Увеличить половой член на 4 см

[3JIou']

достичь желаемого эффекта

Наверно они у нас разные) И, как следствие, разные подходы

[Nobel]

задерживаю на сколько могу и отпускаю...а когда устану то делаю быстрые сокращения...вот так как-то.

делай как сможешь, ну а потом нужна программа на день.

[shurik4ever]

кегель рулит!!!  .  

[Nobel]

кегель рулит!!! smile.gif

Эта необходимая часть программы!  

[shurik4ever]

все-таки померел обхват)))
на сегодня я имею : 14.8 см длины и 12 см обхвата.

[shurik4ever]

прошел 2-й месяц нупа

теперь у меня 15см(+0.5)!!!
обхват 12 (+0.0)      
Добавлено:
у мня такая проблемка...член как -то расположен выше чем надо(хз вот как-то так)...я это заметил по тому, что у меня не получается просто миссионерская поза....только если ноги девушки на плечах )).Вхожу не под тем углом)))
. так к чему это я....а к тому что попробовал я когда 100% эрекции и я сижу опускать член в низ...чувствуется натяжение у основания...и я офигел когда увидел что мой член после этого вытягивается на 16-16.5 см.......

Добавлено:
сейчас именно это и практикую......(последних 2 дня)

[Falkone]

shurik4ever
Это у тебя связка не растянута, что для дальнейшего прогресса в НУПе считается очень хорошим фактором. Со временем угол эрекции понижается, особенно после подвешиваний.

[alek20063]

shurik4ever
вниз побольше тяни и вешай

[shurik4ever]

Falkone ,alek20063
спасибо за советы

[shurik4ever]

так-с прошел 3-й месяц нупа.....каюсь ...пропускал много((
но как бы там небыло  1 см я все-таки отвоевал за 3 месяца!!!!
теперь у меня
15.5 см длина
12   см  обхват (мало блин    )

первый СМ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
рад как ребенок))))))))    

вешать так и не решился...пробывал пару раз...что-то мне стремно и больно((..понимаю что делаю что-то не так ...