В силу возраста ( за 40 ) большая часть здесь обсуждаемого прошла мимо и уже не догоню.
Сейчас собираюсь делать операцию плюс экстендер, и в силу того же возраста хочу попробывать совместить и с тем, что узнал здесь, раз уж взялся. Взялся же не из спортивного интереса - микрофаллос -реальный диагноз. Может подскажете что имеет смысл применить в первую очередь, с учетом что экспандер -это ведь то же растягивание, так ведь ? И почему на растягивание у вас рекомендуют лиш 20 мин - мне медики применять экспандер на максимально возможную длину советовали не менее 2часов за раз -5-6 часов в день. С кровообращением ведь одинаково и при экспандере и при подвешивании ? Буду признателен за любые дельные советы. Если кто сталкивался с операцией - может что порекомендуете, в том числе чего стоит избегать( и в том числе -каких клиник -слишком много шарлатанов - уже обжегся).
Спасибо.

Здравствуйте, ask011!

У вас действительно микрофаллос, микропенис? 2-3 см в эрегированном состоянии? Если так, то искренне сочувствую. Тут, наверное, действительно, хирургическая операция – имеет смысл. Но операция операции рознь. Советую провести операцию только по увеличению длины пениса. А именно подрезание верхних подвязок пениса, после которых обязательно нужно носить экстендер. Операции по увеличению толщины, обхвата пениса лучше сразу отвергнуть; то, что они предлагают по этому поводы – просто чушь.

Насчёт Растягивания и Экстендера – это разные вещи.
Растягивать можно сильно и по-разному, но относительно, не долго (тоже примерно, относится и к Подвешиванию). А Экстендер предполагает ровное, не сильное, постоянное растягивание, но уже на длительный промежуток времени.

Вообще, я считаю, вам не стоит «вешать нос». Можно превратить НУП в часть жизни. Мы же тут скульпторы – ваяющие свои члены. У кого-то больше возможностей у кого-то меньше, но я уверен, упорство и труд – всё перетрут.

Сначала операция, экстендер
Ратсягивание, Джелк, Помпа, Подвешивание.
Если последовательно, не спеша, с умом заниматься всем этим. То думаю, может быть, через 5 – 10 – 15 лет можно будет добиться значительного прогресса.
Я вам это желаю!

Спасибо что откликнулись, Goody.
Вообще что микрофаллос -что нет, разные мнения у врачей, насчет 2 см я слышал, у меня 12 в эрегированном, но это то же микрофаллос и замечу - официальный диагноз. Но это к слову, а я был бы признателен, если б пояснили насчет хирургического утолщения, почему чушь ?
Сейчас в основном пересаживают мышцу с живота или спины - на фото результаты впечатляющи. И как по вашему мнению - что -нибудь из практики НУПа сочетается с одновременным применением экстендера.То есть я понимаю что сочетается наверно все, но учитывая что носить мне его советуют 12 часов в день, если в оставшееся время и крутить и растягивать и подвешивать дополнительно, недалеко и до окончательного решения проблемы -сам отвалится:)). Вообще - методики НУП предполагают ежедневные упражнения или допустимо 2 -3 раза в неделю ?

Микрофаллос - это менее 8см в эрегированном состоянии. Об этом пишут везде и говорят везде.
Операция увеличивает длину только в споклйном состоянии не эрегированном.
Насчет утолщения там Ваш собственны жир вгоняют под кожу для утолщения.

Просто такой вопрос раз уже за 40, ведь много лет прожито , до сих пор это беспокоит ? Бьет по сознанию ? С женщинами проблемы ?
Я спрашиваю для себя, так как теже проблемы, хочу понять.
Спасибо и удачи .

Привет ERICK.
Свои отношения с женщинами я урегулировал.Не могу сказать что сильно бьет по сознанию.Для меня дело в рассчете с прошлым.В детстве комплексовал очень сильно, и хотя в главном комллексы эти преодолел, что то из детства до сих пор аукается самым неожиданным образом.Операцию сделал бы давно, но финансово возможность появилась лиш сейчас. Замечу, что никаких ожиданий на этот счет не имею, это именно желание подвести черту, поставить, так сказать, жирную точку.Насчет утолщения -Вы не правы, жир закачивали раньше,
сейчас практически от этого отказались, если интересуетесь, в инете очень много на эту тему есть, даже ссылки давать нет смысла - легко найдете.

ask011, уверяю вас, 12 см в эрегированном состоянии (предполагаю, линейка в лобок не вдавливалась) – это не микрофаллос! Может быть, этот диагноз вам поставил доктор, который зарабатывает себе на жизнь операциями по увеличению пенисов? Короче, к счастью, всё не так страшно как я думал.

QUOTE

Сейчас в основном пересаживают мышцу с живота или спины - на фото результаты впечатляющи.

Вот в том-то и дело, что только на тщательно отобранном фото, это выглядит впечатляюще. Хотя это спорно. В головку ничего не вживишь, а значит, она будет уродливо мола по отношению к стволу пениса. А самое главное, ощущения. Какие будут потом после этого ощущения. Говорят, чувствительность пениса падает. И потом, зачем так, если можно натурально увеличить количество губчатых и пещеристых тел.

QUOTE

мне его советуют 12 часов в день

12 часов – хорошо, но начинать всегда нужно с малого. Никакого насилия.

