Отчёты о тренировках по увеличению пениса

[умеренныій]

The born

работаю сейчас с эксом с принципами шурпланета

Ты принципиальный,брат Тыкни или расскажи,благаю  

[Doctor.uz]

Джелк 20 мин,клемп 20 мин после полного исчезновения отека от лидазы.Разнос вдоль и поперек очень приятный на ощупь и визуально  

[The born]

умеренныій

The born QUOTE
работаю сейчас с эксом с принципами шурпланета


Ты принципиальный,братТыкни или расскажи,благаю

Смысл в том что бы делать один или два подхода( что бы лутче воостанавливалься) с максимальны натежение, предварительно прогрев и все время ношение держа в тепле, я же еш е и делаю тока лежа без движений

[Oborotene]

Экс - 6:00

[умеренныій]

The born

предварительно прогрев

Ясно.Я последнее время без прогрева считаю потерянным временем.

[The born]

умеренныій

Ясно.Я последнее время без прогрева считаю потерянным временем.

Для силовой это да, а вообше tit и во время прогревать бы не помешало

[NOvik]

3 подхода по 20 мин помпы давление 4Hg

[стретчер]

NOvik
Давление держишь по 20 мин.?

[NOvik]

Давление держишь по 20 мин.?

Ага, но начиная с 10минуты начинаю "дергать" помпу при этом давление скачет с 4Hg до 5Hg.

[Doctor.uz]

Вешалка 4 кг один час