Мой путь к мечте

[Байрон]

Alex2011

пишу. потому что после выходных перерывов он тянется значительно лучше и легче носиться 2 часа

Значить носи через день. От того что носишь через боль я думаю толку мало. День экс день растяги. Имхо  

[Alex2011]

Байрон

Значить носи через день. От того что носишь через боль я думаю толку мало. День экс день растяги. Имхо

Надо будет попробывать

[Байрон]

Alex2011

Надо будет попробывать

Попробуй недельку другую. Посмотришь как будет вести себя ПЧ. КАК чаще или реже получается добавлять штанги. Ну и выводы.  

[Alex2011]

тянемся потихоньку - на сегодня под конец 22,5-22,8 ( если перевести на базовый ремешок. На моем жестком 20,5см под конец 2-го часа). Прям жду не дождусь, когда на штангах замаячат цифры 24-25см.

[33kiborg33]

Alex2011

Плюс заметил когда пропускаю в выходные , потом на след день стояк такой что час не могу экс нацепить)))

правильно носишь, жди роста.

[Alex2011]

33kiborg33

правильно носишь, жди роста.

жду как минимум 1,5-2см до конца года)

[Байрон]

Alex2011

жду как минимум 1,5-2см до конца года)

ПРИДЁТСЯ ШКИЛЕТУ -удленнить    

[Alex2011]

Байрон

ПРИДЁТСЯ ШКИЛЕТУ -удленнить   

удлиню до колен)))

[Байрон]

Alex2011

удлиню до колен)))

тогда и колени удлини-а то уже по колено  

[Alex2011]

Байрон

тогда и колени удлини-а то уже по колено 

это уже в след раз - слишком масштабно.