Вован-гренадер? Нет, он хренодер (с)

[Адриано]

Я за год научился подтягиваться с 3 раз до 60

60 раз без раскачки это очень круто...

[LordFuge]

задумался над вопросом) Вот у меня обхват 12 примерно, а диаметр 4.5 см, то есть по примерно охват должен быть 14 с хвостиком...отсюда простой вывод, что ПЧ далек от формы круга..в связи с этим вопрос....

вот в плоскости параллельной полу-нормальная ширина, а в плоскости параллельной телу-маленькая...можно какими-либо упражнениями воздействовать на это обстоятельство, иными словами с помощью чего можно приблизиться к форме окружности..может в джелке давить сильнее снизу или с боков или еще что-нибудь в таком роде...

есть какие мысли по этому поводу???

ЗЫ. Совсем скоро маленький юбилей-месяц в НУПе=)

[LordFuge]

Итак первый замер

01.08.2010

NBPEL=17,1
NBPFL=12,2
EG=12,3