ГИДРОВАКУУМНЫЕ СИСТЕМЫ Karpenis

[Visentedelboske]

Karp, Приветствую, бро. Хочу вернуться к делу, брал вак комплект для проги трунда пару лет назад. Из-за пузырьков завязал, но очень хочу вернуться. Помню, что еще была проблема с вакуумом в колпаке и постоянно пропускающие  рукава.
Что-то «интереснее» проги трунда появилось за пару лет ? Если нет, то нужен комплект для этой проги.
Сейчас буду курить форум, но буду оч благодарен за ликбез и координацию.🙏🏻 с чего начать, нужно ли с классики, мануала или можно после небольшой разминки заходить на режим: 1-2 месяца трунда > 1-2месяц сосудистые и так по кругу ?
Спасибо заранее!

[Visentedelboske]

Karp, 🙏🏻 спасибо заранее

[Visentedelboske]

Друзья, ТС не на связи ?