QUOTE

И как по вашему мнению - что -нибудь из практики НУПа сочетается с одновременным применением экстендера

Помню, один НУП ветеран, очень хорошо рос, сочетая Экстендер и Помпу.

QUOTE

Вообще - методики НУП предполагают ежедневные упражнения или допустимо 2 -3 раза в неделю ?

Допустимо многое, главное, чтобы это было эффективно. Исходить нужно из текущих результатов.

ask011 можно на ТЫ все свои
с жиром значит я просто ошибся, давно интересовался просто .

а как с женщинами вопрос урегулирован ?

Подскажите пожалуйста с чего начать занятия.... И если можно пришли материалы или ссылки на почту oriolix8@rol.ru. Заранее спасибо

oriolix
Если ты еще не начав, уже не желаешь проявить хоть каплю настойчивости, лучше не берись за это дело. Самое главное здесь- упорство и, опять таки, настойчивость. ПРОСТО ПРОЧИТАЙ весь этот форум, и большинство ответов на свои вопросы ты получишь.

Я тут тоже подумал об операции на утолщение,у меня с этим проблема,никак не наращивается в ручную.Думаю дотянуть до 20 в длину а потом все таки сделать операцию..Читал что обьем увеличивается на 5-6 см..

Приветствую Вас, господа. Нашел этот форум, и меня заинтересовала данная методика. Опробую её на себе, честно говоря и не верится вовсе. Я помню пробовал одну методику... прочитал где-то в интернет источниках и на паленоё литературе такой способ... грубо говоря ананизм, но фишка в том, чтобы не давать пч семяизвергаться... мучительный способ. пользовался им, но честно говоря, этот эксперимент ни к чему не пришел. Я вообще занятой человек, хотел бы узнать у Вас, можно ли заниматься данными техниками с утра? Какие противопоказания имеются? Почитал много статей на этом сайте. Еще хотелось бы узнать, можно ли заниматься данными способами после тренировок(занятиями спорта)? И я так понял, обязательно давать отдых пч? тобишь 2 раза заниматься и 1 отдыхать? и хорошо ли будет в день отдыха давать расслабляться своему органу, тобишь занятием секса? Спасибо за внимание и спасибо Заранее

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Заниматся хоть с утра хоть с вечера.
Протвопоказаний нет.
Можно после спорта, можно до.
Можно 2 через 1, можно через день. Как член восстановился после предыдущей тренировки - можно приступать к следующей.
В день отдыха секс - можно. Главное успеть восстановится к следующей тренировке.

хотел бы еще узнать. Сколько раз и по сколько подходов выполнять джелкинг? Просто честно говоря пч достаточно быстро теряет эрогированное состояние. Честно говоря я почитал про упражение "Кегель"и не понял... как их делать

Что здесь непонятного...?

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь], цитирую: "Те, кто впервые познакомился с джелком, должны начинать с 5-ти минутного джелкирования, постепенно доводя время упражнения до 15 минут в день в течение 2-х недель, по расписанию: 1 или 2 дня джелкирования, то есть, работать – и 1 день без джелкирования, то есть, отдыхать. " Если ПЧ быстро теряет эрекцию, нужно поддерживать ее любыми способами. Порно, например.

Про кегель в теме "Программа новичка". Суть упражнения Кегеля состоит в повторяющихся сокращениях ВС (БиСи) мышцы. ВС мышца, это та самая мышца, с помощью которой можно задержать мочеиспускание.
Как делать кегель? попробую тебе рассказать когда пойдещь в толчок мочиться мочись как будто куда - нибудь торопишься и выпускаешь ее с силой(напряжением) в этот момент ты прочувствшь мышцу PC или ЛК(лонно-копчиковую) если получилось ты сделал обратный Кегель. Когда будешь делать кегелирование одновременно будет напрягаться и сфинктер нужно месяцы чтоб чисто напрягать лишь ЛК Удачи

есть у меня еще глупые вопросы. но Уважаемые, помогите разобраться... Можно ли джелкингом заниматься и сидя? и есть проблемка... эрекция начинает падать где-то после 4-го "доения" (я про сухой джелкинг).. если просто возобновлять эффект(порно, ананизм..), то эффект от тренировок не ухудшится?

Tatar7

QUOTE

Можно ли джелкингом заниматься и сидя?

Можно, почему нет

QUOTE

и есть проблемка... эрекция начинает падать где-то после 4-го "доения" (я про сухой джелкинг).. если просто возобновлять эффект(порно, ананизм..), то эффект от тренировок не ухудшится?

Нет. Главное- хорошо проработать,что бы появилось чувство распирания. Тока без фанатизма поначалу

спасибо за советы.я пытаюсь во всем разобраться
а вот скажите,будет ли считаться методика эффективной, если с утра я буду делать мануальные растягивания. а уже вечером заниматься джелкингом? (с утра одно упражнение, вечером другое) и как лучше?

Tatar7 Пробуй так, пробуй эдак-нету готовых рецептов...Методика эффективна может быть для тебя, а вот для меня нет и наоборот. Что касается мануалки(растягиваний и джелка) наверное их лучше объединять

Спасибо ГРОМАДНОЕ!

хотел бы узнать и быть полностью в спокойствии.. при занятиях Нупом возможна тромбоэмболия?(тромб)

Tatar7
все это вполне возможно и не только при занятиях НУПом. Просто будь осторожен и аккуратен.

