Бросить курить

[DIO]

Mag
главное на наркоту не сесть...а эт всё х..ня...у меня некоторые однокласники бывшие ща вот лечацца...  

[Guest]

По-настоящему как бросить курить написано здесь
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]  

[Unregistered]

По-настоящему как бросить курить написано здесь
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Someil]

как это сделать: соси леденцы, поможет
Добавлено:
как это сделать: соси леденцы, поможет  

[Fatality Foam]

даже за несколько раз сильно привязываешься. Как говорит моя училка по музыке-от одного раза кайф не почувствуешь!!!!    

[Улыбка]

Проблема у меня такая: я курю уже пять лет и мне это надоело, хочу просить, но не получается...
подскажите как это сделать наиболее эффективно

[pantera]

Улыбка
Я когда бросала, просто решила, что я больше не курю и все. И не курила. Но судя по тому, что потом (через 2 года) я опять взялась за старое, способ провалился  

А еще хорошее средство накладывать на себя ограничения. Например: я не курю на ходу, потом - я не курю на улице, потом - я не курю на работе и тд. Не помню, где я это читала, но сейчас я курю только вечером дома на балконе. И еще когда развлекаться ходим куда-нить, ну это само собой    

[specnaz-forex]

Самый лучший способ завести семью.И иметь цель в жизни-это те вещи ради которых стоит (по моему )бросать курить.  

[faern]

Да куча народу "бросает" как говорят завтра...а на деле? Никак не выходит у бедняг Наверно это зависит (сечас в воздух поднимуться кирпичи и тухлые помидоры...БОЕВОЙ ВЫЛЕТ   ) желания и...хм...силы воли чтоли.

[Aneta]

Лично на меня подействовало, когда мой парень сказал "или я или сигареты". Многие (в общем - ВСЕ) из моих друзей его осуждают, нельзя мол ограничивать личность в ёё желаниях и привычках. Но я ему благодарна, САМА я уже не могла бросить эту привычку, понимала, что плохо, зубы желтые, запах изо рта и т.д. А сколько ДЕНЕГ! тратилось на эту гадость.
Благодаря своему парню я вообще избавилась от многих вредных привычек: перестала курить, грызть ногти. А самое главное - я стала уверенней!


Но..... Я всё равно покуриваю, но очень, очень редко. Вообще specnaz-forex прав. Если есть цель, то ради неё можно лишиться многих вобщем-то и ненужных привычек.