привет,

понимаешь, я не спорю...что туника у всех разная..у меня похоже не такая уж эластичная, но поддается...У тебя возможно вырастет от джелка -, он не помешает этому делу....Успехов!

эффект увеличения объема я заметил только после экстрим. сгибаний и клемпа...это мой опыт и мнение, чтоб поперло в ширину после года нупа...вообщем это мой экперимент- будут рез-ты отпишусь здесь.


пока

Да, поживем увидим Вера в рост тоже важна, позитивный настрой! Я после джелка и иногда во время даю себе установку "мой пенис растет" и повторяю ее много раз, самовнушение типа Может быть тоже сыграет свою роль, кто знает. Отпишись обязательно как достигнешь результата! Я тоже буду отписываться как дела идут. Давай, пока!

Поклонник клемпа,по моему ты опытный НУПер.Предлагаю зарегистрироваться на форуме.

Я зарегился давно... просто с рабочего компа не логинюсь....В любом случае, спасибо за приглашение...

То то я смотрю,на родного смахиваешь

А как понять 5 минут – 30-ти секундных растягиваний ?
Это что в среднем получается одно растягивание должно длиться пол минуты ? и всего 10 растягиваний ?

QUOTE

А как понять 5 минут – 30-ти секундных растягиваний ? Это что в среднем получается одно растягивание должно длиться пол минуты ? и всего 10 растягиваний ?

Типа того.
Только на самом деле формулировка странная.
Обычно так и пишут: десять 30-ти секундных растягиваний, т.е. это 5 мин + несколько секунд между каждым растягиванием чтобы перехватиться. Итого получится где-то минут 6.

При джелке с примерно 50 % эрекции чувствуется что пч наиболее хорошо раздувает, может варьироваться +- 10%. Если уровень эрекции высокий, то туника сильно отвердевает и ее так трудней размягчить.

P.S. Добавил в свой эксперимент с джелком мануальные расстаягивания, джелк днем, а тяги вечером. Пч приобрел лучше тонус и вид. Расстяги делаю в "пульсирующем" стиле от 98-100% максимальной силы

ребят всем привет!!! у меня тут короче такая ситуация:
я спинальник(сижу в коляске) перелом позвоночника, иду на поправку(вроде), ну и как вы понимаете времени вагон(только не сидячего времени, много сидеть мне нельзя а вообще чем меньше сижу тем лучше,в основном в горизонтальном положении) ну и массажирую себя везде(особенность травмы опять же) вот и подумал когда снова пойду было бы не плохо иметь рабочий радующий женский глаз и не только член,член не чувствую по этому боюсь сделать что нибудь не так...Из упражнений более всего подходит Джелк, потому что при умеренном давлении как мне кажется риск получения травмы минимален учитывая что не чувствую(плюс как я тут читал Джелк положительно влияет на эрекцию что для человека ведущего малоподвижный образ жизни согласитесь немаловажно) с растягиванием проблема так как при прикосновении член начинает привставать где то до 60-90% а хотелось бы увеличить не только обхват и качество эрекции но и длину.
Потихоньку начал заниматься Джелком пошёл уже второй месяц...
А ТУТ УПРАЖНЕНИЯ РАСЧИТАНЫ НА ЗДОРОВЫХ "ЧУВСТВУЮЩИХ" ЛЮДЕЙ, В СВЯЗИ С ЭТИМ ХОТЕЛ БЫ ОБРАТИТЬСЯ К ОПЫТНЫМ НУПЕРАМ МОЖЕТ БЫТЬ ОНИ С ВЫСОТЫ СВОИХ ПОЗНАНИЙ В ЭТОЙ ОБЛАСТИ ПОСОВЕТУЮТ ЧТО ТО ТОЛКОВОЕ, ЧТО? КАК? СКОЛЬКО РАЗ? И Т.Д.
моя длина 15 обхват 13. ЗАРАНЕЕ ВСЕМ БЛАГОДАРЕН!!!

Grigoriys
Привет, выздоравливай и делай те упражнения от которых не возникает никакого малейшего дискомфорта.

А как так, член не чувствуешь а эрекция есть? За счет чего эрекция происходит?

Ребят,у меня такой вопрос- при джелке с 60-70% процентной эрэкцией пч твёрдым должен быть?

Хто-небудь
должен быть плотным, но не твердым.

Сегодня померялся, за 4 месяца никакого результата, может быть там пару миллиметров и то наврятли. Наверное буду клэмпинг подключать, а то какая-то суходрочка получается

Пробуй ! Все в твоих руках

Всем привет!
Можно ли выполнять джелк сидя? подскажите, плиз
И как повысить эрекцию при джелке? Все время падает, блин

Привет !!!

QUOTE

И как повысить эрекцию при джелке? Все время падает, блин

Я всегда делаю джельк утром !!!!У меня именно утром джельк лучше идет
И еще по плотнее ОК хватку зжимай , тогда кровь не будет утекать и все нормально будет
Некоторым эротичексие фантазии помогают , со временем все придет , нужна небольшая практика

QUOTE

Можно ли выполнять джелк сидя? подскажите, плиз

Конешно можно!!! это небольшая разновидность положения тела
При положении сидя на себя нагрузку принимает больше туника!!!!И ты больше преуспеешь в обхвате

QUOTE

Я всегда делаю джельк утром !!!!У меня именно утром джельк лучше идет   И еще по плотнее ОК хватку зжимай , тогда кровь не будет утекать и все нормально будет   Некоторым эротичексие фантазии помогают , со временем все придет , нужна небольшая практика

В следующий раз попрактикуюсь, спасиб

QUOTE

Конешно можно!!!

О, классно!

QUOTE

Можно ли выполнять джелк сидя? подскажите, плиз

Я всегда это делаю сидя. В ногах правды нет

QUOTE

Некоторым эротичексие фантазии помогают

А некоторым порнушка перед глазами

гвоздик

QUOTE

Всем привет! Можно ли выполнять джелк сидя? подскажите, плиз

Не можно а нужно, почти все делаю сидя, некоторые лежа, стоя пичти никто не делает

QUOTE

И как повысить эрекцию при джелке? Все время падает, блин

порно, эротика, все что возбуждаетТвОрОжЕнЫй *

QUOTE

При положении сидя на себя нагрузку принимает больше туника!!!!И ты больше преуспеешь в обхвате

Ты хоть думаеш что пишеш?обоснуй

Я делаю только стоя. Хорошо раздувает. Правда, на минут пять

QUOTE

Ты хоть думаеш что пишеш?обоснуй

Если бы я этого не читал , я бы не писал вот лови
Направление вверх (пенис направлен вверх к потолку) – при таком угле джелкирования основной стресс на себя примет оболочка пениса (tunica), которую труднее растянуть, в отличие от верхних подвязок (ligaments). Соответственно, такого рода джелкирование (в сочетании с высоким уровнем эрекции) можно применять в том случае, когда вам нужны, прежде всего, результаты в деле увеличения обхвата, а не длины пениса.

Направление вниз (пенис направлен вниз к полу) – при таком джелкировании основную нагрузку получают верхние подвязки пениса. ., а также кровь лучше закачивается в пенис (эффект помпы).
Вроде все также как я и говорил !!!!
Добавлено:

QUOTE

Не можно а нужно, почти все делаю сидя, некоторые лежа, стоя пичти никто не делает

А че мужики вы реально почти все сидя или лежа делаете ????

Порнуха, конечно, рулит. Но все равно твердости не хватает, хотя по объему он не меньше ,чем в стояке, даже больше, имхо
Можно ли делать джелк без твердости? Или обязательно твердый должен быть?

QUOTE

А че мужики вы реально почти все сидя или лежа делаете ????

Мне просто нравится сидя

QUOTE

Или обязательно твердый должен быть?

Ну не обязательно как камень. Хотя у меня как раз очень высокая эрекция во время джелка.

Кому как удобней
Лежа или сидя невозможно приложить максимум физической силы на выдавливание члена.
Стоя всегда делал и буду делать только стоя.Иначе максимально ПЧ не прорабатывается
Далее,никогда не делаю на слабой эрекции.Всегда на максимальной.
Хваткой не хуже клемпа сдавливаю у основания и медленно веду к головке,не ослабляя,а только усиливая хват.Количество движений не считаю,ориентируюсь лишь на часы,от 15 до 20 минут.
Попеременно меняю руки,хватки,направления.
К концу тренировки кончик головки твердеет,как камень.Через минут 40 после тренировки ПЧ заливает лимфой.К утру лимфа рассасывается % на 50,к обеду-полностью.Тренировки ночные

The born

QUOTE

порно, эротика, все что возбуждает

Помогает, но не сильно.
"Один из вас"

QUOTE

Ну не обязательно как камень.

Ну это понятно. Мне процентов на 70-80 поднять бы.
Doctor.uz
Так держать

Подскажите, может какие мышцы нада напрягать и как, чтобы удержать эрекцию при джелке. Вроде сегодня один раз получилось удержать, спонтанно как-то. Напрягся, в общем, секунд 15 эрекцию удержал, но потом опять упало

QUOTE

Подскажите, может какие мышцы нада напрягать и как, чтобы удержать эрекцию при джелке.

Ну как какие !!Так не обьяснить,я еще раньшо просек эту фишку!!!
Просто во время мочеиспускания попробуй задержать струю на 5 сек , приэтом поймешь какая мышца работает !!!!
Если не понял то еще раз попробуй задержать !!!
Не ктоторые Нуперы читал во время мочеиспусканья задерживают , по 5 - 6 раз !!!Вроде не вредно же????

ТвОрОжЕнЫй *
Один раз можно, чтобы почувствовать мышцу, а дальше не стоит, если конечно ты не хочешь себе проблем с мочеиспусканием заработать.
Почувствовал мышцу - делай кегели и дай члену хотя бы поссать нормально.

гвоздик

QUOTE

Подскажите, может какие мышцы нада напрягать и как, чтобы удержать эрекцию при джелке.

ЛК мышцей надо работать - кегель. ТвОрОжЕнЫй * написал как её прочувствовать.
Ей ещё можно семяизвержение задерживать, хотя Дохтор писал, что это вредно, но я всё равно раз от разу практикую

ТвОрОжЕнЫй *

QUOTE

Если бы я этого не читал , я бы не писал вот ловиНаправление вверх (пенис направлен вверх к потолку) – при таком угле джелкирования основной стресс на себя примет оболочка пениса (tunica), которую труднее растянуть, в отличие от верхних подвязок (ligaments). Соответственно, такого рода джелкирование (в сочетании с высоким уровнем эрекции) можно применять в том случае, когда вам нужны, прежде всего, результаты в деле увеличения обхвата, а не длины пениса. Направление вниз (пенис направлен вниз к полу) – при таком джелкировании основную нагрузку получают верхние подвязки пениса. ., а также кровь лучше закачивается в пенис (эффект помпы).Вроде все также как я и говорил !!!!

Ты ж не тока тупо читай ты и анализирую, тут вешалкой никто эти связки не может вытянуть, а тут меняе направление при джлеки, ты вибираеш что растягивать или связки, или тунику, ты сам хоть можеш понять весь идиотизм?
Добавлено:
гвоздик

QUOTE

Порнуха, конечно, рулит. Но все равно твердости не хватает, хотя по объему он не меньше ,чем в стояке, даже больше, имхоМожно ли делать джелк без твердости? Или обязательно твердый должен быть?

Надо в районе 70 процнтов от эрекции, джелк же со 100%, это уже чуть другое упражнения, так что пока все у тебя ок
Добавлено:
Doctor.uz

QUOTE

Лежа или сидя невозможно приложить максимум физической силы на выдавливание члена. Стоя всегда делал и буду делать только стоя.Иначе максимально ПЧ не прорабатывается

лежа то да, а сидя на много можно приложить больше усилий, я при желании вообше мог бы оторвать головку, делая джелк сидя, вот такие я могу приложить усилия, но по понятным причинам, чуть себя в этом ограничеваю

гвоздик

QUOTE

Подскажите, может какие мышцы нада напрягать и как, чтобы удержать эрекцию при джелке.

ТвОрОжЕнЫй *

QUOTE

Ну как какие !!Так не обьяснить,я еще раньшо просек эту фишку!!!  Просто во время мочеиспускания попробуй задержать струю на 5 сек , приэтом поймешь какая мышца работает !!!!  Если не понял то еще раз попробуй задержать !!!  Не ктоторые Нуперы читал во время мочеиспусканья задерживают , по 5 - 6 раз !!!Вроде не вредно же????

holyday

QUOTE

ЛК мышцей надо работать - кегель. ТвОрОжЕнЫй * написал как её прочувствовать.  Ей ещё можно семяизвержение задерживать, хотя Дохтор писал, что это вредно, но я всё равно раз от разу практикую

Завтра проверю, мож получится нормально поджелькать

Всем привет. У меня вопрос: из всего прочитанного я понял, что джельк в сочетании с различными сосудистыми упражнениями - лучшее упражнение для обхвата. А для длинны - экстендер и подвешивание, так как думаю манульно добиться тех же результатов очень трудно. Если я прав, то стоит ли переходить на экстендер и подвешивание после двух-трех месяцев НУПа? Растягивание мне даются трудно, болит член, появляются потертости, пытаюсь тянуть со всех сил, часто вначале упражнений хрустит у основания (думаю это хорошо). Вот так вот. Спасибо за внимание.

Diamond89 есть такое понятие как "рост новичка", вот и давай тяни...Экспериментируй, приспосабливайся, думай головой и слушай свой организм. Я же приловчился. А что у тебя за программа?

T@O
5 минутный разогрев, потом растягиваю около 10 минут (чистыми выходит наверное минут 5, т.к. пока схвачусь, пока отдохну и т.д) и джельк где то 100 раз. Делал бы больше но условия не позволяют, подумываю просыпаться в 6 утра пока все спят и заниматься. .

И все таки надеюсь что кто нибудь ответит, стоит ли переходить на экстендер и подвешивание

Diamond89

QUOTE

И все таки надеюсь что кто нибудь ответит, стоит ли переходить на экстендер и подвешивание

на 'rv может быть на подвешивания категорически не советую, а вообше читай форум, там на все вопросы ответы есть, 80-10 часов читки, и уже сможеш нормаьно в этом деле хоть что то понимаь, а это месяц по 3 часа

На подвешивание точно не стоит переходить. Джелком приведешь член в тонус. Экстендер после двух месяцев проги новичка можешь начать.

Diamond89 если хочешь, чтобы твой пч вырос не жалей себя и времени. На 3 месяце можно было и по более нагрузки прибавить, сачкуешь...А вот подумай, как ты будешь носить экс, если толком не можешь уединиться дома? А эта штуковина иногда заметна из штанин, а летом как правило все в шортах ходят))).

The born
Сидя направление не можешь свободно менять,бедра мешать будут

Doctor.uz

QUOTE

Количество движений не считаю,ориентируюсь лишь на часы,от 15 до 20 минут.

Вот и я на том стою.Кому это количество надо?Кто-то собирается перед Умеренным отчитываться?Нет.Задача-проработать пч хорошо,но не перетренировать.А это только на ощущениях.А так поставил задачу-200 движений.На 180-ти достиг оптимальной проработки и опа-сверху еще 20,по плану.И все стало плохо.А могло быть хорошо.Дружите со своим телом.Это дом в котором мы живем.

я делаю 200, иногда 250. вроде прорабатывается. Покрайней мере, после сеанса он минут 5 точно расбухший. Делаю стоя всегда.

Doctor.uz

QUOTE

The born Сидя направление не можешь свободно менять,бедра мешать будут

Да еш е как можно, видь ноги можно растовлять на любую ширину, соотвественн и направление можно любое, попробуй сидя, потом стоя не будеш делать, да и еш е нюанс, сидя он больше.............

The born
Что сидя,что стоя-размер один и тот же,всё остальное-оптический обман

Doctor.uz

QUOTE

The bornЧто сидя,что стоя-размер один и тот же,всё остальное-оптический обман

Не ну ты даеш, народ отпишитись у кого сидя больше чем стоя или наооборот стоя так же как и сидя
Я пкрвый у меня больше , всреднем на 0,5 см иногда на 1 см............

The born
Это то же самое,если бы ты говорил,что нога или ухо меняет размеры в зависимости от положения тела.
Просто,когда сидишь,линейка вдавливается больше наверное

QUOTE

арод отпишитись у кого сидя больше чем стоя или наооборот

У меня больше. примерно на 1см. Джелкую сидя, на краю стула либо дивана, широшо раскинув ноги в сторону, мне так удобно. Пробовал я стоя-не айс

QUOTE

Пробовал я стоя-не айс

В ногах правды нет.Я тока сидя.Люблю комфорт.

Лентяи
Юзайте кому как удобно
Главное,чтобы рос,а с какого конца разбивать куриное яйцо-дело хозяйское.

Doctor.uz

QUOTE

а с какого конца разбивать куриное яйцо-дело хозяйское.

А с какого конца разбивать хозяйское яйцо-дело куриное. Весь нуп на нюансах держится.И положение тела может и важно.Кто-то делился,что если сидя кончать,то потом стояк хуже.А если на вытянутых ногах,будь то стоя или лежа,то все четка потом.И теперь если дрочу,то в момент слива выпрямляю ноги и дергаюсь как припадочный. .

QUOTE

И теперь если дрочу,то в момент слива выпрямляю ноги и дергаюсь как припадочный

Ну и как потенция, попёрла?

умеренныій
до сих пор мастурбируешь

Doctor.uz

QUOTE

The born Это то же самое,если бы ты говорил,что нога или ухо меняет размеры в зависимости от положения тела. Просто,когда сидишь,линейка вдавливается больше наверное

Ты что док, я на полном серьезе у 95% сидя всегда где то на 1 см больше чем стоя............, это факт с котором уже никто не спорит

The born
Ладно,у нас разные имхо,но я тебя всё равно уважаю

Поддерживаю The born,
раньше когда часто замерялся, сидя выходило больше, именно NBPEL

все мужики, дальше общайтесь по теме, про замеры, дрочку существует отдельная тема.

Doctor.uz

QUOTE

The born Ладно,у нас разные имхо,

Оки

QUOTE

я тебя всё равно уважаю

Ну спасибо что еше "все равно уважаю" , я тебя тоже, но без "все равно" уважаю Gemini.kz

QUOTE

Поддерживаю The born, раньше когда часто замерялся, сидя выходило больше, именно NBPEL

Ну так, а как же могло быть иначе

QUOTE

все мужики, дальше общайтесь по теме, про замеры, дрочку существует отдельная тема.

Ок,извиняй

стретчер

QUOTE

Ну и как потенция, попёрла?

Doctor.uz

QUOTE

до сих пор мастурбируешь

Что это вас так заинтересовало?Не бойтесь.Я далеко.
Забываю обратить внимание на постдрочильный эффект

народ есть где топик мокрый вс сухой ? такой вопрос возник, вот не попер мокрый (делал тока 1 раз с 1 дня занятия), делаю сухой, сухой прет делать, вроде делаю правильно, но иногда тут сталкивался, что типа начинать надо с мокрого ибо сухой более продвинут и травмоопасен, ну и логически вопрос, ниче если я начал с сухого джелка прогу новичка ?

QUOTE

делаю сухой, сухой прет делать, вроде делаю правильно, но иногда тут сталкивался, что типа начинать надо с мокрого ибо сухой более продвинут и травмоопасен

16chlen, В НУПе все очень индивидуально, потому надо делать так, как больше катит твоему члену...

Я начал с первого дня делать только сухой джелк, мокрый не пошел - у меня мало кожи... Не заметил я, что сухой более травмоопасен, это скорее всего написали те, кто понятия не имеет, как его делать...
Они считают, что тереть сухую кожу - опасно!

Но весь секрет в том, что мокрый и сухой джелк - абсолютно разные упражнения, при мокром хватка скользит по смазаной коже, в сухом же хватка вообще не скользит по коже - член зажимается хваткой у основания вместе с кожей и хватка вместе с кожей движется к головке пч.
При сухом можно создать большее давление.

Три месяца занимаюсь только сухим джелком - и никаких проблем, и рост мой, я считаю, заслуга именно сухого джелка.

QUOTE

ниче если я начал с сухого джелка прогу новичка ?

Если тебе так лучше - то ничего сташного!

Вот и The born открыл для себя недавно преимущества сухого джелка...

Джелк является базой НУПа.Универсальное средство,позволяющее в зависимости от силы эрекции моделировать рост выборочно длины или объема.
Со смазкой и сильной хваткой,концентрацией движения и медленным выполнением упражнения проходят мои тренировки.Кожа скользит частично,она больше движется вместе с рукой.Ориентиром является не количество движений,а время выполнения упражнения,варьирует в зависимости от наличия свободного времени и времени суток от десяти до двадцати минут.При хорошей проработке губки уретры отекают.Последнее время больше внимания стал уделять именно джелку,так как именно после него я чувствую,что расту

QUOTE

Последнее время больше внимания стал уделять именно джелку,так как именно после него я чувствую,что расту

Doctor.uz, все гениальное - просто! Добро пожаловать в ряды манулов, выкинем на свалку все эти железяки, приносящие прибыли их производителям!

ДЖЕЛК
"Джельк работает, потому что когда ты раздаиваешь свой член, ты нагнетаешь и проталкиваешь кровь в сосудистые полости трех его пещеристых тел, два из которых — Corpora Cavernosa – симметрично с двух сторон образуют сверху и сбоку основную массу эрегированного ствола. Они и определяют пределы твоего размера. Поскольку же ты продолжаешь доение, кровеносные полости в члене непрерывно растягиваются все больше и больше, кровь напирает и прорывает стенки микроячеек губчатой эректильной ткани в пределах тел Corpora Cavernosa. А твои ежедневные разминки и занятия продолжаются, губчатая ткань разрастается, ее ячеек становится больше, их стенки становятся крепче, а сама она становится сильнее, заживая, восстанавливаясь и развиваясь ночью, в то время как ты спишь.

Губчатая ткань пещеристых тел становится способной удерживать все больше крови, а значит, улучшается эрекция, увеличивается размер. В течение первого месяца ты будешь определенно видеть уже некоторое улучшение размеров и упругости, а спустя 3-4 месяца после ежедневных упражнений результаты, которых сумеешь только ты своим джелькированием достичь, только тобой и будут описуемы. Твои эрекции станут тверды и несгибаемы как богатырский палец, твой член будет большим, более толстым и свисать во вне эрекции все ниже, а его улучшенные в результате упражнений кровообращение и иннервация, повышение выработки в яичках спермы и тестостерона, что также стимулируется джельком, увеличат твои ощущения во много раз.

После продолжительной или 30-минутной поначалу джельк-сессии твой расслабленный член будет теплый, больше по величине, чем обычно, и в нем будет покалывать и пощипывать. Это как раз то, что тебе нужно. Ведь эти ощущения свидетельствуют о том, что некоторые мельчайшие кровеносные сосуды в твоем члене прорвались, эректильная ткань утомилась, и теперь идет активное ее восстановление и расширение, что, в конечном счете, делает твой пенис больше и сильнее. Если ты не можешь достигнуть эрекции в течение нескольких часов после энергичной сессии доения, не волнуйся, потому что это тоже весьма естественно. Твоя способная наполняться кровью ткань пениса чрезвычайно утомлена и ей требуется некоторое время, чтобы оправиться. Особенно в начале практики.

Одно из многих строгих научных исследований эффективности джелькирования (jelqing) было проведено в середине 1975 года доктором-сексологом Брайеном Ричардсом (Dr Brian Richards) в Великобритании по заказу компании, занимающейся коммерческим распространением программы джелька под названием «Chartham Method». Было отобрано 64 неподготовленных мужчины, половина из которых формировала контрольную группу, вторая же половина испытывала на себе упражнения. Вначале у всех мужчин измерили длину (от лобковой кости до вершины головки, линейка сбоку от ствола) и обхват (в 2.5 сантиметрах от венечной борозды) максимально эрегированного члена. Затем в течение трех месяцев испытываемые проводили упражнения, рекомендуемые программой «Chartham Method». По завершению срока вновь тщательно измерили возбужденные члены. Итоги были настолько интересны, что были опубликованы в Британском Журнале Сексуальной Медицины (British Journal of Sexual Medicine). Исследование зафиксировало положительные результаты у 87,5 % мужчин из испытательной группы. Увеличение члена у них наблюдалось от 2.4 до 3.6 сантиметра в длине и от 1.4 до 3.1 сантиметра в обхвате.

Что методика «Chartham Method», что иные разработки занятий джельком содержат в общем те же самые стандартные упражнения по наращиванию кровообращения и крепости во всех тканях половых органов, различаясь лишь в деталях, описаниях и подходах, да ещё, разве что, в обещанных сроках и сантиметрах прибавки достоинства. Некоторые продавцы, распространители и приверженцы методик скажут, что вы несомненно добьетесь прибавки за пару месяцев от 3 до 4 дюймов (7-10 сантиметров). Другие расскажут, что «суданским арабам» удавалось при помощи джелька достигатьь размеров, которые составляли 45-50 сантиметров в длине и 20 сантиметров в окружности, а в среднем после нескольких лет ежедневных «самодоений» размеры эрегированного мужского сокровища молодого араба достигали где-то 25 сантиметров в своей длине при 15 сантиметрах в окружности. Третьи будут более скромными, предположат, что за несколько скрупулезных занятиями лет длина увеличится сантиметра на два-три...

Методики джелька рекомендуют выполнять упражнения только на частично(40-80%)возбужденном пенисе и запрещает на члене при полной эрекции. Равно не рекомендуется и недостаточная эрекция, и спадающая эрекция, поскольку при них сила обхвата по направлению к головке невольно увеличивается, что приводит к искривлению члена. Считается, что при низкой частичной эрекции член больше побуждается к увеличению в длине, тогда как при высокой частичной эрекции — к увеличению в обхвате. Частичная эрекция достигается или непроизвольно, или самостимуляцией. Нередко этой эрекции достигают тем, что, сокращая мышцы тазового дна, в частности лобково-копчиковую мышцу, нагнетают таким насосом кровь в пещеристые тела пениса, что и вызывает, в конечном счете, желанную эрекцию.

В большинстве упражнений допустима только такая степень эрекции, при которой ствол пениса может легко и безболезненно изгибаться во всей своей длине. А иначе легко повредить его сосуды и ткани при энергичном вытягивании, ведь и так кровяное давление в них уже слишком велико. Все это может привести к сильному повреждению многочисленных венозных клапанов и нервных окончаний пениса, на восстановление которых может потребоваться достаточно много времени. Так что при джельке надо быть весьма осторожным и чутко прислушиваться к своим ощущениям. И с такими предосторожностями стремиться не пополнить дивизион пострадавших от джелька и получивших вместо удлинения члена его эректильную неспособность, искривления и нейроиммунные нарушения во всем организме. Идеальное состояние пениса, удовлетворяющее всем строгим требованиям, достигается в состоянии мультиоргастичности, когда мужчина входит в череду множественных оргазмов и уже последовательно переживает десяток их.

Немалая часть упражнений в джельке выполняется со скользким членом. Член умащивается оптимальной для каждого мужчины в каждом его конкретном случае смазкой. Лучше всего, по мнению большинства методик, когда это витаминизированный и с растительными экстрактами качественный гель для нежной детской кожи. Весьма неплохо и рафинированное оливковое масло. Есть рекомендации использовать в качестве смазки компоненты на слизистой растительной основе, например, овсяные или рисовые отвары, настои на кукурузной муке. Недостатком этих искусственных маслянистых или мучнисто слизистых смазок является то, что они забивают поры головки полового члена и тем препятствуют ее кожному дыханию во время джелька и явлениям активной сублимации. Возможно, эти маслянистые методики связаны с появлением и распространением методик джелька на арабском Востоке и в США, где большая часть мужчин обрезана и использование смазок на водной основе, например слюны, не очень практично, поскольку такая смазка очень быстро испаряется при раздроченном члена и его интенсивной стимуляции руками. А ведь очень интересной представляется мысль использовать в качестве смазки естественные смазки, которые выделяются половыми органами и ртом мужчины и женщины при половом сношении. Правда, использование, например собственных семенных секреций подразумевает, что человек умеет их оргастически вытягивать, то есть владеет навыками мультиоргастичности. Идеальной смазкой является и слюна, которая выделяется мужчиной и женщиной при все возрастающем половом возбуждении и все длящемся сношении. Хоть бы и наедине с самим или самой собой. Именно слюна и оказывается лучшим и всегда сподручным для тебя средством, когда ты сам с собой. И чем больше будешь возбуждаться и продолжать, тем слюна становится чище, прозрачнее и тягучее. Как раз то, что и надо.

