Отчёты о тренировках по увеличению пениса

[Oborotene]

holyday

2) Джелк, Юли, Клемп - може тормознуть рост в длине от экса ???

Кому как  Для меня больше подходит раздельная прога, в один день от джелка утром да вечернего сеанса ношения экса не успевает востанавливаться.

Экс - 4:00

[умеренныій]

The born

Да нет было, просто тише едешь дальше будеш........

А если еще тише-то еще дальше?  
Добавлено:
9.06.-Вакуумный стретч-4ч40мин за 1 подход(под эл грелкой-3ч+охлаждение холодной водой-2-3мин.+тракция охлажденногопч-40мин.+вак.стретч под эл.грелкой-1час)+эрегированный растяг в вак.стретче под эл.грелкой-30мин.
Добавлено:
10.06.Сказался недосып две ночи кряду-отдых и кумар.

[The born]

умеренныій

А если еще тише-то еще дальше?

Нагрузку надо плавно повышать, что б была хорошая эрекция и не было перетренированности, читай физиологические индикаторы    

[умеренныій]

The born

Нагрузку надо плавно повышать, что б была хорошая эрекция и не было перетренированности,

Согласен я с тобой.Молодец,что выжил.  

[The born]

умеренныій

Согласен я с тобой.Молодец,что выжил.

Спасибо, подругому и быть не могло    

[holyday]

Утро: Джелк + Юля + Клемп (всё это ручками, хомутами пробывал, рановато ещё ...) - 30 мин.
Вечер: Растяги - 25 мин.

П.С. Надоело мне мануалом заниматься. Сосудистые конечно нравится делать ибо прёт от них толщина, а вот стоять в ванной и тянуть во все стороны - НАДОЕЛО !!!
Девайсы пора юзать, 6 месяц пошёл уже   , можно сказать созрел   , правда, думаю, что жена ох@еет когда увидет экс на члене   , придётся первое время на работе носить ...

[alek20063]

holyday
давно пора на экс переходит - 4 часа на работе найдешь    

[умеренныій]

11.06.-Вак.стретч вверх под эл.грелкой-7ч за 2 подхода+джелк,клэмп,юли№3-20минут.

[Один из вас]

Растяги пульсирующие 3 подхода по 50 пульсаций вниз. 25 мин джелк, 30 минут юли, между подходами сухой джелк, после НУПа грею член  эл грелкой часа 3 уже.

[Oborotene]

после НУПа грею член эл грелкой часа 3 уже.

а нах ,   без фанатизма уже. лишнее это......