Я вот все-таки прочитал... несколько десятков раз про упражнение "кегель" и не понял.. делать в каком состоянии ПЧ? и я так понял эта мышца, кот. к примеру если пч находится в состояние эрекции на 60%-80% приведет его в движение...(грубо говоря дергивания)).. прав ли я?

Tatar7
Делать можно в любом состоянии от спокойного до 100% эрекции
Как правило делают в спокойном состоянии.
Да, напряжение этой мышцы приводит к притоку крови к члену - и как следствие к "подергиванию".

значит, упрженение заключается в том, чтобы задерживать работу этой мышцы. тоесть на 5 сек где-то.. и по сколько-то подходам.. потенция от этого увеличивается? так ведь?

Tatar7
Существует несколько техник выполнения этого упраженения:
- быстрые сокращения
- сокращения с задержкой на 3-5 секунд
- очень длинные, медленные сокращения
- и многие другие


Все это делается для улучшения циркуляции крови в ПЧ, улучшения контроля над эякуляцией.

у меня от "кегеля" все как раз поднимаецца - аж чувствую, как кровь прибывает и прибывает

Блямба, не ленитесь, а читайте тогда:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Ребят, я понимаю, что может задаю глупые вопросы.... просто хочеться не делать ошибок.. и вот еще один вопрос. Кегель делать сидя можно?

Tatar7
конечно можно сидя!
можно даже стоя на голове )))

СПасиб

Ребят, тут у меня ЧП произошло... может раньше не замечал, может только сейчас.. Вообщем после НУПа, пошел в душ... и обнаружил на своем ПЧ(посередине примерно), маленькое черное пятнышко.. потипу синяка.. не знаю, после Нупа это было.. или давно было. что это такое? как избавиться? Можно ли дальше продолжать тренировки? (ПЧ совершенно не болит. чувствую себя нормально)

Это маленькая гематома - синяк, может разрыв капилляра! У меня таких уже штук 5 было, проходят довольно быстро. Еще после НУП'а на головке такие иногда вскакивают красные пятна, вот они проходят очень долго, у меня уже на головке такой как месяц...

и продолжать заниматься можно?

Конечно можно
Это при тромбе нельзя, а так можно, это всего-лишь синячки!

а вот как насчет тромба узнать? очень боюсь этого...

Вот ссылка про тромбы [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

А вот у меня щас точно ЧП случилось! Снял экстендер я 15 мин. назад, а головка прератилать в мозаику розово-синюю и нечувствительную, помассировал я ее, проходит мин. 10, а головка в чувственность не приходит, у меня аж руки затряслись, думаю, все доигрался, отмерло все. Ну я быстрее под горячий душ прогревать и массажировать, в чувственность головка пришла, но вот на половину синяя осталась. Это полный ппц

Render86если чувствительность восстановилась это не пипец,но звонок-снижай интенсивность...

Render86
за 1.5-2 часа ничего не случится. Компресики на ночь прикладывай на причинное место

Да у меня уже живого места на ПЧ не осталось после этого Андро-Пениса Камера пыток и истязание ей Богу

Куждый НУПер - в какой-то степени мазохист, так что расслабся и получай удовольствие от предвкушения роста
Если серьезно, попробуй перед сном все промыть теплой водой и смазывать мазью солкосерил или кремом актовегин, и в целлофан обмотай, чтоб не размазать, - иногда помогает

Render86
Уменьши время сета. И не перетягивай так сильно хомут, постарайся балансировать на грани между выскальзыванием и удержанием.т.к сильно затягивая ты полностью перекрываеш приток крови а это может кончиться печально.

Render86 А то еще отдохни от него, этот мазохизм может на потенцию влиять....После отдыха не так больно Какой рай после этих андропенисов вакуум...

Ребят, а подскажите пожалуйста из своего опыта, какое упражнение еще взять, чтобы быстрее увеличить диаметр(объем)?
А еще спросить хотел, у всех ли джелк даёт хороший результат?

Tatar7
блин ты форум вообще листаешь???
клампинг, юли, помпа, джелк со сдавливанием....

QUOTE

у всех ли джелк даёт хороший результат?

поизучай опыты других нуперов... у кого то прет, у другого не идет...
листай, изучай

Респект авторам! Организованная информация с методиками и техникой безопасности – поклон вам!

Зачем я тут? У самого 14 / 11 и в совокупности с головой, мозгом и руками этого всегда всем хватало и даже есть чем гордиться! Но есть вещи, которые мне недоступны: во-первых, из-за малой толщины труднее довести девушку до вагинального оргазма, во-вторых, из-за нее же, во время длительного секса теряется эрекция, и, в-третьих, опять же из-за толщины, мои ощущения не так сильны, как хотелось бы.
Насчет длины не парюсь – мои 14 см НИКОМУ не сделают больно, и их вполне хватает 9 девушкам из 10. Это я к чему: ребята, не увлекайтесь с длинной! Каждый сантиметр свыше 15-16 будет накладывать ограничения на позы/партнерш!

И вот, в поисках методики по утолщению, я начал прочесывать интернет. Наткнулся на джелк. Хаотичные занятия (со скепсисом на лице) тут же дали результат! Не размер, конечно У меня улучшилась эрекция! Это навело меня на мысль, что этим надо заняться! (Спросите у девушки, что ей больше подходит для мастурбации: короткая и тонкая морковка, или мягкий длинный и толстый резиновый шланг )

Хочу: улучшить качество эрекции, толщину пч, наполняемость головки кровью.

