Сложные позиции

[liliyana]

Что нужно делать, чтобы развить гибкость?
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[qweqweewq]

надо каждое утро принимать примерно такую же форму + 30 кг на себя нагрузить, гляди через месяцок и так же сможешь    

[X File]

liliyana
епона мать (эт я про фотку)
надо тренероватся  

[Jakkata]

Во-первых, я не поняла, почему юзер liliyana поставила ссылку на картинке - я это убрала.
Во-вторых, гибкость для сложных позиций.. гимнастикой надо заниматься, стрейчингом. Но по-моему, это вопрос надо в "Вопросы красоты")))

[nevashedelo]

нужно привязать один конец веревки к одной ноге а другой перекинуть через сук какого нибудь дерева и пусть кто нибудь его со всей силы потянет.

[The Debaucher]

nevashedelo

нужно привязать один конец веревки к одной ноге а другой перекинуть через сук какого нибудь дерева и пусть кто нибудь его со всей силы потянет.

Вы считаете, что это умный совет?    

[Lover of Jakkata]

imho Гибкостью надо в детстве занимаЦЦа... Когда ещё суставы ещё до конца не сформировались...
А когда позврослела уже - то восстановить потерянное, уже очень сложно...

[nevashedelo]

не совсем умный зато действенный.
 

[Duke]

imho Гибкостью надо в детстве занимаЦЦа... Когда ещё суставы ещё до конца не сформировались...  А когда позврослела уже - то восстановить потерянное, уже очень сложно...

Согласен! Но ещё есть один немаловажный факт.Это физиология человека. Мы все разные. И есть такие которым это не дано, как не тренеруйся

[X File]

это народ тут я падумал но я магу ошибатся
поэтому сразу извините
Jakkata
сказала что на картинке была ссылка
у liliyana тока одно сообщение
мне кажется это был спам