Вообще-то, джельк можно попробовать совершать и без смазки. Для этого рука не выпускает кожу ствола, когда достигает головки, а просто почти что ослабляет хватку и возвращается вниз в исходную позицию, скользя по-прежнему вместе с кожей члена по его стволу, но теперь уже расслабленно и вниз.

Крайне не рекомендуется заниматься джельком в воде, под душем, использовать в качестве смазки мыло или шампунь. Не рекомендуется также делать перерыв в джельк-сессиях не больше, чем на один день в течение двух недель. Хотя таких перерывов может быть и больше, как только сам мужчина чувствует в них необходимость. Новичкам рекомендуется заниматься на первых порах джельком через день. Впрочем, предпочтительнее все же упражняться каждый день, пусть и понемногу, а поначалу с самыми что ни есть незначительными нагрузками.

Заниматься следует регулярно, но и не перегружаться, ведь упражнения для члена лишь поощряют, подталкивают его к развитию, но восстанавливается и укрепляется он именно при покое и, чаще всего, — именно при полноценном сне. Поэтому не стоит начинать заниматься джельком сразу по тем нагрузкам, которые рекомендованы в программах. Лучше начать с 5-8 повторений каждого упражнения, с каждым новым днем тренировок добавляя еще по одному повторению. На числе 8-12 повторений и можно остановиться затем на некоторое время, чтобы, немного погодя, самому решить по своему самочувствию и желанию, стоит ли повышать нагрузку дальше, а если и стоит, то на каких упражнениях и насколько. Во всем должен быть личный индивидуальный подход.

В самом начале, когда только приступают к джельку, большинство мужчин обнаруживают красные, фиолетовые, черные и обесцвеченные пятнышки и пятна, припухлости или небольшие синяки на головке своего пениса и прилегающих к ней областях. Советуют не волноваться по этому поводу, потому что явления абсолютно естественные, а потому и нормальные. Происходят эти «ранения» от растяжения и разрыва капилляров и пещеристых ячеек внутри пениса, которые при эрекции заполняются кровью, и начала вот такого «разрывающего» увеличения кровообращения в нем. Осложнения обычно исчезают на протяжении первой недели джелькирования. Однако, при обнаружении этих внутренних кровоподтеков нужно сделать перерыв в занятиях на 24-48 и более часов и повысить уровень предосторожностей. Чтобы минимизировать болезненные последствия, непременно перед джелькированием нужно проводить подготовку и разогревание пениса специальными для того упражнениями. Вновь повторимся, что начинать свой опыт джелькирования стоит с совсем небольших нагрузок, крайне осторожно и постепенно наращивать их и чутко прислушиваться к своим личным ощущениям болезненности и достаточности, не переходя их. Обхваты и сжатия должны быть умеренными, член-то ведь, в конце-концов, не железный, особенно у новичков.

И еще, джельк не рассчитан на быстрые рекорды. Если уж так хочется измерять свой член линейкой, то делать это стоит не чаще чем раз в две недели, за более короткий промежуток времени вряд ли что сумеет в размерах пениса хоть чуть-чуть заметным образом измениться. Да и, все же, при пенисе не длина главное — а овладение им. Как шутит один мастер, если ты хочешь получить большой пенис немедленно, просто сходи на базар и купи себе желанного размера огурец.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Неро
Спасибо за информацию
По поводу качества эрекции при занятиях-начинаю всегда на максимальной,затем,по мере снижения эрекции,упражнение продолжается.Таким образом,идет вначале воздействие на обхват,затем на длину.При достижении уровня эрекции 60-70% джелкирование прекращается;производится стимуляция члена до максимального стояка,цикл повторяется.То есть,на обхват и длину идет цикличное воздействие.

Неро
2,4-3,6 см за три месяца-брэхня.Как верить этому можно.

умеренныій
Единичные случаи возможны.Но если это вошло в систему-точно звездеж.

QUOTE

По поводу качества эрекции при занятиях-начинаю всегда на максимальной,затем,по мере снижения эрекции,упражнение продолжается.

Вот так и я упражняюсь.

QUOTE

2,4-3,6 см за три месяца-брэхня.Как верить этому можно.

Согласен, хотя "феномены" никто не отменял.

QUOTE

Единичные случаи возможны.Но если это вошло в систему-точно звездеж.

Верно

Я бы сказал, что 3 см за 3 см - практически всегда ложь.

QUOTE

Последнее время больше внимания стал уделять именно джелку,так как именно после него я чувствую,что расту

Вот так! Не железяки всякие, а джелк - основа роста!
Doctor.uz, я тоже начал больше делать джелка и тоже ощущения роста

QUOTE

При хорошей проработке губки уретры отекают.

Может это следствие давления на уретру, а не от проработки члена?

Неро
Конечно,при хорошей проработке члена хочешь не хочешь,создается давление на уретру

именно после джелка, когда мочишься,стал чувствовать уретру изнутри, неприятного ничего нет, и дискомфорта тоже
я то знать не могу почему именно так, вы врачи\медики =))

Димчег)
Когда хватка идет по корпусу члена,концами пальцев продавливается уретра при доении.Там потом небольшой отек,который ты чувствуешь при мочеиспускании

Сухой джелк.Всегда игнорировал,а Неро меня завел и я вчера впервые попробовал.Мокрый джелк-прощай.
Хочу поделиться одним нюансом.По ходу выполнения сложилось.речь идет об эрегированном пч.Вот я оттянул кожу к основанию и сжал ок хваткой.Немного оттянул,затем натянул сильно и делаю несколько сокращений Кегеля.При этом пч втягивается внутрь,а ок хватка сама по себе продвигается чуть дальше.несколько кегелей-и пальцы у головки.Что на выходе.Джелк выполняется,а в режиме реального времени в ствол загоняется кровь.
Еще один раз на 3-4 движения делаю РК по методу Шурпланета-прям шарик крови в ствол заходит.Как и обещалось,балда быстро становится бордовой и прям до предела распертой.Очень клево.
Еще достоинство сухого джелка.Можно делать в разных условиях-никаких же приготовлений не требуется.Пример.Утром дена в постели что-то рассказывает,а у меня стояк.Я под простыней минуты две раз-и сделал нуп.Вчера ехал.захотел отлить.Остановился у лесополосы.Отлил.А я был под "ТиК"ом(преп для стояка).Я тока перец возбудил и еще минуты две джелка сделал.Очень удобно.Кто студент-можно под партой время не терять

я также делаю в течении дня ,я уже начал думать что сума схожу, а нет я такой не один!!!))) зашол пописять 20 джелков до и 20 после отлива - все колбаска в штанах можно дальше работать!!!

QUOTE

Кто студент-можно под партой время не терять

очень мудрый совет сколько я времени потерял когда не знал о нупе,а был и студентом и дольнобойщиком работал.ну да ладно искать себе оправдания,умеренныій респект тебе и уважуха!!

Я хотя делаю и сухой джельк по технике,но мое имхо смазку надо использовать всегда,чтобы не рвать кожу и смягчить ее,но это при джельке 7 минут и более,иначе кроме потертостей будут еще и травмы кожи(наилучший вариант-это детский крем)

да конечно надо не забывать что все индивидуально у кого то мало кожи у кого то ее предостаточно что бы делать джелк и не растягивать ее,для всех не бывает одного лекарства в этом деле

shlang

QUOTE

и дольнобойщиком работал

Сколько времени на красных светофорах потерял.Я знаю.что дальнобойщики с напарниками ездят .

QUOTE

умеренныій респект тебе и уважуха!!

Благодарю тебя,добрый человек .

QUOTE

зашол пописять 20 джелков до и 20 после отлива

Может мы просто жестко дрочим?
Сегодня хорошо проработал сухим джелком.В зеркало глянул-ну в натуре большой член.Толстый.Все же толщина определяет впечатление.А вчера пер одну.Ну тесно внутри.Новые приятные ощущения.И по длине с моими 15,5 девочке иногда было больно,когда агрессивно резко долбил.Поэтому есть такая мысля-стремлюсь в 22 на 17,а остановлюсь,наверное, на 18 на 17(16).Походу роста буду же примерку делать у пе*дах.Толщина,имхо,очень нужна.И сухой джелк тут-прямая подмога.
Есть такая идея.Допустим,делаю 3 дня тракции.Неважно,экс.стретч,руки.А потом решаю два дня подолбить сухой джелк.Так если эти два дня принимать таблы для стояка,то пч будет всегда готов.И в туалете,в разных уединениях можно за день так надрочиться,что пч будет толстенным,проработанным.И тут даем пч два дня выходных.Он обрадуется и вырастет.
Добавлено:
Lone Wolf

QUOTE

мое имхо смазку надо использовать всегда,чтобы не рвать кожу и смягчить ее,но это при джельке 7 минут и более,иначе кроме потертостей будут еще и травмы кожи

Я сухой джелк делаю за раз чаще 2 минуты.Иногда одну или три.

QUOTE

Сколько времени на красных светофорах потерял.Я знаю.что дальнобойщики с напарниками ездят

ездил всегда один были только напарницы, времени для нупа было много когда ждал загрузки сутками, но его не делал был увлечон новыми ежедневными знакомыми вобщем было весело, сейчас семья дети и нет столько времени быть на идине с самим собой поэтому нуп везде и всюду джелк какждый день без фанатизма. всем советую не забывать своего друга в течении дня))))))))))

умеренныій
shlang
великое преимущество сухого джелка - никакой подготовки, а результат - отличный, меня тут чуть не заклевали в начале, что я вырос хорошо, а это заслуга сухого джелка - у меня второй месяц член был постоянно пухлый и горячий - как тут вы и писали - пошел в туалет, то за 10 мин така балда, что в штаны не влазит и так везде. был в калининграде в командировке, так чуть на самолет не опоздал - уже после регистрации в зоне дьти фри зашел в туалет, а там классно, приложился, а там выхожу - никого нет, всех в автобус к самолету увели...

У меня каждый день в члене щипало ион теплый был - рос...
А как мокрым без подготовки сделать - не знаю, а сегодня вот вам дарю новую прогу по этому джелку делается просто и легко, а эффект - обалденный, [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

shlang

QUOTE

всем советую не забывать своего друга в течении дня))))))))))

Мама,не теребите писю-процесс проиграем

QUOTE

Мама,не теребите писю-процесс проиграем

сейчас закину анегдот на эту тему

Не могу не поделиться такой находкой.Может уже и знакомо.Но для меня это новость.Короче.Сухой джелк.При этом нагоняю кровь ручным кегелем по методу Шурпланета.И как только я сделал первое движение рукой вверх,то из ствола часть крови ушла вниз.И вторая протяжка уже слабее.Теперь внимание.
Чтобы не дать крови уйти из ствола,после загона крови в ствол ручным кегелем пальцы не убираем,а оставляем на уретре.И получается плотина,не дающая крови уйти из ствола.Этого хватает на несколько мощных протяжек.Потом снова загоняем кровь РК в ствол,делаем плотину и протяжки.И так далее.Приятного роста.

умеренныій

QUOTE

Не могу не поделиться такой находкой.Может уже и знакомо.Но для меня это новость.Короче.Сухой джелк.При этом нагоняю кровь ручным кегелем по методу Шурпланета.И как только я сделал первое движение рукой вверх,то из ствола часть крови ушла вниз.И вторая протяжка уже слабее.Теперь внимание. Чтобы не дать крови уйти из ствола,после загона крови в ствол ручным кегелем пальцы не убираем,а оставляем на уретре.И получается плотина,не дающая крови уйти из ствола.Этого хватает на несколько мощных протяжек.Потом снова загоняем кровь РК в ствол,делаем плотину и протяжки.И так далее.Приятного роста.

я это чуствую а описать как ты не могу,писательский тебе оскар!!!!

shlang
Спасибо.Кланяюсь,кланяюсь
Добавлено:
Да,еще чуть не забыл.Ручной кегель делаю еще таким способом.Присыпкой посыпаю пч,промежность и пальцы.ПЧ в эрекции.И я как кошка,закапывающая свои какулы,делаю много быстрых движений по промежности,загоняя кровь в ствол-левой -правой-левой- правой.Раз десять.Затем уже пережимаю и делаю сухой джелк.

ты расширяеш поле деятельности для новых нуперов просто книга для руководства без ограничений!дай погонять твои идеи хоть пару недель а тоя мечусь как кошк ав клетке только без пчелок не могу их представить у себя на членебоюсь жутко!

shlang
Что делать.Пчелки-для настоящих мужчин

shlang

QUOTE

без пчелок не могу их представить у себя на членебоюсь жутко!

Да шо тут бояться, сначала посинея, потым почэрнея, затым уменьшиться, а попаже и вовсе отвалиться ...........

The born
Воздастся каждому по вере его.Не искушай

Джелк при высоком уровне эрекции

Упражнение из моего архива

1. Нанесите на член крем или другую смазку. Для выполнения упражнения необходимо всего несколько минут. Сядьте и попытайтесь держать Вашу спину по возможности прямо, перпендикулярно ногам. Такое положение тела позволит большему количеству крови поступить в область брюшной полости и таза, что даст больший эффект от упражнения. Но откинуться на спину также не возбраняется, главное, чтобы Вам было удобно.

2. Начинайте растягивать Ваш пенис, используя только большой и указательный палец руки сложенные в кольцо, производите движения усиливая давление при приближении к головке члена, и ослабляя захват когда возвращаетесь к основанию члена. Пальцы сжимайте сильно, но не вызывая боль. Двигайте рукой достаточно быстро, чтобы направлять кровь с максимально возможной скоростью к кончику пениса. Таким образом, Вы будете стимулировать область вокруг головки пениса, которая является его самой чувствительной частью. Движения необходимо осуществлять именно пальцами, так как при растягивании пениса всей ладонью Вы не достигните необходимого давления и не сможете так эффективно направлять кровь, как с помощью пальцев, сложенных кольцом.

3. Когда Ваш пенис начнёт возбуждаться, продолжайте стимулировать его интенсивнее сдавливая кольцо. Это должно отдалить время наступления полной эрекции и Вы почувствуете усиливающееся давление крови на пенис. Продолжайте "сгонять" кровь в направлении головки пениса. После достижения полной эрекции сожмите пальцами основание пениса в кольцо, не давая возможности оттока крови. Вы будете задерживать кровь в пенисе заставляя, постепенно, растягиваться кожу и пещеристые тела члена.

4. Не разжимая кольца, свободной рукой продолжайте стимулировать член (как и ранее пальцами, сжатыми в кольцо) в различных направлениях сначала влево, затем вправо и опять вперед. Состояние полной эрекции это лучшее состояние для увеличения Вашего члена, поскольку кожа члена и губчатые ткани полностью растянуты и дополнительное увеличение давления крови в них постепенно растягивает их еще больше, тем самым, позволяя вмещать большее количество крови и соответственно увеличивать размер Вашего члена.

5. Меняйте направление стимуляции три раза, всего получится по 9 раз в каждом направлении. Подождите несколько секунд (от 3 до 5) и затем расслабьте кольцо вокруг Вашего члена. Вы почувствуете отток крови.

6. После того, как Вы освободили свой пенис, и кровь снова начала нормально циркулировать, начинайте опять вытягивающие движения большим и указательным пальцами, не касаясь чувствительной головки и растягивая только ствол пениса. Это упражнение также на самоконтроль, так как Вы доводите себя до эрекции и не эякулируете. Во время вытягивающих движений Вам следует оставаться спокойным, и не концентрироваться на сексуальных мыслях и фантазиях. Постепенно у Вас должна спасть эрекция. Если Вы не можете сбросить эрекцию, то можно довести себя до эякуляции. Это Вам не принесет неприятности, но и не поможет в упражнении. Вы должны научится делать это упражнение не эякулируя - это поможет Вам в будущем....



Есть еще такой вариант Джелк-растягивание

Хорошо смазанный член в состоянии полной эрекции пережимается у самого основания рукой. Вторая рука в обратной ОК-хватке сдавливает член у основания возле первой руки, ОК-хватка движется медлено, хорошо прожимая член, к головке, дойдя до головки - разжимается.
Потом опять сжимается у основания пч и движение повторяется - 30-50 движений.

Медленный мощный джелк на максимальной эрекции с подкачкой Кегеля,по ощущениям-щас лопну,-эт как называется?А то я сейчас прочитал пост Неро,и думаю,что это или у меня не джелк,а какой то суперджелк,или описанный выше способ-джелк,тока он для меня не пойдет,что то он по быстроте движений мне напоминает.
Или и то,и другое,-джелк,-но в различных интерпретациях?Эт я честно спрашиваю,без сарказма.
Кто знает,как называются мои доения,подскажите,please.

QUOTE

Медленный мощный джелк на максимальной эрекции с подкачкой Кегеля

Я тоже так делаю только при эрекции 80 %, подкачиваешь кегелем - получается где то 90, медленно ведешь крепкую хватку, и его раздувает как при 100 %

Doctor.uz,
я по разным форумам задавал аналогичные вопросы... А в ответ - тишина... Народ вообще мало заморачивается, тянет как придется...

Имхо, думаю, что все это какие-то разновидности джелка.
Кстати, у меня есть описания еще очень многих, которые не находил тут, и все - джелк.

Неро
А давайте,назовем его Гратис-джелк?И звучит,и никто путаться не будет?
Если,конечно,у него нет настоящего названия.Ветераны подскажут

Doctor.uz

QUOTE

давайте,назовем его Гратис-джелк

Давай, тока надо подробное описание тебе сделать и внести правкой в твое сообщение.
Хотя мне больше понравилось бы Юзик-джелк, такое смачное белорусское имя

QUOTE

Если,конечно,у него нет настоящего названия

Хорошо бы, а то пустились во все какие-то тяжкие, а о бедном джелке не замолвят и слова.
Кстати, в этой же теме в первом сообщении есть что-то подобное на твою и мои проги - только даны они без описания, очень скупо так:

ПРОДВИНУТЫЕ МЕТОДЫ
КЕГЕЛЬ ПОДДЕРЖКА (Kegel Enhancement)
Между каждым движением, перед тем как сжать хватку у основания пениса, сожмите PC – мышцу и держите её до тех пор, пока вы не сжали полностью хватку. Это позволит лучше накачивать член кровью, при любом уровне эрекции, без серьёзных травм.

ВЫСОКИЕ УРОВНИ ЭРЕКЦИИ
Высокая эрекция, 90 – 100%, в основном, влияет на рост обхвата (толщины) пениса. Джелкирование с высоким уровнем эрекции, по сути своей, ведёт к травмам. Те, кто джелкировал с низким уровнем эрекции и видел низкие результаты, перейдя на джелк с высоким уровнем эрекции, получали гораздо лучший прирост

Не все тут - так, но что есть, то есть...

Кстати, дохтур-растун, обещанного три года ждать?

Ага
Сделаем,тока до 20 см дорасту
Как белка в колесе,от фонаря тоже не в тему лепить.В хронологическом порядке в Ворде сделаю,потом скопирую.Вот только время выкрою.
Чё то мне твоё новое название не очень...
Давай лучше вначале узнаем,многие так делают,но называется просто:на высоком уровне с кегелированием.Темп упражнения только не обговорен...
Как то же это должно называться

Doctor.uz

QUOTE

Давай лучше вначале узнаем,многие так делают,но называется просто:на высоком уровне с кегелированием

Давай.
Имхо, результат предсказуем...

QUOTE

джелк,-но в различных интерпретациях?

Термины и названия условны -
вот взять сухой джелк, особенно на сильном напряге - внешне у него с джелком вроде как мало общего, он ближе к юли 3, кроме небольших (но существенных!!!) ньюансов это практически одно и то же...

Подождем,тока два дня уже прошло,чё та никто из ветеранов не откликнулся

народ, дайте пжл линк, тут парень кидал свою прогу с "джелком в спокойном состоянии", ато обыскался не могу чет найти ...

Doctor.uz

QUOTE

никто из ветеранов не откликнулся

У них на Олимпе свои заботы...

Привожу из своих запасников, может что найдешь?


ДЖЕЛЬК-УПРАЖНЕНИЯ (Jelq technique)

Джельк-упражнения практически несколько похожи на «Вытягивание динамическое», но с некоторыми отличиями. Во-первых, упражнения проводятся не с вялым пенисом, а с частично эрегированным. Во-вторых, рука в положении «Джельк-рука» не скользит по головке, а, только лишь достигает ее, тут же выпускает член (мгновение перед этим ствол у основания уже подхвачен другой рукой в таком же положении «Джельк-рука»), опускается в стороне от него к его основанию, тут подхватывает ствол в обхват за мгновение перед тем, как впереди идущая рука отрывается от ствола перед головкой, и вновь как прежде повторяет движение по стволу. Лучше, когда ствол пениса при джельке направлен вниз к полу. Движения непрерывны, плавны, ритмичны, крепки. Обычно выполняются мужчиной, когда он сидит на краю кровати с несколько расставленными ногами, упирающимися в пол. Но и тут нет строгих правил. Некоторые занимаются джельком хотя тоже сидя, но при этом еще поднимают ноги кверху, что облегчает доступ к основе пениса и увеличивают его нисходящий угол при джелькировании.

Движение руки от основания до головки составляет одно «доение» («milking») или «джельк» («jelq»). Длится оно, в зависимости от опытности джелькера и необходимой нагрузки на член, от 1 до 5-6 и более секунд. Хотя немало джелькеров настаивают, что длительности одного «доения» меньше 3 секунд лучше избегать, потому что они малоэффективны. Но другие именно на первых порах рекомендуют совершать одно джельк-движение за 1 секунду. И вот, таких односекундных непрерывных «доений» за одну джельк-сессию может насчитываться, как минимум, до 2000. Конечно, говорят опытные люди, не надо сразу начинать с этой цифры.

Новичкам, которые только приступают к джельку, следует после не менее чем 10-минутного РАЗОГРЕВА выполнить где-то 300 доений в джельк-сессию первого дня. А затем каждый день добавлять где-то еще по 100 доений, достигая к 3 неделе практики искомых 30 минут. Впрочем, это программа максималистов. Вновь повторимся, нагрузку на себя каждый мужчина способен установить самостоятельно. Так что «доений» за одну джельк-сессию может быть и 100-200 и меньше или больше.

3.1. Классический джельк (Classic Jelq technique, Jelqing)

Итак, само джельк-упражнение просто: хорошо смазанный ствол пениса крепко обхватывается у основания вокруг ствола ладонью в положении «Джельк-рука», и мужчина одной рукой вслед за другой принимается его не спеша раздаивать и гнать кровь от основания к головке. И наблюдает, как головка расширяется, наливаясь кровью.

3.2. Продвинутый джельк (Advanced Jelqing)

Отличается от «Классического джелька» только тем, что, во-первых, каждое «доение» длится уже 3 секунды, а во-вторых, на каждом, предположим, десятом сильном «доении» происходит сильное «Сокращение ЛК-мышцы». Выходит, и формула такого джелькирования такова: 9 сильных «доений» («джельков»), а затем 1 сильное «Сокращение ЛК-мышцы» + «джельк»: 9-1!-9-1!-9-1!... «Продвинутый джельк», равно и последующие усложнения джелька (в том числе джелькирование при эрекции 90-100%, увеличение длительности каждого «доения») рекомендуют выполнять крайне осторожно, не менее чем через 2 месяца после начала джелькирования и только после того, как мужчина стал достаточно опытен в «Классическом джельке». Так что вот и примерный распорядок для продвинутых: после насыщенной 15-минутной программы подготовки, разогрева и разминки, выполняют 15 минут «Классического джелька», наносят на пенис изрядное количество смазки, а потом целых 30 минут непрерывно занимаются «Продвинутым джельком». Концентрация внимания прежняя — на стремящейся ввысь по стволу крови, раздувающейся головке и удлинении члена. Можно еще представлять огненный шар, параллельно обхватившей руке поднимающийся внутри ствола от его основания к головке. Вдох медленный и глубокий, задержка дыхания на комфортный промежуток времени, медленный выдох и вновь глубокий медленный вдох. С возрастанием выносливости и опыта интервал между «доениями» + «Сокращение ЛК-мышцы» можно постепенно уменьшать.

3.3. Вытягиваемый джельк (Stretched Jelqing)

Одна рука в положении «Базисная рука» обхватывает ствол под головкой в венечной борозде и без дискомфорта вытягивает прочь от тела, вторая в положении «Джельк-рука» обхватывает ствол пениса как можно ближе к его основанию, сжимает ствол и движется к первой. Как только джелькирующая рука достигает вытягивающей руки, она выпускает ствол и возвращается на исходную позицию. Вытягивающая рука в это время немного ослабляет натяжение. И вновь продолжается так с начала.

3.4. Сжимаемый джельк (Jelq Squeeze)

Производится при 60-95% эрекции. Одна рука максимально оттягивает крайнюю плоть и кожу ствола к его основе, где производит обхват в положении «Джельк-рука» и остается неподвижной. Вторая рука очень крепко сжимает ствол в положении «Джельк-рука» выше обхвата первой руки и производит джелькирование.

3.5. Толкаемый джельк (Pulling Jelq)

Выполняется не только сидя, но и лежа. Может выполняться со смазкой и без. Рука в положении «Джельк-рука» крепко обхватывает ствол посредине его и остается неподвижной. Джельк-«доения» совершаются за счет движения таза вперед: пока обхват руки не достигнет головки, и назад — пока обхват руки не достигнет основания ствола.

3.6. Палочковый джельк (Jelq Sticks, Jelq Drumsticks)

Берутся две палочки, толщиной где-то 1.2 см и длиной около 18 см, обтягиваются трубкой из достаточно мягкого и упругого материала (полимеры, если и резина, то только медицинская рыжеватого или белого цвета), ими и производится с двух сторон захват. Каждое «доение» длится 3 секунды. Джелькирование производится в вертикальном расположении ствола, что снижает вероятность повреждения заднего (дорсального) нерва пениса.

3.7. Мощный джельк (Power-Jelq, JELQ™ device)

Выполнение джелькирования при помощи специально сконструированного стального механического приспособления, обхватывающего полуэрегированный пенис мягкими пенисто-полиэтиленовыми валиками с двух сторон. Мужчина обеими руками берется за прорезиненные ручки, работающие как рычаги по принципу ножниц или клещей для консервации, сближает валики между собой, зажимая член между ними так крепко, как необходимо, и горизонтально прокатывает ствол между валиками с минимальными для себя усилиями.

4. ЗАВЕРШЕНИЕ

После завершения джельк-упражнений рекомендуется ласково и уверенно промассировать член, в том числе и при положениях рук «Глубокие пальцы», «Жернова», «Боковушка», а затем вновь повторить любой вид водно-температурного РАЗОГРЕВА в течение 10-15 минут. Благодаря этому улучшается циркуляция крови в хорошо поработавшем и уставшем пенисе. Более продвинутые джелькеры перед этими завершающими джельк-сессию массажем и водно-температурными процедурами выполняют еще вдобавок 200 «Вытягиваний» и 300 «Сокращений ЛК-мышцы».

Спасибо за информацию.
Никогда не делаю сидя.Нет достаточной силы тяги.Хватка цепкая.Когда стоишь,помогаешь тазом.Руки и таз уходят друг от друга.Сидя такого не сделаешь.

Добавлено:
Кстати,я тоже ветеран

Doctor.uz

QUOTE

Никогда не делаю сидя.Нет достаточной силы тяги.

