Мой путь к мечте

[Байрон]

Alex2011

это уже в след раз - слишком масштабно.

я прикалываюсь  

[Alex2011]

Байрон

я прикалываюсь 

Я догадался)) Провел треньку ручных тягов, бпфсл (до занятия 19,5 после 19,8-19,9). никак не пробью 20-ку.

[Байрон]

Alex2011

Провел треньку ручных тягов, бпфсл (до занятия 19,5 после 19,8-19,9). никак не пробью 20-ку.

греешь и верёвка-есть?

[Alex2011]

Байрон

греешь и верёвка-есть?

грею, веревку пока не делаю. ( тренька такая же как и в прошлом году)

[Байрон]

Alex2011

грею, веревку пока не делаю.

ПОЧЕМУ  

[Alex2011]

Байрон

ПОЧЕМУ 

считаю что растяги(кроме веревки) действуют на связки больше чем на тунику, а на саму тунику действует экс (который я ношу).Поэтому логичнее ьыло бы делать веревку после экса.  

[Байрон]

Alex2011

считаю что растяги(кроме веревки) действуют на связки больше чем на тунику, а на саму тунику действует экс (который я ношу).Поэтому логичнее ьыло бы делать веревку после экса.

я к чему про верёвку-после неё  у меня растянутый в спокухе больше стал.
ты же хочешь растянутый в спокухе 20 перейти.

[Alex2011]

Байрон

я к чему про верёвку-после неё у меня растянутый в спокухе больше стал. 
ты же хочешь растянутый в спокухе 20 перейти.

ну ок попробую в день экса поделать

[Alex2011]

Помниться кто-то приладил силиконовый колпак для массажа из аптеки в качестве вакумного крепления. Не подскажите кто? А то что то найти не могу.

[Байрон]

Alex2011

Помниться кто-то приладил силиконовый колпак для массажа из аптеки в качестве вакумного крепления. Не подскажите кто? А то что то найти не могу.

Про селиконовый -не слышал -а вот китайские вакумные банки -это Ярый