Pussyfer

[KickerD]

Pussyfer

НБПЕЛ 15,4 (+0,4)
БПЕЛ 17,2 (+0,7)

Принимай поздравления!! Не зря таскал и не сдался! Маладец!  

Носил я исправно, конечно) Натяжение никогда не опускалось меньше 1кг, в среднем 1,2-1,4кг

Это силовая получается?    

[Pussyfer]

KickerD
Благодарю.
Я бы назвал это полусиловой, что ли..    

[тихушник]

Pussyfer
С долгожданным ростом тебя, Друган!  

[Орэх]

Pussyfer

НБПЕЛ 15,4 (+0,4)
БПЕЛ 17,2 (+0,7)

Ну красавчик . Поздравляю ! Очень рад за тебя .      

[neitrino]

Pussyfer
Поздравляю с ростом! Я также ортентируюсь в том числе и на bpfsl в эксе, не замерял ни разу сколько остаётся bpfsl после снятия экса в виде вупа?  

[Pussyfer]

тихушник
Орэх
Спасибо и вам ребята! За поддержку и интерес к моей теме  
neitrino
Спасибо) бпфсл как то замерял раньше - был в районе -1см от показателя в эксе.

[applikator]

Pussyfer

НБПЕЛ 15,4 (+0,4)
БПЕЛ 17,2 (+0,7)
БПФСЛ 20,2 (+1,2)

Скажу честно - я рад нереально!!!

Что радует всегда в циклах - это когда они не проходят даром. Хоть парочку мм в кассу и уже толк.  А у тебя конечно результат просто отличный. Систематические тренировки это конечно наше все.

[Pussyfer]

Систематические тренировки это конечно наше все.

Вот, в этом вся истина, как мне кажется!
Конкретный рост, думаю, пошел именно из-за к-ва часов и системы. Отдых делал один раз в 2 недели, а так все дни носил без пропусков от 7 (не меньше) до 10 часов.
Конечно, присутствует и тот фактор, что пч от экса первые 2-3 месяца вытягивается и привыкает, а потом уже растет, но все же система - решает!  

На данный момент я воодушевленно продолжаю путь соло экса, по крайней мере, до мая точно. А там буду видеть по результатам. По цикличному плану думал с мая начать подвес, но если расти буду дальше (тьфу-тьфу), то есть смысл продолжить еще на пару месяцев экс.

Всем роста!

[Tankiro]

Pussyfer
поздравляю!    

[Pussyfer]

Tankiro
Спасибо!

Кстати, как-то упустил этот день... 3 марта... я 7 лет уже с НУПом!