Старание и упорство

[3ak]

12в16 , Я так понимаю ты "показун", а не "растун"?)
Или на фото не совсем спокуха?

[12в16]

3ak я растун да ещё какой  

спокуха достаточно мелкая, на фото просто после часа ношения уже-вытянулся  

[12в16]

В Петербурге пришли холода и я как и обещал снова начинаю заниматься с эксом)) 

Планирую до весны таскать, главное не сорваться и не лениться ! всем Роста
надежды вытянуть 17 см до лета , до заветной цели не так далеко осталось

как обычно подтверждаю фоткой

[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]

[krash-roman]

Не понимаю как экс может быть не виден если его носить в течении рабочего дня под штанами?

[12в16]

krash-roman
всегда одеваю шорты без трусов и хожу так дома, пока никто не спалил))
может лишь выдать звук пружин

иногда спрашивают-что у тебя с ногами, хожу чуть ноги раздвинув-ибо не очень удобно

[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]

[krash-roman]

ну это дома... а если рабочий день? по сколько носишь экс?

[12в16]

krash-roman
ношу только дома - никуда не выбираюсь))
пока есть время-то таскаю

после работа или после учебы    

[krash-roman]

каждый день? сколько примерно по времени в день получается?

[Alex333]

12в16
сколько см у тебя от основания до кончика головки?

[12в16]

krash-roman стараюсь каждый день от 3-х часов
но это было раньше! как буду носить сейчас не знаю, но буду стараться по максимуму  

AlexPerm никогда не мерил так, это получается перпендикулярно надо замерить?
обычно меряю штанги и всё, ну и чтобы натяжение было хорошее , 600-900 грамм ношу