Упорство и точка

[bochi]

сегодня 20 мин помпы , около 200 доений джелка , около 100 юли , эрег сгибания так же

заметил что пч вечерком вот тянется как резинка , мясистый, в тонусе , решил опять дорваться до растягиваний к отметкам на линейке ,
опять пару синяков на лобке небольших надавил, но

BPFSL 23,5    ( прибавил за почти 4 месяца 5,5см к растянутому пч )


соответственно без вдавливания сейчас

NBPFSL 21.0


Блин , послезавтра в общагу,  факинг шит !  Прорвался я за этот месяц здорово

[Tankiro]

bochi
Поздравляю!
Насчет растянутого -не стоит удивляться,я в растянутом(bpsfl)-прибавил 8,5см за все время.

Но вот ты зря меряешься после тренировки-это конечно хорошо я мотивации ,но не очень правильно ,после джелка и помпы он конечно увеличенным будет))

[Буратино]

bochi

около 200 доений джелка , около 100 юли , эрег сгибания так же

Потрясающе!
Я джелк делаю сотню, после чего меня уже ни на что не хватает. Правда делаю с оч. сильной хваткой, медленные движения примерно по 5 сек. каждое.
Откуда такая выносливость?
Ты за раз это делаешь, или разбиваешь по времени?

BPFSL 23,5 ( прибавил за почти 4 месяца 5,5см к растянутому пч )

Поздравляю! Роста!

[Pirojock]

bochi
Маньячище)) роста!

[bochi]

Tankiro
спасиб братишь) у меня это скорее как упражнение такое идет, я тянусь к новой отметке на линейке , пыхчу над ней))
просто приятно прибавлять хотя бы к растянутому)) он еще больше утончаться стал у меня))

Буратино
спасибо) на 2 подхода разбиваю ,  попеременно руками делаю, за месяцы тренировок техника приучилась, подкачал хватку  
половину джелька делаю арабским методом , по 3 сек движение , вторую половину от 5 сек медленное)
чтобы наверняка))
Pirojock
спс, у меня пока прет, только обхват никак 16ЕГ не закреплю, надо клэмпить серьезно думаю )
А ты как там? носишь стретчер на работе норм?))

[malysh3105]

bochi
Поздравляю с ростом!Дальнейших успехов в нашем нелегком деле!

[bochi]

malysh3105
cпасибо) буду долбить сосуды без остановок  

[malysh3105]

Ты вобще растяги в любом виде игнорируешь?

[bochi]

malysh3105
почему же, когда BPFSL меряю  приходится тянуть    

[malysh3105]

Всё понятно