
Ну значит в бой, *поправил каску*  

[Байрон]

dzhigurdashka
@I@

да я про это и говорил только слова другие

[fat goose]

да норм все это, ниче страшного, главное что кровь из уретры не капает, это как по мне самое геморное

[Centrum]

Всякие "прострелы" и явные болевые ощущения это уже, на мой взгляд, результат "недоброкачественных" повреждений тканей ПЧ. Залив лимфой это ещё сносно, но вот остальное слишком сомнительно. В идеале, по ощущением должна быть некая усталость, утомлённость тканей, при этом после самого сеанса ПЧ слегка раздут чем обычно  и необязательно, а скорее в исключительных случаях, от лимфы.