Squeezing (сквизинг, сдавливания)

[:AXEL:]

IronAlex

Мне интересно, может ли быть в длину рост то этого упражнения.

Может и будет.

[Matroskys]

gusya
как дела? когда замеры делать собираешься? сейчас какие нибудь изменения заметны?

[reflexus]

При всем моем уважение к автору, хочу исправить ошибку в данном упражнение.
Дело в том что его трактуют по разному на тандере, вот и получилась ошибка.
Хочу выложить самую правильную версию этого упражнение.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Kurales]

А если я вешаю каждый день , тоесть приоритет пока на длину, можно мне делать это упражнение совместно с вешалкой ? И каким графиком?  

[likav]

уважаемые ветераны, напишите график упражнений 440, пожалуйста. Сколько движений, в течении какого времени, сколько разогрев, можно-ли использовать помпу, нужен-ли финальный прогрев. Вы же знаете, плиз...

[стретчер]

likav
А вот это прочитал, торопыга?

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! Техника сдавливания- это продвинутые упражнения, предназначенные для опытных НУПеров, практикующих не менее 5-6 месяцев упражнения для сосудов пениса (джелк, пампинг, и др.). Несоблюдение этих мер предосторожности приведет к травмам и повреждению пениса. Не спешите!

[nuper]

нашел много интересный упражнений тут Squeeze Jelk.
Большое спасибо "Alik Raduga"  

[ghad]

так а если постепенно добавлять к программе новичка 440 с минимальных нагрузок какими травмами это чревато  

[mrCOCK]

Ребята, не знаю как у кого, но при двадцатом прочтении описания Аликом техники HORSE 440 SQUEEZE в начале этой темы, мои мозги, наконец таки, вскипели...Подскажите, что имелось в виду: сначала он пишет, зажать хваткой у самого основания, затем, написано, второй хваткой взяться сразу за первой (то есть тоже практически у основания, сразу за первой) и дальше следует фраза "вести вторую хватку от головки к основанию"......пардон, это как, если две руки держат ПЧ у основания???? Разъясните, пожалуйста, что имел в виду уважаемый автор этой статьи! В моём понимании, это упражнение - подобие обратного джелка, зажав одну хватку у основания, ведёшь вторую хватку от головки к основанию, ведь так?...

[jk3]

mrCOCK

В моём понимании, это упражнение - подобие обратного джелка, зажав одну хватку у основания, ведёшь вторую хватку от головки к основанию, ведь так?

Да.

второй хваткой взяться сразу за первой

Там, скорее всего, имелось ввиду "сразу после" -- по времени, а не по расположению рук на ПЧ.