А я сидя.Очень сильные пальцы. Сидя как-то комфортней.И так нуп-мытарств немало...

Сила тяги и сила хватки разные вещи.Я тоже цепкий

QUOTE

Никогда не делаю сидя.Нет достаточной силы тяги.Хватка цепкая.Когда стоишь,помогаешь тазом.Руки и таз уходят друг от друга.Сидя такого не сделаешь.

Согласен с доком-делаю и так и так,но стоя имхо проработка лучше,особенно когда чуть вниз от параллели джелкируешь(кровь вниз смещается в пч,а когда сидя наоборот чуть вверх получается и она отливает)

Doctor.uz

QUOTE

Сила тяги и сила хватки разные вещи

Ааааааа.Понял.
Добавлено:
Lone Wolf

QUOTE

особенно когда чуть вниз от параллели джелкируешь(кровь вниз смещается в пч,а когда сидя наоборот чуть вверх получается и она отливает)

А ведь точно.Это существенно.Попробую.И здесь,получается,в ногах правды нет.

Doctor.uz

QUOTE

Кстати,я тоже ветеран

На Олимпе?

QUOTE

Регистрация:11 November 2009, 7:34

Боюсь, на гратис-олимп ...

QUOTE

Когда стоишь,помогаешь тазом

Лежа на боку еще больше работаешь тазом...

Вообще ветеран.20 лет НУПу.Самый ветеран

Lone Wolf

QUOTE

стоя имхо проработка лучше,особенно когда чуть вниз от параллели джелкируешь(кровь вниз смещается в пч,а когда сидя наоборот чуть вверх получается и она отливает)

Уже попробовал.Лучше.Действительно крови в пч стоя больше и упражнение идет мощнее и удобнее делать поэтому.Спасибо,учитель .Doctor.uz

QUOTE

Самый ветеран

Гранд ветеран.

Doctor.uz

QUOTE

Вообще ветеран.20 лет НУПу.Самый ветеран

Так чё там ещё с названием кого то ждешь? И сам с усам!

Кстати, можешь верить, можешь нет - толком даже и не читал ту инфу о джелке, которую расположил здесь, их ведь, этих методик, не счесть, а счас читаю и не верю глазам своим - п. 3.5 описывает придуманный мною ленивый джелк тазом лежа, сухой джелк, я недавно даже тему тут запостил, а все, оказывается, давно молото-перемолото и где-то кем-то описано, не один же тандер на свете...

QUOTE

а все, оказывается, давно молото-перемолото и где-то кем-то описано

И в своё время даже активно многими практиковалось

QUOTE

Спасибо,учитель.Doctor.uz

Учитель сам дырявый сейчас
Неро

QUOTE

Так че там ещзе с названием кого то ждешь? И сам с усам!

Боюсь,обвинят в плагиате
Руку вдоль бедра тянешь вниз,доишь,медленно,член в эрекции ориентирован вниз и вбок,в направлении бедра.Через 10-12 доений меняем руку и направление к другому бедру.Такая протяжка,мало не покажется,попробуйте

Doctor.uz

QUOTE

Руку вдоль бедра тянешь вниз,доишь,медленно,член в эрекции ориентирован вниз и вбок

Да делаю так по-сухому обратной хваткой, но почему мало не покажется - люблю тянуть член и связки... не совсем понял, что значит - руку вдоль бедра тянешь? Хватка-то по члену едет, бедро тут зачем?

Неро
направление не просто вниз,а чуть вбок,к бедру

Doctor.uz,
ага, попробуй его согнуть не к бедру под эрекцией Только к бедру и набок

Неро

QUOTE

читаю и не верю глазам своим - п. 3.5 описывает придуманный мною

Идеи витают в воздухе.Все уже есть.Осталось настроиться и считать.Настроиться-значит сконцентрировать внимание.Много думаешь о технике джелка-это и есть концентрация.На тебе идею.Так примерно все и работает.

Я занимаюсь по программе. 5 минут прогревание, 5 минут JELK SQUEEZE потом 10 минут доение и еще 10 минут JAI Stretch (Джай растягивание) и минут 5-10 прогревание. Правильно делаю и что можно было заменить для лучшего эффекта?

VirusNV
травмоопасно:правильней делать сначала простое доение,а уж затем сквизи

программу изменю: 5 минут прогревание, 10 минут JAI Stretch (Джай растягивание), доение 10 минут и 5 минут сквизи, такая программа нормальна?

VirusNV
Самое оно будет

вопрос, лучше сделать 200 доений по 3 секунды или 100 по 5?

flue

QUOTE

вопрос, лучше сделать 200 доений по 3 секунды или 100 по 5?

Или 5 по 100. .Ориентир-не количество,а качество проработки.Недоработал-нет эффекта.Перетрен-плохо тоже.Ищи середину.Никто же не знает в каком тонусе будет твой пч и как ты будешь сжимать пальцы в эти секунды.

flue

QUOTE

вопрос, лучше сделать 200 доений по 3 секунды или 100 по 5?

ну тыж не новичек что б такие вопросы задавать, сам знаеш что здесь все индивидуально.да и зачем считать повторения?

flue
я бы лучше по времени сессии ориентировался а не кол-ву доений
начинал с 50, закончил 200 и перешел на время, щас 15 минут делаю, и проработать стараюсь по максимуму, за это время я количество не считал

умеренныій
да я просто делаю всего вторую неделю, еще не до конца понимаю разницу между переработал/недоработал
The born
так программу новичка почитал, там писали 200 повторений, вот потому и считал)
Димчег)
у меня на 200 доений уходит порядка 40-50 минут. Когда была сотня - там полчаса было минимум.

flue

QUOTE

The born так программу новичка почитал, там писали 200 повторений, вот потому и считал)

Ясно, орентируйся лутче не на время , и не на повторении, а на пруху идет значит бобми, болит пися, не хочеться делать , особо значит не упирайся, расти большой

flue
куда столько то ?))
проработать если захотеть можно и за 10 минут)))
тут ветераны то даже по 30 мин не делают джелк, ты аж почти час ))))

Димчег)
та вот сам смотрю - офигеваю, может как-то время замеряю неправильно
сегодня буду это дело в часах делать, чтоб наверняка))
Update
Все, замерил. Каждое доение у меня получается почти по 5 секунд, плюс между ними по секунде, короче поделал 15 минут(немного как для третьей недели?), получилось 100 раз ровно) член немного ныл

flue
качество лучше кол-ва
НУП блин жесткий спорт если мало - не вырастишь, а если много - перетрен или малоэффективно будет
вообщем все должно быть в меру
я кстати только через месяц или полтора перешел за 200 доений и в среднем одно движение у меня было от 2х до 4х секунд, щас решил остановиться на медленном джелке, как-то проработку прям чувствую лучше

занимаюсь около 20ти дней, пока делаю 240 доений. 2-3 сек движение.
вроде все ок, и член прет, мясистый.
не многова то? хотя член не болит, стояк хороший, так все окей. просто читаешь тут люди к такому кол-ву повторов приходят через месяц другой. а я вот сразу.
и еще один вопрос меня мучает все это время - это какой должен быть уровень эрекции при джелке... 60, 70, 80, 100%?
получается так, что делаешь его и с 60%ой и с 80ти. по разному.

bornTOporn

QUOTE

люди к такому кол-ву повторов приходят через месяц другой. а я вот сразу.

У каждого по своему.Твой организм нормально реагирует-делай так и дальше.

QUOTE

какой должен быть уровень эрекции при джелке... 60, 70, 80, 100%?

87%

Димчег)

QUOTE

я кстати только через месяц или полтора перешел за 200 доений и в среднем одно движение у меня было от 2х до 4х секунд

Аналогично.
bornTOporn

QUOTE

не многова то? хотя член не болит, стояк хороший, так все окей. просто читаешь тут люди к такому кол-ву повторов приходят через месяц другой. а я вот сразу.

Основная опасность - тромб. Если у тебя все отлично, то порадуемся. А то потом ждать, пока тромб рассосется... Скучно, грустно и одиноко.

QUOTE

и еще один вопрос меня мучает все это время - это какой должен быть уровень эрекции при джелке... 60, 70, 80, 100%? получается так, что делаешь его и с 60%ой и с 80ти. по разному.

Я не заморачиваюсь и делаю с 100 и 60 Получается разная стрессовая нагрузка, что хорошо.
умеренныій

QUOTE

87%

С половиной

Paulyak

QUOTE

С половиной

ППКС

имхо нужно ориентироваться не на времени или количестве-а на проработке и самом члене и когда количество перейдет в качество- тогда и рост начнется,я вот раньше доводил время джелька и до 2 часов,да только отдачи не видел,счас начал интуитивно тренироваться и прогресс пошел,я вот помню когда было половое созревание и член сам рос- наблюдалисьщ непроизвольные стояки,то болел пч,счас ту же боль часто ощущаю и после нуп сессий,особенно болит основание,и еще читал где-то что арабы каждый день джелкируют по 30-40 мин.- это ложь,от которой наступает жуткий перетрен и пч висит на полшестого несколько дней,и еще заметил что слишком сильный хват тож вредит хорошей проработке,от этогощ кровь больше выдавливается из пч,а нужно чтобы наоборот нагнеталась,и чем больше эрекция в процентах имхо,тем лучшеи должна наход ться в диапазоне80-95%,просто надо научиться варьировать скорость движения руки и силу сжатия и все начнет получаться(медленно,но верно) попытки работать с 60-70 % больше на длинну ничего мне не дали кроме ухудшения стояка и стопора в росте обьема пч

Ну я где-то на 80%, лучше всего так чувствуется. Ну и это, если за 15 минут чувствуется эффект, то в принципе от этого рост должен нормально идти?
Кстати, странный эффект, вчера ныл во время джелка, а сегодня целый день слегка набухший.

какая причина возникновения тромба? от сильного сжатия?

bornTOporn
Посмотри [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Paulyak
спасибо!

Всем привет. Ситуация такая: я при джелкировании сильно пережал и из пениса вышло немного крови, сколько нужно времени для восстановления? (У меня нечего не болит, утром как обычно стоит,вообщем без изменений...) Заранее спасибо.

ну ты и жать мастак!)
подожди пару-тройку деньков, не тереби вялого и потихоньку начинай работать

bornTOporn, так и сделаю

Artjem13
отпишись потом , что да как у тебя.

Всем привет.Вчера сделал мин 10 джелк легкий,сегодня все в норме, буду постепенно возвращаться к 20 мин.

Начал заниматься нупом 10 месяцев назад, занимался по программе новичка (вместо мокрого джелка делал сухой - около 80 повторов) 1.5 месяца, добавил 1 см (13-14 NBPEL), бросил, весной возобновил занятия делал туже прогу новичка - добавил ещё 1 см (до 15) и опять бросил. Параллельно я похудел на 25 кг. С вдавленной линейкой суммарный прирост где-то 0,5-1 см. Теперь решил возобновить тренировки.

И решил задать несколько вопросов, которые как я считаю не очень хорошо освещены в ЧАВО и прикрепленных темах.

1. Сила хватки при джелке. Допустимо ли сжимать пч до максимума. Нужно ли к этому стремиться? Допустимы ли легкие болевые ощущения?

2. Сила тяга при растягиваниях. Тоже самое - как сильно тянуть? Допустимы ли легкие болевые ощущения?

3. Я занимаюсь по слегка измененной программе новичка.
- прогрев 2-3 мин под струей горячей воды (не совсем "грань терпения" но довольно горячо)
- растягивания по кругу. тяну сильно до легкой боли. в каждую сторону по 40-50 сек и так 2 раза
- джелк, сначала мокрый где-то 40-50 раз, затем сухой с химколином раз 50. Иногда вынужден делать перерывы так как встает.
- прогрев 2-3 мин.

Вопрос по джелку - рекомендуемое ощущение "наполненности" возникает ещё на мокром джелке. Но слабо. На сухом-же пч сильно раздувается и я делаю максимально мощные джелки. Посмотрел видео упражнения "юли" и понял, что у меня сухой джелк похож на него.
Не слишком ли это много?
По субъективным ощущениям слегка ухудшилась эрекция. Но не качество, а именно как-то тяжелей встает. По утрам тоже стала чуть слабее.

QUOTE

1. Сила хватки при джелке. Допустимо ли сжимать пч до максимума. Нужно ли к этому стремиться? Допустимы ли легкие болевые ощущения? 2. Сила тяга при растягиваниях. Тоже самое - как сильно тянуть? Допустимы ли легкие болевые ощущения?

Не желательно, если нупить с болью можно получить травму.

QUOTE

Вопрос по джелку - рекомендуемое ощущение "наполненности" возникает ещё на мокром джелке. Но слабо. На сухом-же пч сильно раздувается и я делаю максимально мощные джелки. Посмотрел видео упражнения "юли" и понял, что у меня сухой джелк похож на него.

Тут даже опытные писькадеры не знают как выглядит идеальное доение.
Просто следи за состояние кожи, если начнут появлятся красные точки, снижай силу сжатия

QUOTE

По субъективным ощущениям слегка ухудшилась эрекция. Но не качество, а именно как-то тяжелей встает. По утрам тоже стала чуть слабее.

Если эрекция ослабла мой совет сделай перерыв 2-3 дня, хуже точно не будет, либо уменьш интенсивность и время тренировки.

Такой вопрос - когда хватку довожу до головки от давления крови становится больновато. Можно ж не до самого конца в принципе продавливать?

flue А до самого конца,и не надо.

flue

QUOTE

Можно ж не до самого конца в принципе продавливать?

Точно.Так и есть.Разбухший пч сильно не продавишь.

Смысл джелка в моем понимании и действии-именно продавливать и выжимать всё до конца,до упора,насколько это возможно,расширяя каверны максимально,больше своего уровня физиологического расширения.Тогда рост обеспечен.
Естественно,сие должно быть после нескольких месяцев сосудистых,после адаптации тканей члена к нагрузкам.А до этого джелк должен быть более-менее мягким.Всё естественно,имхо,как говорит уважаемый Дачник

Я не стал бы создовать тему,но полазив по форому,по моему вопросу, ни чего, не нашёл.Делая мокрый джелк кожа движется вместе с пальцами, доводя движение до конца крайняя плоть закрывает головку, нормально ли так делать ?Даже если оттягивать кожу, всё равно лезет с движением,а сухой джелк как то не удобен

Alexovs
Нормально так делать.Всё правильно

У меня вопрос парни. А какой джелк эффективен для длины? И еще не понятно, некоторые делают джелк по 15 мин в день и растут, а кто то и по 1часу...

Albertozawr
какой нравится, такой и делай. Рост у каждого идет индивидуально.

Я делаю сухой джелк...Вопрос в другом: есть ли какая то особенная техника джелька с акцентом на длину....

Albertozawr
Теоретически это джельк с малой степенью эрекции 30-50%+под конец доения када руку подводишь к головки пожно немного потянуть типа растягивание делаешь
А практически я бы выбрал микс из различный видов джелька

Мое мнение-нет

Albertozawr

Джелк -общеразвивающее,общепрокачивающее упражнение!

По моему опыты он наиболее эффективен при высокой степени эрекции(не для новичка конечно)

А если хочешь очень длину помимо джека делай растяги руками!

Всем привет. У меня вот какой вопрос: Имеет ли значение в каком положении ты делаешь джелк. Я просто делаю стоя, а тут гдето прочитал что надо делать сидя, и на твердом покрытии. Или что стоя что сидя разницы нет?

Сидя удобнее и удобнее обхватывать, с раздвинутыми ногами.

Gemini.kz
А у меня наоборот сидя не получается, ноги мешают )))

А ну значит в основном делают сидя тока изза удобства, никак на качестве это не скажется. В принципе я так и думал.

nice777

QUOTE

А ну значит в основном делают сидя тока изза удобства, никак на качестве это не скажется. В принципе я так и думал.

обычно да, ну ты помни обычно сидя член у всех длинне чем стоя, соотвественно и джелк можно делать на большую длинну

У меня наоборот стоя както подлинее=) сидя он немного внуторь прячется.

Слушайте, при сухом джелке, если делать только правой рукой, но и тянуть при этом тоже как бы в правую сторону, искривление будет исправляться?(искривление влево)

QUOTE

У меня наоборот стоя както подлинее=) сидя он немного внуторь прячется.

Врятли...если только у тебя какое-то иное строение тела.Сядь на край дивана,раздвинь ноги,доведи пч до состояния эрекции,сделай замер,и будешь приятно удивлен...длина будет минимум на 1см больше,чем если бы ты мерил стоя.

привeт всeм!о джелке знаю давно,занимаюсь давно,такой вопрос возник,при выполнении мокрого джелка,обязательно ли после проведения хваткой ок до головки,брать хватку у основания не отпуская первую руку?можно ли и будет ли толк,если каждое доение начинать как бы заново,не удерживая руку у головки,спасибо,приношу извинения если не совсем ясно изложил суть вопроса

flue

QUOTE

при сухом джелке, если делать только правой рукой, но и тянуть при этом тоже как бы в правую сторону, искривление будет исправляться?(искривление влево)

Имхо, помогает - я свое искривление влево исправил практически полностью сухим джелком левой рукой с усилием вправо когда хватка приближалась к головке.

Всем привет из Moldova.... Я хотел спросить Я читал здесь на форуме, что " После десяти или более минут джелка, пенис должен стать больше, тяжелее, мясистее. Это состояние должно продлиться в течение нескольких часов. "
но у меня после упражнени и прогревание пенисa териает ерекцию и становится как был не как написана...
у вас как...? Help

moldova
Привет
Опиши как делаешь?

5 мин. Разогрев
5 мин. Растягивание
10 мин. Джелк
5 мин V-Растягивания
5 мин. Разогрев

moldova
Начни делать джельк с 30-50 повторений, уделяй внимание качеству повторений ни делай лижбы набрать количество, одно повторение должно занимать от 2 до 5 секунд, следи все время за эрекцией, что бы была на должном уровне. Как привыкнишь качествено делать можешь увеличивать количество повторений.Удачи

Неро
большое спасибо за инфу, вдохновляет)
пара вопросов:
1.сколько у тебя заняло исправление?
2.как думаешь, есть ли разница, какой рукой, главное, чтоб усилие вправо?
3.хваткой какой делал - мизинец вверх или вниз?

Мужики, а вопрос такой. Вот когда делаю джелк, уровень эрекции довольно большой, порядка 90-70%, и когда ведешь от основания, сначала плоть твердая, это пещеристые тела, чем ближе к головке тем эта уплотненность все тоньше, и если держать усилие, давление одинаковым, получается хватка сильно уменьшается в диаметре, это нормально? По поводу того что читайте форум, я тут уже столько перечитал..., но у каждого же индивидуально, жду советы....

-wrajina-
Чес слово непонял суть вопроса

Где я могу посмотреть теорию про низкий лот, высокий лот, про пещеристые тела, случаи когда они не доходят до головки?

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Прежде чем постить вопрос или создавать тему, надо внимательно её изучить

lastegoist

QUOTE

а если во время джелка уровень эрекции падает: длина та-же, где-то с середины член-больше, но при этом у основания член становится меньше. Может неправильно делаю? Т.е. мне приходиться к концу подхода усиливать хватку - а это типа неправильно.

Goody

QUOTE

Вот так «бейсбольная бита» и развивается. Поддерживай уровень эрекции, пусть всегда будет твёрденький.

QUOTE

УРОВЕНЬ ЭРЕКЦИИ (Erection level) Минимальный уровень эрекции при Джелкинге должен составлять 40% - 50%. В основном, чем больше уровень эрекции, тем больше это работает на увеличение обхвата (окружности) пениса. И наоборот, чем меньше уровень эрекции, тем больше это работает на увеличение длины пениса.

Вот вы написали, что должен быть тверденьким. ..а если мне нужно джелком длину увеличить? Какой эрекция должна быть?
Объясните плиз

пестик
Моё мнение-уровень стояка для роста длины не имеет критического значения

Понял а на развитие ББ наверно как раз с низким уровнем эрекции влияет? парадокс...

ХЗ,на биту даже намека нет,стока занимаюсь

что сказать...руки золотые а я полтора года назад наработал и сейчас мучаюсь-эрекция от экса и вешалки хуже стала а джелковать боюсь

привет, только начинаю джэлкировать и возникла проблема - нет смазки и держать ее дома возможности также нет - живу с родителями, и обьяснять для чего она мне не хочу лол. Можно ли начинать с сухого джэлка? и насколько он эффективен по сравнению с мокрым? так же не нашел в факе где находится ПС мышца которую как я понял при сухом джэлке обязательно нужно зажимать.

в заранее спасибо за ответы и возможно советы.

Gramatei
смазкой можешь и масло оливковое использовать, крем простенький если уж совсем не куда смазку спрятать
а с сухого легко можешь начинать, только он жестче мокрого, так что будь аккуратен, не переборщи, да и пишут что он эффективней, сам этого не знаю, делал всегда мокрый

спасибо , остался главный вопрос насчет ПС мышцы где она(поточнее и как найти - примерно где представляю) и обязательно ли ее зажимать вовремя сухого джэлка)
Добавлено:
и еще по поводу сухого джэлка - должен ли побаливать хуец вовремя него? по описанию принципа действия джелка мне кажется что должен , но у меня особого экстрима я не заметил, побаливал совсем чуть чуть - может я что то не так делаю, или это все нормально? просто делал без зажимания всяких мышц вот может в этом проблема)

Gramatei

QUOTE

главный вопрос насчет ПС мышцы где она

Я читал про мышцы, но, тем не менее, не знаю, где какая находится (не очень-то люблю анатомию). Но кегель удаётся на славу. Кстати, считаю, что важнее не количество сокращений, а продолжительность. Кстати, если "поддрачивать" головку, кегель удаётся гораздо эффективнее: она как бы сама начинает жадно впитывать в себя кровь (возбуждаясь). Это даёт неплохой эффект во время джелка. Это одна из главных фишек, обнаруженных мной (нигде не нашёл такого больше) - помогает поддерживать эрекцию, когда надо и раздувать головку. То есть, дрочнул чуть-чуть головку - тут же кегельнул, оно само по себе начнёт получаться. Главное, удержаться и не кончить. А джелк, да и вообще все мануальные упражнения,предпочитаю делать с эрекцией 80-90%.

zerstoren

QUOTE

Кстати, считаю, что важнее не количество сокращений, а продолжительность

верно

QUOTE

Это одна из главных фишек, обнаруженных мной (нигде не нашёл такого больше

наивный - тему с [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] читал?
А вобще ты наблюдательный парень ) молодец

рядовой2

QUOTE

наивный - тему с клэмпингом читал?

Честно говоря, не осилил да, замечаю по ходу дела многое из того, что уже и так известно, сразу же чувствую, как лучше лично для меня. Например, пробовал растягивания - почти сразу понял, что это не для меня. Когда начинаю что-то делать с неэрегированным членом (ну те же растягивания), сразу появляется какой-то страх оторвать или повредить... да и вообще, если в течение дня у меня ни разу не возникло эрекции, я уже начинаю думать "ага, что-то здесь не так" - а на самом деле всего-то напряжённый рабочий день, не до эрекции)) но всегда всё равно стараюсь поддерживать уровень эрекции, в любой ситуации. Думаю, это очень положительный эффект может дать.

QUOTE

Но кегель удаётся на славу.

что за упражнение Кегеля?... в факе только и говорится делайте его тогда то и столько то - но КАК его делать не написано ((

QUOTE

что за упражнение Кегеля?... в факе только и говорится делайте его тогда то и столько то - но КАК его делать не написано ((

Я вроде писал как уже как выполнять кегель , но повторюсь
Легче всего описать как напрягать эту мышцу я считаю так
При мочеиспускании посторайся задержать струю , попробуй несколько раз проделаать это
потом должен понять какая при этом напрягается мышца !
еще раз НУЖНО ПОЛНОСТЬЮ ЗАДЕРЖАТЬ СТРУЮ !

еще не было не какой инфы - по поводу можно ли кончать после джелка перед разогреванием например?) как вобще оргазм сказывается во время джелка в положительную сторону или отрицательную , или мб вобще не как не влияет?
алсо можно ли дрочить уже после джелка и разогревания?

Лично я для себя установил - кончать только в тот день, в который не нуплю. Если придерживаться этого правила, никакого негативного эффекта на нуп эякуляция не окажет. Стараюсь всё чаще себя возбуждать, и эффект есть: если раньше после эякуляции я чувствовал заметный упадок сил, то теперь такого абсолютно нет. Физические упражнения также играют здесь очень важную роль.

у меня такой вопрос - занимаюсь джелком совсем недавно по программе 3 дня занимаюсь 1 выходной, так вот после дня отдыха после джелка член раздувает оень хорошо, на следующий второй день член уже раздувает не так сильно хотя делаешь повторений больше, а на третий день занятий раздувает и того меньше - вопрос - так и должно быть?? или я что то делаю не правильно? - использую персидский шах, время на джелк около 30 - 40 минут.

Я раньше так же занимался (3 работа 1 вых), теперь - ровно наоборот (1 работа 3 вых), эффект заметнее. Ощущения каждый раз как в первый раз (сильно раздувается)

Так что отдых члену нужен, если эффект малозаметен - отдохни

спасибо тебе дружище, я так и подумал что нужен отдых, но нам ведь как надо - быстро и как можно больше, но в нупе это не есть хорошо. попробую позаниматься по другой программе.

подскажите пацаны сухой джелк с маленьким %том эрекции эффективен (я бы сам проверил но боюсь рост вспугнуть новым упражнением)

QUOTE

подскажите пацаны сухой джелк с маленьким %том эрекции эффективен (я бы сам проверил но боюсь рост вспугнуть новым упражнением)

Большая вероятность появления бейсбольной биты

если честно на эстетическую сторону наплевать... волосы и темный цвет уже есть...лишь бы рост шел

a можно ли послe 30-и мин сeссии джeлкa,дeлaть клэмпинг с продaвлeвaниeм головки и стволa.или нaдо нaчaть с клэмпa и зaкончить джeлком?подскaжитe плс!

Чтобы расти, надо змею спуску не давать, каждое движение должно быть продуктивным, сильным.. Это как в качалке, все нужно делать на пределе возможностей, если нагрузка маленькая, и роста не будет, если большая, тоже роста не будет, плюс травмы, так что так, а подсказать эту нагрузку мы только сами можем, почувствовать, так что дерзайте.

..и менять программы время от времени, чтобы не было адаптации и как следствие снижение скорости роста.

Привет всем,я новичек в этом деле подскажите пож что такое пч и лк и тд.запутался совсем от всей информации)заранее спасибо

Cаspеr13

QUOTE

что такое пч и лк

ПЧ == Половой Член
ЛК == Лобково-Копчиковая мышца

Кури форум новичков

Спасиб буду курить пока весь не скурю

спасибо за статью ток сёня начал мануальные упражнения и в программе новичка пока что трудность вызвал как раз джелк появились вопросы: вот я когда начинаю движение правой рукой вдоль ПЧ он вытягивается и основание ПЧ получается чуть меньше чем в середине берусь там и оттягиваю уже оттуда назад ( это делаю левой рукой, правая в этот момент ещё не отпустила ПЧ) а только потом веду левой рукой вперед и так каждый раз в итоге сегодня 200 раз сделать не смог уж очень не приятно волосы попадают, а на 150 раз ушло около 15-ти минут. Скажите я всё верно делаю, полностью прочитал статью но вот этих нюансов не нашёл, с красными точками по стволу ПЧ вопрос отпал а вот этот остался

Всем привет. Не совсем понял какой хват надо использовать чтобы избавиться от небольшой кривизны. Кривизна у меня влево. Если можно нарисуйте, пожалуйста, схемку в пейнте)

не нашел ответа на вопрос в начале падения ерекции под конец джелка,что делать?остановится и опять возобновить и доделать или уже заканчивать на етом?

