02 декабря 2022, 21:08:52

Новости:

Чтобы загрузить изображение нужно нажать кнопку "ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПРОСМОТР".





avatar_SeniorSSS

Поиск "пути"

Автор SeniorSSS, 16 января 2014, 21:18:17

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

SeniorSSS

07 сентября 2015, 21:50:32 #830 Последнее редактирование: 07 сентября 2015, 21:51:04 от SeniorSSS
Факт интересный и чрезвычайно "полезный"  :)
Вися на турнике натяжение в эксе ослабевает.
Изумительно, правда?  :D
Роста всем, даром, и пусть никто не уйдет обиженным!

BPEL   16.2 -> 16.5 (+0.3) -> 17.5
BPFSL 16.5 -> 17.0 (+0.5) ->
EG      11.8 -> 12.8 (+1.0) -> 12.5

neitrino

SeniorSSS
Ну ты даешь дружище, в эксе на турнике упражняешься :lol:  
------07.14--09.15--05.16
Nbpel-15-----17-----???
Bpel---?------19,7----20
Bpfsl--?------21,7----22
Eg----12,5----13,5--13,8

SeniorSSS

neitrino
Цитироватьв эксе на турнике упражняешься

А то :D

Ладно, просто висит падла перекладина над дверью, спокойно жить мешает :)
Роста всем, даром, и пусть никто не уйдет обиженным!

BPEL   16.2 -> 16.5 (+0.3) -> 17.5
BPFSL 16.5 -> 17.0 (+0.5) ->
EG      11.8 -> 12.8 (+1.0) -> 12.5

Конспиратор

SeniorSSS
Так со временем можно научится на члене на турнике висеть или вообще подтягиваться - нупер уровень БОГ :D

У меня вот от занятий спортом член сжимается просто пипец :)
Толи защитная реакция, то ли хрен знаешь что. Даже холода так не боиться как спорта, так что думаю мое натяжение бы выросло :)  

SeniorSSS

08 сентября 2015, 23:42:48 #834 Последнее редактирование: 08 сентября 2015, 23:44:49 от SeniorSSS
Конспиратор
Цитироватьнаучится на члене на турнике висеть или вообще подтягиваться

:D Есть видео как чувак висит за пч подвешенный а вот подтягиваться...
Даже не подтягиваться а делать переход из горизонтального в вертикального только на пч - это бы было мега сильно!

Цитироватьот занятий спортом член сжимается

У меня также. Простая ходьба с эксом это -5мм длины.


И продолжая заметки идиота :)
А ведь экс от подвеса то отличается.
Я тут ели ели смог на эксе середину "переломать" вниз, потом 5мм добавил.
Отстоял положенное и, еще утром решил попробовать, подвесил 3.5кг.
Налил в 5л бутыль воды и думал, потяну ли?
Согнул колени, подвесил, выпрямился. Такой типа, да вы что издеваетесь, почти не почувствовал. Не мало ли я воды налил?
Через две минуты, нет не мало, в самый раз.
Через еще пару минут - а не много ли я налил  :D
На 8 минут меня хватило хотя хотел 10.

Так что добавляю через день подвес.
Вот быть уверенным в головке то после всего этого поносить бы на классике еще 30-60 минут, да думаю поберечь хотя бы немного.
Роста всем, даром, и пусть никто не уйдет обиженным!

BPEL   16.2 -> 16.5 (+0.3) -> 17.5
BPFSL 16.5 -> 17.0 (+0.5) ->
EG      11.8 -> 12.8 (+1.0) -> 12.5

Конспиратор

А ты попробуй комбинировать.
Сначала легкие тяги, разминочные.
Далее вес 3.5кг на 10-15 минут.
И закрепить эксом :)

Кстати, у тебя вуп есть от 3,5кг по бпфсл?

SeniorSSS

09 сентября 2015, 09:28:20 #836 Последнее редактирование: 09 сентября 2015, 09:31:29 от SeniorSSS
Конспиратор
Цитироватьу тебя вуп есть от 3,5кг по бпфсл?

Без понятия :)
Мне позитивные вупы как таковые не характерны обычно это минусы после некоторого времени.
А замерить сразу нереально так как тяги то в колпаке а он головку искажает и пару лишних мм линейка может показать только за счет этого.
Так что я мерю или перед тренькой иногда или после дня отдыха, так сказать по факту.
Пока что по нолям, то есть, нечего не потерял что уже хорошо, а то бывало что полсантиметра пропадало.
И еще утром стоит как положено, то есть пока что это все как минимум не вредит.
На вид первое время спокуха длинней немного.

ЦитироватьА ты попробуй комбинировать.

Этим и занимаюсь. Долой систему, даешь бардак :) но системный.
Роста всем, даром, и пусть никто не уйдет обиженным!

BPEL   16.2 -> 16.5 (+0.3) -> 17.5
BPFSL 16.5 -> 17.0 (+0.5) ->
EG      11.8 -> 12.8 (+1.0) -> 12.5

Послушай

привет, честно очень муторно всю тему перелопатить, от чего эг вырос на см, от экса?

SeniorSSS

Послушай
Цитироватьот чего эг вырос на см, от экса?

5мм БПФСЛ от экса, а первые 5мм я не знаю от чего в первый месяц (кажется, так как мне тоже неохота перечитывать), или ошибка замера или тонус, или еще чего.
Роста всем, даром, и пусть никто не уйдет обиженным!

BPEL   16.2 -> 16.5 (+0.3) -> 17.5
BPFSL 16.5 -> 17.0 (+0.5) ->
EG      11.8 -> 12.8 (+1.0) -> 12.5

Конспиратор

SeniorSSS
Механикой не желаешь свой вес  вешать?
Ктстати, что за негативные ощущения появляются с течением времени? Вроде ж ничего не пережимает, это ж вакуум. Или тянется так мощно?



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru