Вот как-то так.

[ellmo]

Приветствую всех.
Форум курю около месяца, занимаюсь примерно недели 2, иду по программе новичка. Все время соблюдать программу не получалось,  после создания данной темы планирую начать заниматься более уперто и не филонить    Набираюсь мотивации.

Начальные данные таковы:
NBPEL: 15,5 см
EG: 13 см

Остановлюсь на
NBPEL: 18
EG: 14-15
хотя аппетит растет во время еды, знаю-знаю

Вчера от активного джелкинга видимо заработал тромб. Белый шарик под головкой меня сильно напугал, 3 раза мазал бадягой, тромбик уже вроде почти и прошел
Пока больше налегаю на длину, мануалные растягивания, А-растягивание, уж очень оно мне понравилось).
НЕ пью, не курю, стараюсь заниматься спортом.
Жду советов, спасибо

[applikator]

ellmo Отличные начальные данные.(почти как у меня) Спортсменам у нас почет.Читай,вникай-со временем придет,и опыт.

[EAklitor]

ellmo
привет, а возраст у тебя какой?

[ellmo]

EAklitor
18

[EAklitor]

ellmo
Мне столько же, добро пожаловать, в рядах молодых нуперов пополнилось    

[ellmo]

вот и отлично    

[JustNeed]

Как угораздило тромб то получить, после какого упражнения, с подогревом?

[ellmo]

JustNeed
видимо с мокрым джелком переуседствовал.
тромб лимфатический кстати.
Добавлено:
да, согревание 7 минут, горячие тряпочи  

[ellmo]

Решил расписать программу:
Прогревание: 7 минут;
Мануальные растягивания: 15 минут;
А-растягивание: 10 минут;
Мокрый джелк 50-70% эрекции: 15-20 минут;
Прогревание, массаж.
Кегель в течении дня.

Вот, может что еще посоветуйте? Упор на длину пока что.

[Парашютист]

ellmo

Решил расписать программу: Прогревание: 7 минут; Мануальные растягивания: 15 минут; А-растягивание: 10 минут; Мокрый джелк 50-70% эрекции: 15-20 минут; Прогревание, массаж. Кегель в течении дня.

Вот, может что еще посоветуйте? Упор на длину пока что.

Привет) А не многовато спустя 2 недели?