программу новичка делаю,стараюсь мастурбировать в выходной день.

refrendik
Всё нормально делаешь. Экспериментируй и кури форум
zalupagorily

QUOTE

Не совсем понял какой хват надо использовать чтобы избавиться от небольшой кривизны. Кривизна у меня влево. Если можно нарисуйте, пожалуйста, схемку в пейнте)

Об этом есть свои темы - читай. Но прежде всего нужно полностью перейти на левую руку во время мастурбации. Правой стараться даже не прикосаться!
kokiwaza

QUOTE

не нашел ответа на вопрос в начале падения ерекции под конец джелка,что делать?остановится и опять возобновить и доделать или уже заканчивать на етом?

Как правило, лучше закончить - пенис сам чувствует, когда ему уже хватит. Нужно внимательно "прислушиваться" к себе. Но если джелка было совсем мало - посмотреть порнушку совсем не зазорно.

QUOTE

стараюсь мастурбировать в выходной день.

Если будешь это делать каждый день, будет только лучше. Самое главное - эрекция, её размер, всё должно быть на максимуме (раз уж нет полноценного секса) И желательно подольше, не надо быть скорострелом

большое спасибо)!!!

ну вчера заметил что стала спадать на 160 разу при джелке где надо 200.Решил прогреть и не мучать дальше ибо уже вялая сарделька висела.
с утра сегодня стояк в норме,стоял не давал уснуть

спасибо!подольше постараюсь

kokiwaza
У меня был период жизни. 10 лет. С женой и 2-мя славными детишками. А вот секса почти не было.
Обычно, случайные связи у меня бывают чаще (когда один), чем тогда с ней.
Тестостерон зашкаливал! Ужас!
Когда чувствуешь, что сейчас сорвёшся на детей, потому что работаешь, сидишь с ними по полдня, и ходишь не ебаный.
Быстро в ванной, пока куришь. Суходрочка за 5 минут. И спокойный выходишь.
Сброс тестостерона.
Так вот. За эти 10 лет не только трахаться разучился, но и писька стала на 1.5 см. короче и худенькая, как пальчик.
Усох - в натуре!
Обо всем я уже писал давно [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь].
(но я ни о чем не сожалею, поймите правильно. Дети заслуживают и бОльших жертв)

Потому не стоит повторять чужих ошиб к

shurplanet
оуу...усохнуть на 1.5 бррр аж страшно..
*ушел читать*

После 30 мин. сильного сухого джелка ПЧ не выглядит проработанным. Может 30 мин. мало?
Ранее джелк почти не практиковал. Сейчас решил заняться серьёзно.

chiv555
попробуй и больше,мож и найдешь свое,только больше не всегда лучше,я счас на время вобще внимания не обращаю,бывает по ощущениям и 15мин достаточно,а бывает и 40 мин мало,а еще я сначала джельк делаю,который плавно перетекает в юли с вытяжением,и еще бывает головку упираю в ладонь свободной руки и продавливаю кровь медленно с двух сторон,так довольно быстро достигается проработка,а все джельки что более часа и тд имхо дроч чистой воды и возможность убить ткани пч,нерв и вены.

Приветствую.
я новичок.
Интересует вот что!
Про видео не однократно упоминалось тут, а где оно собственно говоря само то?
Я не нашел!
Возможно ссылку на него?

KOT14
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Всем привет!Я новичек.Полноценно делать мокрый джельк получается делать когда кажде движение менне 3 сек.Иначе эрекция сходит на нет.А при более быстром темпе все нормально.Будет ли прирост или надо тренироваться чтоб было не менее 3 сек?И не опасно ли новичку кегелировать при мокром джельке или это для продвинутых?ПЧ нормально раздувается при интенсивном джельке + кегелирование.Спасибо

baklazhann


можешь кегелировать!

делай под порно,если сильно эрекция падает

темп можно менять,он не так важен,как ЖЕСТКОСТЬ ХВАТКИ

Спасибо.Еще такой вопрос,при джельке когда возбуждение нарастает из уретры выделяется какая то жидкость скользкая и прозрачная,а иногда после джелька тоже некоторое время.Это нормально?В народе бытует мнение,что если мужик сильно возбуждается и не кончает,то это не есть хорошо,а некоторые говорят,что может и до импотенции довести.Может надо вздрочнуть после упражнений,подскажите пожалуйста.Спасибо.

baklazhann
Это всё нормально.
Так и должно быть.
Дрочить не нужно. Это смажет результат.

Всем привет!
Подскажите, можно ли делать джелк с не оттянутой крайней плотью. После месяца занятий видимо кожа увеличилась и стало довольно неудобно заниматься, постоянно либо под пальцы попадает (пробовал больше смазки, не помогает), либо головка закрывается периодически, особенно в начале сессии. Попробовал с не оттянутой, гораздо легче и комфортнее -). Возник вопрос не вредно так делать джелк?

dalex81
Можно, но кожу еще больше растянешь таким образом.
Как вариант, можно потом сделать обрезание, если тебе это приемлемо.

dalex81
Можно сухой делать и таких проблем не будет.

Ясно. Спасибо за ответы.

Интересно, есть ли какие-нибудь приспособления, чтобы удерживать крайнюю плоть так, чтобы головка оголялась? Например, чтобы в экстендере закреплять удобнее было. Ну и мокрый джелк. А то замучился- рук не хватает. А вслепую покупать всякие лассо и эрегированные кольца не хочется. Может кто-нибудь в курсе?

У меня такая проблема...

Я не обрезан и занимаюсь по программе новичка. Делаю мокрый джелк, но без растягов, для них вооружился эксом. Сама проблема в следующем, я делаю 200 движений, но после окончания занятий, не вижу положительных индикаторов и отрицательных тоже(только маленькие красные точечки на коже). Каждое "доение" стараюсь вести 3-4 секунды, мощно держу ОК хватку и мощно веду. Мне кажется, что я просто кожу гоняю по члену, а не кровь. Через 4-5 доений, в каждом подходе, кожа всё больше уезжает на головку, а яйца стремятся на член. Как только это происходит, не отпуская хватки, не давая крови убежать, свободной рукой, я оттягиваю кожу обратно и так всегда. Выполняю на 80% эрекции, подход ограничивается 15-20 доениями, потом эрекция "худеет".
Член набухает, но я бы не сказал, что очень заметно, померил, в объёме прибавляет приблизительно 0,5 см...

Где может быть ошибка ?

gizzone
Всё было так же , как у тебя. Перешёл на сухой и проблем не стало. Кожа яиц не мешает, эрекцию контролировать проще и красных точек почему то нет, хотя не грею.

Не знаю... У меня проблема мирового масштаба по ходу...

Как я уже писал, мокрый джел гоняет кожу, от чего она сильно собирается в головке. Пробывал делать сухой, сухой у меня не получается вообще. Назрел вопрос, может быть приобрести помпу?

Также, после занятия джелком, я не вижу ни положительных, не отрицателных индикаторов. Член быстро возвращается в своё привычное состояние. Короче не знаю, хожу злой.

gizzone

QUOTE

сухой у меня не получается вообще.

Почитай, посмотри видео, посмотри видео, потренируйся. Начни с 60% эрекции. Должно получиться.

вот вопрос всем кто когда нибудь джелкировал и занимается этим видом мануальных упражнений и по сей день, хотел бы узнать, на сколько удалось вырости от джелка максимально, без вспомогательных аксесуаров, экстендеров, помп, хотел бы услыхать мнение ветеранов нупа, есть ли воопще придел для роста от джелка?

Почитай дневники ветеранов, на форуме они есть...

Что касаемо самого джелка, у всех рост идёт по-разному, у кого-то больше и быстрее, у другого меньше и дольше. Исходя из того, что пишут ветераны, я понял, что в какой-то момент рост прекращается или идёт очень по-малу и за большой промежуток времени. Обычно стоп происходит после так называемого "прироста новичка". Следует включать в программу другие продвинутые сосудистые техники, Юли №3, Эрегированные сгибания, Клэмпинг, Squeezing и так далее. И подбирать под себя, следя за положительными индикаторами, которые по-своему являются положительным знаком будущего роста.

Удачи !

Сегодня на тренеровке по программе новичка, тоже обратил внимание, что джелк наверное все-таки не получается должным образом. С начала все нормально, раз 30-40 без проблем, затем эрекция пропадает, включаешь видео порнографического содержания, как-то не особо помогает, так как сосредотачиваешься все-таки больше на упражнениях, а не на кино. В финале из 200 раз сделал все 200, но думаю, что самые последние раз 50 практически доение упавшего члена. Т.е. упражнение получилось каким-то смазанным, а как следствие и эффекта в финале может и не быть.

Garland

QUOTE

на сколько удалось вырости от джелка максимально

Вырости можно от 0 и до ~. Зависит от твоего потенциала роста, регулярности к тренировкам, от техники работы. Треть форума информация о Джелке и его подобно образных методик. Почитать, по изучать не помешает. Почитай вот [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] интересную тему.

QUOTE

есть ли воопще придел для роста от джелка?

воопще то есть, но пока тебе еще рано об этом думать
Добавлено:
stupcorp
Развивай ЛК-мышцу, делай упражнения Кегель.
Когда джелкируешь, кегелируй, удерживай кровь в пенисе.
Если все время смотреть порно, то со временем привыкнешь. Без порно сложнее будет джелкировать.

Если эрекция спадает, дрочкой поднимай его, к порно луче не привыкать, я раньше всегда в ванной делал без порно.

gizzone
я от сухого джелка вырос за 3 недели на 1см обхвата !! потом травма , осталось 0.5 , щяс потихому делаю))

koji6aca

супер !

всё вроде делаю правильно... взаимодействуя с кожей, оттягивая её назад, начал вроде гонять кровь к головке... но не вижу я этой чёртовой проработаннсти. член мясистый после завершения упражнений и прогрева ну минут 10-15 и то я это отношу к тому, что он был в эрегированном состоянии, спускает кровь из камер ^^,

интересует такой вопрос: экстендер + джелк кто как относится?

Garland
можно, но зачем? Лучше сосредоточиться на эксе.

Garland
я отношусь положительно к этой связке,если-бы не тромб,то так и делал бы.

... джелк может максимализировать результат. Петрович за НУП. ^^,

gizzone

QUOTE

Петрович за НУП. ^^,

Вроде он всегда довольно прохладно относился к джельку сейчас что то изменилось?

NOvik
так может сам юзает его,но не распространяется.

Ребята, кто юзает обматывание сразу после джелка? Я иногда обматываю член эластичным бинтом, пока он ещё увеличенный и горячий, и хожу так минут 10-15, с потемнением головки снимаю бинт. Это упражнение удерживает проработанный член в длине, но толщина от самого джелка уходит, ПЧ становится тонким и вытянутым. Противоречит ли обматывание собственно самому эффекту от джелка? или, всё же, как "вытяжку" можно использовать?

mrCOCK

QUOTE

Ребята, кто юзает обматывание сразу после джелка?

Имхо, смысла в этом нет вообще.
Сам же написал

QUOTE

но толщина от самого джелка уходит, ПЧ становится тонким и вытянутым

Сосудистые делают, чтобы ПЧ оставался как можно дольше в этом разбухшем состоянии.

В таком случае лучше цеплять клемп, не застёгивая до упора, что бы кровь так быстро не уходила?
В теме Алика Радуги на этот счёт два противоположных мнения: он сам советует обматывать НЕ после сессии, но при этом вложил статью зарубежных авторов, где советуют мотать на горячий ПЧ, с пылу-жару, так сказать, якобы это удерживает в члене тепло..По себе сужу: нифига обматывание тепло не удерживает, по крайней мере, обматывание эластичным бинтом..

согласен с jk3 ,смысла в обматывании после джелька нет никакого,это равносильно тому если бы бицепс покачал,а затем руку перетянул,эффект роста от джелька достигается во время упражнения а не после имхо.

mrCOCK

QUOTE

где советуют мотать на горячий ПЧ, с пылу-жару, так сказать, якобы это удерживает в члене тепло..По себе сужу: нифига обматывание тепло не удерживает, по крайней мере, обматывание эластичным бинтом..

Кто то на форуме после джелка туалетной бумагой обматывал. Специально для удержания тепла.

chiv555

мне импонирует твоё чувство юмора!))) тогда уж лучше газетой! она плотнее туалетной бумаги, обладает меньшей теплопроводимостью)))... а потом член растягиваешь и читаешь отпечатанные на нём свежие утренние новости

mrCOCK
Вот нашёл [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь].

Алик Радуга говорил, что следует не бинтом обматывать, а согревающей повязкой. Какое-то время он будет тонким, а потом, лично у него, он приходил снова в разбухшее состояние и после клэмпа.

NOvik

Да, помню заскочил к нему на форум, в теме про экстендеры кто-то его спросил, по поводу комбинирования джелка и собственно самого экса. Ответил, что это может максимизировать результат.

Здраствуйте! интересуюсь у опытных. Я делаю джелк, используя для смазки подсолнечное масло. Рука недостаточно скользит, и получается такой полусухой джелк, то есть и проскальзывает и набирает кожу на головку. Эффективен ли такой метод, или что-то изменить. Так-же вопрос о направлении, когда я делаю джелк, я комбинирую, делая его то стоя с наклоном пч вниз, то сажусь(когда спадает эрекция), и делаю сидя направля Пч просто вверх, эффективно ли это или что-то изменить. И последний вопрос, мои размеры Nbpel 14.5 и eg 12, я хочу прибавить 2 см к nbpel и 1-1.5см к eg, каковы мои шансы на мануальных упражнениях, при большом старании и систематических упражнениях?

QUOTE

каковы мои шансы на мануальных упражнениях, при большом старании и системных упражнениях?

Систематических Шансы очень большие, имхо на мануальных можно хорошо вырасти. Так что старайся и занимайся систематически, постепенно повышая нагрузку

А вместо масла, попробуй "Персидкий Шах", найдёшь его в секс-шопе. ОЧень советую.

Удачи !

Подскажите пожалуйста, а обрезание поможет для всего этого?

Возник вопрос - можно ли делать удержание кегеля во время сухого джелка (при движении к головке) ?
Насколько это эффективно \ безопасно?

И второй - нужно ли доводить рукой до головки или останавливать движение за 1-2 см до нее?

К вопросу Pompera. У моего члена меньше всего обхват у головки и вот вопрос, как его там проработать, не очень получается, все на себя берет центр и основание. После центра движение к головке уже не то, что в начале, как не старайся, может следует потом уделить этому месту отдельный джелк, начиная с середины? Помогите, опытные джелкеры.

Не нада нечего делать для головки делать сначала прогу новичка потом далее смореть че менять а что оставить. Походу пьесы.


Pomper
Эффективно так делать но прежде чем хватку сдавить лучше кегелем нагнать кровь потом ее же дальше рукой к головке вести и не доводить до головке не знаю кто то 1-2 см а кто то 0.5-1см. сам смори.

eipku
Обрезание нечего тебе не облегчит и не какого бонуса к росту не получишь. Оно лишь может дать тебе оголенную головку которая будет менее чувствительна и гигиену другую и все.

eipku
если при эрекции крайняя закрывает головку по умолчанию, то обрезание облегчит выполнение практически всех элементов в НУПе.

1)Ребят подскажите Я во время прогревания делаю сокращения кегеля перед джелком, возник вопрос :после джелка когда делаю прогревание, имеет смысл тоже делать сокращения кегеля ? Или лучше расслабиться.
2)У меня на 200 джелков уходит 30 минут, я стараюсь с усилием прорабатывать и как сказано на 1 движение тратить не меньше 3-х секунд. Тут люди делают по 400 джелков,возник вопрос у вас руки не отваливаются ? У меня устают руки больше чем член, что вы с этим делаете ? Если делать маленькое давление на член то мне кажется что это не прорабатывает достаточно. И нет я не дистрофик у меня не слабые руки

ViewSonic1
никто и не говорил что будет легко
кегеля можешь в любое время делать сколько твоей душе угодно, а во время джелка кегель усиливает само упражнение

Говорят, что от джелка еще и длина растет. Это действительно так, или просто теоритически?! Я где около года назад занимался на протяжении 3-4 мес. мануалкой (прога новичка и еще парочка упражнений). Джелк делал но без энтузиазма, больше налегая на всякого рода растяги. Добавил тока в обхвате 0.5 см., в длину либо 0.5 см либо ваще ничего (точно не помню). Забил. Теперь вот опять решил порукоблудить) Делаю тока джелк, но зато делаю на совесть (медленно и верно). Вот и думаю в длину будет рост или нет!?

Начал делать программу новичка, при выполнении сухого джелка, я чуствую ( в прямом смысле), как кровь приливает к головке, после выполнения упражнения, конечным результатом остаюсь доволен, но вот проблема с мокрым джелком....... Ничего не чуствую, кожа тянется вместе с рукой, кровь не приливает к головке..... Что я могу делать не так...... Большая разница между сухим и мокрым джелком ?

возможно не правильно делаешь. больше практикуйся, со временем научишься. Если от сухого хорошо прорабатывается, то зачем от него отказываться? Только делай равномерно, чтобы не было эффекта биты

woodzy
Попробуй хват сменить. Делай обратным (хотя,ты не написал,каким делаешь). Обратным хватом более мощно получается,он более сильный.
Какое количество смазки используешь?
Попробуй кегелем кровь подкачивать перед движением вверх,если ствол не становится от этого "не пробиваемым"

QUOTE

Большая разница между сухим и мокрым джелком ?

Разница ощутима. Смотри сам,какой тебе ближе. Удачи и успехов!

Обратным не пробывал еще, забыл совсем
Смазки не очень много использую.

Ну на сколько я помню.....Писали, что сухой джелк-это не для новичков..... поэтому я задался вопросом о переходе на мокрый

Спасбо большое, буду пробывать =)

Народ, так что, с точками красными на стволе и на головке можно продолжать джельковать уже на следующий день, или выждать, пока точки исчезнут?

Quick2011
можно джелкировать сколько угодно и когда угодно,они никакого вреда не наносят для пч.

Здорово всем!

Делаю джельк (только начал) и вот вопрос: не получается сделать член мясистым и толстым (да еще на несколько часов после).
Кожа краснеет, и только. Тяну и давлю довольно сильно.
А во время джелька надувается только головка.
Вопрос: какое усилие должно быть? Как надуть сам ствол, а не только головку?

Quick2011
не обращай ты внимание на эти красочные описания,твоя задача прогнать кровь по стволу от основания к головке,или задержать ее там,если это юли,и постараться по ходу движения создать давление крови внутри пещеристых тел пч,это нужно сделать во время сессии и не важно как он будет выглядеть после,это не имеет особого значения,и еще старайся эрекцию поддерживать от 70 до 90 % и движения делать не слишком быстрые.

Спасибо, Лон вулф.
И сильно давить не обязательно? Или желательно?

Quick2011
сильно давить не надо,во первых ты выдавливаешь кровь из пч,отсюда невозможно удержать эрекцию на должном уровне,во вторых заметил что чрезмерное давление воздействует отрицательно на чувствительность и нервы и нервние окончания,они тоже травмируются и надрываются,а это не есть хорошо,т.к они востанавливаются долго,в третьих воздействуя на венозную систему сильное давление способствует образованию тромбов.Да и вобще вот тебе пример из жизни:ты видел как корову доят руками,и видел ли ты чтобы доярка ей сиськи старалась оторвать,я думаю нет,надо молоко прогнать до конца и не более,тоже и с кровью.А для растягивания есть другие упражнения имхо.

Lone Wolf

QUOTE

Да и вобще вот тебе пример из жизни:ты видел как корову доят руками,и видел ли ты чтобы доярка ей сиськи старалась оторвать,я думаю нет,надо молоко прогнать до конца и не более,тоже и с кровью.

Предлагаешь доверить свой член доярке, она сделает идеальный джелк?

jk3
ага и будет не толькобольшой пч,но и ведро вкусного молочка )))
где-то видео видел,не помню где,может и сдесь,а может на каком-то порноресурсе,там чуваки в доильный аппарат пч засовывали,получалось типа вакуумной вешалки и помпы одновременно ))),да и сдесь кадры были с пылесосом баловались)))

А после хорошего джелька уже ничего можно не делать? Или нормально и дальше продолжать растяги и сдавливания? Для новичка.

PS: Кстати, если член засунуть в сливное отверстие в бассейне, хрен может начисто вырвать с внутренностями (только шкурка останется), если сливная труба достаточно длинная. Не ко сну будет сказано, но все же техника безопасности лишней не бывает.

Quick2011
После сессии джелька ничего делать не надо,в сдавливаниях и растягах нет смысла,пч и так достаточно проработан.

Насколько я понял, головка есть продолжение губчатого, и надувая ее при джельке, мы проработаем губчатое и головку, но не факт, что при этом обязательно прорабатываются пещеристые тела пч?

Quick2011
да, головка - губчатое тело, отделена от кавернозных тел.

Господа, а как визуально или на ощупь понять, что кровь гонится через пещеристые, как и требуется? Или это чувство ни с чем не спутать?

Quick2011
у тебя по ходу движения сразу за хваткой ок обхват пч будет больше чем при эрекции,это и есть растяжение пещеристых тел кровью,а чувство при этом как будто пч наполнился так,что гляди еще чуть чуть и лопнет ))

Господа, а дает что-то прогревание в дни отдыха от джелька?

Quick2011
во время отдыха ничего не дает-нет в нем смысла имхо

неи смысла

QUOTE

по ходу движения сразу за хваткой ок обхват пч будет больше чем при эрекции,это и есть растяжение пещеристых тел кровью,а чувство при этом как будто пч наполнился так,что гляди еще чуть чуть и лопнет ))

Как вы это делаете, шайтаны?!

че-то у меня особо не раздувается. Может, не держит член кровь? Надо напрягать эту кегельную мышцу перед перехватываниями? Мне не удается пока запереть кровь в члене. Головка дуется, вены на поверхности тоже, а в пещеристых чувства наполнения нет...

Quick2011

QUOTE

по ходу движения сразу за хваткой ок обхват пч будет больше чем при эрекции,это и есть растяжение пещеристых тел кровью,а чувство при этом как будто пч наполнился так,что гляди еще чуть чуть и лопнет )) Как вы это делаете, шайтаны?!

Вот этот навык освоить нужно.Будет все прекрасно получаться.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Успехов и ялды

Блин из-за жесткого джелка появилось синевато-черное пятно на члене((((

Что делать???

QUOTE

Что делать?

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Привет. джелкируя спадает эрекция, Я подрачиваю секунды 2 и продолжаю джелк.Можно ли так делать?Как вы поступаете ? Сколько заниматься по программе новичка? За неделю прирос 0.5 в длину,это нормально? Сори за тупые вопросы

0.5 это скорей всего твой ПЧ пришол в тонус,многие подрачивают в сете дабы не спадала эрекция.По проге новичка в среднем занимаются от2 до 4 месяцев,потом можно начинать бомбежку по полной!

Petiaa
Привет,лично мне проще почитать интересующую тему,чем в 1000 раз создавать свою.

Roche

Вторая неделя как я в НУПе . Сегодня измерял ещё +0,3 в длину . Как думаешь если я ещё добавляю в программу новичка ещё упражнение на выпрямление "бутылочку" это ничего?

Простите ваше высочество, Пётр1984

З.Ы. Большое СПАСИБО этому форуму , админам .

QUOTE

Как думаешь если я ещё добавляю в программу новичка ещё упражнение на выпрямление "бутылочку" это ничего?

Извини ничего тебе про это упражнение сказать не могу,так как вобще не знаю что это такое,на выпрямления хорошо идут эрегированные растяги и пухлые сгибания,но для тебя это еще очень мощные техники,ИМХО занимайся чисто по проге новичка,как почувствуешь что твой боец в штанах готов,то тогда уже можно искать более продвинутые упражнения и вводить их в свою прогу!Удачного роста

Добрый день!
Подскажите, в первом посте говорится о программе увеличения кожи пенеса, чтобы было удобнее сухой джелк делать. Сколько искал - нигда не нашел описания данной программы. Кто-нибудь подскажет?

1947
а зачем что-то выдумывать с кожей,ты джельк делай,а она сама по стволу растянется как надо и сколько надо.

Привет всем! Подскажите, начал НУПировать, мокрый джелк. Как будто тянется кожа пениса. Ее у меня и так достаточно. Может ли она еще растянуться? Что делать? Может я что-то неправильно делаю. Спасибо.

Привет, Пробывал сухой джелк?

Я не могу понять как правильно делать джелк, я прочитал и посмотрел всё что можно, но на деле всё очень не комфортно получается.

привыкнешь все привыкли и я привыкал и как только не изощрялся

The_microchleN

QUOTE

но на деле всё очень не комфортно получается.

По-какой причине? Может давишь сильно? Всё только опытным путём познаётся

The_microchleN

QUOTE

но на деле всё очень не комфортно получается

Варианта три:
1. Плохо читал/смотрел
2. Кривые руки
3. "Нестандартный" член

Сам-то как думаешь?

Я должен давить на "подкожную часть", как я понял, как при онанизме только одно движение вверх, и придерживать снизу шкурку

?

QUOTE

Я должен давить на "подкожную часть", как я понял, как при онанизме только одно движение вверх, и придерживать снизу шкурку

Если мокрый джелк,то да. Ещё при условии,что ты не обрезан. Выполняя сухой джелк,ничего придерживать не надо.

посмотри по больше разных видео как делают Джелк и его разновидности и по больше практики и по меньше подобных вопросов

Здравствуйте, уважаемые участники форума.

Выполняю мокрый джелк уже несколько дней, но во время упражнений член у меня не стоит, а висит. [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] указано, что мокрый джелк нужно делать при эрекции 60-80 процентов, а вот у меня во время упражнений она возникает редко . В остальном всё делаю верно: прогревание, джелк (300 растягиваний, около 25 -30 минут), и снова прогревание. Во время джелка член становится больше, набухшим и мясистым. После джелка член в состоянии максимального возбуждения увеличивается в длину на 2-,2,5 сантиметра, в ширину тоже увеличивается, но я не замерял на сколько.
Стоит ли мне беспокоиться по поводу отсутствия эрекции во время упражнений?

QUOTE

После джелка член в состоянии максимального возбуждения увеличивается в длину на 2-,2,5 сантиметра

Них...я себе! Мож тыимел ввиду максимально росслабленого!?

Не вижу тут ничего необычного - после сосудистых упражнений как в расслабленном, так и в возбужденном состоянии член увеличивается в размерах. А через несколько часов становится таким же, как был до джелка, ну или почти таким же.

AlexeyM

QUOTE

Стоит ли мне беспокоиться по поводу отсутствия эрекции во время упражнений?

Зависит от того, насколько прорабатывается пч. Проверять надо по твердости головки в момент, когда рука приближается к ней в конце каждой протяжки. Если головка становится твердой как камень, значит переполнение кровью хорошее, иначе - эффективность снижена.
Но эрекция нужна в любом случае - при 40%-80% опытным путем установлено, что джелк хорошо действует на длину, а при больше 80% - на обхват. То что пч у тебя становится мясистей можно объяснить лишь притоком лимфа под кожей, что никак не влияет на рост тканей пч в перспективе.

Но задуматься об отсутствии эрекции стоит в любом случае - многие другие упражнений нупа связаны с необходимостью иметь эрекцию во время их выполнения. Эрекция зависит от многих факторов. Почитай на форуме темы, где обсуждается, как поддерживать себя в форме для эффективного нупа

Грунний

А ссылку можно?

Еслиб у меня после джелка на 2-2,5 см увеличивался я бы перед сексом всегдабы его делал))

Mechta18

Делая мокрый джелк, в качестве смазки я использую крем "Бадяга" с экстрактом конского каштана - возможно увеличение происходит ещё и за счет этого.

The_microchleN

QUOTE

Я не могу понять как правильно делать джелк, я прочитал и посмотрел всё что можно, но на деле всё очень не комфортно получается.

Значит не судьба.Столько инфы-не ценишь просто.Все разжевано,показано,рассказано...дрочить никто никого не учит,однако все мастера.А тут целый мастер-класс.По всей видимости ты лодырь.Не судьба.Прощай навек.

