Старание и упорство

[ffantacola]

12в16
Ну просто если разница большая между растянутым и стоячим ПЧ, и длина штанг почти не идет, то джельком или сосудистыми можно было бомбить, чтобы заполнить растянутую часть. Но у тебя вроде разница не такая большая, так что тяни дальше  

[12в16]

ffantacola
да вот и бесит что штанги не идут)
тянет слишком тяжеловато
ну ничего тянем дальше, может рванет скоро    

[ffantacola]

12в16
Ну ты уже 2,5 см в общей сложности себе наростил, так что привыкай, что штанги будут довольно медленно прибавляться, терпи и жди  

[12в16]

ffantacola
да жду я, так хочется правда все бросить и приступить к родному джелку)
в планах заказать помпу у танкиро и бомбить обхват

завтра буду модифицировать основание у пенимастера, чтобы 90% времени таскать вниз
сейчас же 60-40, вверх вообще слабое натяжение
но кожа на мошонке жгет, приходиться вверх переводить    

[12в16]

решил взять отдых на месяц от экстендера, поделать пока джелк упорно и мануал
соскочил на силовую и уже давно штанги не могу добавить

накопилась усталость

[12в16]

занялся плотно сосудистыми, джелк для разогрева потом клемпы и после Юли)
куда приятнее заниматься мануалом, сидишь себе в душе и делаешь)
месяц поделаю, если рост попрет дальше поделаю, потом снова плавно на экс) буду только аккуратнее стартовать, чтобы на силовую не перейти

добить надо до 15см, там пару мм осталось
14.5 стабильно всегда

[Blablabla]

Привет дружище. Так это тебе я продал Х4)) Вот так дела. А сам я после того раза забил на нуп, и очень жалею, что продал Х4. Не успел прочитать всю тему - надеюсь он тебе помог. А я опять в строю, начал с проги новичка и купил proextender на будущее.  

[12в16]

Blablabla
привет) да твой х4 пришелся мне по душе) но не так надолго)  
носил как попало, теперь вот на Пенимастере пытаюсь вытянуть что нибудь  

тем временем 3 последние дня снова стал таскать экс после небольшого перерыва в 2 недели :
5 часов за подход, 4 за один и сегодня 5(3+2)
решился что буду чисто и медленно идти на классике, добавлять штангу когда член растянется)
рассчитываю что после 40-60 часов носки, буду пробовать за 10 дней выходить за 40 часов носки) иначе бестолку экс таскать тогда

когда же чертовы 15см будут стабильно, рости родной!    

[Blablabla]

Вырастет - никуда не денется))

[12в16]

наконец-то дорос до nbpel 15см, +3см сделано
носим экс дальше