Cтресс

[Feskkk]

Как вы боритесь со стрессами? Часто ли они у вас бывают, легко ли вас вывести из равновесия? И какое при этом самочувствие у вас?

[Бел-ка]

К сожалению я очень эмоцианальный и вспыльчивый человек. Поэтому меня иногда можно вывести из себя. Поэтому из собственного опыта знаю, что лучший способ- это проплакаться и побыть одной недолгое время.

[Теххи]

сначала я с головой ухожу в работу, но когда прихожу домой... Ничего не огу делать, могу семечек купить много-много, сидеть тупо уставившись куда-нибудь и анализировать. Раньше, когда курила, то в такие моменты сигарет уходило очень много. и лучше, чтобы в эти моменты никто не трогал, само пройдет, если мешать никто не станет.  

[StarTear]

Стрессы? Если повседневные, то при всей своей эмоциональности, могу от них просто отключаться.
Но если говорить о конкретных методиках и вариантах, то, исходя из собственного опыта и опыта знакомых:

-погулять: просто в одиночестве прогуляться по улице;

-послушать музыку: постараться выбрать именно то, что отразит ваше состояние на данный момент;

-почитать: при чём, такую книгу, которая затягивает и переключает ваше внимание на сюжет;

-покурить: но немного, в процессе замедлить темп мыслей, отключится, наблюдая, например, за струйкой дыма сигареты;

-выговориться: проблему, какая бы она не была, нужно обговаривать, а не только обдумывать, это поможет проанализировать её более точно и менее эмоционально;

-срочно и быстро заморочиться чье-то проблемой: просто, опять-таки, перебросить все свои силы и внимание на чужие неприятности. Во-первых, поймёте, что не вам одному так плохо, а во-вторых, на время забудете о причинах своего стресса;

-вздремнуть: просто полчасика-час, можно предварительно успокоительные принять.

Ну, вот...это так...навскидку, что первое в голову пришло.

[Lorana]

стрессы бывают очень редко, и ввести в такое состояние меня трудно. вот настроение - это уже другое дело. но если все же... то:
музыка - самое действенное орудие против мира вокруг
много курить
работа с компьютером или интернет иногда
любимый человек рядом, уткнуться в шею и сидеть ни о чем не думать

[Luck_them_all]

В стресс легко вогнать. Выбираюсь из него долго. При помощи только самого себя. Помогает музыка, Интернет и свои собственные мысли (иногда, правда, они делают все наоборот)

[Димон15]

хм......стрессы бывают редко, так как вывести из себя меня весьма тяжело, могу разозлиться, вспылить. но чтоб конкретно вывести... тяжело
и вот когда они наступают, это все....
помогает легкая музыка....
поездки на автомобиле на большой скорости....
чтение.....
мысли.....
и подруга лучшая моя....

[Ell]

стресс для меня редкость.помогает либо хождение по краю крыши высотки,либо большая скорость на мокрой дороге,либо друг.вобщем,помогает ощущение близости смерти или успокоение друга

[Girl_for_sky]

большая скорость на мокрой дороге,либо друг

за меня сказали...

[P@P@]

Стресс?Или я не знаю что это или постоянно в нем нахожусь.Последнее время стал замечать что все идет какими то полосами,сегмантами,частями...могу несколько дней быть как скала,не шатнешь,не разозлишь,не обидишь,а бывает из-за пустяка взрыв.Как спасаюсь?Да,как кто то говорил,скорость очень помогает,особенно ночью по городу,и под хорошую музыку,кружка пива с лучшим другом в гараже(бар не катит именно из-за толпы) или рыбалка на каком нибудь глухом белорусском озере в одиночестве.