Отчёты о тренировках по увеличению полового члена

[Paulyak]

Чего-то приболел сегодня.
Экс 1.5 часа
Растяги 1 ч.
Больше сил делать ничего нет.  

[applikator]

стретчер

Чтобы было что?

Без провокаций пожалуста...
Джелк.(сортирный)Сегодня днем еще.  

[jk3]

Ленивые веревочные мануальные растягивания 1 час.

[Doctor.uz]

Джелк-разогрев 10 минут;фашисткий клемп 30 минут с удушением змея и проминанием тканей;резинка на основание 30 минут на слабом натяжении.

[BlackJack]

экс 6 часов

[holyday]

Экс 40 минут.

перешёл на программу: вначале экс, в конце джелк(5 минут).

[Бендер.]

Вак. экс. 6 часов
Вчера вак. стретч. 9 часов

[рядовой2]

4 укуса пчел... если можно это назвать тренькой    

[winz]

Ношу экстендер в среднем по 4.5 часа в день. Стоит ли еще добавить джелк или экса будет достаточно?

Добавлено:
Объясните, почему при занятиях без экса достаточно 10-20 минут растягиваний, а экс надо тягать минимум 3-4 часа?

[jk3]

Ленивые веревочные мануальные растягивания ~1 час.