А ведь есть результат!

[бывалый]

jk3
Изменился только размер колец, ношу иногда четыре кольца длин. 9см,а постоянно три кольца длин. 6 см.

[бывалый]

Экс 6 часов по сил. Кольца 6 см.

[Roche]

бывалый
про какие кольца ты пишешь?утяжелители???

[бывалый]

Roche Мою тему полистай,всё описано и фото есть. Нет не утяжелители. Утяжелители хочу попробовать.

[бывалый]

Экс 3 часа по сил,джекл 30 мин.

[бывалый]

Сегодня кольца 7см шесть часов,экс 4 часа по сил, джелк с бальзамом Скорая помощь 40мин нормально друга разнесло, помпа 30 мин.  

[бывалый]

Экс 4 часа по сил,кольца всё ост.время.

[бывалый]

Джелк один час,кольца 7 см.

[Вхожий]

бывалый
я смотрю ты вообще не придерживаешься ни какой программы, каждый день разные упражнения делаешь?
Так результативней?

[бывалый]

Скорее делаю то,что удобнее на данный момент. Но обязательно хоть что из упражнений.