Сочетание подвешивания и джелкинг

[стретчер]

Монограф

Нормально ли это вобще что при занятиях джелком "выскакивают" новые вены

абсолютно нормально

Смущает, что она плотная какая-то...

если еще и болезненная на ощупь--возможно тромб
в таком случае необходимо лечение и полный отказ на это время от сосудистых техник  

[Монограф]

А если вобще не болит и не вызывает никаких посторонних ощущений, а просто плотная на всём протяжении от основания до головки?

[The born]

Ну значит вена , у меня тоже самое крупная,плотная выделяется от основание до головки очень четко

[The born]

Здраствуй , у меня примерно такой же перерый , только не совсем на нуп, а именно на сосудистые технику, давай месяца три, будет делать только джелк, и каждый месяц описовать итоги с точными замерами,мне кажется после таких перерывов для нас джелк будет примерно как и для новичка, но у нас есть то что нет у новичка опыт в это упражнение и мы сможем из него извлечт максимум,заодно сравним результаты, и посмотрим оправдывает ли себя нуп с длительными перерывами на какую либо технику. множно ли раз за разом с помошью искуственных перерывов достигать приростов новичка.

[стретчер]

The born

множно ли раз за разом с помошью искуственных перерывов достигать приростов новичка.

с сосудистыми пожалуй а вот с расстягивающими--имхо--нет
со временем динамика роста снижается

[The born]

Безусловно да но с помошью перерывов, она будет гораздо больше чем без них