История Одинокого Волка

[Гарик1986]

Я наростил с 14,7 до 17 за пару месяцев,обьем нимерил,и то не стабильного мануала,дойду до 18 и мне хватит,уже как год в этом деле,только стабильности нет,буду пытаться исправляться,раньше сомневался по поводу увеличения,думал не реально,но результат есть.

[Monte]

эх везет же некоторым за пару месяцев растут, я уже и не помню когда начинал...

[Brodude]

Гарик1986

Я наростил с 14,7 до 17 за пару месяцев,обьем нимерил,и то не стабильного мануала

А сколько лет тебе? Судя по нику тридцатник?

[San Sebastin]

Lone Wolf

Вуп через 5 мин после джелька

Круто) мне бы такой размер в стояке)  

[Lone Wolf]

San Sebastin

Круто) мне бы такой размер в стояке)   

нупи,не бросай и со временем будет.  
Добавлено:
Гарик1986
я вначале примерно так-же вырос.

[Lone Wolf]

Некоторые спрашивали как увеличить пч в спокойном состоянии,вот одно из моих упражнений,делаю его в конце нуп сессии,когда пч залило лимфой,а джельк уже не эффективно делать и нет эрекции.Берусь у основания как показано на фото [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]  ,сжимаю всеми пальцами и тяну по большей части вперед,иногда во все стороны 5-7 мин,этим всегда заканчиваю тренировку по нупу,в конце еще делаю пару встряхиваний и все.

[Monte]

Lone Wolf
скажи как ты понимаешь что джелк уже не эффективно делать?

[Lone Wolf]

Monte

скажи как ты понимаешь что джелк уже не эффективно делать?

Пч залит лимфой,эрекция не держится на должном уровне,кровь попросту уходит из пч,ткани уже раздуты и промяты,джельк делать на таком уровне эрекции попросту не получится-как бы ты не хотел,но это при идеальных условиях,а бывает еще нет времени или отвлек кто-то,тогда сделал джельк допустим 10 мин ипотянул 5 мин,этого достаточно для тренировки.

[Brodude]

Lone Wolf

как увеличить пч в спокойном состоянии,вот одно из моих упражнений

Как ты понимаешь, что спокуха от него растет? Видишь сдвиги в БПФСЛе?

[Lone Wolf]

Brodude

Как ты понимаешь, что спокуха от него растет? Видишь сдвиги в БПФСЛе?

Потому-что я делал его на протяжении 11лет,а не сегодня придумал,если не учитывать то что много раз бросал и возвращался,но техника мануала практически не изменилась,не считая того что недавно у кого-то в персоналке прочитал про растяги импульсные,когда тянешь максимально 2 сек примерно,чуть отпустил-опять максимально,те как- рывками выдергиваешь.