AlexeyM

QUOTE

А ссылку можно?

Если ты хочешь инфу по влиянию уровня эрекции при джелке, то вот ссылка (читай первый пост, подраздел УРОВЕНЬ ЭРЕКЦИИ)[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Если ты хочешь инфу про поддержание себя в надлежащей форме для эффективного нупа, то на форуме есть большое число разделов, посвященным разным факторам (спорт, питание, стиль жизни). Вот например, по питанию [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

И на будущее, вся необходимая базовая инфа лежит на самых видных местах (выненсена в топики форумов) и даже поиск не нужно юзать, чтобы найти то, что нужно. Поэтому не ленись, поштудируй форум как следует

AlexeyM

QUOTE

Делая мокрый джелк, в качестве смазки я использую крем "Бадяга" с экстрактом конского каштана

Я бы не использовал бадягу с каштаном при джелке, поскольку она дает прямо противоположный эффект - сосуды не расширяются, как необходимо, а сужаются, что принцип роста от переполнения тканей при джелке сводит на нет. Подробней читай [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

умеренныій а ты тот еще психолог

QUOTE

она дает прямо противоположный эффект

Это неправда и, извините, подобное утверждение выдает в вас дилетанта:

Во-первых, по своим личным ощущениям, я с уверенностью могу отверждать, что происходит нагревание тканей и расширение сосудов;
Во-вторых, автор статьи о гелях и кремах, ссылку на которую вы приводите, shurplanet, порекомендовал мне его в личной переписке;
И, наконец, в-третьих, если бы крем "Бадяга" оказывал прямо противоположный эффект, то ни о каком увеличении размеров члена после джелка я бы тут не писал;

AlexeyM

QUOTE

Это неправда и, извините

Извиняю, ведь вы тоже человек и вам свойственно ошибаться

Согласен, что изначально происходит нагревание тканей, но я списываю этот эффект на содержащиеся в геле дисперсные частицы, которые при растирании травмируют кожу (эффект наждачной бумаги - попробуйте обернуть пч в наждачку и пошоркать ).

Но почитайте свойства геля на упаковке. Там вы увидите фразу "обладает активным рассасывающим противоотечным воздействием" (в том или ином варианте ее звучания).
Что это означает? А то, что вызванная механическим воздействием на пч его гиперемия будет рассасываться активными веществами бадяги. И это правильно, ведь сей гель предназначен для рассасывания гематом (помимо всего прочего). А чем в принципе отличается гематома от джелк-гиперемии пч? Ничем. Делайте выводы.

Итак, либо вы сами дилетант, либо откровенно лжете. Возможно последнее, раз вы утверждаете, что ваш член удлиняется на 2.5 см. У Пиннокио, когда он врал, тоже кое-что удлиннялось (если знаете такую сказку).

И не ссылайтесь на авторитетов. Оценивайте ситуацию своей головой и рассуждайте логически

P.S. ничего личного
P.P.S. Возможно shurplanet порекомендовал вам бадягу как средство, помогающее при растягиваниях пч. Тогда с этим я соглашусь, поскольку гель уменьшает наполнение кровью тканей и они лучше тянутся. Но джелк не самое эффективное средство для растягов, он больше действует на обхват (как сосудистое упражнение). Именно поэтому бадяга неэффективна с джелком (на вполне эффективна с эксом, вешалкой или мануальными растягами). В общем, пересмотрите переписку с shurplanet еще раз или переспросите его, сделав акцент на этот момент

QUOTE

Итак, либо вы сами дилетант

Если бы я не был дилетантом, я бы в форум новичков не писал

Перечитал переписку

QUOTE

3. Бадяга не дает разогрева, напротив холодит  Почитай, об этом я много писал.

QUOTE

Лучше пока без этой бадяги. - Это уже так, "штрихи к портрету".

Но [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] он писал другое, как мне кажется:

QUOTE

многократное усиление венозного кровотока, уменьшение проницаемости капилляров, снижение густоты\разжижение крови => способность заполнять мельчайшие капилляры и т.д. и т.п.

Я немного запутался - если "Бадяга" улучшает кровоток, разжижает кровь, благодаря чему она может заполнять мельчайшие капилляры, так почему же её ("Бадягу") нельзя использовать для джелка , особенно учитывая тот факт, что она уменьшает вероятность травматизма

QUOTE

либо откровенно лжете. Возможно последнее, раз вы утверждаете, что ваш член удлиняется на 2.5 см. У Пиннокио, когда он врал, тоже кое-что удлиннялось (если знаете такую сказку).

Не на 2,5, а на 2-2,5. Если вам так сильно не верится в то, что у меня член в состоянии максимального возбуждения сразу после джелка имеет в длинну не 14 (как обычно) сантиметров, а 16, могу сделать фоты

P.S.: Так какой же крем помогает при джелке?

AlexeyM

QUOTE

Я немного запутался blink.gif - если "Бадяга" улучшает кровоток, разжижает кровь, благодаря чему она может заполнять мельчайшие капилляры, так почему же её ("Бадягу") нельзя использовать для джелка

Насколько я понимаю, средство действует в 2 этапа: 1. Раздражающий (мелкодисперсные включения животного происхождения сначала раздражают ткани, увеличивая кровоток) 2. Рассасывающий (активные хим вещества сужают сосуды и капиляры, что "сдувает" застойные области от застойной крови при гематоме и гиперемии). То есть сначала накачиваем свежей крови в застойную область, затем откачиваем смесь свежей и застойной крови. Я не специалист-фармаколог, а инженер, поэтому о механизме действия сужу с позиций инженера. Пусть меня поправят разбирающиеся в фармакологии

QUOTE

Так какой же крем помогает при джелке?

Кремы, содержащие никотинаты (ларго, химколин, энтвиклюнгс). А также всенародно любимый Персидский шах. Но если не хочется тратить много денег, то что-нибудь попроще (чтобы только для эффекта смазки), например, масло джонсонс бейби

QUOTE

Не на 2,5, а на 2-2,5

Ну не верю и все. даже фоткам не поверю, сошлюсь на обман зрения А может это и в самом деле такой эффект дает бадяга. Для подтверждения результатов эксперимента попробуйте джелк с другим кремом

AlexeyM

QUOTE

Так какой же крем помогает при джелке?

Эффект многочисленных перепробованных кремов ничтожный,если не сказать никакой.В конце концов я пришел к тому,что эффект дает не крем или мазь,а сочетание следующих факторов:
1)Прогрев;
2)Постепенное наращивание джелк-нагрузки;
3)Систематичность;
4)Здоровый образ жизни;
5)Хорошее питание,сон,стрессоустойчивость.
А в качестве смазки выбрал оливковое масло.Оно бюджетно и полезно.
Грунний

QUOTE

Не на 2,5, а на 2-2,5 Ну не верю и все.

Извините,автор темы,и я не верю.Возможно,какой-то уникальный марсианский случай.У землян все же такое не наблюдается.Да,собственно,какая разница,кто что пишет и кто чему верит.Важно отрастет ли наш дружок.
Ялды ребята

Может не в тему, но ...

После отдыха ( месяц ) откатился в длине 0,5-0.7 см.

Первый раз раз откат сделал за месяц-полтора ( прога новичка, растяги разные). Сейчас делаю сухой джелк,джелк мокрый и Юли3. С помощью этиъ упражнений, кто знает,подскажет,можно ли сделать те утерянные полсм?!

Почти месяц занимаюсь - пока стою на месте.

Мармулеткин

QUOTE

Сейчас делаю сухой джелк,джелк мокрый и Юли3. С помощью этиъ упражнений, кто знает,подскажет,можно ли сделать те утерянные полсм?!

Должно все вернуться.Желаю

твоими молитвами,друг. Спасибо

Грунний
умеренныій
Мне кажется, что вы неправильно меня поняли: до джелка у меня 14 сантиметров . Сразу после джелка 16 . Спустя несколько часов снова 14 . То есть, после каждого джелка у меня член на 2 сантиметра навсегда не увеличивается
P.S.: Сделал джелк, член немного побаливает - это нормально?

AlexeyM

QUOTE

до джелка у меня 14 сантиметров dry.gif . Сразу после джелка 16

Я тоже подобное наблюдал. Только у меня не "сразу после", а "во время". И сдувается после джелка у меня намного быстрее, в течение 10-15 мин.
Можешь почитать у меня в персоналке.

QUOTE

Только у меня не "сразу после", а "во время"

Эт само собой. У меня тож вовремя растягов длиннее, вовремя клемпинга толще. Но после упражнений?

Всем привет!Джелкирую с июня месяца.5 минут прогрев,12 мин растяги,мокрый джелк минут 25-30,прогрев 5 мин,кегель.График 2/1 или 3/1,хочу перейти на 5/2.В последнее время стал быстро кончать с телкой. И вот уже 3 раз как непроизвольно спустил во время джелка.Вопрос как бороться с этим.И как быть если через 10-15 минут джелка кончить?Может часа через 3 опять прогреть и сделать осташиеся 20 минутджелка,т.к. из форума понял,что "спуск" при джелке это занятие на смарку.

QUOTE

Всем привет!Джелкирую с июня месяца.5 минут прогрев,12 мин растяги,мокрый джелк минут 25-30,прогрев 5 мин,кегель.График 2/1 или 3/1,хочу перейти на 5/2.В последнее время стал быстро кончать с телкой. И вот уже 3 раз как непроизвольно спустил во время джелка.Вопрос как бороться с этим.И как быть если через 10-15 минут джелка кончить?Может часа через 3 опять прогреть и сделать осташиеся 20 минутджелка,т.к. из форума понял,что "спуск" при джелке это занятие на смарку.

Сходи к урологу, сдай анализы на микробы и прочую живность, пускай простату посмотрит, т.к. вся эта хрень вызывает воспаления, что приводит к быстрому кончанию.
Было такое. Все залечил.

Top-penis а чо за хрень такая мож ее себе наоборот подкинуть чтобы по 3 часа не мучатся все проклял йомайо

ghad ну если ты враг себе, то спи со всеми подряд, авось и подхватишь

у меня был хламидиоз в легкой форме(не было полного букета симптомов) и простата пошаливала... залечил, все ок.

QUOTE

ghad ну если ты враг себе, то спи со всеми подряд, авось и подхватишь

та ну да это не выход чуток)

Ребята помогите пожалуйста разобраться !
У меня ПЧ немного искривлен в левую сторону. В самом начале темы прочитал что для того чтобы исправить кривизну, движение хватки при джелке должно быть направлено против кривизны. Это получается если я себе хочу исправить кривизну ПЧ которая направлена в левую сторону, то должен делать джелк одной правой рукой, так получается ???

да хоть ногами делай йомайо только в противоположную сторону гни

QUOTE

Ребята помогите пожалуйста разобраться ! У меня ПЧ немного искривлен в левую сторону. В самом начале темы прочитал что для того чтобы исправить кривизну, движение хватки при джелке должно быть направлено против кривизны. Это получается если я себе хочу исправить кривизну ПЧ которая направлена в левую сторону, то должен делать джелк одной правой рукой, так получается ???

Ну ты попробуй как тебе удобно так и делай, лично я в основном работаю правой рукой обратной ОК-хваткой

мужики, вот вы пишите, что от джелка появились синяки... капилляры полопались и т.д. у меня этого нет вообще думал, что слабо джелкую... поделал сильно... всеравно нет. Делать очень сильно - очкую
У всех ли при сильном джелке появляются последствия или нет?

Слышал такую песню не заикайся Делай как знаешь но при опр. условиях их не будет

Top-penis

QUOTE

мужики, вот вы пишите, что от джелка появились синяки... капилляры полопались и т.д. у меня этого нет вообще

Цени и радуйся.У нас же разные тела.Забыл?

Всем привет! Когда джелкирую и первой рукой довожу руку до головки,то второй рукой перехватываю у основания сразу же не давая крови отойти,получается типа джелка со сдавливаниями,но заметил,что пч при это быстро переутомляется и минут ч\з 10 падает конкретно.Все знают,что кровь приходящая к тканям обогощает ее кислородом и назад по кругу.И вот задумался,есть ли смысл не давать ей оттока назад вообще,так как это делаю я,иначе какой смысл нагонять ее до одури если она тканям ничего дать уже не может?В то же время нагнетение крови в пенис основа джелка.Но не нагнетая кровь по принципу джелка со сдавливаниями полноценного джелка не получается.Должен ли быть какой то минимальный отток или стремится к накачке без оттока?Может кто нибудь дать нормальный совет,кроме как тренируйся и сам все поймешь?А то уже 3 месяца не могу понять.

кегеля перед зажимом делаешь и будет дышать твой малый

я вообще теперь только одной джелкую,второй иногда помогаю.

не устает рука

А кегель надо только перед хваткой делать или докачивать кровушки вовсю?

а ты предыдущие 57 страниц читал ваще или решил просто вопросами закидать

У меня от джелка стали более заметны вены, является ли это признаком каких-то негативных последствий и могут ли быть проблемы от этого в будущем?

Pomper

QUOTE

У меня от джелка стали более заметны вены

Это может быть следствием того, что ты джелкуешь каменный ствол, который не получается полностью прожать. На вены потому идёт основная нагрузка.

QUOTE

Это может быть следствием того, что ты джелкуешь каменный ствол, который не получается полностью прожать. На вены потому идёт основная нагрузка.

Да, скорее всего, так и есть
Т.е. нужно как можно сильнее стараться прожать ствол?

Pomper

QUOTE

Т.е. нужно как можно сильнее стараться прожать ствол?

Стараться найти то состояние эрекции,при котором получается прокачивать ствол.
Я когда джелкирую,регулирую хваткой,и эрекцией именно такое состояние члена,при котором окей хватка позволяет "гнать волну" при возвратно-поступательных движениях.
И не при каждом движении получается хорошо прокачивать,постоянно все это регулируешь.(стараюсь чтобы член под пальцами был упругим резиноподобным)
Поэтому много здесь говорят о том,что надо научится делать джелк.Не все его делают правильно.
Я джелк тоже не сразу освоил,пришлось поучиться.

Pomper

QUOTE

Это может быть следствием того, что ты джелкуешь каменный ствол, который не получается полностью прожать. На вены потому идёт основная нагрузка. Да, скорее всего, так и есть Т.е. нужно как можно сильнее стараться прожать ствол?

Не делай на 100% каменном стояке.Ствол должен быть как можно больше в размере,но мягковат.Тогда его и можно прожать.
Добавлено:
shurplanet

QUOTE

У меня от джелка стали более заметны вены Это может быть следствием того, что ты джелкуешь каменный ствол, который не получается полностью прожать. На вены потому идёт основная нагрузка.

Ты что ли телепат?

Ок, понял, спасибо за ответы)

А то всегда делаю почти на каменном стояке

Подскажите, когда эффективней делать джелк до, или после секса?

Dena
До секса.(желательно за несколько часов) В такой связке,секс будет закрепляющим эффектом.
После секса член усталый,и джелк качественно делать не получается.

Спосибо за совет!

Всем привет!Если делать один только джелк в течении долгого времени,года 2-3,будет ли рост? Или он будет только в начале?Просто от растягов пропадает эрекция.Перерывы помогают временно,как начинаю растяги он таки падает.В общем готов делать джелк долго и упорно.Будет ли толк?

baklazhann

QUOTE

Если делать один только джелк в течении долгого времени,года 2-3,будет ли рост?

Будет. Если всё время будешь поддерживать себя в тонусе. - И до джелка хорошая спокуха. И после него. И во время секса стояк больше обычного, и на утро, и т.д.
Рост будет.

QUOTE

Или он будет только в начале?

В начале, разумеется, самый бурный.

QUOTE

Просто от растягов пропадает эрекция.Перерывы помогают временно,как начинаю растяги он таки падает.

От растягов так и должно быть. Но обрати внимание на хват. Возможно он неудобный и болезненный.
Во время растягивающей программы нужно смириться на её период с ослаблением эрекции. Это всё вернётся по окончании. А вот выходных - по минимуму!

applikator

QUOTE

Dena До секса.(желательно за несколько часов) В такой связке,секс будет закрепляющим эффектом. После секса член усталый,и джелк качественно делать не получается.

Если я до секса делал очень легкий Сухой джелк,то это способствовало стояку.А если делал джелк по полной,тостояк отвратительный,вернее,нет стояка емае.Может у других иначе,но имейте ввиду эту опасность.

умеренныій
Сразу после треньки стояк будет вялым. Наверно у всех так. Потому старшие товарищи и завещали нам делать перерыв после НУПа перед сексом 1-3часа. А сколько времени обычно требуется, это вероятно строго индивидуально.

Чтоб стоял как камень!

Я с сегодняшнего дня начал делать упражнения для новичка. Буквально с самого начала джелкинга...после 4-5 движений...начинает падать уровень эрекции =( со временем все нормализуется?

Kokidze

QUOTE

Буквально с самого начала джелкинга...после 4-5 движений...начинает падать уровень эрекции

Ты очень сильно сжимаешь ствол. Степенью прожима ствола можно регулировать степень эрекции.
Делай это так, чтоб было в кайф, стараясь отработать каждое движение.

Со временем всё получится!

Kokidze
и не забывай кегель делать перед доением!

Перед? или после. Тут написано после

"ДЛЯ НОВИЧКА

5 минут – прогревание

5 минут – 30-ти секундных растягиваний

10 минут – джелкирование

5 минут – прогревание

50 – 5-ти секундных сокращений Кегеля

Расписание: 2 дня работать / 1 день отдыхать"

Если лучше кегель перед джелкингом %) то ок

QUOTE

Kokidze и не забывай кегель делать перед доением!

Kokidze

QUOTE

Перед? или после. Тут написано после

КоллегаoBhvat ,думаю,имел ввиду,что перед каждой протяжкой ОК хватки по стволу нужно сделать одно сжатие промежности,подбросив этим немного крови в ствол,затем подхватить эту кровь ОК хваткой и протянуть-проработать ткани.

умеренныій
все верно коллега!

oBhvat, умеренныій
Дело в том, что при частом сокращении кегеля, ствол быстро деревенеет, не достигнув хорошего кровонаполнения.
Я, когда делаю мокрый джелк, стараюсь наоборот, не "сглатывать" этой мышцей, а держать её расслабленной, как когда писаешь чтоб сделать максимальный напор струи.
И начиная джелк лёгкими и слабыми движениями с почти нулевой эрекцией, за несколько минут выхожу на рабочую нагрузку\эрегированность и начинаю прорабатывать уже в полную силу. А помогать кегель-мышцей?... Во время джелка я это делаю редко...
Представляю, как при каждом движении я вытягиваю пенис из себя, делая его больше каждым движением.

shurplanet

QUOTE

Дело в том, что при частом сокращении кегеля, ствол быстро деревенеет, не достигнув хорошего кровонаполнения.

Мой не деревенеет.

shurplanet
Я пользуюсь Кегель-мышцей только тогда, когда падает эрекция при джелке. Если делать это в процессе джелкинга то ПЧ становится слишком эрегированным, что плохо сказывается на качестве упражнения.

умеренныій

QUOTE

Мой не деревенеет.

Он каменеет!

QUOTE

Он каменеет!

или "сталенеет"

всем доброго времени суток ! а чем плоха форма бейсбольной биты?

Aleks 74
Абсолютно ничем! Многие заморачиваются по этому поводу ради эстетики.

Aleks 74
Смотрится не очень красиво. А по мне даже ничего так, только когда не очень сильно выраженна.

Johano


и процессе секса лучше.так как самая толстая часть бдует использоваться "чаще"

Эффективно ли будет чередовать месяца через 3 экстендер с джелком? По теории это вроде выглядит как растяжение туники - увеличение кавернозных тканей.

Интересно, а если перестать джелкировать и вообще нупить, то сдуется ли хозяйство?

Pomper
Для каждого это индивидуально, но у большинства вроде как да. Из того, что выросло, сдуется только некоторая доля.

как научиться поддерживать один уровень эрекции во время джелка? никак не могу понять какой нужен
только только начал заниматься, во время джелка падать начинает, либо слишком сильная эрекция наоборот))
брать надо у самого самого основания?
заранее спасибо

mikokos

QUOTE

брать надо у самого самого основания?

Точно так.

QUOTE

во время джелка падать начинает, либо слишком сильная эрекция наоборот))

Если падает-то порно в помощь.Если недостаточно,то плюс еще виагроподобные таблы.
Если сильная эрекция,то думай о Новодворской или Надежде Крупской.Сразу сдуется Ну или присесть несколько раз.Мышцы ног большие,они откачают на себя кровь и пч будет нехватать-вот он и сдуется.Такими приемами и маневрируй.Успехов и ялды

mikokos
Что бы поддержать нужный уровень эрекции, можно делать джелк при помощи эластичного бинта. 1 м бинта складываешь пополам, что бы он стал уже а не меньше, затем на хорошо эрогированный член на основание накладываешь и 2 конца заводишь под задницу , завязываешь на животе.
+ способа : уровень эрекции, кожа не мешает, если сильно затвердеет попрогибай член поможет. Надеюсь хоть чем то помог

А никто не рискнет снять видео, как вы из промежности кровь гоняете ? Совсем не понимаю...

ruslaninho
есть рисковые парни ?
А че тут понимать. При эрекции нащюпай бугор между шоколодным глазом и яйками, надови на него и продвинь в сторону ПЧ. Сразу поймешь, когда почувствуешь увиличевшееся кол-во крови в ПЧ.

хочу нaчaть новую прогрaму:утро 60мин мaнуaлкa,сaмоe интeрeсноe в нeй eто вeчeр джeлк и клэмпинг,тоисть 20мин джeлк и 20мин клэмпинг чeрeдуя по 10 мин джeлк и 10 клэмпинг.слыхaш от одного клэмпингa толку мaлa a з джeлком думaю попрьот

Заметил такую закономерность что если возбудиться и нупить без использования порно за счет воображения,то нагрузка на ткани возрастает многократно,ткани сильнее травмируются и болят.И еще при джельке стараюсь всегда найти воображаемую точку в пространстве и тянуться к ней головкой при каждом движении, как будто там находится раздетая девушка,а мне нужно дотянуться чтоб ее получить.

после мокрого джелка перешел на сухой
т к показалось его эффект поболе будет

но проблема что кожа особенно при сухом изнашивается на нет
ну и болит тоже соот- но

так я через раз в ванной пемзой ладошки полирую а после и бритвой прохожу

польза на лицо т е на пч

следующий нуп идет заметно легче

cetida
можно кремом смягчать кожу и пч и рук,например детским,он при джельке не будет мешать,и кожа бархатистей будет.

волк,а ты под клемпом джелк делаешь?

Holmes...
я клемп не делаю,мне он не приносит никакой пользы.

QUOTE

я клемп не делаю,мне он не приносит никакой пользы.

О как!!!! А что ты замечаешь? У тебя всмысле рост тормозится? Как тогда ты так мощно в обхате нагнал понять не могу

Lone Wolf

QUOTE

Заметил такую закономерность что если возбудиться и нупить без использования порно за счет воображения,то нагрузка на ткани возрастает многократно,ткани сильнее травмируются и болят.

А я почти всегда под порно.или рассказы,или просто глядя на фото красоток.Удивлен прямо.Не забыть бы попробовать таким макаром сделать.

QUOTE

при джельке стараюсь всегда найти воображаемую точку в пространстве и тянуться к ней головкой при каждом движении, как будто там находится раздетая девушка,а мне нужно дотянуться чтоб ее получить.

Снова удивил.Натурально психотехника.
cetida

QUOTE

но проблема что кожа особенно при сухом изнашивается на нет ну и болит тоже соот- но так я через раз в ванной пемзой ладошки полирую а после и бритвой прохожу

что-то я тут не догнал.Проясни ,пжлста,что делаешь с пемзой и бритвой.

Holmes...
я никогда особо за ростом не следил,поэтому сказать точно ничего не могу,клемп воздействует на венозную систему,а для меня это тромбы и варикоз,плюс простата побаливает и хочется спустить,я все делал изначально по принципу чем проще тем лучше,поэтому в моем арсенале из мануала были джельк и растягивания,а остальные упражнения это шелуха,которая только мешает и отвлекает,после тренировок у меня всегда ощущается боль в тканях пч,особенно болит основание и спокуха как бы старается приблизиться по длинне к обхвату,и сила тяжести тож участвует в процесе роста при вертикальном положении тела.

Lone Wolf

QUOTE

сила тяжести тож участвует в процесе роста при вертикальном положении тела.

Гы.
Не взвешивал сколько бен в спокухе весит?
А ведь и правда, массивная спокуха сама себя растягивает при вертикальном положении тела.

jk3
не не взвешивал ,но при ходьбе ощущения возникают в тканях как будто в презерватив воды налили и тянут за верх,а низ к земле стремится

jk3

QUOTE

А ведь и правда, массивная спокуха сама себя растягивает при вертикальном положении тела.

Ага.Большой бэн делает себя еще больше-сам себе утяжелитель.Класс! А щастя так близко

Спасибо прояснил.Еще конечно и стаж в нупе свое сыграл,ты же не за месяц так прибавил.Да непочатый край работы предстоит.

Holmes...
в феврале 6 лет будет,как нуплю,но меня это особо не напрягает,всегда любил тренироваться и помню всегда слова сенсея - представь что это последняя тренировка в твоей жизни,больше не будет возможности тренироваться и ты всего себя должен отдать ей.

6 лет круто,у меня 1.5 только,но все впереди,у тебя должно быть сильные руки.

умеренныій

Еще раз
При джелке давление рук естественно повреждаем коже пч

Чтобы уменьшить повреждения- кожу ладоней можно очистить от огрубевший кожи и мозолей
Это как подошевы и мозоли на ногах удаляют
Так вот если распарить руки в в воде и натереть пемзой то кожа на руках становится совершенно гладкой
Это легко установить - погладив ладошкой по губам до и после

Понятно что гладкой ладошкой джелк будет меньше коже пч повреждать
Особенно при сухом джелке.
А предварительное увлажнение ладошек кремом конечно смягчает кожу
Но поверность гладкой не станет как после пемзы

cetida
Понял.Спасибо.Не сообразил,что руки бывают и мозолистыми.У меня не физическая работа.Из физического только качь.Мозолей нет.А вот отскрабить поврежденную кожу своего страдальца желание есть.

cetidaс пемзой перед джелком,это хорошо... старик, а как сделать что бы кожу не повреждать, когда в клемпе удушение делаешь и скалкой раскатываешь?

пс . джелк форева! роста!

У меня например визуализация члена при джелке весьма странная. Делаю когда сухой джелк с открытой головкой,член на вид ну очень короткий ( на мой взгляд см 15-16), при мокром кажется таким длинным,мясистым,с закрытой головой. Не знаю почему так ... Последний делать приятней,конечно.Но,говорят, сухой эффективней. Какой из них более эффективный - не могу сказать. Делаю тот и тот,под настроение. Но мокрый уже роста не дает, привык член к нагрузкам хорошим.

После сеанса - мясистый, в спокухе см 15, но через минут 10-20 становится маленьким,тоненьким см 11. Ну так всегда было у меня. Это я так о своих наблюдениях.

Мармулеткин

QUOTE

Делаю когда сухой джелк с открытой головкой,член на вид ну очень короткий ( на мой взгляд см 15-16), при мокром кажется таким длинным,мясистым,с закрытой головой.

В таком случае оптимально делать 5-7минут мокрый, в качестве разминки, а потом переходить к сухому джелку.
Сухой джелк с полным правом можно прировнять к продвинутым сосудистым. Поскольку выполнять его можно очень по-разному - с разным усилием. И очень сильно в т.ч.

QUOTE

После сеанса - мясистый, в спокухе см 15, но через минут 10-20 становится маленьким,тоненьким см 11. Ну так всегда было у меня. Это я так о своих наблюдениях.

Тут важнее размер во время вечернего секса и размеры в спокухе на след. день.
Но сам я стараюсь заниматься так, чтоб не было сжатия после тренировки.
Сдувается, конечно, постепенно.
Но всё равно больше обычного в спокухе. (И во время секса, и утренний стояк...)

