Курение.

[noximander]

курение НУПу вредит хотя бы потому, что никотин химически разрушает витамин C в организме, причем довольно активно. дефицит витамина С тормозит синтез коллагена, а это и кожа, и сухожилия, и хрящи, и сосудистая ткань. то есть если спазм сосудов и понижение оксигенации явление временное, и потихоньку проходит в течении часа после перекура, то рост (или растяжение, тут не важно) тканей члена тормозится системно. отсюда - меньшая отдача от процедур нупа, меньше ресурс органа до достижения перетренированности, и дольше период восстановления.

сам все понимаю, но бросить не могу. во всяком случае, пока. над алленом карром могу разве что посмеятся, сам таких книг легко напишу с десяток. мотивировать другого бесконечно проще, чем мотивировать себя. сам в попытках бросить упираюсь именно в физическую зависимость, она у меня очень сильная.

[jk3]

noximander

именно в физическую зависимость, она у меня очень сильная.

Т.е. силы воли не хватает перетерперь пару суток?

[Tolkonachal]

До первого октября осталось 2 недели,а механик держится-не курит, придётся и мне бросать-обещал ведь  

[стретчер]

Tolkonachal
Попал ты короче по-самое немогу  

[Tolkonachal]

стретчер это точно, но сам виноват, нефиг было языком болтать
 

[alek20063]

придётся и мне бросать-обещал ведь

да, мы помним все  
Не могу удержаться, чтобы не продублировать
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Tolkonachal]

alek20063 злой ты
   

[Механик77]

jk3

Т.е. силы воли не хватает перетерперь пару суток?

Тут так не получится. Если стаж большой, то либо сразу и резко бросать, или уж не заморачиваться.

До первого октября осталось 2 недели,а механик держится-не курит, придётся и мне бросать-обещал ведь

Держусь! Может действительно послужу хорошим примером хоть раз в жизни    

[jk3]

Механик77
Он делал упор на физическую зависимость от никотина, а она кратковременна.
А вот психологическая зависимость может быть длиною в жизнь...

[noximander]

jk3

Т.е. силы воли не хватает перетерперь пару суток?

здоровья не хватает, физического и психического. давление туда-сюда скачет, в обмороки падаю. периоды когда люто туплю прерываются внезапными вспышками неконтролируемой агрессии. могу что-то сломать, могу человека ударить, причем без оглядки кого и чем. то есть, если под рукой будет что-то тяжелое или острое - думаю понятно, чем это может кончится. эти вспышки проходят через несколько секунд, потом контроль возвращается, но и за несколько секунд можно успеть натворить дел. начинается как раз примерно через сутки воздержания от табачных изделий.