Через тернии к звёздам - 2

[Tankiro]

Emile
потому что чтобы бы не говорили- а туника главный ограничитель роста обычно ИМХО

[Tankiro]

ну что,друзья,вот и подходит к концу этот год...для кого то он был успешным,для кого то-нет...ктото боролся за каждый мм,а ктото рос как на дрожжах...теперь этот год-просто воспоминания.страничка из жизни каждого!)
тут много людей,у каждого  своя жизнь ,у кого случались несчасться .у кого то радости.но всех нас объединяют некоторые вещи-
это :
-непоколебимаяя вера в себя,
-желание самосовершенствоваться,
-наш нелегкий путь боли,конспирации и лишений-НУП
- и конечно этот замечательный Форум Гратис,который стал главным центром в СНГ,объединившим тысячи тысяч борцов за счастье и развитие и ставший настоящей Меккой НУПА...

так вот,хочу пожелать всем присутствующим здесь в Новом Году
счастья,здоровья Вам и вашим близким,успехов во всех начинаниях,удачи и радости...ну и конечно Роста заветного и достижения целей!

С Наступающим всех,Братья!

 

[Мостак]

Tankiro
Огромное спасибо тебе!)спасибо что ты и подобные тебе есть на этом форуме))
Ведь вы ребят вселяете в нас надежду,истории и результаты ваши дают огромную мотивацию и веру в себя,спасибо вам за это!

[Орэх]

Tankiro
И тебя с наступающим Новым Годом !      

[Tankiro]

Мостак
Орэх
спасибо братья!

ещё раз всех с Наступающим!))))

[Tankiro]

Всех  с наступившим!)

я уже 3 часа в эксе)
   

[oBhvat]

Как встретишь так и проведешь))Здоровица тебе огромного !!С новым годом!!

[Tankiro]

oBhvat
спасибо братик!)
и тебе успехов,счастья,здоровья  и супер толстого обхвата в новом году)

не.новый год  я не в эксе встречал)

[Мостак]

а я сосудистыми встретил  

[Tankiro]

Мостак
респект тебе .трудяга))

итак...новый 2013 год наступил.
планы как всегда наполеоновские-
за год сделать ещё 1-1,5 см в длину(больше буду рад конечно,но врядли со моим то стажем,хотя кто его знает) в эрекции в параметре бпел,и ещё 3-3,5 в растянутом,
итого сделать к концу след года 23 -23,5 с вдавленной твердо.и 26-26,5- длину туники с вдавленной.

также по весне хочу конкретнейше просушиться(буду дрыщом ну и пох,зато на фоне худого тела будет пч вообще монстром казаться,а так с моими 102 кг он вообще огрызком выглядит  -  то есть жертвую фигурой ради пч))) хочу сократить разницу бпел -нбпел до 0,5 см что также будет замечательно..

обватом пока доволен,больше его пока растить не хочу.и даже мерять не буду)
ну также если ещё 1 см до нового года дорастет  буду не прочь.так как 17 ег-это круто))


по поводу моей программы-пока буду также продолжать усердно носить экс с легким помпированием,и стараться накидывать штанги как можно чаще держась классической программы носки,если прогресса не будет по весне перейду на силовую методику..


такие вот пироги))
мотивации хоть отбавляй как всегда)

всем удачи и роста!