Вопросы к опытным НУПерам:
1. Правильно я понимаю, что основной упор мне надо сделать на упражнения Кегеля и джелк?
2 . Подойдет ли тут «Курс молодого бойца», если просто выкинуть оттуда растягивания?
3. все-таки (очень много тут прочитал, но так и не понял), какая именно модификация джелка (по частоте, степени эрегированности члена) оптимально работает именно на эрекцию и толщину?

Буду очень признателен за толковые ответы!

Stupid Fox
Девушкам важна и длина в том числе. В сексе немаловажную роль играет еще и психология а не только физиология. Женщину можно удовлетворить физически вообще десятью сантиметрами. Но выбор, конечно, твой. Делай джелк как это описано в программе новичка. Влажный, количество повторений определи сам по степени утомленности члена. Оптимально начать со 100 - 120 повторений. Нужную степень эрекции опытные НУПеры советуют определять так - почти полностью эрегированный, но все еще можно согнуть. Стартуй, отписывайся, удачи.

QUOTE

Каждый сантиметр свыше 15-16 будет накладывать ограничения на позы/партнерш!

Категорически не согласен. Если у тебя толстый член (15см), то может такой длины хватит, но некоторые позиции, в которых занимаешься сексом, будут тебе недоступны, в том смысле, что ПЧ будет постоянно выскакивать во время процесса и ни о каком наслаждении и не может быть и речи.
19см, оптимальная длина.

Все вышесказанное мое личное мнение

да я просто интересуюсь мнением людей
кстати, вы вот когда джелк делаете(к примеру 5 минут), то это 5 минут без перерыва? и сколько у вас примерно происходит доений за тренировку. я просто больше минуты 2-х не могу без перерыва, потом механическим путем приходиться возвращать ПЧ в рабочее состояние

Tatar7

QUOTE

какое упражнение еще взять, чтобы быстрее увеличить диаметр(объем)?

помпа, клампинг, эрогированные сгибания, джелк

QUOTE

я просто больше минуты 2-х не могу без перерыва, потом механическим путем приходиться возвращать ПЧ в рабочее состояние

Ну и что? главное правильно проработать, паузы врядли что-то значат

так а какие именно упражнения помогают для увеличения толщины?

brclb
помпа, клампинг, джелк, эрогированные сгибания. читай сперва наиболее важные темы!

Dancergogo, спасибо!
gent, пока ниоткуда не выскакивал
Dancergogo, gent: хорошо ведь сказали - "личное мнение" и выбор каждого

Появилась проблема: хватка ОК при джелке мне неудобна - окружность слишком мала, чтобы ее толком захватить. Как альтернативу попробовал делать 2-мя руками, зажимая пч 4 пальцами (2 больших, 2 указательных) как бы ромбом - тянуть легче и кровь перегоняется ощутимее.
Вопросец: сие не вредно?
И вообще: кто что думает?

Stupid Fox
я тоже согласен про длину. 13-15 + голова, ИМХО (и опыту) вполне достаточно. а вот толщина

AERO9-5

QUOTE

13-15 + голова, ИМХО (и опыту) вполне достаточно

Достаточно для кого? Для девушек может быть... и то вряд ли.

Люди может вы удивитесь но далеко не каждая девушка спит и видет чтобы её "рвали пополам и протыкали насквозь".
Большинству всётаки достаточно 15-17 х 12-14(15!)...

...Но мужское самлюбие мать его :-)

To автор:

Если не забросишь и войдешь во вкус то тебя тормазнуть тяжело будет :-)
Я вообще хотел тока эрекцию поправить (старт с 13,5 (15) х 12),
а теперь...

to 3JIou': конечно девушкам - мне и того что есть хватает
вот женюсь на той, которой будет мало именно длины, приду сюда с поклоном и скажу: "уважаемый 3JIou', что посоветуешь в плане наращивания длины?"
Добавлено:
AngryBeaver, а сейчас напомни сколько? (лень поять лезть в тему о прогрессах )
мне это не грозит - ленивый я

QUOTE

конечно девушкам - мне и того что есть хватает

QUOTE

вот женюсь на той, которой будет мало именно длины, приду сюда с поклоном и скажу: "уважаемый 3JIou', что посоветуешь в плане наращивания длины?"

ну тогда я тебя отправлю вешать

Ребят, решил тут добавить еще одно упражнение в свою тренировку.. Это Эрогированные растягивания... все прочитал на форуме, но возникли вопросы.. помогите плз. так вот: Тянуть надо,как в случае обычного мунального растягивания.. тобишь в 5 сторон(прямо, вниз, вверх, влево, вправо) или только прямо? и еще, ведь подход длится около 10 секунд.. как затем расслаблять ПЧ, просто не тянуть, но оставлять обратную хватку ОК у основания, или же полностью освободить ПЧ от внешнего воздейтсвия, потом опять ввести его в рабочее состояние и снова повторять подход? спасибо!

Tatar7
Самый правильный и быстрый путь узнать-посмотреть видео этих самых эрогированных растягиваний. Но имей ввиду-парень там не вчера их делать начал Все. И нечего больше сиськи мять тока без обид...

А вот у меня вопрос:
как вы смотрите на то, чтобы джелькировать прям в ванной, поливая горячим душем ПЧ? Сразу двух зайцев - и джелькируем и прогреваем, да еще и одновременно...

