Я с Вами!

[печальный]

пока не добавляй к джелку так точно работай по програме

[Грини]

Ну вот, только что сделал свой первый НУП "урок". Не скажу что всё сделал правильно и с блеском: при растягивании он то уменьшался, то выскальзывал и пальцев, с джелком тоже не всё как у профи. Но в целом суть упражнений сделал. Нормально.

[печальный]

поздравляю с началом, главное не спеши прибавлять, пойми сначала как и что вообще делать

и читай форум набирайся теоретических знаний

[Грини]

Сегодня сделал 3-е занятие по системе новичка 2\1. В стояке нормально измерить не получается постоянно падает пока линейку ищешь или пока прекладываешь и пытаешься рассмотреть см, а на счёт в спокойном состоянии, то с 7 поднялся на 9 и потолще стал О_О