Общие вопросы по экстендеру

[jet1xko]

Всем добрый вечер. На днях обзавелся пеннисмастером ПРО со стретчером. Подскажите, где есть полный мануал для начала упражнений и ношения.
Вроде того с чего начать, какой вес, сколько времени, сколько дней, программы и т.д. Или упорядоченной инфы в темах нет, и придется по частям все искать?
Спасибо

[BigTini]

jet1xko
И мне пожалуйста сылку,Если нашел

[Юрец Юрец]

А инструкцию к Пени лень читать? Там все есть.

[bujhm111]

Syecr

пол сант в натяяжении же.Хочу быстрее результат

[Орэх]

bujhm111

Хочу быстрее результат

Чем быстрее ты хочешь получить положительный результат , тем дольше ты будешь расти или вообще запорешь рост .  

[MikRad]

Вроде того с чего начать, какой вес, сколько времени, сколько дней

Гугл тебе в помощь, информации в инете на этот счёт более чем достаточно.

[Просто-Джо]

jet1xko
BigTini
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Syecr]

bujhm111
Ну что бы член именно удлинился а не расстянулся нужно время. Хотя у тебя уже и так очень как то быстро результат появился. (Может ты просто не правильно измерил?))))    

[nevendir]

Всем привет, на форуме не долго, хотя много чего изучил, но меня интересует такой вопрос, стоит ли на первое время купить экстендер ProExtender? просто хочу понять, стоит ли потом покупать нечто подороже...просто студенту как-то тяжеловато купить экс за 10+к рублей.
жду советов.

[Юра]

nevendir

стоит ли на первое время купить экстендер ProExtender?

Как это ни банально звучит, но на первое время ничего лучше программы новичка ещё не придумали. Ничего, кроме смазки и, возможно, приспособления для прогрева, покупать не нужно.