Мой путь к мечте

[Alex2011]

через 45 ч ношения что то ПЧ уменьшился  и не тянется как было в начале(((

[Alex2011]

на данный момент 9 дней экса ( по времени в день):
-05:02
-04:06
-07:12
-05:30
-06:00
-05:30
-05:28
-07:00
-06:23

[Ландау]

Alex2011

по времени в день

Отличные сеты!

через 45 ч ношения что то ПЧ уменьшился и не тянется как было в начале(((

А ты не по классике носишь? Мучаешь его?

[Alex2011]

Ландау
Нет не мучаю, ношу по полуклассике ( как выставил 10 дней назад длину штанг 14,5 см так и не прибавляю, натяжение изначально было - видно 2 риски на пенимастере)

[Alex2011]

Кто нибудь пробывал при ношении в эксе поворачивать ПЧ вокруг своей оси на 90 градусов?

[Бальмунг]

Alex2011
на маленьких натяжениях может и можно, но на больших - начинает выскальзывать. Зачем тебе это?

[Alex2011]

на маленьких натяжениях может и можно, но на больших - начинает выскальзывать. Зачем тебе это?

думаю таким образом растянуть тунику. ( ну я про классику и имел ввиду до 1кг натяжение).

[Бальмунг]

думаю таким образом растянуть тунику

имхо так не растянешь, лучше веревку делай

[Alex2011]

Грунний
я пока только начал экс носить. думал все мануальные лучше отложить на 6-8 месячный срок.

[Бальмунг]

Alex2011
вот и носи его как другие носят. Только начал, а уже в сложности ударяешься. Туника растягивается в любом случае или ты хочешь как можно быстрее? Тогда вспомни главное правило НУПа: быстро здесь ничего не бывает.
Если хочется повертеть, то делай веревку, т.к. мануальные растяги можно совмещать с эксом