27 июня 2022, 23:28:46

Новости:

Чтобы загрузить изображение нужно нажать кнопку "ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПРОСМОТР".




Путь НУПера

Автор holyday, 23 мая 2010, 15:34:20

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

holyday

23 мая 2010, 15:34:20 Последнее редактирование: 23 октября 2020, 15:43:58 от gratis
Здраствуйте дорогие НУПеры !!!
Это НЕ персональная тема, а вопрос !!!
Я практически подхожу к финалу мануальной практики (5 месяцев). Результаты не впечатляющие: рост в длину = "0", рост в обхвате 0,8-1 см. И соответственно хотелось бы разнообразить НУП сесии. Я прекрасно понимаю, что всё индивидуально, но тем не менее меня интересует что мне делать дальше, тоесть хочу построить планы на дальнейшёю жизнь и включить в свой обыденный распорядок "НУП" занятия :-) .

И так, на мой взгляд путь НУПера выглядит так:

1) Мануальная практика
1.1) Джелк + растяги. Делаем их до тех пор пока растёт. Если рост прекратился тогда  что-то меняем в проге или переходим к пункту "2".
2) НУП девайсы
2.1) Экстендер. Тянем по "класике" или "Силовой" вверх на тунику пока растёт. Если перестало расти меняем положения и тянем вниз на связки. Если и это не действует, то тянем часть времени вниз + часть времени вверх. До тех пор пока растёт.
2.1.2) Цикличность. Джелк, Юли, Клмп.
2.2) Вешалка. Тянем вниз на связку пока растят. Перестало, тогда меняем: тянем часть времени вверх и вниз (туника + связка).
2.2.1) Цикличность. Джелк, Юли, Клмп.
2.3) Вешалка + Экстендер. Вешалка вниз, экс вверх.
3) Цикличность. Джелк, Юли, Клмп.
4) Теплоход, инекции, ...
....

П.С. Извените, если такая тема была  :)

Бл* буду, но я ЭТО сделаю:
NBPEL: 12 -> 13.5 -> 14.5
BPEL: 14.5 -> 16.5 -> 17.5
EG: 11 -> 12.5 -> 13 -> 13.5

умеренныій

23 мая 2010, 16:30:27 #1 Последнее редактирование: 23 мая 2010, 16:31:19 от умеренныій
holyday
ЦитироватьИзвените, если такая тема была

Даже не знаю что сказать.Если бы этот текст был в твоей персональной теме-нормально.А так тема как черная дыра всосет в себя весь форум.
 По теме вроде все правильно описал.
 Коли отвечаю,скажу свое понимание.Много тракций с умеренным усилием,по возможности в тепле,по возможности в диапазоне 38-42 гр.Чтобы тянуть часами нужен комфорт(обмотки,колпаки,что угодно)и скрытность(если в социуме).И периодическое подбивание туники сосудистыми.Это так,коротенько.
СУПЕР РАЗМЕР+СУПЕР СТОЯК=СУПЕР ЖИЗНЬ
NBPEL-17,0 (+2,5см);     BPEL-20,5 (+?);     EG- 14,5 (+1,9 см)
Стретчер от Умеренного
ХУУ-Хомуты Универсальные от Умеренного
Мотивирующий меня НУП-гимн.

The born

holyday
сча получишь от модеров и они будут правы, такия дела надо в своей персоналки писать
Сталь

holyday

23 мая 2010, 16:43:08 #3 Последнее редактирование: 23 мая 2010, 17:15:21 от holyday
The born
Хотелось же что-то универсальное для всех ...

умеренныій
The born
Как я понял - я затупил создав такую тему  :(
Извените заранее !!!
Хотелось как лучше: создать что-то  универсальное для большинства  НУПеров. Кстате мне интерестно как "идти" дальше и такой ТЕМЫ я не нашёл !!!

