02 декабря 2022, 16:22:47

Новости:

Узнай первым о новых темах и ответах в Telegram канале:  @gratis_forum


Боль в плечевом суставе.

Автор holyday, 01 декабря 2011, 18:38:40

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

holyday

Ситуация такая.
~ 1.5 года назад решил пойти в зал позаниматься после отдыха (~ 1 год не ходил).
2-3 недели лёгкой нагрузки.
на 4-ю неделю решил, что всё - в норме, можно более серьёзные веса подключать.
Так вот, решил сделать разводки (на плечи) гантелями, после штангу, так же на плечи.
В день тренировки всё было супер: настроение отличное, в теле лёгкость, ...  :)
Но вот на утро пипец моему плечу (правому), боль в одном месте.
Помучался 2 недели, думал само пройдёт, не прошло. Ну я пошёл на рентген - всё супер, проблем на рентгене нет.
Пошёл к Мануальщику - говорит возможно нерв защимило, нужен курс массажа.
Прошёл курс массажа + иглоукалывание - не помогло.
Пошёл к травматологу, опять рентген - говорит, что я здоров как бык, просто надо меньший груз брать и всё.

Но боль то не прошла. болит в одном месте: 2-4 см.

Что подскажите, а то медицина без сильна  :ph34r:  :)  

Бл* буду, но я ЭТО сделаю:
NBPEL: 12 -> 13.5 -> 14.5
BPEL: 14.5 -> 16.5 -> 17.5
EG: 11 -> 12.5 -> 13 -> 13.5

Doctor.uz

holyday
Связки растянул  :)
Местно противоспалительную мазь-индометациновую,кетоналовую или бутадионовую.Список большой,еще можно продолжить.
Есть такие решения, после принятия
которых, тараканы в голове
аплодируют стоя!

holyday

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Ок спасибо !
Но 1.5 года же  ...

Бл* буду, но я ЭТО сделаю:
NBPEL: 12 -> 13.5 -> 14.5
BPEL: 14.5 -> 16.5 -> 17.5
EG: 11 -> 12.5 -> 13 -> 13.5

Tolkonachal

holyday Обколи кортикостероидами-и дай недельку плечу на восстановление,прежде,чем в зал поскачешь.  А с тяжелыми весами на дельтовидную погоди работать-выжди пару месяцев,поработай на выносливость.
Дорогу осилит идущий

holyday

Tolkonachal
Цитироватьбколи кортикостероидами-и ...

Подумаю над этим.

К сведению:
1) Пил Нимесил
2) Колол Диклоберл
3) ...
Улучшения временные ...  

Бл* буду, но я ЭТО сделаю:
NBPEL: 12 -> 13.5 -> 14.5
BPEL: 14.5 -> 16.5 -> 17.5
EG: 11 -> 12.5 -> 13 -> 13.5

Doctor.uz

ЦитироватьОбколи кортикостероидами

Ему лидазу делать стремно  :)  
Есть такие решения, после принятия
которых, тараканы в голове
аплодируют стоя!

holyday

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
ЦитироватьЕму лидазу делать стремно

Так, многим стрёмно в ПЧ, а вот в попу или плечо - так легко  :)  

Бл* буду, но я ЭТО сделаю:
NBPEL: 12 -> 13.5 -> 14.5
BPEL: 14.5 -> 16.5 -> 17.5
EG: 11 -> 12.5 -> 13 -> 13.5

Doctor.uz

Цитироватьплечо - так легко
Если колоть,то вокруг сустава.А это не есть легко,даже для профессионала
:)  
Есть такие решения, после принятия
которых, тараканы в голове
аплодируют стоя!

Tolkonachal

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
ЦитироватьЕму лидазу делать стремно
Ну так пусть к специалисту зайдёт.
Дорогу осилит идущий

Doctor.uz

ЦитироватьНу так пусть к специалисту зайдёт.

:rolleyes:
Прально.Кеналог-40 ему в помощь  :)  
Есть такие решения, после принятия
которых, тараканы в голове
аплодируют стоя!



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru