Растягивания с Проработкой Головки (РПГ)

[Tankiro]

Поэтому я это даже не упоминал, т.к. обязательное условие.

тем не менее, многие не осознают важность тонуса

[ValeryXXX]

Добрый день, данная тема актуально еще ?

[Tankiro]

ValeryXXX,
А почему она должна быть неактуальна?

[ValeryXXX]

ValeryXXX,
А почему она должна быть неактуальна?

Активности нету по этому и задал вопрос)

[ValeryXXX]

Интересная данная тема, выполняю РПГ четыре дня, еще не разу не смог раздуть Г, кровью наливается но эффекта нету, как только уже не пробовал пережимать Ок хват, вчера попробовал одет старый протектор на ПЧ после Г и вроде что-то похожее получил 
Кто уже долго практикует РПГ какие результаты по итогу имеете ? 
Всю тему прочитал мнения разные , сам автор уже давно не читает данный ресурс

[ValeryXXX]

Добавлю с одетым на ПЧ кусочком протектора проще пережимать под Г и вроде что-то похожее на описание автора получается

[Tankiro]

Активности нету по этому и задал вопрос)

такие редкие упражнения склонны к забвению

Но это не умаляет их эффективность

[Molot4674]

ValeryXXX,не работает это упражнение никак если у тебя утопленная головка, не трать время

[Tankiro]

Molot4674,
работает при правильной технике и длительном применении

[YoYo]

ValeryXXX,не работает это упражнение никак если у тебя утопленная головка, не трать время

тут скорее всего проблема не в том утопленная или нет головка, вопрос в том обрезан или нет. Или по крайней мере ходишь с открытой головкой, тогда работать будет. Если ходить с закрытой головкой - практически все упраженения на головку не будут работать.