17 октября 2021, 22:20:17

Новости:

Узнай первым о новых темах и ответах в Telegram канале:  @gratis_forum


avatar_gratis

Cпортзал

Автор gratis, 24 октября 2003, 03:01:35

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

trick

может быть мне повезло, но когда я только начал самостоятельно ходить в спортзал, то окружающий народ наоборот показывал и подсказывал и показывал как грамотно и правильно делать то или упражнение, причём я совершенно об этом не просил, наш спортзал вообще оч здоровских в нём практически нет сопарничеста, здесь народ приходит заниматься для себя а не покрасоваться перед кем-либо, для души, для себя  ;)  

Copy

trick
Я ведь не про конченый фанатизм, вплоть до ненавичти друг к другу.Главное ведь в соперничестве заложена идея самоусовершенствовании, а не по красоваться,вот про что я ! "И заниматься для себя" нужно тогда, когда есть определенные результаты иначе смысл занятий,даже для себя теряется! :)

ron

Если друзья занимаются, а не просто так ходят, то мона и с нимиходить.  

Apple_death

Приветик!Решила недавно бросить курить и заняться спортом.Купила абонимент в фитнес-клуб,пришла и ужаснулась.Там почти все девушки в тренажерном зале похожи на бочек,даже тренерша.У них огро мные зады и толстые массивные бедра.Я не хочу стать такой,как они.Сейчас у меня хорошая фигура,но я знаю,что склонна к полноте. Что же мне делать?Не ходить туда :huh:  

Swm88

ЦитироватьЧто же мне делать?Не ходить туда 

Ходить, только постоянно и тогда фсе мифы о твоей полноте развеются!!!
Вот так!!! :blink:
подпись

Ligamen

ЦитироватьТам почти все девушки в тренажерном зале похожи на бочек,даже тренерша


А у нас в фитнес-клубе ваще замечательные девченки!!! :rolleyes:
За тем они туда и ходят :rolleyes:  
27 августа - День Российского кино

Щастье есть!

Swm88

ЦитироватьА у нас в фитнес-клубе ваще замечательные девченки!!!


да такие стройные загоревшие!!!УУУУ
подпись

камасутра

ЦитироватьХодить в спорт-зал самому (без друзей) - не будешь ни на кого отвлекатся и болтать языком. 
, а если уже практически весь зал твои друзья?))

ЦитироватьНикогда, никогда в жизни, не кричи во время подхода, как будто ты рожаешь. Крик не сделает мышцы больше, лучше сосредоточься.
- бред. Если ты качаешь грифом предплечия, то тогда да :) а когда делаешь становую или присед с большим весом, тогда это часто неизбежать
Добавлено:
Apple_death, так пухлые туда ходят именно для того, чтобы стать менее пухлыми

sergey_sniper

Те кто шипить, орет, незнаю... плюется что ли... Неправильно дышат, и при подьеме максимального веса можно потерять сознание, а если лежа на скамье штангу тянуть, то при потере сознания все ребра можно переломать (в лучшем случае)
Размер мужского достоинства равен ширине удовлетворенной улыбки женщины после секса, а не тому, что он линейкой намерил!

камасутра

sergey_sniper, вообще-то сознание теряют полсле подхода - это раз. На максимальном весе страхуют - это два(не придавит), сознания обычно на рекордах теряют, такчто тяни свои килограммы и не бойся



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru