Отчёты о тренировках по увеличению пениса

[Потенциал]

Всем привет.Хочу попробовать чередование упражнений:Подвешивание 20-30мин 3кг,затем сразу экс на 1,5-2 часа,затем опять подвешивание и экс. И так до вечера...

[умеренныій]

Потенциал

Подвешивание 20-30мин 3кг,затем сразу экс на 1,5-2 часа,затем опять подвешивание и экс. И так до вечера...

Отличный план.Только вес начинай вешать от 1 кг и прибавляй постепенно.То же со временем вешалки.

[Димчег)]

вак стретч 3 часа

[YAPRIL]

Сегодня: (джелк 5 мин + 2 мин РНК + клэмп 3 мин) х 2

[Бендер.]

В течении дня:
джелк 10 мин., клэмп 2х10 мин., джелк 10 мин.
растяги 15 мин.
джелк 10 мин.
джелк 10 мин.
Завтра отдых.

[shlang]

вешалка 2,5 кг 1 час
помпа 10hg 20 мин

[holyday]

Сосудистые в ванной, утром ~ 20 минут.
Думал секс будет   , а х*й там  

Завтра экс по плану.

[YAPRIL]

помпа 2х10 мин (пока брился) + агрессивный РНК и джелк 3 мин....

[Garland]

20:30 вешалка 2.5кг 30 мин

[holyday]

Экс - 3 часа одним заходом, клссика.
Относил 83 часа  30 минут по классике на ~13 см: 70 часов каждый день + 13,5 часа с перерывами.