Но скажут: не в первой !!! Армия пройдена  :)  :) Я сам Админ на 2-х продвинутых форумах по ИйТи и иногда наказываю ...  :)  пусть накажут = опыт !!! Даже буду рад этому !!!

П.С.
The born
Жду наказаний ...

Бл* буду, но я ЭТО сделаю:
NBPEL: 12 -> 13.5 -> 14.5
BPEL: 14.5 -> 16.5 -> 17.5
EG: 11 -> 12.5 -> 13 -> 13.5

The born

holyday
ЦитироватьThe born
Хотелось же что-то универсальное для всех ...

Такого не бывает
Цитироватьпусть накажут = опыт !!! Даже буду рад этому !!!

:D
ЦитироватьП.С.
The born
Жду наказаний ...

Я б с радостью, но я  же не модер  :D  
Сталь

Gemini.kz

holyday
Привет,

тему можно оставить на будущее для новичков и добавить в тему FAQ.

Все, что выше сказано разжевано в разных вариациях. Каждый из нас индивидуален и не перестаем писать, что нужно изучать теории и проводить эксперименты по составлению программ (выбор упражнении, девайсов). Читать изучать сравнивать истории других нуперов, не все мы одинаковы.
Ближе к этой теме подходит
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

умеренныій

holyday
Цитироватьпусть накажут = опыт !!! Даже буду рад этому !!!

ЦитироватьЖду наказаний ...

Опа,еще один мазо :D
The born
Брат,похоже это как грипп-заразное :D А я думаю,че вы все вокруг меня крутитесь.Я ж садииист :D  
СУПЕР РАЗМЕР+СУПЕР СТОЯК=СУПЕР ЖИЗНЬ
NBPEL-17,0 (+2,5см);     BPEL-20,5 (+?);     EG- 14,5 (+1,9 см)
Стретчер от Умеренного
ХУУ-Хомуты Универсальные от Умеренного
Мотивирующий меня НУП-гимн.

Gemini.kz

Мужики, будьте любезны, о садо мазо общайтесь в другой теме  ;)

Freedom12

holyday

Что то я так и не въехал что ты хочешь и какая твоя прога.... Это ты что вместе что ли всё собрался делать...?

Или сначало экс потом (2.1.2) потом вешалка и потом (2.3)...?

Если просишь совета, то купи экс и носи его по классике до победного...

Носи вниз, нехрен ничего придумывать, будешь вверх со временем важные нервы заболят, потом измучаешься весь...

Просто у многих да и у меня в том числе не хватает терпения, и времени доносить классическую прогу до конца, начинаем придумывать "изобретать" от чего же нам побыстрее вырасти :D Если попрёт, потом ширина... Тут всё просто... Пока вроде на этом всё держится...

Тема эта не для новичков, тема для тебя... Всё правильно делаешь, на счёт вешалки конечно я не уверен, тут как говорится..."если попрёт", то радуйся!

Про инекции, тоже тебе решать... сам понимаешь не маленький...
Личностями не рождаются, личностями становятся!
Freedom12 мой дневник  Старт 9.01.2009 Было 11/10
Стало 13,5/11,5 За последние полгода +0,5/+0,5 (14/12) но надо закрепить) Цель 16/14 + отточка мастерства в сексе

holyday

Freedom12
Я совета НЕ прошу.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Цитироватьтему можно оставить на будущее для новичков и добавить в тему FAQ.

Вот это и хотелось !!!
Правда читать и изучать форум интерестнее, чем получить всё в одном топике.

Но тем не менее скажу от себя, что не плохо бы было расписать как "ПРИБЛИЗИТЕЛЬНО" двигаться НУПеру дальше, после проги новичка. Тоесть что-то наподобее "План по НУПу на 2-3 года".

Бл* буду, но я ЭТО сделаю:
NBPEL: 12 -> 13.5 -> 14.5
BPEL: 14.5 -> 16.5 -> 17.5
EG: 11 -> 12.5 -> 13 -> 13.5



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru