Курение.

[alek20063]

Tolkonachal

Чудесно отдохнул в Сиаме

как там тайские дЭвушки?    

[Механик77]

Tolkonachal
Как праздники перенес, не закурил?

[Tolkonachal]

Механик77

Как праздники перенес, не закурил?

Нет,  не закурил . Но курить по-прежнему тянет иногда.
Уже прошло 3 с лишним месяца,  как я отказался от сигарет. Если верить докторам-то обменные процессы должны уже перестроиться. Так что, с понедельника начал работать на жиросжигание. Цель за 3 месяца вернуться к весу 82 кг, не потеряв в мышечной массе и силе .

[Механик77]

Tolkonachal

Так что, с понедельника начал работать на жиросжигание.

По-подробнее пожалуйста, а то та-же проблемма и у меня. Еще попробую в Великий пост попоститься.

[Tolkonachal]

Механик77
а чего тут по-подробнее. Перехожу на круговые,высокоинтенсивные тренировки+ немного интервального бега,  ну и конечно поменьше быстрых углей и всё. Пора приходить в форму.

[умеренныій]

Механик77

Так что, с понедельника начал работать на жиросжигание.
По-подробнее пожалуйста, а то та-же проблемма и у меня. Еще попробую в Великий пост попоститься.

Альтернатива-пранаяма(дыхательные практики-только классические,а не все подряд).+польза по всем фронтам.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Tolkonachal]

как там тайские дЭвушки?

Тайские девушки опасны и непредсказуемы , поэтому был со своей.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[умеренныій]

Tolkonachal
Красивая пара-просто образцово-показательная!  

[Механик77]

Tolkonachal
Согласен полностью с многоуважаемым умеренныій-м. Пара замечательная. А ты крепкий мужчина, можно на другое плечо еще и тёщу посадить. А водичка-то какая манящая:rolleyes:  

[стретчер]

Tolkonachal
Курить бросил - так  уже и 40 кг на плече держишь А левой рукой придерживаешь, чтобы типа бицепс был виден?  Могуч!  

Тайские девушки опасны и непредсказуемы

Это да, Борн приехал оттуда какой-то задумчивый и молчаливый