О джелке

[Cruzzz]

Читал большую книгу масажа ! Там предусловий пишет автор что даже пальцы вытянуть мона с помощью массажа. Одно из многих факторов все билдеры делают массаж после трени что бы лучше расти. Может дело не в самом джелке но именно при нем получаем нужный массаж !  

[Мармулеткин]

Не знаю, но начал разочаровываться в сухом джелке. Сразу после трены член проработан, объемный с выраженной головой. Через 5-10 минут - это уже тонкий стручок в 11 см    Суходрочка какая-то. То ли не умею делать его,то ли кровь не накачивает ... Всё же базово-классический это мокрый джелк ( имхо ), вот после него уже член сразу после трены и на несколько часов и больше - мясистый,большой. Жаль, что лично от того и от того уже толку мало мне. Ну вот как-то так.    

[Бальмунг]

Мармулеткин

Через 5-10 минут - это уже тонкий стручок в 11 см

попробуй с клэмпом. Я сейчас на такой подсел. Обматываю ствол у корня эластичным бинтом, поверх него - еще резинкой для закрепления. При этом пч наливается кровью и твердеет. Далее берусь ок-хваткой поверх бинтовой полоски и начинаю джелковать. Делаю 30 минут за подход. Разносит очень сильно, результат держится долго (даже после сна остается почти такой же толстый, как и сразу после занятий)

[cipar]

Если делать 25-30мин джелка в день  и все,нужно ли делать отдых,или каждый день так можно делать?

[Кортес]

cipar

Если делать 25-30мин джелка в день и все,нужно ли делать отдых,или каждый день так можно делать?

Зависит от восприятия нагрузок и самих нагрузок? Это сколько раз получается?
Если чувствуется переутомление то нужно, если не чувствуется, а делаешь хоть каждый день, появляется риторический вопрос, а стоить ли делать упражнение которое не дает нагрузки?

[cipar]

Дает ,еще как дает,я орентируюсь больше на время ,а не на количество раз.  

[Кортес]

cipar

Дает ,еще как дает,я орентируюсь больше на время ,а не на количество раз.

Еще делаешь что то?
Отдых полюбому нужен, тут нужно смотреть на состояние у каждого индивидуально, попробуй через день!

[cipar]

Да ,еще экс по 2-4 часа ношу.

[Freeman_28]

Если делать 25-30мин джелка в день и все,нужно ли делать отдых,или каждый день так можно делать?

Имхо - при джелке вообще можно не делать отдыха и программу в день можно увеличить ~ 3 часов. (не для новичков). После пару дней такой программы появится перетрен и в принципе член немного уменьшится, т.е. не будет радовать визуализацией прогресса, возможны  и различные травмы. Но самое интересно заключается в том, что после примерно месяца тренировок, можно сделать небольшой выходной на пару- тройку дней и "о чудо" после отдыха реально и визуально прибавляется длина и обхват.
В плотную джелком начал заниматься с сентября-октября 2011 г., примерно по такой программе.
Результаты соответствуют проделанной работе с 13.8-14.2 см до 17.0-17.5 см. на сегодняшней день.

Были ли у кого нибудь похожие программы и результаты? Можно ли назвать этот результат, приростом новичка и как долго продлится такой рост?

[Кортес]

Freeman_28

Имхо - при джелке вообще можно не делать отдыха и программу в день можно увеличить ~ 3 часов. (не для новичков). После пару дней такой программы появится перетрен и в принципе член немного уменьшится, т.е. не будет радовать визуализацией прогресса, возможны и различные травмы. Но самое интересно заключается в том, что после примерно месяца тренировок, можно сделать небольшой выходной на пару- тройку дней и "о чудо" после отдыха реально и визуально прибавляется длина и обхват.
В плотную джелком начал заниматься с сентября-октября 2011 г., примерно по такой программе.
Результаты соответствуют проделанной работе с 13.8-14.2 см до 17.0-17.5 см. на сегодняшней день.

Были ли у кого нибудь похожие программы и результаты? Можно ли назвать этот результат, приростом новичка и как долго продлится такой рост?

Это что у тебя в диаметре 5.5, это как пивная бутылка!?

Не верю!