Дневник

[Klaus90]

Ir0n

как ты украсил мой дневник ахахах))
спасибо))

[Victorov]

Klaus90, ты лучше попробуй вставить картинку сам, вот тебе ссылка: [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] (скопируй её и вставь в тег IMG - как я объяснил).

[Klaus90]

Ir0n Спасибо Учител!
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Klaus90]

Ну вот и прошёл второй месяц.
были пару дней, когда пропускал, например сегодня

Замерил NBPEL, оказалось 13.5 на максимальном стояке!!)
+1см есть

А ещё заметил, что линейка, которой меряюсь имеет начало отсчёта на ~0.4 мм дальше от начала самой линейки, а это значит...
+~0.4 мм к NBPEL и всё из-за неправильного изначального замера!!!!!))))))))))
Невнимательность в этот раз принесла бонус

остальные параметры замерю завтра))
Добавлено:
shurplanet
Спасибо за репу))
ты первый)

[Мостак]

Klaus90
Молорик ваще)давай еще 2 чтоб выросла за 3-4 месяца)

[33kiborg33]

Klaus90

отлично, движешься к успеху,  сколько мм штанг прибавил за два месяца?

[Klaus90]

Очень радует, что есть бонусные 4мм, значит итоговая длинна NBPEL ~13.8 см)))
Мостак
я буду счастлив, если за такой срок наращу ещё 2 см)))
33kiborg33
начальная длинна штанг с выпрямленными пружинами была 14.3, прибавил 1.3 см за 2 месяца

[33kiborg33]

Klaus90  

а штанги сколько раз добавлял? ( на сколько экс в длине увеличил?)

[Klaus90]

33kiborg33
Сначала выкручивал штанги на 2мм, потом прикручивал шайбу 5мм сверху, но штанги скручивал обратно. Получалось пошагово, 2 и 3 мм)
Увеличил на 1.3 см длинну штанг.

[goal]

Klaus90 , поздравляю, отличный результат за два месяца!
Все-таки на каком натяжении ты носишь? Вначале\в середине\в конце подхода пружины Пенимастера не сжаты вообще у тебя? А после добавления штанг?

Также вопрос по перерывам между подходами - ты делаешь перерыв пару минут, но с учетом, что надо размотаться, а потом перемотаться - ты суммарно не в эксе около 10..15мин, верно?