И еще вопрос:
сразу трех зайцев оглушить можно - одновременно под горячим душем прогреваем, джелькируем и качаем ЛГ мышцу(?!или как она там называется!? - простата короче) Когда сильно напрягаем ЛГ мышцу, член сразу пополняется кровью и набухает(!по крайней мере у меня так!), вот в это время как член максимально наполнился кровью от напряжения этой мышцы(простаты), крепко обхватываем основание члена хваткой "OK" и с силой ведем это к головке(???это называется "Джельк" или "Юли"???). Получается три упражнения одновременно выполняем! Что Вы об этом думаете?

Идея-то хорошая как по мне, но сможешь все упражнения одновременно выполнять правильно?

alek20063
Я надеюсь, что смогу делать все правельно. Пока только так и разминаюсь мин. 10 в душе перед Андро.

А что думают другие росточлены нашего форума на эти три упражнения одновременно?


..."крепко обхватываем основание члена хваткой "OK" и с силой ведем это к головке" - а это упражнение как называется? Джельк или Юли?

Render86
Удивил однако-джелк это Зачем прогревать во время джелка дополнительно? ты итак разогрел перед занятием...Так и накачка крови через кегели при джелке тоже не новость

стретчер
Да просто я форум читал только об эксах, помпах и о вешалках. А о джельке и т.п. эффективном рукоблудстве прочел мало. Так что строго не судите...

Вот еще вопрос: зачем надо обматывать ПЧ эластичным бинтом? Это для чего вообще?

Я ПЧ обматываю, когда не ношу экс, а также на ночь, во-первых, для того чтоб он не уменьшался в размерах, во-вторых, чтоб убрать отек после длительного ношения экса (я обрезан, и у меня даже после часа ношения экса появляется значительный отек по линии рубца). Вроде помогает, только надо не переборщить с обмоткой, чтоб не нарушить кровообращение в ПЧ.

Ребят, тут сегодня достаточно страшное увидел я. Вообщем делал интенсивный сухой джелк, под конец программы увидел, что голова (не везде) становится синий(синими пятнами), даже что-то около черного..(я то хотел еще юль№3 под конец сделать...) но сразу перепугался.. побежал прогревать.. прогрел.. головка красная...капилляры правда всегда при тренировках разрываются...вообщем, может "звездочкой" помазать ПЧ, чтоб прогреть или же гепариновой мазью для профилактики... очень уж страшны эти вещи для меня.. что это вообще? спсибо, Ребят

Tatar7
это микротравмы-не ссы, нормальное дело тока старайся интенсивность сбавить-еще не привык видимо к таким нагрузкам не надо звездочкой! еще финалгоном намажь! актовегин попробуй гель 5%

надо будет тогда актовегин купить... спасибо за совет. тренировки то можно возобновить.. завтра?(постараюсь, без такой интенсивности... просто хочеться все правильно.. да и поскорее к вешалки перейти)

Tatar7
актовегин самое-то, ну мот завтра рано еще, смотри по самочувствию надо сдерживать себя-понятно что хочется по-быстрее, но от этих побыстрее тока травмы и вылазят

это ведь, как наркотик... да даже своего рода удовольствие доставляет, спорт)
вот кстати, мне интересно, можно ли аккаунт поменять (ник), а то эт вовсе не мой никнейм, все делалось в спешке и отстутсвие разума)
Очень Благодарен Форуму и Всем Людям, которые помогают всячискими советами
на сегодня оставлю только мануальные растягивания.. так как их не делал до джелка, захотел сфилонить... но займусь через часика 3.

QUOTE

вот кстати, мне интересно, можно ли аккаунт поменять (ник), а то эт вовсе не мой никнейм, все делалось в спешке и отстутсвие разума)

типа, нельзя
есть такая ветка в разделе "о форуме".
хотя, можешь попытать судьбу и написать админам письмо.

Всем привет ! Я очень рад что попал сюда, и уверен теперь с вами навсегда Прописал в гугле слово нуп - по нашему это значит ламер,новичок,не умеющий играть в общем и попал сюда.....и обалдел чесно говоря не мог и предположить что такое есть и какие возможности открываеються
Я всегда немного компликсовал по поводу размера члена так как всегда считал олимпийским минимумом 18-20см Мне сейчас 19 лет а член всего 15.7см в длину и обхват 15.3см в спокойном 9см.Кошмар, ну думаю на всю жизнь
Вообщем почитал немного форум разобрался с техникой джелька и растягивания руками, буду сегодня пробовать!!! Начну с небольших нагрузок, но самое главное что теперь есть возможность добиться своих 20см и избавиться от всех долбаных комплексов!!!

PoisonProIsen
Ну вперед, так держать!

В обхвате 15,3 см - ни хера себе у тебя толстобой И с таким то комплексовать?

PoisonProIsen
С толщиной у тебя всё отлично и с длиной тоже. Просто который раз уже убеждаюсь что у каждого проблемы чисто с психологической точки зрения.
Тут конечно тебе все помогут. С прибытием!

