Как делать сухой джелк?

[стретчер]

klenk
индикаторы надо смотреть-а то на аптеках разоришься) сила хвата, скорость  и т. д...
2 недели мануала-уже должен понимать как не навредить я уже экстримальничал вовсю))

[The born]

стретчер
ну что мы не закончили нашу дисскусию насчет сухого джелка для новичка, как считаеш есть ли смысл ему его делать?

[стретчер]

The born
да, имхо, см.выше

[The born]

стретчер
А по мне надо сначала освоить мокрый он менне травмотичен, все таки сухой и мокрый джелк это чутка разные упражнение

[стретчер]

The born
ладно, ладно, итак понятно о чем ты    знаешь почему так советуют? потому что  всем надо дрын здесь и сейчас ничего нет плохого в эксперименте с разумом и физиологическими индикаторами в помощь

[The born]

стретчер

ладно, ладно, итак понятно о чем ты

знаешь почему так советуют? потому что всем надо дрын здесь и сейчас

ничего нет плохого в эксперименте с разумом и физиологическими индикаторами в помощь 

Согласен    

[Silber]

так.вроде всё прохавал.иду по полной проге новичка.больше знамаюсь всякими растягиваниями.джелк чередую мокрый,сухой.вот только на больше чем на 100 доений сил нехватает .уже хочу потихоньку экстендер заказывать хотел Х4 в полном комплекте но там всё на английском только заказывать(проблемка)кароче определился на этом  [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] эксе, за 179 евреев который коплект

[7дюймов]

я в 7 лет утюг на уе держал без всякой тренировки )
в 8 уже в ручку не пролазил

это я к тому что сухой что мокрый просто чувствовать надо как давишь (и чтоб шкуры хватало для движения)