Скоро будет как в порно :D

[SeniorSSS]

Loose

нервная система расшатана от постоянного просмотра порнухи

Это да, что странно. До этого то смотрел порнуху тоннами и все было в порядке а тут якобы для дела и не альё Думал вот насмотрюсь порнушки легально и фигу - теперь нуплю без порно - тоже нормально, скучно но нормально.

С ростом!

[danteo]

Loose

Прогу не менял,джельк+клемп. тренировался 2-1

За 2 месяца смог нарастить ещё 0.4см к ег biggrin.gif перед замером 4 дня не нупил.

Как много джелкируешь и клэмпишь по времени?

[Loose]

Байрон

ПОЗДРАВЛЯЮ!!! .gif

Спасибо  

SeniorSSS

Это да, что странно. До этого то смотрел порнуху тоннами и все было в порядке а тут якобы для дела и не альё smile.gif Думал вот насмотрюсь порнушки легально и фигу - теперь нуплю без порно - тоже нормально, скучно но нормально.

С ростом!

Спасибо)Без порнухи уровень тренировок совсем другой)в клемпе очень важно переступить порог в 105-110% от текущего распирания волокон)Без порнухи этого добиться на порядок сложней)

danteo

Как много джелкируешь и клэмпишь по времени?

Джельк возобновил из-за того что тромб словил пару месяцев назад,так что делаю 10 минут жёсткого перед клемпом...

Клемп 5-7 подходов(всё зависит от состояния члена) по 10 минут,между подходами 5 минут на массаж.

[leps1985]

Клемп 5-7 подходов(всё зависит от состояния члена) по 10 минут

фига се ты жестишь  

[Loose]

leps1985

фига се ты жестишь blink.gif

По моему это классика =) Жестишь это когда люди по 2 часа хомут не снимают

[serg76]

Loose

Клемп 5-7 подходов(всё зависит от состояния члена) по 10 минут,между подходами 5 минут на массаж.

По моему это классика =) Жестишь это когда люди по 2 часа хомут не снимают

  как-то классика меняться стала раньше пару подходов по 10 минут считалась
по 2 часа клемпить это вообще самоубийство  

[Tankiro]

Loose
поздравляю с ростом!
опиши плиз подробней прогу

[SeniorSSS]

Loose

в клемпе очень важно переступить порог в 105-110% от текущего распирания волокон)Без порнухи этого добиться на порядок сложней

Наверное с хомутом это и так, я пока что ручному клемпу обучаюсь, а там не проблема накачать кегелем сколько нужно. Одна проблема, вернее две - руки не те уже

[Loose]

serg76

shocking.gif  shocking.gif как-то классика меняться стала раньше пару подходов по 10 минут считалась smile.gif
по 2 часа клемпить это вообще самоубийство

Классика меняется прямо пропорционально тому времени сколько ты нупом занимаешсья в целом Чем матерей нупер,тем веселей проги

Tankiro

поздравляю с ростом!
опиши плиз подробней прогу

Спасибо братан =)
Да там особо то расписывать не чего =)

Прога по которой 2 дня я тренюсь 1 день отдыхаю.

ВСЕГДА перед клемпом 10 минут жёсткого джелька делаю.

далее 5-7 подходов по 10 минут клемпа.

На первом подходе 1 хомут,для разогрева,а дальше как попрёт,если вижу что член откликается на нагрузки то могу и до 4 штук на него повесить  
Во время клемпа выполняю всякие растяги,продавливания сгибания,могу делать микро движения хомутами.
Стараюсь что бы лимфой не заливало,если вижу что лимфой чуть начал затекать,то заканчиваю трену и всё =)

Использую хомуты с барашками пластмассовыми,по мне так очень удобно =) Прокладкой между членом и хомутом использую обычный бинт,но он по фактуре как салфетки гигиенические,стоит 10-12 рублей в любой аптеке.

SeniorSSS

Наверное с хомутом это и так, я пока что ручному клемпу обучаюсь, а там не проблема накачать кегелем сколько нужно. Одна проблема, вернее две - руки не те уже

Проблемы накачать кегелем ни когда нет,если только ты уже не пересмотрел 500000 видео с порнухой подряд =) и явно устал от всего этого

Пробовал ручной джельк,честно похоже на упражнение для новичков,надеюсь конечно что вырастишь =) но на руках очень даже лайтово получается =) Особо не по сгибаешь =)  

[Tankiro]

Loose
я себе тоже взял барашковых хомутов, тоже скоро клемп подключю, но не более 30 мину  в день