05 декабря 2021, 18:48:58

Новости:

Чтобы использовать все возможности форума на смартфоне или планшете необходимо в браузере выбрать настройку "Версия для ПК".


avatar_gratis

Культуристы

Автор gratis, 04 апреля 2003, 09:14:15

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Esa

Трактор
я как-то и не горю желанием... :blink: [/font]
Росгосстрах платит судьям. Всегда.

Реклама и красный цвет - это не хорошо.
pantera

Пупсер

Народ, вот который качается, можно ли узнать у вас со скольки лет вы все начали заниматься этим делом???
И вообще мне тож кажется что протеин все-таки влияет на пропорции, все равно в нем есть какая-то химия...
уж по мне дак натуральным способом качаться, легче в будущем будет...

*ВлюбленныЙ*

В 15-ть! Самый раз- это 15-ть, 16-ть лет!
В жизни много радостей, надо только уметь радоваться.

Юрик

Я начал заниматься в 16 лет. И считаю, что лучше нормально заниматься около 3-х раз в неделю по программе,после тренировки хорошо поесть, чем есть всякую дрянь(химию), и эффект будет лучше. Тем более от протеина не прибавится силы ;)!

Пупсер

Цитироватьпосле тренировки хорошо поесть

Юрик, полностью согласен с тобой)))Вот я по такому же принципу примерно и занимаюсь, и самое главное есть результаты, и очень даже неплохие...Вот еще бы поменьше этих всяких подростковых гулянок, бухаловок, тогда бы вообще все как по маслу шло...
Вот вы написали что вы в 15-16 начали, вы ведь при этом по полной программе бухали, гуляли??? Мешало??? Отрицательно влияло???

Baralgin

Хочу отметить, что многое ещё зависит от конституции тела. Мы с друзьями начали заниматься в одно и тоже время и примерно по одной программе. Через 3 года мы стали значительно отличаться. Не буду хвастаться но мне постоянно говорили, что я жру химию и тщательно это скрываю.
Цитироватьсо скольки лет вы все начали заниматься этим делом???

Я начал заниматься с 19 лет. И вообще нет разницы в каком возрасте начинать заниматься, разумеется если ты не стримишся попасть в большой спорт.

Трактор

Я в 17 лет начал,сейчас мне 24.набрал 42кг без химии(под химией подразумеваются гормоны,стероиды и прогормоны).Ключ к успеху -тяжеленные силовые тренировки,разумная схема тренинг-восстановление,хорошее питание.Добавки использую типа сухого молока.Фармподдержка тоже есть(креатин,витамины,соли,минералы,травы)Нравится быть сильным :P  

Пупсер

А я вот сейчас на обычной жрачке сижу, но подумываю еще серьезней заниматься качкой своего тела...Пока у меня все нормально идет, мышечная масса потихоньку нарастает...Как вы думаете, все также оставлять, или все-таки начать добавлять себе какие-нить добавки???
А кстати, мне еще одна фишка интересна, как у кого с ростом дела??? Кто в 15 начал ходить, росли хорошо????

Esa

Росгосстрах платит судьям. Всегда.

Реклама и красный цвет - это не хорошо.
pantera

Юрик

Пупсер:
Конечно мешает(ещё как!!!!!!!).Возраст таков :)! Но я старался не сильно раслабляться :). А в дни тренировок не капли в рот(:)). А влияло так , что после сильно крутой гулянки занималось очень тяжело ;(. Но я настырен, поэтому буду конечно и гулять (несильно :)), и заниматься!!!



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru