Первый шаг

[sunshine]

Ярый

Фак америка

Пожалел бы внуков которым прийдется отбиваться от местных гангста в диснейленде изза шаловливого языка дедули  

[Байрон]

Ярый

Свози внуков в диснейленд в маями - там очень круто, сам там аку*еешь biggrin.gif .

может и свожу-когда ни будь.

[Ярый]

внуков его тебе не жалко,когда в диснейленде будут от местных "гангста" отбиваться изза реплик из уст дедули?

В деснее нет гангста  
А вообще там "гопов" с пушками жесть просто. Ночью по сути гулять не в том районе - 100% попадалово... Но рускоговорящих "гангста" там тоже боятся    .... У меня братан последний раз оттуда приехл. Привез газету со своей фоткой.  "Рашн гагнгста, вооруженное ограбление, побег из страны"   .... Там долгая история, но его кароч повязали с большим ножом "на разбое" и закрыли, чуваки его до суда под залог забрали и на самолет сразу посадили. Больше ему визу не дадут    

[Байрон]

Ярый
не повезу.    

[Орэх]

Каждый день хожу на работу со стретчером , тяну 6 часов по классике .
По вечерам сосудистые .
Через 2 месяца исполнится пол года сосудистой проги .  Итоги , замеры и т.д. .    

[Ramaxa]

Орэх
Это будет интересно!!)

[Орэх]

Ramaxa

Это будет интересно!!)

По ощущениям только на пользу такой подход . При условии , что чисто лёгкая классика .
Добавлено:
Или ты о замерах ?!    

[Ramaxa]

Орэх
и то и то))

[тихушник]

Орэх

Каждый день хожу на работу со стретчером , тяну 6 часов по классике .

А скок натяжение ?

[Орэх]

тихушник

А скок натяжение ?

500-600гр