Упражнения для силы эрекции

[mannimarco]

Есть ли какие-либо еще, кроме Кегеля? И есть ли специфика выполнения самого кегеля в этом случае?

[alek20063]

mannimarco
почитай темы [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] и [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[streamer]

Джелк положительно влияет
Кегель это тренировка ЛК мышцы, она(мышца) ослабевает сама по себе когда возраст идет к тридцатнику, но бывает изначально плохо развита тогда кегель поможет, просто чаще плохо стоит из-за стресов или зппп нелеченного вовремя, тут надо искать причину

[Ihave14sm]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[shurplanet]

mannimarco
Практически любой вид НУПа, любые манипуляции с ПЧ, если в небольших количествах, очень умеренно, повышает либидо и эрекцию.

Если главная цель именно сила эрекции, нужно найти для себя грань, "золотую середину" в продолжительности занятий. И тогда такой НУП будет очень положительно влиять на "мужскую силу".

Полностью согласен streamer. Эффективность джелка в этом признана всеми, кто его практикует.
И спасибо Ihave14sm - правильно советует

А alek20063 благодарность и низкий поклон - никогда не ленится дать нужную ссылку в тему.