История Одинокого Волка

[Lone Wolf]

100yak ne upadi

Дружище я знаю скорее всего тебя надоели новички, которые задают тупые вопросы,но все же я новичок в нупе. Хотелось бы сразу нормально стартануть. Занимаюсь всего вторую неделю делаю только джелк понедельник среда пятница-110 раз планирую так делать весь июль посоветуйте что то добавить или это норм

растяги круговые-или маятниковые из стороны в сторону-чтоб внутреннюю часть вытянуть-обязательно перед джельком 10-15 мин,также про юли №3 посмотри.

[100yak ne upadi]

Спасибо бро

[vidik]

планирую так делать весь июль посоветуйте что то добавить или это норм

Делать это надо не весь июль, а минимум 3 месяца! и джельк без растягов малоэффективен! сначала расстягиваешь тунику, а потом джельком наполняешь член кровью!

[Tankiro]

действительно, один месяц-малый  срок

[100yak ne upadi]

О боги нупа услышьте мои мольбы, а тяги делать на стояк или лежачий?

[Rommy]

100yak ne upadi
На стоячий делают только опытные НУПеры, умеющие подбирать нужные нагрузки и следить за состоянием и реакцией ПЧ. Так что лучше на лежачий. А вообще, создай лучше свою персоналку, чтобы чужой этим не засорять.

[Живой араб]

Lone Wolf
  Почему именно маятник лучше всего вытягивает, а не веревка например?

[Lone Wolf]

Живой араб

Почему именно маятник лучше всего вытягивает, а не веревка например?

веревка мне некомфортна и травмоопасна,особенно боюсь за вены на пч,да и головка сминается-из-за этого не получится тянуть с нормальным усилием продолжительное время.Я интуитивно пришел к этой технике еще когда только начинал нупить,и это давало неплохой рост,я чувствовал что именно этим упражнением вытягивал внутреннюю-скрытую часть,от чего буквальна за 1.5 месяца вырос на 1.5 см,а в общем за первый цикл на 2 см.
Добавлено:
100yak ne upadi

а тяги делать на стояк или лежачий?

на лежачий  

[Самсон.]

Мужики сухой джелк сильно будет тормозить рост в длину когда экс носишь? Мол тунику забиваешь и член плохо тянется

[Lone Wolf]

Самсон.

Мужики сухой джелк сильно будет тормозить рост в длину когда экс носишь? Мол тунику забиваешь и член плохо тянется

лучше что-то одно, да и травмами кожи чревато-я уже это проходил.