Мой путь к мечте

[Alex2011]

перешел на новую высоту +0,5см в эксе( предыдущий этап закончился на 129ч:55мин ношения.) Первые дни пока тяжко таскается - сократилось время ношения за подход ( набираю количеством подходов ). План дойдти в ношении за день 9-10 часов.  

[Evil Fairy]

Когда следующий замер будет?)  

[Alex2011]

Evil Fairy
думаю
NBPEL BPEL  EG - буду мерить не раньше конца марта.

а в промежутке замеряю FSG, BPFSL, NBPFL .  Пока только замерял FSG , BPFSL во время установки экса на нужную длину.

[batman_]

Alex2011

перешел на новую высоту +0,5см в эксе

По каким признакам добавляешь - дни, часы, провисание?

сократилось время ношения за подход

если уверен, что мотаешь без складок или складки не принесут травмы, то тебе в помощь лидокаин, только сильно не увлекайся.

План дойдти в ношении за день 9-10 часов

У меня план 10 часов, но вчера относил только 8. По скольку часов носишь в среднем?

[Alex2011]

batman_

QUOTE
перешел на новую высоту +0,5см в эксе
По каким признакам добавляешь - дни, часы, провисание?
QUOTE
сократилось время ношения за подход
если уверен, что мотаешь без складок или складки не принесут травмы, то тебе в помощь лидокаин, только сильно не увлекайся.
QUOTE
План дойдти в ношении за день 9-10 часов
У меня план 10 часов, но вчера относил только 8. По скольку часов носишь в среднем?

1- по провисанию ( в последнии дни где то дней за 5 перед переход ПЧ в эксе вытягивается на 0,5-1 см больше и если в последующие обратно не прячеться то за 2 дня до перехода начинаю носить на +0,5 )

2- с лидокаином пока не буду экспериментировать ( тут лучше потерпеть )

3- в среднем пока получается 7 часов

[Alex2011]

экс
-06:50
-07:45
-07:12
-10:10

[batman_]

Alex2011
Ставь даты, а то не понятно. А мы будем сверяться, не пропустил ли ты денек-другой  

[Alex2011]

batman_

Ставь даты, а то не понятно. А мы будем сверяться, не пропустил ли ты денек-другой biggrin.gif

)))))) ну пропускать то себе в ущерб.  А даты то зачем? Вроде и так понятно, дата публикации - последнее время ( 26.01-27.01 - 10:10, 25.01-26.01 - 07:12, 24.01-25.01 - 07:45 и т .д.)

[Alex2011]

- 09:10 (27-28)

[Alex2011]

что то от увеличения времени стояк стал чаще( особенно по ночам - не дает спать). Это от недотрена?