Размер имеет значение

[Размер имеет значение]

Незнаю насколько эта тема уместна...

Занимаюсь около трёх месяцев по программе новичка, и как мне кажется она уже себя исчерпала...

В джелке делаю каждое движение по 8 секунд, усилие при сдавливании максимально, движений много..

После так сказать тренировки, уже не ощущается чувства переполнения, жжения, разбухания и т.д. то есть пч привык к нагрузке однако , а прирост как видите сами, минимален

Чем можно дополнить программу новичка??

[Evil Fairy]

Привет. Для начала зайди в магазин конц. товаров и купи себе металлическую линейку 20 СМ.
Советую все грамотно замерить и выложить здесь. Не для нас. Для СЕБЯ.
Поговаривают, что на программе новичка можно чуть ли не бесконечно рости.))


И замеры делаются сверху ствола. НОМРАЛЬНОЙ линейкой. У этой есть приличная погрешность + начинается с 0.5.
Если на глаз, то где-то +1 в длине. Не дурно.



На счет того, что делать дальше:
Попробуй экстендер. Или вешалку.


Удачи в росте.)

[Alex2011]

в диаметре видно что вырос. да и в длину тоже 1 см - это не дурно. бери экс если мануалка надоела

[Monte]

Размер имеет значение
а ты обхват измерь, он у тебя заметно вырос.

[jarry]

на мой член по форме похож.обхват тут наверное 14.3

[Размер имеет значение]

Обхват 12.5

[jarry]

ты мерь у головки по середине ствола и у оснваня.показатели разные будут

[Путник]

Нормальный прирост у тебя ,у меня за пол года такой был .Купи себе помпу ,можно юли поделать или уже пора переходить к более серьезным упражнениям т к прога новичка исчерпала себя.Да и в обзвате он заметно увеличился поздравляю  

[Тавр]

долби дальше мануал, добавь эрегированные растяги к примеру, покрути график, ты ж не написал по какому графику занимаешься, сколько по времени тренировка

[ХочуНормальныйЧлен]

член в ширину заметно увеличился и в длину тоже чуток, замеряй только правильно,а не сбоку, тогда видно будет
Evil Fairy
нет разница какая линейка,это мелочь) у меня такая же и я доволен) и там не с 0.5 начинается, это кажется так, а с 0.25 или 0.3 где-то, это можно оставлять для погрешности )  
Добавлено:
а член,кстати,вообще выглядит большим и по форме хорошим, ещё и вены и сам вид, девочкам такие нравятся =)