Сжатие после тренировки всего за 10 минут (становится даже меньше обычного) - скорее всего недорабатываешь, уж больно быстро сдувается.
за 20 и более минут, но сильно сжимается - это уже скорее легкая перетренированность от занятия

shurplanet

QUOTE

В таком случае оптимально делать 5-7минут мокрый, в качестве разминки, а потом переходить к сухому джелку.

Да это просто визуально я отметил такую тенденцию у себя. Мне кажется член с закрытой головой сам по себе выглядит более длинно что ли,внушительно. Я делаю все же сухой джелк, хотя от него узда сильно натягивается.Делаю 100 раз на высоком уровне эрекции, по 3 секунды, кровь наверное уходит быстро когда ослабиваешь хватку.ну да ладно. проратывается неплохо. Но у меня всегда так - после сеанса джелка член через минут 20 становится тонким.....

Мармулеткин

QUOTE

Но у меня всегда так - после сеанса джелка член через минут 20 становится тонким.....

Да и у меня тоже собственно, после занятия сдувается....
В общем, главное какой размер потом, через несколько часов, во время секса вечером.
Ну а самый главный (для меня) показатель - размер в спокухе на следущий день, в течении всего дня перед новым занятием.

А сразу после занятия - совсем не показатель (имхо)

Ну, когда тренировка без фанатизма, когда ты в тонусе и не перетренировался, то да - на следующий день член в спокухе больше обычного, мясистее ... Безусловно!

Ребята вот у меня такое дело может кто подскажет что это было я лежал вванной и решил попробывать зделать джелкинг 1-й раз но не как на видео и обьяснениях а както подругому было похоже что эти движения заложила сама природа и через 5 минут мои гениталии и половой член увеличились был виден каждый капиляр всё стало красным (до этого я неиспытывал дискомфорта) и у меня начали трястись ноги а помтом и весь я начал трястись это продлилось минут 3 потом я пришёл в себя моё сексуальное влечение было очень велико я 4 часа не слазил с девушки кончая и начиная вновь и испытал новые ощущения притом что член изменился както стал более чтоли нечувствительный как бы эммм незнаю крайняя плоть стала другой. член 19.5 см в ширину незнаю. возраст 24 что это было то? я читал ваш форум подобного не видел или незаметил

Артём99999999
это похоже на перевозбуждение,а еще на бурную фантазию,раз ты такого на форуме не встречал.

Артём99999999
похоже на троллинг!

не смешно

rebyata ya nehochy vas trolit eto slychilos verite vu ili net ya prodoljy i skagy kakov rezyltat a vozbygdeniya ya ne ispitoval

Артём99999999
Джелк такая штука!
Случаются и оргазмы, особенно от "сухого"
Это ты еще двумя руками не пробовал!... (как [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

mojet i slychautsya orgazmi no eto bilo nepriyatno ya dymal vizivat skoryu menya tryaslo kak xz kogo ya ispygalsya i pervie sekyndi mne bilo bolno... no kogda ya delal ego moe telo govorilo chto imenno tak nado eto delat i ne izza orgazma....

под круглой делал наверно

ya povtoril segodnya opyat no yje vse bilo normalno
Добавлено:
ghat npochemy podd krygloi???
Добавлено:
posle yprajnenii cherez sekynd 30 veni vce na nem razdyvautcya a esche y menya bila na chlene kak vmyatinka... bolshe ee net

Артём99999999


Чего курил? План,химку?

Артём99999999
Пользуйся транслитом, латиница запрещена на форуме

я немогу с телефона писать на русском а курил я химку
Добавлено:
может она тоже сыграла роль )
Добавлено:
я думаю это было нечно вроде теплового удара я позанимался получается и начал мыть голову через минуты 2 это случилось и я выскочил из ванной но я делал и не куря уже эфект такойже 1 минута упражнений и через секунд 30 если без воды Вены надулись ппц и гениталии стали красными.....

1 Скажите, хват необходимо доводить только до основания головки? А то я еще и по головке веду до ее конца. Не будет ли от этого вреда?

2 Еще вопрос. По описанию упражнения вторая рука вступает в работу, когда первая пришла к головке. А не эффективнее ли вводить в работу вторую руку сразу за первой через пару сантиметров?

3 Можно ли делать как вариант для разнообразия - встречный джелк, когда руки движутся навстречу, одна вперед, другая назад?

4 И нужно ли закатывать крайнюю плоть перед джелком, а то она опухает от лимфы? И еще растягивается.

5 И еще, у меня прозрачные клейкие выделения из уретры сразу после джелка. Подскажите, что делать?

QUOTE

Скажите, хват необходимо доводить только до основания головки? А то я еще и по головке веду до ее конца. Не будет ли от этого вреда?

да смысла вроде нет особого так делать и так головка прорабатывается

QUOTE

Еще вопрос. По описанию упражнения вторая рука вступает в работу, когда первая пришла к головке. А не эффективнее ли вводить в работу вторую руку сразу за первой через пару сантиметров?

пробуй, если по ощущениям эффективнее значит эффективнее

QUOTE

Можно ли делать как вариант для разнообразия - встречный джелк, когда руки движутся навстречу, одна вперед, другая назад?

можно, но нужно ли пока, вот в чем вопрос

QUOTE

И нужно ли закатывать крайнюю плоть перед джелком, а то она опухает от лимфы? И еще растягивается.

я обрезан, но судя по всему нужно к лобку ее откатить и при каждом движении новой рукой придерживать

QUOTE

И еще, у меня прозрачные клейкие выделения из уретры сразу после джелка. Подскажите, что делать?

в который раз один и тот же веселый вопрос Ничего не делать, это нормально

А правда ли, что сидячий джелк эффективнее?
И еще вопрос. Если джелкить вниз, то не станет ли член от этого при эрекции тоже смотреть вниз?

mannimarco Сильно не искривиться, но угол эрекции на пару-тройку градусов уйдет вниз. Есть опыт..
Добавлено:
Я вообще делаю джелк сидя, с закинутыми вверх ногами, читал где-то, что способствует приливу крови к генеталиям - и соответственно лучше прорабатывается пч

1 А чем сидячий джелк лучше?

2 Я сегодня попробовал джелкить вниз - как-то слабенько тренировка прошла и ощущение какое-то недотренированности. А когда джелкил вверх - пенис мощно прорабатывался. Правда, джелк вверх - на объем, а мне надо пока на длину.

3 И еще, сегодня хоть и пытался захватывать от самого корня пещеристых тел - все равно какое-то ощущение, что основание не проработано. Не хочу бейсбольную биту. Как джелкить так, чтобы основание тоже хорошо прорабатывалось? Есть ли какие-то специальные техники или разновидности джелка?

mannimarco

QUOTE

А правда ли, что сидячий джелк эффективнее?

думаю, что эффективнее. Когда сидишь, то доступен примерно еще 1 см длины ствола, который "прячется" в стоячем положении (кстати, поэтому и рекомендуют измерять длину пч в стоячем положении - чтобы не сосчитать лишнюю длину, которая возникает только сидя). А большая доступная длина означает большую длину проработки ствола.

QUOTE

А когда джелкил вверх - пенис мощно прорабатывался.

совмещай вверх и вниз. А вообще смотри по степени проработки. Направление не критично

mannimarco

QUOTE

чтобы основание тоже хорошо прорабатывалось?

Поэтому я предпочитаю обратную ОК-хватку.

QUOTE

Есть ли какие-то специальные техники или разновидности джелка?

mannimarco их дохера. Сухой, мокрый, джелк сквиз, обратный ... . Делай пока мокрый джелк. Сильнее сдавливай основание при джелке, если не хочешь биту и все будет норм.

Здраствуйте дорогие сооувеличитии. Я начал джелкингу буквально вчера и сегодня у меня это 2 раз. Думаю о результатах еще рано говорить. Выполняю все как по инструкции: ДЛЯ НОВИЧКА

5 минут – прогревание

5 минут – 30-ти секундных растягиваний

10 минут – джелкирование

5 минут – прогревание

50 – 5-ти секундных сокращений Кегеля

Расписание: 2 дня работать / 1 день отдыхать

После занятий появляются острая или может колючая боль в радиусе Головки. Еще я обрезанный с детства.
Вопросы:
Это должно так колоть или я что-то не так делаю и т.п.?
Отличается ли методика если я обрезанный?
Что такое "Сокращение Кегеля"?

Light_

QUOTE

После занятий появляются острая или может колючая боль в радиусе Головки. Еще я обрезанный с детства. Вопросы: Это должно так колоть или я что-то не так делаю и т.п.?

Колоть и тем более острой боли быть не должно.

QUOTE

Отличается ли методика если я обрезанный?

Нет. Разве что, обрезанным труднее делать сухой джелк. Делай мокрый, как и предполагается в программе новичка.

QUOTE

Колоть и тем более острой боли быть не должно.

так что же это по твоему означает?

Light_

QUOTE

так что же это по твоему означает?

Что слишком интенсивно и/или долго делаешь. Первые несколько месяцев - надо делать легко, чтобы член привык к нагрузкам.

я все делал как написано. Еще когда писаю, то немножко начинает печь

Light_

QUOTE

когда писаю, то немножко начинает печь

Иногда это бывает, но если не проходит - покажись урологу, может есть травма уретры.

привет друзья!!! начал заниматься джелкированием неделю назад! И уже замечаю малюсенький плюсик) в спокойном состоянии ствол члена стал мясистее чуть-чуть) а вот головка уменьшилась в спокойном состоянии! почему так ктоо может сказать?

bulat
недельный нуп это не срок. во время нупа с пч всякое может происходить, на мелочах не заморачивайся

удачи в начинаниях, изучай форум, опасайся травм

спасибо)
а сколько нужно делать НУП по программе новичка? сколько по времени?
и как можно увеличить головку члена?) посоветуйте пож-та)

bulat

QUOTE

а сколько нужно делать НУП по программе новичка? сколько по времени?

Месяца два, может даже три.

QUOTE

и как можно увеличить головку члена?) посоветуйте пож-та)

Пока тебе такое рановато. Почувствуй свой член, изучи основы НУПа, ну а потом, через пару-тройку месяцев, добро пожаловать в темы по увеличению головки:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Всем привет! Хотелось бы узнать, кто чем писюн прогревает?

Тритон
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

у меня вопрос к знатокам по джелкингу:
на основание полового члена у меня есть кривизна, где-то 20-30%. При этом у меня теряется где-то 1.5 - 2 см. длины.
Как мне с помощью джелкинга выровнять?

QUOTE

Как мне с помощью джелкинга выровнять?

Единственным советом может быть - при джелке направлять движение в сторону, противоположную искривлению.

вообщем практикую второй день джелкирование для новичков..вены увеличились после джелкирования..это нормально??

dexter.

QUOTE

вены увеличились после джелкирования..это нормально??

Вены у всех увеличиваются от джелка, нормально.
PS: Ник зачетный, прям как у Эдди Мерфи

подскажите пожалуйста,занимаюсь по проге новичка,можно ли разбить джелк,допустим утром определенное кол-во повторений и вечером,или лучше все за один раз делать?просто за один присест времени не хватает(живу не один).спасибо!

siamax1
делай как получается,а время подскажет на правильном ты пути или нет

Кто делал продолжительное время джелк со 100% эрекции - насколько он эффективен для роста длины?

Вот такие два вопроса.

1 Как поддержать эрекцию при джелке на уровне 80% (если меньше, то чувствую, что ращу бейсбольную биту, так как кровь из основания уходит)? Эротическими мыслями? Помогает, но возникает вопрос два.
2 Как избежать перевозбуждения? Когда делаю упражнение, подходит такой момент, что хочется кончать. Сдерживаюсь, но тренировку приходится заканчивать, так как головка так перевозбуждена, что одно-два джелк-движения уже вызывают желание кончить. А ждать долго успокоения не хочу, так как член остывает и кровь уходит.

mannimarco

QUOTE

Как избежать перевозбуждения?

Отвернись от эротики в другую сторону
Движения помедленнее, хват посильнее.

GSF

QUOTE

Как избежать перевозбуждения? Отвернись от эротики в другую сторону

В сторону фото Новодворской в неглиже.

GSF
я стараюсь делать на максимуме эрекции,и считаю что так эффективнее,по крайней мере в моем случае,идет растяжение клеток во все стороны,плюс еще можно потянуть чуть вперед,или делать джельк с элементами юли,у меня от такой техники постепенно растет длинна.

mannimarco
мое имхо главное чтоб рост был а что там растет бита или кочерга не столь важно,а то останешся со своим прежним размером если начнешь перебирать,и еще не вдавайся в математику с подсчетом процентов от эрекции,пусть математикой математики занимаются,а ты нупи и смотри за реакцией пч,надо чтобы при каждом движении его как можно больше раздувало и следующее движение было сильнее предыдущего в плане увеличения обьема.
Теперь по второму вопросу попробуй не доходить до головки а раньше останавливаться,снижай чувствительность например попеременными ударами губчатым телом по бедру чтоб оно как-бы занемело,бросай делать если чувствуешь что можешь слить,а через пол часа-час,или позже продолжай,так иногда даж эфективней бывает нупить,если делаешь например под порно-перейди на легкую эротику,мне например под стриптиз больше нравится нупить,можно картинки использовать.

Lone Wolf

QUOTE

если делаешь например под порно-перейди на легкую эротику,мне например под стриптиз больше нравится нупить,можно картинки использовать.

Мне больше чем порно нравится рассматривать девчонок,которых мы выкладываем в теме про "Идеал".А если движусь к перевозбуждению,то закрываю девок или взгляд отвожу и включаю "тупого".А с Новодворской,конечно,перебор-сразу упадет больше чем нужно.Все без шуток.

У меня без сексуальных мыслей (порно вообще не смотрю) член очень быстро падает, и это при том, что я ему постоянно мастурбацией помогаю. Несколько движений, пять-шесть максимум (а бывает даже одно-два), и чувствую, что кровь из основания ушла, приходится снова надрачивать. В лучшем случае десяток движений (это при долгом воздержании, как сейчас) ).
Есть какой-либо хороший способ поддерживать эрекцию? Главное, чтоб основание кровью наполнено было.

mannimarco
Есть но его часто примнняют американцы, вообщем джелк с виагрой, рашен нупер предвзято к ней относится

QUOTE

(порно вообще не смотрю)

Ну тогда настало время посмотреть, я беру телефон с порнушкой видео или картинками

streamer
не предвзято,а просто из-за нехватки финансов многие ее не употребляют,нам до америки далеко имхо.

streamer

QUOTE

Есть но его часто примнняют американцы, вообщем джелк с виагрой, рашен нупер предвзято к ней относится

Я украинский нупер,поэтому отношусь непредвзято -при сосудистой проге раз в два дня употребляю сиалис(тадалафил).Он действует на меня двое суток,мягко и без побочек.На некоторых и трое суток действует,в отличии от виагры(часы).

мне без сиалиса вообще никак -- скоро полтинник

а с эрекцией на джелке борюсь просто

как начинает за 60 70 процентов уходить

одной рукой тяну джелк соб-но а

второй пч сгибаю за голову в сторону до мах терпимого давления

в конце движения головку отпускаю

так пару тройку раз одной рукой
потом руки меняю и гну в другую сторону

т е не даю пч шанса встать

эффект -- проработка сильнейшая

как начал гнуть последние пару месяцев и начал двигаться обхват

три месяца стоял ЕГ на месте

ща 5 мм обхвата по всему стволу набрал

правда длина встала +18 мм но не откатываеся что радует

Может ошибаюсь, но замeтил, что детское масло (Джонсонс) как бы размягчает кожу, особенно у основания. После нескольких дней отдыха такого нет, но через минут пять джелка снова начинает размягчаться, и она начинает захватываться с руками, что очень мешает.

Вопрос к тем, кто замечал подобное, и пробовал разные смазки: какая смазка меньше размягчает кожу?

Джонсонс детское по любому на водной основе и вода кожу разрыхляет

я его использую чтобы предварительно кожу рук смягчить перед джелком

а потом уже без крема или шах

cetida

QUOTE

эффект -- проработка сильнейшая как начал гнуть последние пару месяцев и начал двигаться обхват

Тоже гну при Сухом джелке-в сторону противоположную изгибу.Пока охват не стронул с места(еще раз).
GSF
[quote]Может ошибаюсь, но замeтил, что детское масло (Джонсонс) как бы размягчает кожу, особенно у основания. После нескольких дней отдыха такого нет, но через минут пять джелка снова начинает размягчаться, и она начинает захватываться с руками, что очень мешает.
Очень жирное это масло.Я его для себя забраковал еще в первые недели нупа.Кроме шаха мне еще нравится оливковое масло.Оно и натуральное,и для кожи полезно,и впитывается по концовке.Даже пч можно не мыть и не протирать(если в меру наносить,а не заливаться им)

Да, я тож оливковым пользуюсь. Говоришь, хороший выбор?

А, кстати, шах дает реальную пользу в прогрессе нупа? Или своих денег не стоит?

mannimarco

QUOTE

А, кстати, шах дает реальную пользу в прогрессе нупа?

Нет.Содержимое не влияет.Во всяком случае не установлена закономерность.
Консистенция самая подходящая для джелка,не более,имхо.

QUOTE

Или своих денег не стоит?

Если есть лишка денег-можно себе позволить,а нет-не страшно.Шах-удобство.Это как удобней нести ношу в рюкзаке,но можно и в сетке,но все ж дорогу осилит идущий,так или иначе.

Дайте плиз линк на упражнение,в котором при джельке одной рукой держишься у основания,а второй рукой выталкиваешь кровь из головки,как бы выталкивая всю кровь в ствол пч.Помоему shurplanet где-то писал про это упражнение,вот только не могу найти где...

Lone Wolf

QUOTE

не предвзято,а просто из-за нехватки финансов многие ее не употребляют,нам до америки далеко имхо.

Это да виагра(сиалис, левитра) оригинал стоит 500руб таблетка, а есть их дженерики(индия делает) по 80 руб за таблетку. эффект тот-же
умеренныій

QUOTE

при сосудистой проге раз в два дня употребляю сиалис(тадалафил).Он действует на меня двое суток,мягко и без побочек.На некоторых и трое суток действует,в отличии от виагры(часы).

Да сиалис, как-то помягче виагры, я виагру попробовал морда как помидор была, от сиалиса таково нет, побочка может быть просто организм привыкнет и перестанет сиалис действовать, это конечно в теории...
Но мне кажется часто не стоит исключительно для Нупа использовать, молодежи особенно, развивайте лучше фантазию или Лк мышцу...

streamer
а где эти дженерики купить???

Lone Wolf
Я заказывал с интернета, тока надо сайт проверенный знать(или на пробу заказать), помню где-то Сергей Снайпер ссылку оставлял на инет магазин(не реклама), там по Москве курьером

QUOTE

или Лк мышцу...

да это что-то сейчас с сухим ваще проблем нет

streamer

а где эти дженерики купить???


смотри сайт потенции.нет
беру уже года три

Оцените, как я джелкирую.
Два движения (одно правой, одно левой) и потом надроч, чтобы не было бейсбольной биты, так как сразу уходит кровь из основания.
Так нормально тренироваться?

mannimarco

QUOTE

Два движения (одно правой, одно левой) и потом надроч, чтобы не было бейсбольной биты, так как сразу уходит кровь из основания. Так нормально тренироваться?

Смотря сколько движений уходит на

QUOTE

надроч

.Че этой биты все боятся я не понимаю.Эстэты емае.

умеренныій
Поддерживаю, лично для меня эффект биты-радость так как я увидев его еще больше поверил в нуп.

Я результат и так сразу увидел.
За первый месяц занятий BPEL с четырнадцати до семнадцати.
Аналогично увидел и тонкое основание.
Не хочу биту.

На надроч уходит движений 10-20, если уже возбужден, и 30-40, если только начал джелкить.
Еще такая фигня, из-за подобной тренировки делаю только 100 повторов (то есть по 50 каждой рукой) вместо рекомендуемых по программе новичка двухсот. Но и при этом на джелк у меня уходит час времени. Это нормально?

mannimarco

QUOTE

За первый месяц занятий BPEL с четырнадцати до семнадцати.

как ты себе представляешь +3см за 1 месяц? если люди за год редко так выростают?

очередной тролль чтоли?

Loose
Поддерживаю, как то не правдоподобно.

красавчик

QUOTE

умеренныій Поддерживаю, лично для меня эффект биты-радость так как я увидев его еще больше поверил в нуп.

Я такого мнения,что перец должен стать длинным и толстым.получается еще и каким-то там красивым его вылепить-хорошо.Нет,пусть будет каким угодно.Лишь бы здоровенным.Красиво-это когда большой.
Loose

QUOTE

За первый месяц занятий BPEL с четырнадцати до семнадцати. как ты себе представляешь +3см за 1 месяц? если люди за год редко так выростают? очередной тролль чтоли?

красавчик

QUOTE

Loose Поддерживаю, как то не правдоподобно.

Зачем вы так сразу.Просто нуп-талантливый и нуп-одаренный мужчина.Смык-смык и в дамках.Повезло.Не завидуйте.

умеренныій

QUOTE

Зачем вы так сразу.Просто нуп-талантливый и нуп-одаренный мужчина.Смык-смык и в дамках.Повезло.Не завидуйте.

мужчина пол форуму крышу сносит своими вопросами,а тут такой рост)

главное что бы за 2 месяц + 5см не наросло

Loose

QUOTE

главное что бы за 2 месяц + 5см не наросло

И снова зависть.Нужно верить людям.Не получается-заставлять себя.

умеренныій

QUOTE

И снова зависть.Нужно верить людям.Не получается-заставлять себя.

Доверие к людям убивает) так что я как нить так

Loose

QUOTE

И снова зависть.Нужно верить людям.Не получается-заставлять себя. Доверие к людям убивает) так что я как нить так

Я верю,что где-то есть люди,буквально два-три человека,которым можно верить.Верю и все тут.
Кстати о джелке.Его нужно делать так,чтобы:
1.Проработать пч
2.Не навредить пч.
Остальное детали.

Сто повторов - мало?
Может двести все-таки делать? Правда, у меня свободного времени мало. И так на трену часа два-три уходит.

И насчет такой формы джелка - два движения и надроч - нормально?

mannimarco

QUOTE

И насчет такой формы джелка - два движения и надроч - нормально?

Имхо,это вообще не джелк.90% мастурбации+10%джелка-разве это серьезно?

тут я добрался до продвинутых методов Jelq Squeeze и лошадиные сдавливания

проги зверь конечно

почему то сразу оба упр. совместил

т е держу одной рукой у основания

а второй веду 3 цикла от основания к головке и 3 цикла от головки к основанию

2 или 3 или 4 цикла в зависимости от силы рук

потом смена рук

мое мнение----

это помогает при HORSE 440 SQUEEZE дополнительно нагнать к головке и в пч крови



соответственно проработка от обеих прог в комбинации по мне сильнее


но со 100 проц эрекцией ничего продавить не могу

кроме крови согнать с головки

а ствол каменный

Кто какие степени эрекции пользует??

Я работаю только на обхват.

умеренныій

QUOTE

перец должен стать длинным и толстым.получается еще и каким-то там красивым его вылепить-хорошо.Нет,пусть будет каким угодно.Лишь бы здоровенным.Красиво-это когда большой.

Не могу согласиться. Лично для меня форма важна. Увидев первые признаки биты, теперь думаю как делать так, чтобы было без биты.

умеренныій

QUOTE

Я украинский нупер,поэтому отношусь непредвзято tongue.gif -при сосудистой проге раз в два дня употребляю сиалис(тадалафил).Он действует на меня двое суток,мягко и без побочек.На некоторых и трое суток действует,в отличии от виагры(часы).

а сколько лет уже принимаешь сиалис?

нет ли привыкания или чего наподобие?

cetida

QUOTE

а сколько лет уже принимаешь сиалис? нет ли привыкания или чего наподобие?

Не помню точно.То ли с декабря...недавно.В связи с нупом.Для сосудистых нужно возбуждение,а мозг уже зае*ался в порно пялиться.Но с таблой немного порно все же нужно.иначе не работает табла.
Привыкания пока не наблюдаю.В январе был перерыв.

умеренныій

QUOTE

Не помню точно.То ли с декабря...недавно.В связи с нупом.Для сосудистых нужно возбуждение,а мозг уже зае*ался в порно пялиться.Но с таблой немного порно все же нужно.иначе не работает табла. Привыкания пока не наблюдаю.В январе был перерыв.

а на каких сосудистых не встает?

джелка или клэмпа


или просто эрекция недостаточная?

я на клэмп тоже давление нагнать не могу

а порно довело, что с женой обломы были

сейчас порно по минимуму и остается только джелк гонять
Добавлено:
правда последние 10 дней стояк получше стал
сиалис пол таблы ем через три дня- хватает

Как джелкировать - это все чисто индивидуально. Со временем разогрев и смазывание п.ч становится не актуальным так как не происходит увелечение. Я занимаюсь джельком 5 лет и для меня только экстремальные меетоды приносят плоды.

Всем доброго дня. Совсем недавно узнал о джелке и появилось несколько вопросов к знающим людям.
Мне 21 год. Член стандартный 15 длина и примерно 13 обхват. Хочу по возможности увеличить и то и другое, но есть один момент. Я занимаюсь железным спортом 4 раза в неделю. После таких занятий уровень тестостерона в организме падает и на восстановление уходит значительное время. К примеру если тренировка закончилась в 20 00, то восстановлюсь я только к утру. Но заниматься джелком по утрам нет никакой возможности. Какую программу посоветуете в моем случае и будет ли толк от джелкирования после тренировок, когда организм тратит все полезные вещества на восстановление поврежденной мышечной ткани, а не на лечение микроразрывов в члене.

Mozhay

QUOTE

организм тратит все полезные вещества на восстановление поврежденной мышечной ткани, а не на лечение микроразрывов в члене.

Имхо, это никак не связано.

Если есть силы после тренировки поддерживать эрекцию 60-80% в течение 10-15 мин, то почему бы и не делать джелк.

QUOTE

Если есть силы после тренировки поддерживать эрекцию 60-80% в течение 10-15 мин

Этого будет достаточно? По форуму гуляют посты о часовом и более длительном джелкировании.

Mozhay

QUOTE

По форуму гуляют посты о часовом и более длительном джелкировании.

Сначала попробуй, а потом увидишь, сколько твой организм выдерживает, чтобы не выпасть в перетрен

jk3
Подскажи,а джелк на 100% эрекции рост может дасть в обхвате.?

--myltik--
Всё индивидуально, но на 100% невозможно руками продавить пенис (=> неэффективность джелка), иначе если возможно, то это уже не 100%.
Лично я так считаю.

Просто у меня например лучше разносит когда на 100%,значит эфективнее чтоб ствол хоть малеха ,но продавливался.

--myltik--
ну на 100% стояке,ты ствол не проработаешь а вот 80-90 больше на обхват идет

спасибо

Вчера начал НУПить по программе новичка. Головка покраснела, член разбух, все норм. Но всю ночь у меня либо стоял, либо был чуть приподнят, так продолжается до сих пор. Нормально ли это и можно ли НУПить сегодня?

Mozhay

QUOTE

Вчера начал НУПить по программе новичка. Головка покраснела, член разбух, все норм. Но всю ночь у меня либо стоял, либо был чуть приподнят, так продолжается до сих пор. Нормально ли это и можно ли НУПить сегодня?

Конечно можно. Это хороший знак.

доброго времени суток. мне 21 год. джелком никогда не занимался. длина где-то 13-14 (если честно, не заострял внимания). подскажите, пожалуйста, нужно ли заниматься джелком, принесет ли это плоды и через сколько времени?

vitoandolini

QUOTE

длина где-то 13-14 (если честно, не заострял внимания)

А ты померь.

QUOTE

нужно ли заниматься джелком

Если тебя не устраивает, то можно.

QUOTE

принесет ли это плоды и через сколько времени?