Спасибо !!! Попробовал сегодня, с разогревом вышло 25минут, делал минут 5 растягивание и 15 мокрый джельк(использовал джонсон оил) вроде как вполне комфортно...ну и немного визуализацией позанималься(представляешь как член растет и каким становиться)..Впринципе очень даже непроблемно выкраивать 30-60минут в день на такое святое дело))Еще раз спасибо Вам за то что вы есть, ну и респект суданским арабам

Здравствуйте. Я давно хотел увеличить размер члена, искал в интернете кучу информации, и вот, чисто случайно, наткнулся на Ваш форум (слава Богу, а то и не узнал бы про Вас). Не думал, что есть такой рускоязычный форум. Огромное спасибо Goody, что он его создал.
Я вот что хочу спросить, как сделать, чтоб эффект от НУПа был максимален? Я понимаю, что это глупый вопрос, все это хотят знать, но не хочется покупать то, что никакого эффекта кроме уменьшения содержания кошелька не даст.
Я хочу купить экстендер (он, как я понял, одно из наилучших приобретений). На сайте [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] выложены топовые экстендеры, таблетки, пластыри и т.д. Объективная ли там информация или просто кто больше платит, тот в топ и попадает?
Стоит ли покупать таблетки, если да, то какие. А что на счет пластырей? Я наткнулся на рекламу мазей, которые также , якобы, увеличивают член. Так ли это? Если они дают хоть малейший эффект, то я приобрету немедленно, благо их хватает в нете. Есть ли толк от помпы, хоть малейший?
Что можно еше приобрести, чтоб ускорить процесс и улучшить достижения, хоть чуточку? что может улучшить эффект от упражнений?
Заранее благодарен за любые советы\ответы.
P.S. Не ругайте сильно, модераторы, если вдруг что-то не так спросил, я ж еше зеленый сдесь

Hishnik
С прибытием в наши ряды! Теперь ты перешел на новый уровень - новичек НУП'ер (1 ранг)

1) Обычный экстендер, конечно, штука хорошая, но намучаешься с ним ты, это я тебе гарантирую. Лучше взял бы ты себе вакуумный экстендер, вот это уже другое дело. Носить будешь комфортно.
Не знаю, объективная ли на том сайте информация по рейтингу эксов, но это и не важно. Достаточно узнать мнения об эксах у наших нуперов. Кстати, в топ-5 на том сайте Андро-пенис не вошел

2) Таблетки и мази тебе никакие не нужны! Эффекта от них - зеро.
Напиши размер своего ПЧ, если у тебя недоразвитие, то могут помочь мази, содержащие дигидротестостерон.

3) От помпы какой-то толк да есть, но он временный. Но помпу все-равно неплохо бы приобрести.

4) Советую также приобрести тебе вешалку. Какую? Решать тебе! Вакуумную или обычную...

5) Надо нупить, нупить и еще раз нупить, тогда будет толк, в этом даже не сомневайся! Но надо и органу давать передохнуть, чтобы не было перетренированности.

Все выше сказанное мной - мое скромное мнение...


Hishnik
А какой размер ПЧ то у тебя - BPEL(длина с прижатой линейкой в лобковую кость), NBPEL(длина с линейкой, чуть касаясь лобка), EG(обхват в центре эрегированного ПЧ)???


P.S. Наш форум - это ведь священный храм и библия нуперов, где можно найти ответы на множество вопросов. Здесь все то, о чем вы хотели знать, но некого было спросить И вот что-то плохо он раскручен, с трудом нас находят...

Спасибо за быстрый ответ ! BPEL - 15; NBPEL - 13; EG - 11

QUOTE

С прибытием в наши ряды!

СПАСИБО

QUOTE

Лучше взял бы ты себе вакуумный экстендер, вот это уже другое дело.

а можеш дать мне ссылку с описанием какого-нибудь, пожалуйста?

QUOTE

Таблетки и мази тебе никакие не нужны! Эффекта от них - зеро

я где-то успел прочитать на форуме, что они хоть сами и не дают увеличения, но улучшают эффект от тренировок. Я-то сам не знаю...

QUOTE

Советую также приобрести тебе вешалку. Какую? Решать тебе! Вакуумную или обычную...

А сам какой пользуешся?
не рановато ли будет сразу вешалки использовать? или сдесь рано не бывает? а какие плюсы у одной и другой? Сразу извиняюсь, что спрашиваю, ведь ответ точно есть где-то на форуме, просто хотелось бы побыстрее начать, а инфы дофига... пока прочитаеш все.

QUOTE

P.S. Наш форум - это ведь священный храм и библия нуперов, где можно найти ответы на множество вопросов. Здесь все то, о чем вы хотели знать, но некого было спросить  И вот что-то плохо он раскручен, с трудом нас находят...

А вот с этим надо что-то делать... еслиб не случайность, я б сидел дома и хавал таблетки пачками, обтирался кремами и наивно ждал бы, что свершится чудо... а таких как я видимо не мало...
Заранее большое спасибо за ответы и советы

первые несколько месяцев только и ТОЛЬКО программа новичка, начинай прямо сейчас- за эти несколько месяцев начитаешься форума, сам поймешь что тебе будет лучше+член будет подготовлен к более серьезным упражнениям.

Таблетки по увеличению члена- просто стимулируют эрекцию, она становиться тверже- и соответственно член кажеться больше. ЭТО НЕ ЕСТЬ РОСТ! и это может помочь только тем что джелкить станет легче
Добавлено:
ЗЫ если знаешь англ язык, то www.thundersplace.org очень помогает- очень много инфы и народу
Добавлено:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

про вакуумный экстендер, рекомендую так как цена не гигантская и его можно использовать как стретчер и как хенгер

Спасибо за ответы, но...

