Навстречу мечте

[malysh3105]

Продолжаю нупить. Через 2-3 дня делаю выходной по самочувствию,вобщем получается 2/1 и 3/1. Немного изменил прогу. На данный момент тренировка проходит так:
1. Веревка. Закручиваю сначала в одну сторону на 360град.,вытягиваю и массирую в течение 30секунд, затем в обратном направлении. Делаю по 2 подхода.
2. Растяги. Вниз,вверх,круговые,- по 2 подхода, V-растяги,А-растяги.
3. Сидение на ПЧ.-3 мин.
4. Упражнение для головки от шурпланета-РПГ,3 подхода.

Довожу до эрекции.
5.Выполняю сгибания  в сторону противоположную изгибу.
5. Сухой джелк 50 медленных повторений(3-5сек). Выполняю левой рукой против изгиба пч.
6. Лошадиные сдавливания.Сначала делаю левой рукой,затем правой.
7. Легкий ручной клемп-20-30сек.
7. Сухой джелк 100 раз.

Примерно вот так.Раньше разделял тренировки на растягивания и сосудистые,теперь выполняю всё за одну сессию. По ощущениям - всё супер. Последние несколько дней обезбашенный секс с женой, в спокухе тоже в тонусе все время висит (порой из-за тонуса даже не могу качественно выполнить растягивания-нет эффекта "карандаша")
Критика приветствуется. Всем ялды!

[Байрон]

malysh3105
Какая критика одни плюсы  

[malysh3105]

Вчера во время НУП-сессии не удержался и измерил линейкой БПФСЛ, дотягиваю до 16см,может миллиметрика не хватает. Предновогодние замеры всех параметров 29 декабря,для чистоты эксперимента перед замерами пару дней отдохну.

[goal]

Орэх

QUOTE
Визуально при максимальной эрекции я отмечал увеличение в длину и в обхвате,к сожалению к замерам подошел с перетреном поэтому считаю,что свой максимум на линейке не показал.

Это не обязательно , что перетренировался .
Я всё больше убеждаюсь в том , что за несколько дней перед замерами , мы начинаем переживать и волноваться . Постоянный вопрос в голове , вырос или не вырос .
Тем самым , мы сами же убиваем тонус . Наши беспокойства убивают тонус . Потом приходит день замеров и мы видим на линейке , что нет увеличения или ещё хуже , что есть
потеря мм . Мы входим в транс и ещё сильнее убиваем тонус , который не возвращается уже неделю или две .

Очень хорошо подметил! Мне кажется, частично дело даже не в беспокойстве, а в том, что мозг уж сильно концентрируется на процессе замера и отвлекается от самого ПЧ - а мы знаем, что если отвлечься от ПЧ, эрекция быстро падает.
Считаю, что месяц - это минимальный срок для замера в эрекции. Реже - еще лучше, если есть по чему косвенно отслеживать прогресс. При работе на тунику с этим проще - можно ориентироваться по BPFSL, от тонуса замеры существенно прыгать не будут. В случае с сосудистыми - можно мерять NBPEL не по датам, а примерно раз в месяц, в дни, когда тонус появляется. +\- 5 дней к дате замера ни на что не повлияют особо.

[malysh3105]

goal
Спасибо. То есть получается если BPFSL растет,значит и BPEL обязан подрасти?

[malysh3105]

Итак,осталась одна тренировка сегодня вечером до замеров. В пятницу,28.12,спустя 48 часов после трени сделаю кнтрольные замеры на конец этого года. Вобщето какого то заметного прироста после последних замеров не вижу, а вдруг....)
Имхо, мои миллиметры очень сильно зависят от уровня эрекции,бывает,так,что вроде бы и стоит полностью,но я вижу,что размеры не на максимуме,а бывает так разносит,что сожалею об отсутствии мерительного инструмента поблизост  

[malysh3105]

Итак,замеры в студию:
было 07.11.12:         имею 28.12.12:
BPFSL=15,25см         BPFSL=16см(+0,75см)
BPEL=14,5см             BPEL=15,25см(+0,75см)
NBPEL=13см             NBPEL=13,25см(+0,25см)
EG=12,5см                EG=13см(+0,5см)

По поводу роста даже жена отметила,что пч стал больше. Минус в том,что сдерживать семяизвержение стало труднее,наверно посадочка плотнее стала)
Добавлено:
и сразу вопрос вдогонку.
Братья-нуперы,нуждаюсь в совете.Уезжаю на новогодние к родне,возможности регулярно нупить не будет. Что лучше: делать при возможности хоть немного растягиваний и джелка или дать пч полноценный отдых на 10 дней,а потом с новой силой штурмовать прогу новичка?
Не потерять бы за время отдыха нарощенные миллиметры.

[applikator]

malysh3105

По поводу роста даже жена отметила,что пч стал больше.

Вот это самый главный определяющий критерий!Успехов и дальше!

[bochi]

malysh3105
я бы отдохнул

5 дней назад не замечал никакого прироста , как то растраивался временами

после 4 -х дневного отдыха, сегодня  в день замеров  проснулся  взглянул на утренний стояк и реально больше

произвел замеры  -   +0,5 длины  

у меня лично рост прыгает уже второй раз только во время отдыха  

[Байрон]

bochi
Дома как встретили? Сам как рад?