Отчёты о тренировках по увеличению пениса

[YAPRIL]

программа "Доброе утро мой малэнькый дружэ!" - 3 мин. прогрев 10 джелк + 5 клемп    

[умеренныій]

13.04.Мануальный растяг под эл.грелкой-30мин и 3мин охлаждение

[wannabig]

5 недель ношу эктендер,после 3ей стал больше визуально,после 4ех недель сделал замер +0.5-0.7см
потом заметил что он стал как раньше,после 5.5 недель замер, в итоге то что пришло - ушло.как такое может быть,че делать?

[умеренныій]

wannabig
Много грей,много носи и много читай.Много сна и меньше стрессов.И не терпи боли и онемения.Сразу снимай.Травматизма избегай.Терпеть,в данном случае-это не проявление воли,а проявление глупости.Не навреди.Расти большой  

[wannabig]

ну по факту ты не ответил

[Gemini.kz]

wannabig
Задавай вопросы в других темах. Здесь отписываемся только  о проведенной тренировке.

[holyday]

Джелк (утром, эр 110 проц) - 10мин.
Прогрев и Растяги (вечером) - 50мин.

Мне понравилась такая программа: утром джелк, а вечером растяги. Чувствую будет толк    

[pontano]

Если это мотивирует еще кого-то, то извольте:

Экс 4-8 часов в день, за 2 подхода.  В перерывах между эксом, вешалка 3кг. 1,5-2,5 часа. Джелк: день через день(имею в виду тренировочные дни) 150-250 раз с эрекцией в пределах 60% max. "Тружусь" по 4-5 дней через 3 дня отдыха.

[Doctor.uz]

14.04.10-вешалка 3 кг 1,5 часа

[Doctor.uz]

15.04.10-синегра 50 мг.Джелк 30 мин.,клемп 20 мин.
Умеренныiй повысил карму до +1.Желающие могут его поздравить в специальной теме на главной странице форума