QUOTE

первые несколько месяцев только и ТОЛЬКО программа новичка

тоесть даже экстендер не использовать? Через какое время можно будет перейти на дрегие методы (тоесть когда я получу 2 ранг ? )

Hishnik

QUOTE

тоесть даже экстендер не использовать?

можешь использовать тока программа новичка не лишняя вначале это подготовка к более серьезным нагрузкам

QUOTE

Через какое время можно будет перейти на дрегие методы

через месяц сам поймешь, есть уникумы от джелка растут годами ничего не меняя пробуй...

Вауумный экстендер - хорошая вещь, imho можно сразу же им пользоваться. А вот вешалку можно и своими руками собрать, невилика трудность. И подключать к занятиям чере 3-4 месяца после программы новичка.

Спасибо, уважаемые НУПеры, за оперативные ответы. У меня есть еще пару вопросиков Надоел Вам уже на порядок наверное, но хотелось бы советов бывалых и опытных, что б не наступать на чужие грабли, когда можно обойти. Я читал на форуме, что некоторые каждую свою тренировку меняют упражнения, чтоб ПЧ не привыкал к нагрузкам, и это им помогает. Следует ли мне пользоватся методикой новичка + экс после тренировки часиков 7-10 (для закрепления) или менять упражнения периодически (или время их выполнения). Так же меня интересует Ваше отношение к методу Чартхэма, о котором я узнал из книги Гэри Гриффина КАК УВЕЛИЧИТЬ РАЗМЕРЫ МУЖСКОГО ПЧ, где комбинируются прогревание, различные масажи ПЧ, упражнения и использование помпы. Есть ли смысл мне его пробовать или рановато пока?
Опять-таки заранее благодарю за любые объективные советы и ответы

Hishnik
после подготовки к серьезным нагрузкам (программы новичка) ТЫ САМ начнешь наощупь искать то, на что у тебя есть отдача

QUOTE

Следует ли мне пользоватся методикой новичка + экс после тренировки часиков 7-10 (для закрепления) или менять упражнения периодически (или время их выполнения).

не надо ничего менять каждые 5 секунд...как узнаешь, твое ли это упражнение? прогревание, массажи необходимы при занятиях-делают ткани более эластичными и подготавливают к нагрузкам

Hishnik
imho Гриффин написал все, что слышал или видел краем уха или глаза, не стоит сразу все мешать до кучи. Работай по программе новичка, читай форум - так все делали, кто добился роста.

Спасибо за все ответы. Кто может подсказать, как мне включить в програму новичка помпу и экс? Экс , я так думаю, после програмы (а она соответственно по-раньше утром, чтоб экс дольше поносить) или програму можно делать в средине носки (допустим поносил 4 часа - тренировка и опять носишь) или это не существенно? а помпу когда? Где-то я читал, что помпа замедляет сильно рост, ето правда? Заранее благодарен

Hishnik
делай как тебе удобно...есть мнение-утро-сосудистые, вечер-расстягивающие...а дальше-как получаться будет у тебя, какие задачи, скока есть времени...перегружать не стоит, для начала хватит джелка и расстягиваний...попозже экс смело добавляй...

QUOTE

Где-то я читал, что помпа замедляет сильно рост, ето правда

здесь один человек утверждал из своего опыта...тока один заметь

Всем привет, наткнулся случайно на форум, вообше проблема такая что не чувствую в себе уверености из за скромных размеров (наверное тут у многих такая)... прям комплекс какойто .
вообшем на сегодня имеем. 22года обычное состояние 9, обхват 12.3, длина 14.5. не хочу относиться к этому делу с большим фанатизном. но заниматься собираюсь регулярно. хочется 14 на 16. впринципи 1.5 см судя по форуму это реальный результат.... и ешё очень хочется хоть както избавиться от искривления в левую сторону от центра порядка 25-30 градусов... ну или хотябы уменьшить его....
тему создал.. через недельку отпишу впечатления от начала занятий..

ну что ж удачи тебе в твоих начинаниях.
главное не переусердству.почитай внимательно форум новичков.
и помни, что в нупе главное настойчивость

bikerboy
Терпение, труд-сантиметры попрут, главное не пропускай

Да тут почитал ешё про всякие воспаления, и побочки. тут принцип не навредить.... орган уж очень жизнено важный... -)
Добавлено:
начну пока потихоньку первую недельку с растягиваний и джелка перед телеком да компом. типа подготовки к нагрузкам. а вообше я так думаю из прочтёного что как токо привыкнит надо просто заниматься подвешеванием обычным самый действеный метод мне показался.

С подвешиванием рано еще тебе, полгода на джелке и растягивании, мож прирост новичка будет

bikerboy Твоё искревление можно относительно быстро исправить экстендером

Это реклама? -)

bikerboy
Это действительно так, просто носишь экс по особому

bikerboy

QUOTE

Это реклама? -)

Чистая правда
Со стороны, куда идёт загиб, ставишь более длинную штангу.
Может сантиметры сразу не так сильно попрут, но станет прямой.
Нужно только время и упорство.

хм, а почему доктора на форумах пишут что это всё блеф..?!

bikerboy
а потому что проще на стол и под нож за деньги

bikerboy

QUOTE

хм, а почему доктора на форумах пишут что это всё блеф..?!

Человек всё, что не знает или не видел, считает блефом.

