Упорство и точка

[Gato negro]

bochi
Теперь и я спокоен   Мерять надо реже, а то эти ежедневные замеры только демотивируют    

[alexxis]

bochi
привет!
а ты как эр.сгибания делаешь,я имею ввиду согнул,и сколько сек.держишь?

[bochi]

AlexPerm
Привет)
Все мои программы состоят лишь из помпы , сухого джелка  ну и сейчас сгибания добавил в ручном клэмпе.
помпирую в основном пол часа за один сеанс , иногда ежедневно  , всегда маньячу на высоком давлении
джелк 15-20 минут качественными движениями
только от этого и рос я))
Gato negro
я больш не буду мерить и след фото которое закину сюда будет 20нбпел  
Кстати открыл новый скилл , могу надрачивать пч  двумя руками уже в принципе  
alexxis
привет
пару раз задерживаю на 3 секунды сгибы  с перерывами в пару секунд,  потом надолго , секунд на 20 , потом опять пару раз быстро и опять надолго)
для себя такую последовательность определил))

[PacTuLLIka]

bochi
Ждём след фото , через месяц - два  

[bochi]

Да надеюсь весной сделаю двадцаточку, еще немного подрасти и подсушится и норм)

[Gato negro]

bochi

Кстати открыл новый скилл , могу надрачивать пч двумя руками уже в принципе

Ипать ЖЖош, реально повеселило    

[bochi]

После джелка легко 19NBPEL держится

 правда плавно подошла ко мне небольшая проблема, или я слишком заморачиваюсь , но

теперь у меня стало еще больше кожи ( и раньше крайней плоти было много)
плюс коротковатая уздечка

все  это сводит на мысль к обрезанию, частичному или как там лучше сделать

Кто что думает по этому поводу - посоветуйте. Может когда-то созрею.  

[Tankiro]

bochi
Если не затруднит,дружище ,можешь пплиз подробно расписать свою прогу сейчас ,тренировочный график и т.д.
Очень интересно!

[bochi]

Tankiro
да прикол в том , что я дома нуплю больше чем надо, часами... просто сюда тааааак лень все  подробно писать,

Я могу час равнять пч сгибаниями в ручном клэмпе , час джелк юзать , помпить , пытаюсь заклэмпить пч эласт бинтом тоже временами подолгу , тянусь расслабленным пч на линейке чтобы увидеть бфсл тоже бывает подолгу))
мажу тут кучей кремов , в том числе с витаминами и сосудорасширяющим действием))

Конечно эрекцию я убил хорошо , но прирост есть прирост)  эрекция еще восстановится)


я 2 раза в день делаю сухой джелк минут по 15
гну пч 2 раза в день))
помпирую раз в день 30-40 минут , маньячу))


кстати верхние подвязки растянулись немного ,  пч больше не прилипает к животу! но длина не выпала гадство)

[Gato negro]

bochi
Чувствуешь увеличение обхвата после сгибаний?