А вот этого тебе никто не скажет.

vitoandolini
Для начала не плохо бы сделать замеры хотя бы NBPEL(Длинна эрегированного члена измеряемая линейкой не вдавленной в лобок) и EG(Обхват/окружность эрегированного члена по центру ствола измеряемая гибким метром/веревочкой/лентой)

Но поводу джелка думаю стоит делать, если делать правильно то однозначно стоит правильный джелк благотворно влияет на член и его самочувствие, улучшает кровообращение в члене(придает ему тонус), увеличивает как обхват/окружность/толщину так и длинну члена как в эрегированном так и в спокойном состоянии, улучшает качество эрекции, целенаправленный джелк может устранить искривления члена. Со временем от джелка появится "эффект биты" но это дело поправимое

спасибо за ответы))

Всё-таки жаль что после прироста новичка джелк не дает роста. Блин,делаю его а если подумать - смысл какой? Гм.

Мармулеткин
Ну т.е. даже спокуха не растёт? И как долго уже делаешь джельк без результата?

Кстати это довольно интресная тема для опроса

NOvik


ну я так скажу: по наставлению своего " доктора " и парапсихолога ( интересно правильно ли я подобрал понятие к человеку ) он настоятельно запретил мне заниматься НУПОМ. Но оставил только джелк. Ну не могу уже я без этого,хотя надоело заниматься... Говорит: " ну,оставляй на свой страх и риск ... "


Как долго делаю джелк?!

Ну,грубо говоря, когда перестал тянуть ( это примерно ноябрь 2010 г.) стал делать мокрый джелк на эрекции высокой и ЮЛИ - до июня. Не прибавил ни мм. А после отдыха в месяц - вообще получил откат в длине на 0.5. Начал с августа 2011 г - только сухой джелк + ЮЛИ ( редко) так занимался нерегулярно до декабря, и то ноябрь и половина декабря не занимался вообще из-за спада и вялости. Конец декабря и конец января - тянул по 15 раз + сухой джелк. По такой проге занимался ровно месяц. С февраля я не занимаюсь пока что. Вообщем с августа 2011 года я так и не сделал утерянные 0.5 см в длине!!!!! Прикиньте? Столько времени и не сделал то, что было, по сути, у меня ... Вот так вот, поэтому начав заниматься сейчас я не уверен что я вообще верну откат,не говорю уже о новом росте
Добавлено:
Спокуха была до нупа 10 см, сейчас 11-11.5. Не растет.
Добавлено:
Первый свой откат ( сентябрь 2010 года) я сделал за два месяца ( прога новичка + А - растяги 7 раз), может я просто разбомбил член джелком и поэтому длина стопорнулась? Обхват вырос за все время максимум на 0.5-07 см.

Попробуй вобще не заниматься НУПом 6 и более месяцев. У меня небыло роста долгое время, а после большого перерыва в 7 мес. пошёл хороший рост, правда отката в длине у меня небыло....

ZUIK

QUOTE

У меня небыло роста долгое время, а после большого перерыва в 7 мес. пошёл хороший рост, правда отката в длине у меня небыло....

Расскажи подробней о хорошем росте-сколько,за какое время,под какую прогу.

Мармулеткин

QUOTE

он настоятельно запретил мне заниматься НУПОМ.

Ну в этом есть смысл(определенный) При условии если ты серьёзно НУПишь а результат=0 получается что ты тратишь свою энергию на пустое занятие, забирая её из других аспектов своей жизни, типа саморазвития.....(ну это так лирика )

QUOTE

Вообщем с августа 2011 года я так и не сделал утерянные 0.5 см в длине!!!!! Прикиньте?

Честно говоря из твоего описания похоже что ты не так сильно вкладывался в НУП по разным причинам(травмы, опять же размер более чем )
У меня тут теория образовалось(о боже мой ещё одна ), а скорее просто обьяснение для самого себя конкретно по не эффективности мануала.

Получается так что большинство мануалом занимаются серьёзно 3-6 месяца(программа новичка) и в этот период занимаются с полной отдачей т.к. НУП на тот момент что то типа полученного "тайного знания".
Потом эффективность мануала понижается и народ переходит на девайсы, после девайсов кто остался не доволен размером но уже не может уделять 6-8 часов на НУП в день, снова возвращается к мануалу.

Но сам по себе мануал уже не так эффективен и после 1-2 месяцев практике, не получив результата приходит разочарование и заняте от "возможности к возможности" что ещё сильнее понижает эффективность мануала.

Из всего этого я вижу основную проблему в том что: у мануала в отличии от тех же девайсов трудно всегда придерживаться одной и той же прогаммы/нагрузки а если ещё и настрой отсутствует , то эффективность стремится к нулю.

Решения три:
Первое
-Завести дневник и делать пометки что бы видеть что реально происходит с твоими тренировками.
-Изучаем философию востока(ну это по желанию ) и готовимся к длительной практике(НУПа) ориетируясь на саму практику НУПа а не на результат(и связанные с этим переживаниями)
-Второе
-Т.к. манулом заниматься в падлу переходим на помпу и помпим, т.к. помпа обеспечивает всегда стабильные программа/нагрузка
-Ведём дневник
Третье
-Бросаем нафиг НУП(и все переживания с ним связанные)*

*Не рекомендуется это делать с расмером ПЧ менее 15см

NOvik

QUOTE

получается что ты тратишь свою энергию на пустое занятие, забирая её из других аспектов своей жизни, типа саморазвития.....

Нет Там совсем другое. Не для этого форума беседа. Но намекнуть могу - настоятельно запретила мне заниматься, сказав: " Если хочешь что б стоял - завязывай ".

Девайсы - не для меня. И времени нет,желания,денег и прочего на это. Если только помпа для развития мускула и усиления эрекции, а больше толка от нее нет. ИМХО,

На счет того что за это время была отдача маленькая ... Но, смотри ... я же не над новым ростом работал, а над тем тонусом в 0,5 которые ушли. Как обыно читаешь тут - все возращается у многих буквально за месяц-два ( даже обычным джелком у некоторых), а тут фигачишь полгода и все в пустую. Видать, тянуть надо. Но это я не хочу делать по понятным причинам. А джелк уже после прироста новичка - малоэффективен.

Хотя,вот, многие на одном джелке растут на 2-3 см и руками делают 4 см...
А теория твоя неплохая. Я сам шесть месяцев нупил - рост шел потрясно. Мотивация - суперотменная. Так и думал сделаю на руках 3-4 см.

Моя прога теперь только - джелк! Но вот будет ли толк - история об этом умалчивает.

У меня вопрос по простым растягиваниям, с какой силой новичку нужно тянуть?

Legat
с такой чтоб не оторвать))))ну сам по ощущениям смотри,до боли

В день около 1000 движений сухого джелка (~1 час) это слишком много? (при условии годового опыта ношения экса).

А от экса ты получил прирост?

QUOTE

А от экса ты получил прирост?

1 см. Может чуть меньше.

------может кому поможет-----
для джелка искал какой нибудь задатчик ритма
метроном не подходит

в итоге нарезал ритм из трех муз файлов
7 сек +1сек повтор 4 раза потом другая музычка 7 сек +1сек тоже четыре раза

7 сек это продолжительность цикла доения
1 сек сигнал для кегля
4 цикла одной рукой и смена музыки для смены рук

все это собирается в файл 5 или 10 и тд минут


ну и ритм конечно любой индивидуальный

запустил и голова свободна
на заднем фоне идет ритм с сигналами

ну и таймер тоже уже не нужен

резал прогой формат фактори

неделю пробую

понравилось

и для помпирования сляпал для задания ритма кегеля

тоже хорошо помогает

cetida
Выложил бы А мы оценим

псс----------------------------------------------------

начал комбинировать джелк с помпой пару недель

сдвинул плато на 1 -2мм длины

и обхват тоже

Arteor

QUOTE

cetida Выложил бы smile.gif А мы оценим rolleyes.gif

могу


[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

за музыкальный вкус не пинайте

а что ты делаешь первоночально помпа или джелк и какой джелк?

джелк легкий разогрев 5 мин

помпа 3 мин -сброс-3 мин смазка перс шах

джелк на полустояке 5мин со сгибанием пч прямой угол

помпа 3 мин -сброс-3 мин -сброс-3 мин

джелк под почти полный стояк со сгибом сколько можно на лево и право 10мин

помпа 3 мин -сброс-3 мин

джелк под почти полный стояк со сгибом сколько можно на лево и право 5мин

помпа 3 мин -сброс- три раза
Добавлено:

да
все время и на джелке и в помпе делаю кегель

возможны варианты по настроению и времени

правда помпа дрянь с шопа

буду заказывать

А дни отдыха ты делаешь?

а меня нуп на работе после работы

так что мах 4 раза в неделю

А что если заниматься сосудистыми (джелк,юли №3,JELK SQUEEZE) с неоголёной головкой,как это отразится на эффективности?
В моём случае,после 20-30мин занятий сосудистыми,скапливается очень много лимфы.Сегодня проэкспериментировал позаниматься с неоголоёной головокой,получилось около часа практически без лимфы!

Здравствуйте ув. НУПеры. Занимаюсь джелком недавно. И сразу появилось куча вопросов.1)сможет ли развиться эффект биты и оказывается ли какой либо полезный эффект если я поступаю след. образом. Джелкирую 4 подхода по 50 повторений. Прогреваю в начале пч. Затем при 50% эрекции обратной ок хваткой от основания медленно веду вниз пытаюсь не ослаблять хват. Но эрекция падает после 4-5 доек!!!с эрекцией все норм но во время подхода пч может упасть раз 6-7!! Однако крови сохраняется около 70% от 50% стояка. стараюсь не выпускать. Чем ниже веду тем бетоннее шляпа, но основание как мякиш. боюсь остановиться( можно ли посреди подхода минуты на 2-3, не потеряется ли эффект я хз. да и в моем случае придеться останавливаться часто во время подхода) . еще хотел спросить какой уровень эрекции должен быть во время растягиваний. Растягивания и растягивающий джелк одно и тоже? Правд что пч уменьшается от дрочки?

Все привет. У меня несколько вопросов.

1. Я новичок. Только начал заниматься джелкингом. Долго джелкировать не получается. Потому пришел к следующей методике. Как только встает ПЧ, начинаю джелкировать, до тех пор пока не упадет. Уходит на это все минуты три иногда и 5 и 10... могу и дольше, но не тороплюсь так как планирую разрабатывать за счет частоты подходов нежели длительности одного. Потом останавливаюсь, занимаюсь своими делами и начинаю только тогда, когда снова снова встанет ПЧ . В течении дня может получится очень много подходов... от 10 раз. ПЧ может вставать каждые 15, 30, 60 минут. эффективна ли данная методика?

2. Зависит ли эффект джелкинга от размера ПЧ. К примеру если ПЧ маленький, то эффекта ждать дольше, если ПЧ большой, то результат придет быстрее. Или наоборот, если ПЧ маленький - результат придет быстрее, если ПЧ большой, то результата ждать дольше.

Заранее спасибо.

sagnol [quote] какой уровень эрекции должен быть во время растягиваний[/quot
во время растягивания пч должен быть в спокойном состоянии.[quote]Растягивания и растягивающий джелк одно и тоже? [/quote] На мой взгляд ты имеешь ввиду разные вещи. Растягивающий джелк это джелк на наименьшем уровне эрекции - доение.
Еще раз описываю способ, который способствует удержанию эрекции при джелке. Берется обыкновенный эластичный бинт складывается на пополам( должен стать уже, а не короче). При наступлении эрекции накладывем бинт на основание пч, свбодные концы заводим за задницу и завязываеи на животе. Садимся и делаем качественный джелк. Плюсы способа: скопление лимфы практически не происходит, хорошая проработка пч, если пч не обрезан то и кожа не мешает прорабатывать пч, поддержание эрекции. Минусы: лично уменя натералось основание порой до ссадин. Пробуйте. Могу ошибаться.

Приветствую.
У меня не получается начать заниматься джелком, потому что моментально получаю эрегированный член. Неужели перед каждым разом надо мастурбировать, чтобы напряжение спадало?

QUOTE

Приветствую. У меня не получается начать заниматься джелком, потому что моментально получаю эрегированный член. Неужели перед каждым разом надо мастурбировать, чтобы напряжение спадало?

Ессно, не надо постоянно дрочить перед джелком (да и после джелка). На начальных этапах может быстро вставать, тогда нужно просто подождать, когда стояк спадет. Я думаю, член постепенно "привыкнет" к рукам и все будет ОК.

Nobody Привыкнешь, научишься, главное терпение. Еще могут помочь сгибания пч, только очень осторожно нужно делать! Когда наступила сильная эрекция берешься одной рукой за основание, а второй потихоньку начинаешь сгибать пч в разные стороны.

пробующий, пробовал. Снова встаёт.
Стоило указать, что мне через месяц будет 18.
красавчик, теорию ещё не до конца изучил. На длину или ширину? Собственно, мне нужно и то, и то.

красавчик

QUOTE

Еще могут помочь сгибания пч, только очень осторожно нужно делать! Когда наступила сильная эрекция берешься одной рукой за основание, а второй потихоньку начинаешь сгибать пч в разные стороны.

И прогрев обязательно.
Nobody

QUOTE

У меня не получается начать заниматься джелком, потому что моментально получаю эрегированный член.

Есть такой ход.Коли стояк у тебя быстрый и жосткий-подумай о том,чтобы делать эрегированные растяги.Лестор очень хорошо на них вырос как в длине так и в охвате.Может это твое.Найди его тему и зачитай.Много полезного.
Ялды

QUOTE

пробующий, пробовал. Снова встаёт. Стоило указать, что мне через месяц будет 18

Ну дык, а кто говорил, что он упадет и больше не встанет!? Снова встал - снова жди пока спадет. У меня другаяя трабла - он у меня после 15-20 доений падает)

Еще раз постараюсь получить ответы на свои вопросы.
-------------------------------------------------------------------------

1. Эффективен ли метод частого джелкирования по 3-10 минут, несколько раз в день (условно 5-15 раз)? Зависит ли успех от частоты подходов или же эффекта больше от долгого джелкирования за один раз?

2. Зависит ли эффект джелкинга от размера ПЧ. К примеру если ПЧ маленький, то эффекта ждать дольше, если ПЧ большой, то результат придет быстрее. Или наоборот, если ПЧ маленький - результат придет быстрее, если ПЧ большой, то результата ждать дольше.
Добавлено:
1. После завершения джелкирования замечаю, что на головке под крайней плотью появляется какая-то слизь, то ли гной то ли сперма. Кажется сперма. Так как последнее время замечаю за собой непроизвольный и безконтрольный выход спермы из моего пч. Что это такое? Возможно ли такое во время джелкирования?

2. Я очень сильно сжимаю пн у основания и виду таким же сильным сжатием по всему пч. Доведя до конца берусь второй рукой у основания и опять сильно сдавливаю, будто бы выжимая все вверх... отпускаю первую руку и виду второй и.т.д. Скажите это не вредно? Сжимаю сильно. Я новичок. После джелкирования, пч побаливает.

Patrides

QUOTE

1. Эффективен ли метод частого джелкирования по 3-10 минут, несколько раз в день (условно 5-15 раз)? Зависит ли успех от частоты подходов или же эффекта больше от долгого джелкирования за один раз?

Имхо,хорошо проработать и дать полноценный отдых-условие для роста.А дергать постоянно-вряд ли.Есть обоснованное мнение,что пч растет во время отдыха-при восстановлении.

QUOTE

2. Зависит ли эффект джелкинга от размера ПЧ. К примеру если ПЧ маленький, то эффекта ждать дольше, если ПЧ большой, то результат придет быстрее. Или наоборот, если ПЧ маленький - результат придет быстрее, если ПЧ большой, то результата ждать дольше.

В % соотношении одинаково,в сантиметрах-разнИца.

QUOTE

Я очень сильно сжимаю пн у основания и виду таким же сильным сжатием по всему пч.

Очень сильно-неправильно.Пч должен привыкать к нагрузкам постепенно.Накосячишь-не вернешь.Береги себя.Ялды

В мануале к джелку написано, что джелкирование вверх на объем, а вниз на длину (ну как я понял, чуток на объем и чуток на длину). Я постоянно делаю вверх, т.к. када делаю вниз у меня быстро (после 4-5 доений) спадает эрекция и я рукой вожу уже по мягкому члену. Сегодня попробовал сделать нескока доений вниз (вышло где то 6-8), я бы не сказал, что у меня сильно распирало член, но када рука подходила к головке чувстовалось покалывание в этой области (при джелке вверх такого никогда не было). Ессно у меня появились небольшие гематомы по всему члену, но они был не красного цвета (как при "верхнем" джелке), а фиолетовые. Вот я и подумал, может от джелка вниз обхват лучше растет, чем от джелка вверх!? По идее, по силе тяжести кровь еще больше должна в член притекать, када "доишь" вниз..

В первые сделал джельк правильно. Я так думаю
сухой делал, как я понял "вверх". Лимфа немного совсем.
При полной эрекции 100%. Двумя руками, правой поднимаю, левая-поверх правой.
Не перебираю руки, так не получается у меня. Эрекция спадает. А так очень удобно. Поднялся до головки и руки просто вниз, заново.
Вроде ощутил как правильно делать его.

Всем привет. В мануале прочитал про эффект "индюшачьей шеи". Подскажите пожалуйста, как от него избавиться. Пройдет ли это со временем? Также прочитал про специальную программу для обрезанных мужчин, хотелось бы с ней ознакомиться. Заранее спасибо

посоветуйте, делаю джельк дня 4 и уже объем увеличился на 0,5-0,8 см. знаю что он уйдет если ничего не делать.
Делаю без лимфы вообще, без потемнения без ничего. Делаю только чтобы именно кровь поднималась по стволу
Раньше терпеть не мог джельк, из-за того что делал не правильно, сейчас вроде получаться начало

На днях придет экс, хочу носить его и делать джельк. Это вариант?

две проблему наверно будет при джельке
1 - делать грамотно,чтобы не было эффекта бб
2 - чтобы и головка равномерно росла со стволом.

Так приятно делать джельк оказывается , даже отдыхать не даю ему. Кто-то писал что 3 дня в неделю делать?

В идеале вообще лучше бы начал конечно с вешалки, прочитал про неё, от неё основание сразу тянет. Но места и времени нет
Экс не тянет основание ведь? Это вешалка как раз за корень тянет,т.к. вес большой и весь вес на корень идет, так да.

И ещё посоветуйте как сделать лучше. Тоже читал, парень спрашивал можно ли делать по месяцам, 1 месяц вешалка, 1 месяц джельк?
Или например носить экс, и только через месяц делать джельк? т.е. 2/1
Просто если работать, то на работе на вахте делать джельк просто не будет места, только экс проносить наверно и то вряд ли.

Да ещё питание изменилось конечно, чтобы рос нужно естественно питаться правильно, это не просто так слова. и Алик Радуга тоже писал всё про питание. (Вроде он писал)Только питаться хлебом и супом меньше шансов для роста я так думаю, надо заставлять себя кушать кашы, мясо,яйцо всего остального нужного.
Я сейчас пью доппельгерц - омега 3. Там витамин Е и рыбий жир. И кальций Д3 , но это не имеет значения он для костей

Да и вообще, я как результат увидел что идет, то сразу мотивация такая огромнейшая появилась. И беспокойство как-то ушло.
Так и обхват чисто теоретически тоже можно и до 15 см увеличить.
Главное делать всё грамотно, а будешь делать грамотно и будешь замечать результат, а будешь замечать результат, будешь продолжать делать правильно и будет мотивация оставаться.

Но как заметил, на практике иногда получается лучше чем в теории. От практики не знаешь что ждать и как будет.

Mr Green
Это замечательно, что всё у тебя получается!
Но зачем менять программу, когда рост есть? От добра добра не ищут. Рост - капризная штука Как птица удачи - улетит, не поймаешь.

Экс с джелком не сочетается совсем.
Поскольку от джелка тонус, и на следующий день пенис будет припухший, с боевым настроем.
С эксом же нужна полная релаксация, полное сдутие ствола, его обескровленность. Только в таком состоянии ПЧ можно добиться заметных результатов с эксом.

Во время роста программу не меняют! Экспериментами имеет смысл заниматься, когда роста нет, когда терять нечего...

shurplanet

Вот спасибо так и думал тоже. Потому что он правда опух не так как раньше насквозь нельзя прощупать.
А для экса так нельзя.

Спасибо

Только нужно и длину прибавлять тогда с руками, растяги и джельк с 60-70 % эрекции. Верно?
Осторожно делать чтобы не было биты - эрекцию постоянно поддерживать.
И ещё нужно что-то делать чтобы голова вместе росла.

А вообще джельк приятно делать оказывается, тем более если видишь результат.

2 мес. делал джелк, 100-110 доений (в проге был тока джелк и все) - подрос на 0.5 см. в длину и всего 2 мм. в толщину ( хотя думал, что все будет наоборот). Теперь стою на распутье - что делать дальше!? Как и раньше делать тока джелк, считаю бесперспективно, т.к. прирост в обхвате очень мал (а именно на обхват я и рассчитывал). Думаю, что стоит прибавить нескока продвинутых методик. Набросал для себя такую прогу :

1) джелк 70-75 доений
2) юли 1 подход по 5 повторений (на каждую руку)
3) эрергированные растяги 10 подходов по 10 сек (на каждую руку).

Что можете подсказать, посоветовать, подкорректировать!?

З.Ы. для меня в настоящий момент стоит вопрос, о том, нужно ли сокращать количество доений в джелке!? Или наоборот нужно прибавить еще 20-25 доений к тем 110 + продвинутые методики? Но тогда тренировка будет длительной, да и руки начинают уставать под конец - боюсь на продвинуты упражнения может банально не остаться сил.
В общем жду советов и предложений)

дело не в количестве, а в том как ты делаешь. Можно и 500 делать доений но бестолковых.
Если на объем то на эррекции 80-100% лучше делать. Для меня так подходит.
Видимо ты делал не с полной эрекции раз у тебя длину больше увеличилась чем объем.

Ты попробуй делать на полном или почти полном стояке.
Начни слабо, не сильно. Главное ухватить суть, понять как правильно делать.
Не бойся его травмировать, ты его не сломаешь) он крепкий, должен почувствовать как кровь поднимается.
Это немного приятно должно быть.

QUOTE

дело не в количестве, а в том как ты делаешь. Можно и 500 делать доений но бестолковых. Если на объем то на эррекции 80-100% лучше делать. Для меня так подходит. Видимо ты делал не с полной эрекции раз у тебя длину больше увеличилась чем объем. Ты попробуй делать на полном или почти полном стояке. Начни слабо, не сильно. Главное ухватить суть, понять как правильно делать. Не бойся его травмировать, ты его не сломаешь) он крепкий, должен почувствовать как кровь поднимается. Это немного приятно должно быть.

Я всегда делал с 70-90%. Где-то читал, что незя делать сто 100% эрекцией. Да и с полным стояком если грамотно делать, руки уже к 30-40 разу устают-> снижается качество повторений. Хватку веду всегда медленно, около 5 сек.

З.Ы. мне одному, медленый джелк со 100% эрекцией Юли напоминает!?

Да разницы нет в названии, главное чтобы подходило и получался результат.
Не ужели ты делал и у тебя за 2 месяц не прибавилось в объеме?
Если делать правильно то увеличение, набухание после каждой тренировки должно быть,хоть немного но должно быть.
Нужно хорошо узнать свой пч когда и где тянется и что надо тянуть, где и как кровь поднимается.

я делаю раз 15, потом уже немного стояк уходит или уставать рука и немного отдохну, потом снова.
Но я делаю вроде хорошо, прям чувствую как кровь поднимается и разбухает.
Вроде чтобы правильно понять, кровь должна быть ощущения по бокам и сверху подниматься,распираться.
Главное бы не "спустить" случайно.

рябят, 2 дня делаю джелк, что мне кажется у меня не получается его правильно делать...как понять правильно ли я его делаю? дайте совете

Читай первую страницу данной темы и посмотри видео...
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

спасибо
получается он хваткой доходит до начала головки и назад к основанию ?

Искривил джелком член немного вправо... Будьте осторожны

Gladbig
Теперь делай в противоположную сторону. Через время все испариться.

Можно ли заниматься джелкингом с 90-100% эрекцией?

ololo2022
я бы сказал не можно-а нужно,имхо именно такой уровень эрекции и дает рост по крайней мере для меня.

А пишут 60-80 %

Babyin1345
я когда начинал,не читал что пишут,знал что есть доения(названия что это джельк даж не знал) и знал что можно тянуть.Старался максимально раздуть пч во время тренировки на максимальной эрекции и был рост как в длинну,так и толщину,потом попал на гратис читал про эти проценты,сам пробовал эти проценты соблюдать,проработанности не чувствовал никакой,роста тож не было,с чего был сделан вывод что можно вяло онанировать и не расти на 60-80 % эрекции,а можно на 100% эрекции постараться травмировать ткани и раздуть за счет крови на 110%,которые со временем обратятся в рост.

У меня на 100% головку больно от притока крови когда веду от корня по стволу

При 100% эрекции сложновато будет продавить ткани, а значит хорошо проработать член не получится.

Я пару дней как начал, пока самое основное что вижу - это быстро пропадает стояк при джелке позле 20-30 доений (приходится поддрачивать в промежутках) и сильно скатывается кожа, поэтому перед началом нового движения,второй рукой кожу придерживать надо

А как вообще определить эти проценты? Вообщем, после 10-15 доений член тверд как ствол, но даже если сжимаю очень сильно - почти не больно.

QUOTE

Я пару дней как начал, пока самое основное что вижу - это быстро пропадает стояк при джелке позле 20-30 доений (приходится поддрачивать в промежутках) и сильно скатывается кожа, поэтому перед началом нового движения,второй рукой кожу придерживать надо

Порнушка поможет эрекцию сохранять. У меня тоже кожа съезжает, но я не вижу в этом особой проблемы, главное смазку не жалеть.
Добавлено:

QUOTE

А как вообще определить эти проценты? Вообщем, после 10-15 доений член тверд как ствол, но даже если сжимаю очень сильно - почти не больно.

Определять на глаз, а для ослабления эрекции попробуй думать о чем нибудь отвлеченном.

Скажите, а кто какой Джелк использует в своей практике ? Понимаю что это все зависит от человека, но какой по мнению большинства самый эффективный мокрый или сухой?

QUOTE

Скажите, а кто какой Джелк использует в своей практике ? Понимаю что это все зависит от человека, но какой по мнению большинства самый эффективный мокрый или сухой?

По мне так только с хорошей смазкой. Но еще и техника важна, конечно каждому подходит что то свое, так что нужно пробовать все. Лично я остановился на следущей технике. Для начала разогрев полотенцем смоченным в горячей воде. Далее на чинаю доения обратным хватом, для смазки беру подсолнечное масло. Начинаю с минимального сжатия, я бы даже сказал что это скорее поглаживание:-). Делаю не меньше ста доений с постепенным увеличением усилия, но без фанатизма. Потом перерыв минут пять с разминанием члена. Далее опять подход, и так не меньше часа. В отличии от джелка когда сразу сильный обхват, такая техника позволила мне избежать красных пятен на шкуре и синяков. И главное чувствуется что член реально проработан. Хочу еще добавить стретчер после джелка.

Подскажите пожалуйста технику джелкирования для обрезанных мужчин, а то беспокоит эффект индюшачьей шеи. xD

Exel
Может ты имел в виду для НЕобрезанных? А то индюшачья шея бывает как раз у таких.

Господа, поясните пожалуйста, что есть индюшачья шея?

sanyok1969
Ну это когда кожи крайней плоти черезчур много и она свисает намного ниже края головки.

А, понятно, хоботок мне кажется поможет обильная смазка чтобы шкура не тянулась а проскальзывала. А вообще не думаю что это большая проблема.

