09 июля 2025, 04:45:06

Новости:

Чтобы использовать все возможности форума на смартфоне или планшете необходимо в браузере выбрать настройку "Версия для ПК".




avatar_стретчер

Отчёты о тренировках удлинения полового члена 6

Автор стретчер, 13 июня 2012, 13:16:34

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Гнoм

вак. экс.(4 ч)+вак.стретчер(3ч )+10 мин. помпа+200грамм капусты  ;)  
Качество твоей жизни зависит от качества твоих мыслей .

Yarik

03 марта 2013, 20:56:42 #1731 Последнее редактирование: 03 марта 2013, 21:48:42 от Yarik
50 сокращений кегеля
150 повторений мокрого джелка
60 минут помпа
p.s. Крем-бальзам "Скорая помощь" спешит на помощь  :D

30 повторений Юли 3 перед сном
«Господи, дай мне спокойствие духа, чтобы принять то, чего я не могу изменить, дай мне мужество изменить то, что я могу изменить, и дай мне мудрость отличить одно от другого»

EG - 16 см - > 17 см
NBPEL - 17 см - > 18 см
BPEL - 19,5 см - > 21 см

умеренныій

3.03.
- Мануал- 70 минут +
- Экс.экс.-2ч.
З.Ы. Блин, в прошлом отчете перепутал даты (все на цифирь меньше читать)
СУПЕР РАЗМЕР+СУПЕР СТОЯК=СУПЕР ЖИЗНЬ
NBPEL-17,0 (+2,5см);     BPEL-20,5 (+?);     EG- 14,5 (+1,9 см)
Стретчер от Умеренного
ХУУ-Хомуты Универсальные от Умеренного
Мотивирующий меня НУП-гимн.

Орэх

-------01.03.12----01.01.13----31.08.14---11.10.16---09.03.19-----Цель
NBPEL..10.5см.......12.5.........14.3...........14.5..........15..........>>16см    
EG .........9см..........12..........12.............12.5............13.........>>14см
BPEL  ....................14.7.......16.8...........17.4............18
BPFSL...................15.5........18..............18.7...........18.7
Не пишите в личку , я не отвечу .

fon-geht

04 марта 2013, 00:37:51 #1734 Последнее редактирование: 04 марта 2013, 14:14:27 от fon-geht
у меня всё по старому - мех вешалка 3-4 дня по 5 подходов по 30 мин в день, в последний день сразу после подвешивания клэмп с мощным продавливанием, щас второй день отдыхаю, потом по новой. Да, на следующий день после продавливаний в клэмпе даже вешать не охота - только отдыхать, а то и два дня, так и живём.
ЛОТ ещё померил - низковат, потеря рывка 7-8 часов - собрал блок для подвешивния лёжа. Ну что сказать - нагрузку чтобы почувствовать добавил 10% к весу - если вниз вешал 1.8 кг, вверх ту же нагрузку по ощущениям дают 2 кг.
Да, решил присоединиться к эксперименту Танкиро, буду вешать с перерывами на 2-х часовой отдых.

Emile

помпа 2х15 джелк

тренировка не удалась, за время трени кончил 3 раза :bomba:  и это в период регулярного секса, хрень какая то, никогда такого не было, было иногда 1 раз, но так слабенько, что можно было продолжать треню, но сегодня вообще ппц,  :angry:  

умеренныій

fon-geht
Цитироватьмех вешалка 3-4 дня по 5 подходов по 30 мин в день, в последний день сразу после подвешивания клэмп с мощным продавливанием

Это очень умнО. Все что растянулось подбить изнутри кровушкой. А затем отдых на восстановление
Цитироватьщас второй день отдыхаю, потом по новой. Да, на следующий день после продавливаний в клэмпе даже вешать не охота - только отдыхать, а то и два дня,

Молодчина.
Заждалась тебя ялда- желаю  :)
Emile
Цитироватьза время трени кончил 3 раза

Вижу, брат, полюбил ты нуп не на шутку  :D  :tongue3:
Как говорится, библия учит нас любить ближнего своего, а камасутра растолковывает как именно.  :lol:  
СУПЕР РАЗМЕР+СУПЕР СТОЯК=СУПЕР ЖИЗНЬ
NBPEL-17,0 (+2,5см);     BPEL-20,5 (+?);     EG- 14,5 (+1,9 см)
Стретчер от Умеренного
ХУУ-Хомуты Универсальные от Умеренного
Мотивирующий меня НУП-гимн.

Yarik

1. Прогревание носком с рисом
2. Клэмпинг с элементами Юли 3 -  15 мин.
3. Сухой джелк - 40 повторений
4. Помпирование с переменым давлением - 60 мин.
5. Обматывание ПЧ эластичным бинтом 20 минут
«Господи, дай мне спокойствие духа, чтобы принять то, чего я не могу изменить, дай мне мужество изменить то, что я могу изменить, и дай мне мудрость отличить одно от другого»

EG - 16 см - > 17 см
NBPEL - 17 см - > 18 см
BPEL - 19,5 см - > 21 см

Гнoм

вак. экс.(4.30)+вак.стретчер(3ч )+легкий джелк (женской рукой ) ;)  
Качество твоей жизни зависит от качества твоих мыслей .

Байрон

Растяги джелк эр растяги РПГ помпа- клэмп5 мин
Было.          .....................                            стало
NBPEL-12,5  .... 14,5.... -
BPEL -15,5.      . ...17,5....19
EG-13.       .    .........  14...... 15
Только человек с ЮМОРОМ- будет делать без СМЕХА то что мы делаем с нашими ПЧ.



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru