Отчёты о тренировках по увеличению пениса

[Эскандер]

02.02.11   1.вытяжка экс.   3,5часа
   2.прогрев под душем   7 мин.
   3.клемп   10 мин.
   4.вытяжка экс   3 часа.

[16chlen]

02.02
сухой джелк - 15мин
клемп - 48мин

[SellKoiN]

Сух. джелк: 20 мин
Сквизи: 8 мин
Обматывание: 1 час
Сидение на пч: 40 мин

[AntiSex]

Мануальные растяги 2 ч.

[Димчег)]

экс 3,5 часа

[holyday]

Отдых
План на будущее:
============================================
3,4,5 - Сосудистые.
6 - отдых.
С 7 начинаю таскать Экс обратно, ну и чуть позже вешалка.
============================================

[Alex Filipov]

Каким то образом умудрился заработать большую болячки на лобке от основания экса, поэтому - отдых

[shlang]

экс 1 час
вешалка 2 часа
помпа 2*15 мин  

[Бендер.]

Клэмп 2х10
Вак. экс. 4 часа (добавил штанги 0,5 см)
Клэмп 2х10

[рядовой2]

Стречер - 4 часа .Экс 2 часа . Вешалка вверх 1.30 мин .