Ребята (пацаны, мужики, сэры, как кому угодо)), нужен совет, желательно тех, кто делает джелк год и более. НУПом занимаюсь относительно не давно и не оч. фанатично, можно сказать любитель ), т.к. заговорить девушку могу и держу себя в хорошей спортивной форме, т.е. проблем с сексом не наблюдаю (сорри что отвлекся)).

По определенным причинам а также по давнешнему совету одного из ветеранов НУПа (по глусти делал опер. вмешательство по выпрямлению год назад), делаю только разные виды растягиваний, и - за 2-2.5 месяца НБПЕЛ увеличил с 14.0 до четких 14.5. Естественно из-за возросшей до высоты вселенной мотивации решил включить джелк, т.к. ЕГ 12 см мне кажеться ниже среднего...

Возникла проблема следующего характера, из-за натяжения кожи снизу под головкой при прокачивании хватом до конца (основание головки), она пригибается вниз, как бы кланяется. Пробовал изменить технику и другой рукой вместо основания члена я разгибаю головку, натягивания кожу под ней. Но из-за этого мне кажеться "прокачивания" значительно теряют свою интенсивность. То есть при обычной техники голова у меня раздувалось на 120% по сравнении со стояком, а при последней техники на проц. 90... По вышесказанным причинам я включил в тренировки растягивания кожи нижней стороны члена (прогрев - мазь бадяга - 5 минут растягиваю кожу под головкой снизу как, скажем, растягивают севшую после стирки тренировочную футболку :-))))))) а потом уже растягивания и джелк. В те дни когда не тренируюсь (занимаюсь 2/1 или 2/2) делаю только растягивания кожи, но фанатичней - мин. 10-15

Очень хотелось бы услышать советы тех, кто через усовершенствование техники джелка прошел через кровь и пот, реально ли растянуть кожу, чтоб убрать эффект натягивающейся уздечки и ... может забить что головка сгибается и делать джелк по обычной методике, то есть одна рука за другой без перерыва? Короче оч. рад буду услышать мнения народа ))))

Р.S. Пластику уздечки и все что с ней (уздечкой) связано пожалуйста не предлагайте, т.к. ее у меня просто нет )))))) я инопланетянин! шучу.. )

Недавно заметил, что когда делаю сухой джелк у меня на уздечке появилась трещинка и кровоточит. Я понимаю что это из-за перепада давления в ПЧ, но упражнение бросать не хочется. Кто что посоветует, может быть сталкивались с такой же проблемой?

power_2012
Так может уздечку обрезать

Друзья, какой джелк эффективнее? Сухой или мокрый? И при каком джелке больше вероятность растянуть кожу? До этого делал мокрый. Кожа не растянулась. Хочу попробовать сухой. Что будет с кожей?

Эффективны оба метода а с кожей всё будет хорошо если будешь соблюдать технику и не доводить себя до перетренированности.

Мешает ли онанизм росту члена при джелке?

Ландау, видимо я не совсем внимательно прочитал что такое эффект индюшачьей шеи. В своем сообщении я имел ввиду вот какую проблему: часть кожи с лобка и мошонки(вместе с волосами) налезает на сам член из-за чего рост практически не виден. Что вы мне посоветуете?

ololo2022

QUOTE

ololo2022

ололошь когда дело доходит до джелка, то лучше мотивироваться будущим ростом и выпускать пар через сублимацию ..
Силлогизм вышесказанного заключается в том, что спорадическая эякуляция крайне нежелательна.

Всего доброго

Exel

QUOTE

В своем сообщении я имел ввиду вот какую проблему: часть кожи с лобка и мошонки(вместе с волосами) налезает на сам член из-за чего рост практически не виден. Что вы мне посоветуете

Это - очень распространенное явление при джелке. Более того, по мере роста от джелка волосяной покров движется по члену все дальше и дальше. У нуперов, добившихся значительных успехов, чуть ли не терть члена - волосатая.

Так что посоветую не забивать голову этим вопросом и не волноваться понапрасну. А волосы рекомендую регулярно сбривать - это и размер твой визуально увеличит и девушки при минете ценят

power_2012

QUOTE

Недавно заметил, что когда делаю сухой джелк у меня на уздечке появилась трещинка и кровоточит. Я понимаю что это из-за перепада давления в ПЧ, но упражнение бросать не хочется. Кто что посоветует, может быть сталкивались с такой же проблемой?

сталкивались.. неприятно конечно , но жить можно , зарастает довольно быстро , интенсивность сосудистых слегка убавить можно , я подумываю о пластике уздечки , слышал оч хороший отзыв от оч хорошего нупера, смотри может и ты надумаешь....

QUOTE

я подумываю о пластике уздечки , слышал оч хороший отзыв от оч хорошего нупера

а убрать вообще ее не подумываешь?

QUOTE

я подумываю о пластике уздечки

У меня была короткая уздечка, при отведении шкуры назад уздечка натягивалась и головка загибалась в дугу. Я себе сам обрезал, натянул уздечку на ручку от зубной щетки и лезвием от бритвы резанул. Было больно, но можно при желании обколоть ледокаином.

Коллеги писькодеры, задумался я по поводу "индюшачьей шеи" и лобковых волос вылезающих на ствол члена. Как я понимаю это происходит из за того что при джелке шкура сильно растягивается. И вроде ни куда от этого не денешся, в любом случае доить только по шкуре получается. И вдруг меня осенило, а если шкуру члена заменить на что нибудь. И вот родилась в моей голове такая идея: взять какой нибудь рукав эластичный, взять площадку с отверстием, один конец рукава продеваем в отверстие площадки и закрепляем. Далее, вставляем член в рукав, площадку прижимаем к лобку, для более удобного использования можно ремешками к телу притянуть по типу страпона. Теперь можно делать доения, при этом шкура будет гораздо меньше тянуться.
У кого какие соображения на этот счет?
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Может я что то не так делаю? Отвожу шкуру назад, делаю обхват "ОК" ладошкой от себя, сжимаю и веду к головке, там ослабляю почти полностью хватку и быстро перемещаю руку обратно к основанию (шкура остается под пальцами), снова зажим и сново веду медленно к головке. При этом кожа не растягивается. Может так не надо делать? но мне так одобней и головка меньше болит от перенатуги.

а кто-нибудь удалял уздечку полностью? (не пластика, а именно удаление)

QUOTE

а кто-нибудь удалял уздечку полностью? (не пластика, а именно удаление)

Насколько я знаю, уздечка не удаляется а подрезается.

QUOTE

Насколько я знаю, уздечка не удаляется а подрезается.

это как?

QUOTE

это как?

примерно так:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

alek20063 спасибо за пояснение, хотя честно признаюсь, для меня это было шоком. Я себе совсем по другому резал, ни каких шрамов. То как это делают врачи просто варварство.

Вот так я подрезал себе уздечку, без всяких швов и рубцов.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Ландау
А волосы постоянно расти будут , или это временное явление? Может быть есть какие-то техники?

Exel
А с чего это они вдруг должны перестать расти? Конечно постоянно.

alek20063, спасибо за наглядный пример. но я так понимаю, это показана пластика уздечки, а не удаление?
Добавлено:
sanyok1969

QUOTE

Вот так я подрезал себе уздечку, без всяких швов и рубцов.

и как остатки кожи? болтаются, висят? обрезан?

oreon

QUOTE

я так понимаю, это показана пластика уздечки, а не удаление

интересно что ты понимаеш под понятием удалить?

QUOTE

и как остатки кожи? болтаются, висят? обрезан?

Ни каких остатков кожи нет, завтра сделаю фото. Я не обрезан.

sanyok1969

QUOTE

интересно что ты понимаеш под понятием удалить?

есть пластика, когда разрезают поперечно и продольно вставляют пластиковую перемычку, которая и удлиняет уздечку.
а есть, когда полностью удаляют уздечку под корень и при этом можно быть необрезанным. просто не будет натяжения.

вот это я и имел ввиду. может у кого есть такой опыт.

oreon вот мои фото
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
как видишь из всех остатков кожи только вот этот
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
все выглядит очень прилично. Правда я подумываю еще немного подрезать здесь
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
чтоб при полном отводе шкуры назад головка не подгибалась.

Exel по поводу волос. Продаются лазерные депиляторы, обещают на совсем волосы удалить. Правда стоят они уж больно дорого.

sanyok1969
да, действительно аккуратно сделал!)))
может все таки к врачу остаток убрать, чтобы не занести заражение не дай бог?

sanyok1969

QUOTE

Вот так я подрезал себе уздечку, без всяких швов и рубцов.

У меня лучше. Совсем нет паруса. Даже намека на него нет.
Добавлено:
sanyok1969
Довольно аккуратно получилось. На самопал даже и не подумаешь. Золотые руки. Но все же не хотелось бы, чтобы кто-то отважился повторить. Может быть страшная беда.

умеренныій
Я знаю что можно повредить нерв или сосуд. Но и в НУПе много таких методов от которых жутковато простому человеку, но парни занимаются. Кто не рискует тот не пьет шампанское.

QUOTE

может все таки к врачу остаток убрать, чтобы не занести заражение не дай бог?

Конечно лучше к врачу обратиться, но я же не грязным ножом резал, все стерильно.

Мужики, вот такой вопрос - при мокром джелке ОК-хватка должна скользить тока по стволу (как в сухом джелке и кожа будет собираться на головке) или по стволу и по коже (т.е. когда кожа на головке не собирается) !??

пробующий

QUOTE

Мужики, вот такой вопрос - при мокром джелке ОК-хватка должна скользить тока по стволу (как в сухом джелке и кожа будет собираться на головке) или по стволу и по коже (т.е. когда кожа на головке не собирается) !??

Думаю логично, что если скользит только по стволу, как в сухом джелке, то это и будет сухой джелк. Мокрый для того и есть, чтобы скользило по коже

Также у меня есть вопрос: сам сейчас делаю сухой джелк обратной ОК-хваткой, одной рукой, стандартный мокрый мне неудобен из-за размера. Так вот, ощущения как-то не особо, и я один раз попробовал сначало зажать член у основания секунды на 3-4 (до того момента, как начинают венки выпячивать), а уже потом делать движение рукой. Сразу лучше почувствовал эффект! Что скажете по поводу такой техники, безопасна? Мой дракоша еще зелен и не подготовлен к серьезным нагрузкам, если что. ))

Вопрос такой как понять что После сессии пч хорошо проработан?

January

QUOTE

Вопрос такой как понять что После сессии пч хорошо проработан?

увеличился в обьеме в спокухе,налился лимфой и кровью,есть чувство усталости в тканях,при вытягивании нет той эластичности которая была до джелька

У меня сейчас головку почему то не так сильно раздувает как раньше.А Джелк в 4 подхода по 50 раз.перед каждым доением делаю кегеля чтобы крови в ствол закачать так нормально?

ребят, нужно ли при джелке вести кольцо прямо по головке вплоть до конца? я прочитал что так травмируются рецепторы вначале головке и в самом деле ощущаю некоторую боль вначале головке поетому делаю только по стволу.
зы обрезан

DimaDima92
В начале данной темы все написано, кольцо ведется до головки.

QUOTE

Вопрос такой как понять что После сессии пч хорошо проработан?

прочитал на тандере недавно несколько признаков:
1. Вначале слегка обхватываешь ok хваткой за головкой а другой рукой ведешь от основания, должен почувствовать расширение под ok хваткой. Значит правильно делаешь. Ну это и так понятно.
2. Опухают створки уретры и вокруг них сверху головки меняется цвет. Значит хорошо прокачал.

Мужики, глупый вопрос. А как вы делаете внизу подпись - было столько то , сейчас столько то, станет столько то. Сами что ли, или есть стандартная форма?

Herminator
Нормальный вопрос, саму подпись редактируй в своем профиле, а чтоб она появлялась в сообщениях, нужно набрать этих сообщений 101 штуку.

QUOTE

Мужики, глупый вопрос.

И казалось бы, причем тут джелк

Когда делаю мокрый джелк сидя и пч вверх, то такое ощущение что лучше прорабатывается и дополнительно вытягивается. Когда делаю вперед или вниз, то нет ощущения что прогоняю кровь. Как то так. Есть у кого такое? что думаете?

Я начил увеличивать своего брата, Занимаюсь 2-ой месяц он у меня растёт только в толщину, ПОЧЕМУ?
Добавлено:
Может что не так делаю? Но в размерах увеличился и здорово...
Добавлено:
Может что ни так , Кстати все ваши рекомендации строго выполняю....

1-X-2-kren-61

QUOTE

Я начил увеличивать своего брата, Занимаюсь 2-ой месяц он у меня растёт только в толщину, ПОЧЕМУ?

радуйся что хоть так растет,а вобще может от техники зависеть

QUOTE

радуйся что хоть так растет,а вобще может от техники зависеть

Уху. У меня чет ваще перестал расти(

пробующий
а ты не меряй вобще чтоб не растраиваться и продолжай все равно нупить,старайся на каждой тренировке качественно прорабатывать ткани и раздувать его,они не железные,рост все равно идет,но очень медленно и незаметно глазу.

QUOTE

ты не меряй вобще чтоб не растраиваться и продолжай все равно нупить,старайся на каждой тренировке качественно прорабатывать ткани и раздувать его,они не железные,рост все равно идет,но очень медленно и незаметно глазу.

Да я и не мерю, просто вижу, что обхват (да и длина) на месте стоят. Попробую сухой джелк вместо мокрого.

Ребят у меня вопрос относительно техники.
С какой скоростью нужно вести руку от основания пч к головке? И как сильно нужно зажимать?

QUOTE

Ребят у меня вопрос относительно техники. С какой скоростью нужно вести руку от основания пч к головке? И как сильно нужно зажимать?

В первом посте же написано, что не менее 3 сек. Зажимать нужно так, чтобы раздувался ПЧ, но не скатываясь до юлей (индивидуально все).

Kalter
Я мокрый делал от 3х до 5сек,сухой от 5сек,сила зажима от состояния эрекции и чувства проработки,научись чувствовать свой орган.ИМХО.Ялды!

Kalter
я же тебе вроде уже отвечал!)

нужно чередовать интенсивность-то быстрые.то медленные джелки

при джелке член совсем не хочет стоять (фантазии,порно,кегель не помогают).
подскажите,в чем может быть проблема ?

vova29 А вобще у тебя ПЧ вобуждается нормально, есть утрений стояк? Если нет, то думаю тебе нужно обратьться к врачу андрологу и обследоваться. Причин может быть много...

vova29
Может ты слишком зацикливаешься на джелке, я имею в виду сосредоточен на процессе?

Кто нить пробовал комбинировать сухой джелк и клэмпинг!? Я имею в виду не отдельности а одновременно.
Сегодня я решил впервые попробовать сухой джелк. Как ожидалось, минут через 7-10 руки устали, мышцы предплечья забились и сухой джелк стал больше походить на онанизм. Я подумал, а что если заменить ОК-хватку кисти на ОК-образную форму cable clamp ?! Сказано- сделано. Обмотал член, включил порево, дождался эрекции в 90% и зажал кабель (но не до упора, а так, чтобы в запасе оставался еще один зубчик, до состояни полного пережатия). Затем сдавливая кабель, как-будто хочу "закрыть" последний зубец (но не закрываю) веду наверх, затем ослабляя веду вниз. Шляпу раздувает, она немного немеет, но не холодеет (но я в принципе, подолгу и не держал). Затем минут через 5-7 снимаю кабель, делаю (до чувства усталости в руках) сухой джелк, и затем снова надеваю кабель.

Я данную "технику" не встречал на форуме, хотя совсем не исключаю, что это банальщина, которую все знают))

З.Ы. хотя справедливости ради стоит отметить, что сжатие получается не таким сильным, каким бы я хотел. Может для усиления сжимающего эффекта, убрать тот самый "последний" зубчик (на котором было бы 100% пережатие, как раз для клэмпа), тем самым давая больше пространства для сжимающего эффекта...

я такое поробовал делать- по отдлеьности лучше все таки

QUOTE

я такое поробовал делать- по отдлеьности лучше все таки

да, наверное ручками лучше. но руки, все-таки быстро забиваются (от сухого даже больше, чем от мокрого). Так что я попробую некоторое время этот способ.

Вообще, я нахожусь в поиске какого-нить девайса для джелка. Нужно, что-то вроде щипцов, на одном конце которых, находились бы два желоба (смыкаясь, образующие окружность вроде ОК-хватки), и от которых бы отходили "ручки", сжимая которые сближаем желоба, формирую ОК-хватку. Вот как то так))

vova29
У меня тоже самое. Правда не джелкирую. Эрекцию мой экс постепенно "убивает".
Порно меньше смотри. Лучший совет, сходи к врачу.

пробующий

QUOTE

Нужно, что-то вроде щипцов, на одном конце которых, находились бы два желоба (смыкаясь, образующие окружность вроде ОК-хватки), и от которых бы отходили "ручки", сжимая которые сближаем желоба, формирую ОК-хватку.

Уже есть похожее [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] , нужно только ролики сделать с полукруглой проточкой.

QUOTE

Уже есть похожее ТЫЦ , нужно только ролики сделать с полукруглой проточкой.

Спасибо за ссылку. Интересный девайс.

пробующий
Всегда рад помочь :-) ялды

Пишу по свежим следам после проделанной НУП-сессии сухого джелка (40-45 мин.).

Блин, парни, это песец!! Мне член так никогда не разносило от мокрого джелка! А тут после сессии я (временно) наверное 5 мм. в обхвате прибавил (может даже чуть больше). Как я понял, все дело в том, что в отличие от мокрого, в сухом джелке мы не выпускаем кровь из члена, поэтому не нужно сильно продавливать член, поскольку кровь в пенисе уже есть и его и так распирает, и как следствие, руки практически не устают (ну устают конечно, но не так сильно как от мокрого)!! К тому же после одного повторения, можно спокойно дать отдохнуть руке, просто слегка зажав кровь у основания (около 3-5 сек и снова в бой!). ПОлучается такой небольшой клэмп-эффект. Шляпу раздувает будь здоров (иногда даже слега чесалась), но никакого онемения и уж тем более похолодания.

В общем сегодняшняя НУП-сессия стала для меня чем-то вроде озарения, поскольку я обнаружил 2 несомненных плюса ("распирание" пениса + отсутствие сильной усталости рук) и отсутствие минуса (не нужна смазка).
Теперь на ближайшее время можно забыть о переделывании cable clamp под нужды сухого джелка, ибо на 50-60 мин. моих рук будет хватать.


з.ы. теперь понимаю, что около 1.5 мес. я потерял на мокром джелке, поскольку там не чувствовал такого эффекта проработанности члена, как сегодня.

а тоесть при мокром джелкировании хватка ходит по пч а в сухом хватка не должна отрываться от кожи? я делал ошибку - слишком малый уровень эрекции (40-50%), теперь понял что самый норм - это 50-65%)
Добавлено:
блин и незнаю какой джелк выбрать сухой или мокрый...

пробующий

Сегодня, после 2х месяцев мокрого джелка, тоже решил попробовать сухой. Результаты впечатлили, все так, как ты описал. Однозначно перехожу на сухой

TROJIb

Да, при мокром джелке хват скользит по члену, при сухом - движется вместе с кожей. Насчет того, какой выбрать - оба варианта эффективны, вопрос только в том, какой окажется наиболее эффективен конкретно для тебя. Сравни и узнаешь. Главное, не забывай прогревать

Спасибо) учту

Вопрос к тем кто джелк делает или делал с шахом. Кому нибудь поподались подделки... ну всмысле нет это ефекта разогревающего. Я заказал два шаха пришли, начал джел делать, обычный крем без бомбовского эфекта пч.

Первый раз слышу чтобы Шах потделывали... Я сам из Ё-бурга у нас его производят. Вот интернет-магазин производителя Шаха [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Тритон

Скорей всего твой пч привык уже к нему, у меня поначалу от ПШ распирало будь здоров, а сейчас тоже как обычный вазелин, хотя кто его знает - мб и подделка.

Народ,хотел задать такой вопрос:перед джелком я прогреваю член,и бывает что в предвкушении приятной процедуры он заранее встает.
Можно ли прогревать эрогированный член?Влияет ли это на потенцию?заранее спасибо за ответы.

Beliy.ke
Прогревать можно, на потенцию не влияет.

Beliy.ke
не кончи главное

Парни у меня такой вопрос,может немного глупый...вот когда делаю джелк,я делаю никак на видео,одной рукой держишь головку а другой ведешь к ней,а потом перехватываешь и меняешь руку...мне так жутко не удобно,не знаю почему,я берусь за основание пч одной рукой,а другой придерживаю кожу на лобке и виду,а то она очень сильно собирается,и я как бы не перехватываю резко другой рукой,а просто по очереди так делаю,и пч при джелке у меня как бы в стороны уходит а не прямо...ничего если так делать...на результат не повлияет?

Главное делать так, чтобы был эффект, если есть эффект делай так. Я делаю почти как на видео - мокрый джельк. Сначала берусь за ствол нужным хватом внизу и веду до головки не ослабляя хвата, когда почти довел до головки подключаю вторую руку и берусь вначале ствола не отпуская первую руку. Сжимаю хват (вторая рука), и получается что первая как бы под даалением сама разжимается, таким образом получается задержка и нагнетение крови. Ну и так по кругу. Либо с кегелем делаю.

Ну а сухой ясно как делать - одной рукой.
Если кожи много и не получается делать норм джельк - ищи хорошую смазку. Лично у меня очень много кожи и не всякая смазка подойдет. Я пробовал масла - от подсолнечного, до джонсонс бейби - не катит вообще никак. Крема прокатили - бархатные ручки подошел, но он черезчур жирный, поэтому я нашел какой то крем, который продается в магазине fix price - тюбик огромный и всего за 36 р. Он не слишком жирный и его хватает надолго.

Вообще джельк нужно делать как в описании - так нам завещали отцы основатели НУПА

Уже месяц прозанимался,по поводу результатов сложно сказать,он то в спокухе больше,то меньше и в рабочем виде также,вот я и сижу гоняю...вдруг неправильно так делать ,и скажем так я тока хуже делаю... так как на видео ну не могу и все тут хоть убей!!у меня кожа вся стягивается к головке
Вот завтра второй месяц начинается,попробую завтра как на видео делать
Джелк - мокрый

Xexe

QUOTE

Уже месяц прозанимался,по поводу результатов сложно сказать

По моему месяц это не срок для оценки результатов.
Blablabla

QUOTE

Вообще джельк нужно делать как в описании - так нам завещали отцы основатели НУПА    Письмо e-mail

Классический джелк это основа, но думаю что импровизация допустима. Главное чтоб результативно было, а это определяется только опытным путем.

sanyok1969
Понял,спасибо!

Xexe
Ты какую смазку юзаешь? Я тебе говорю у меня кожи мама не горюй, можно еще один член сшить, но ничего не подтягивается при мокром.

Blablabla
Хахахахахаха сшить
Да у меня до смазки никак руки не дойдут купить!!!
Я под солнечное масло использую
У меня тоже fix price в двух шагах!!надо пойти найти этот крем
Надеюсь все мои проблемы из за смазки!

Xexe

QUOTE

Я под солнечное масло использую

Ну и отличная смазка, я тоже маслом пользуюсь. Мне нравиться что в отличии от кремов оно не впитывается и скользит просто отлично.

sanyok1969
Blablabla
Не знаю парни,может у меня руки кривые или еще чтото...вот щас делал джелк с кремом все равно ноль имоций...вот неудобно мне так и все тут
Я просто боюсь ,что как я делаю это неправильно и результата не будет,вот думаю может видео заснять

С маслом вообще не катит, особенно если много кожи. По крайней мере у меня вся кожа ходуном ходит от масла.
А крем в фикс прайсе я брал не помню как называется, он там разный с оливковым маслом, с орхидеей. Такие большие тюбики - для рук он вроде. Только я его еще грею на водяной бане, чтобы эффект круче был.

Blablabla
Я тебя понял!спасибо!завтра схожу куплю'

Xexe
Вот он [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Blablabla
Чтобы я без тебя делал!!!

Ну мне он подошел, как тебе не знаю) Надеюсь норм будет)

Blablabla
И я надеюсь)

Xexe

QUOTE

Я просто боюсь ,что как я делаю это неправильно и результата не будет

Все познается методом проб и ошибок. Я кстати тоже походу делаю не сосем традиционно, обхват делаю почти без усилия, но тем не менее в середине сета начинаю чувствовать как ткань прорабатывается, не знаю как точнее описать, но член разбухает и чувствуется легкая, приятная боль.
Blablabla

QUOTE

По крайней мере у меня вся кожа ходуном ходит от масла

У меня тоже кожа ходит, но главное ведь чтоб пещеристые тела прорабатывались.

sanyok1969
Блин у меня даже болей то никаких нету)))хотя тяну с напряжением!!!даже не знаю почему так!!и когда пытаюсь делать как на видео берусь одной рукой за головку а другой начинаю от основания вести,то у меня почти в самом начале вся кожа вверх уход как то так)и пч вбок постоянно уходит))

Блин, неужели я один с обычным мылом джелкировал!?))

Хехе, я тоже, когда мокрым занимался, одной рукой придерживал кожу на лобке)
У меня при мокром джелке, не было столь ощутимого чувства распирания члена, какое есть сейчас при сухом (хотя мне кажется, что мой сухой джелк, больше на юли похож - до головки хватку не получается довести). Можно хоть сто раз пересматривать видео и переспрашивать различные нюансы на форуме, но правильную (работающую у тебя) технику серавно придется осваивать на своей шкуре - как держать, куда вести, как сидеть и т.д. Казалось бы, упражнение простое, сдавил и веди, но не все так очевидно.
Я щас делаю сухой джелк, "уже" 2 недели, член стабильно в небольших гематомах (такой, рабочий вариант), однако утолщения члена в стояке, я тоже не особо замечаю. Да и рано еще. Месяца через полтора буду мерить, о 13.5 см. в обхвате не заикаюсь, хоть бы до 13 довести))Хехе

пробующий
Рад слышать,что я не один такой)))мне только длинна нужна,поэтому только мокрый!
Вот вот,распирания вообще никакого,почему не знаю!!!такое ощущение что он мощней чем мои руки
Ни красных пятен,ни следов...только потемнел!делаю на 40-60% эрекции...такое ощущения что он вообще не прорабатывается ...вот сейчас второй месяц проработаю так,если результата не будет то надо что то менять
А у тебя результат был от такого метода выполнения??и еще такой вопрос ты руки,как бы сразу перебрасывал(менял всмысле)или просто одной вел так,а потом другой?

Xexe
Ну если потемнел, значит что то все таки есть. У меня тоже нет красных пятен, даже не темнеет, только красный становится как после бани :-) А сколько по времени у тебя сет длится?

sanyok1969
Да у меня тоже краснеет)
Все вместе(растягивание,джелк,прогревание) ну где то минут 40,плюс,минус

Xexe
Я растяги не делаю, только прогреваю минуты три и потом джелк 1,5 часа

sanyok1969
Огонь!!!!полтора часа...я бы с ума сошел

QUOTE

А у тебя результат был от такого метода выполнения??и еще такой вопрос ты руки,как бы сразу перебрасывал(менял всмысле)или просто одной вел так,а потом другой?

Да вроде, 0.5 см. к длине и 2 мм. к объему добавил(причем это было за первые месяца полтора,потом прогресса не было). Я пробовал одной рукой доводить до шляпы, затем резко менять руки, но серавно как-то не так получалось... не было эффекта запирания крови. По моему 40-60% эрекции маловато, хотя хз, я не гуру джелка, тут надо у Волка или Танкиро спрашивать, их от джелка перло. Я буду джелкировать, до тех пор, пока не появится возможность носить экс, поэтому даже росту обхвата я был бы рад (длину надеюсь эксом и вешалкой бомбить).

пробующий
40-60% это потомучто приоритет длинна!!спасибо!

Xexe
Я видимо плохо искал, но где ты прочитал, что 40-60 эрекции это на длину? Мне кажется, чем сильней ПЧ наполнится кровью и раздуется, тем больше он вырастет, но не только в ширину, но и в длину.