Привет всем! Я долго отсутствовал по важным причинам и только первый день попробовал упражнения новичка. Так что теперь я официально вступил в Ваши ряды и сразу у меня вопрос по поводу упражнения растягивания. Извините за глупейший вопрос, но я не могу понять достаточно ли я тяну сильно. я не очень ощущаю нагрузку вроде, но и с другой стороны не знаю, может так и должно быть и боюсь растягивать сельнее, вдруг что-то поврежу или вовсе оторву... Кстати , может кто-то описать какие примерно должны быть ощущения? или они неописуемые? и еще возможно ли оторвать себе орган или повредить что-то серъезно, или это нужно со всей силы обеими руками тянуть да еще кого-то в помошь позвать, чтобы это сделать ? как мне понять , что я достаточно растягиваю, должен ли я ощущать небольшую боль или еще что? буду очень благодарен за ответ

QUOTE

боюсь растягивать сельнее, вдруг что-то поврежу или вовсе оторву...

нуп это опасное дело двумя руками нельзя. кто его знает а может и оторвешь
лучше бросай если так боишься

дружище, наверно слышал слово интенсивность? нагрузка? постепенность...?

как нестранно здесь есть люди которые вешают 5-7-9кг в том числе и я... не отвалился.. ниче ходим целыми не вредимыми..
еще и бывает "хрусты"

Хрусты?Гм... значит если у меня нет этого хруста, то я еще могу тянуть , не опастно еще? а если будет хруст, то стоит тянуть по-меньше? и все-таки реально ли повредить ПЧ если тянуть, но хруста еще нет?

Hishnik
прочитай мою тему
у меня раза 5 был этот хруст. в ванной 3 раза. в туалете на работе и после вешалки когда тянул в стороны. ниче живу. не отвалился
нуп не опасен если правильно и в меру все делать.

Да у меня тоже несколько раз были хрусты, думал, что ткани рвутся. На самом деле все нормально.
Самое главное залупу не оторви

QUOTE

Самое главное залупу не оторви

Йопт... а что , и такое бывает ?

Hishnik

QUOTE

Йопт... а что , и такое бывает ?

смайл там прилеплен это он шутит так...хрустят тока подвязки от чрезмерного стресса Gemini.kz

QUOTE

в туалете на работе

что ты там сидел 40 минут?

Блин, теперь не могу дождаться вечера и поНУПить по-новому, посильней гланое не перестараться. Хотя я и сейчас могу пойти НУПить, правда я занимался вчера , часа в 2 ночи, думаю мало времени прошло и не отдохнул еще товарищ мой думаю постепенно перейти на дневные упражнения, ведь эрекция утром лучше. Или не стоит и нет особой разници когда упржнятся? я читал на форуме сказано, что можно упражнятся утром и надеть кольцо, но у меня его еще нет

Hishnik

QUOTE

думаю постепенно перейти на дневные упражнения, ведь эрекция утром лучше

сосудистые безусловно если конечно тебе не 18 лет, когда уложить невозможно круглые сутки

стретчер

QUOTE

что ты там сидел 40 минут?

да нет. ты что. после отлива патриотично тянул в стороны так сильно что услышал глухой звук "гырц"... привычное явление..
тихо мирно вышел с туалета и пошел дальше работать

Вот это я понимая усердно НУПить, даже на роботе в свободные пару минут тянуть до хруста... RESPECT

Hishnik

QUOTE

тянуть до хруста...

не надо прям до хруста. все происходит случайно.

Приветствую всех НУПеров и тех, кто думает им занятся! После сегодняшней джельк - тренировки я понял, что все предыдущие были детской шалостью у меня так раздулся ПЧ, что я испугался (если до тренировки EG было 11, то после - 13,5 !!! как Вы думаете, это нормально? ). явно перестарался и результат на литцо, тоесть на член пару красно-синих пятен в районе вены, думаю ничего страшного и все равно буду завтра тренироватся, но немножко легче. Кстати насчет увелечения ПЧ в диаметре... мне почему то сдается, что утолщилась просто кожа (как будто жидкостью какой-то залилась), или я чушь несу? Кстати форма члена на очень много стала более похожа на биту, т.к. утолщилась исключительно средина и конец члена. Не возможно ли что-то с этим сделать на данный момент или дождатся периода, когда смогу грузы подвешивать и , соответственно, утолщить основание?

И еще вопрос о растягивании, а точнее растягивании вниз. Когда я тяну ПЧ вниз у меня появляются ощущение , что корень члена, или еще что-то глубоко, тянется или вытягивается , не очень приятно. Это так и должно быть? просто когда я тяну вперед, стороны или вверх ничего неприятного не ощущаю. хотя тяну сильнее чем вниз.


Заранее благодарен за ответы.

Hishnik В джелке легко перетренировать. Тогда на следующий день будет бесполезно чего-либо делать (роста не будет) и нужно будет делать перерыв на пару дней. Но если у тебя писун не болит, если его сжимать, то, вероятно, всё Ok.
Жидкость - это лимфа. Должна за сутки уйти. До этого тоже лучше не доводить. Нужно прокачивать капилляры кровью, лимфа при этом мешает.

QUOTE

Когда я тяну ПЧ вниз у меня появляются ощущение , что корень члена, или еще что-то глубоко, тянется или вытягивается , не очень приятно

Похоже затронул подвязки. Это хорошо. Тянуть нужно в ту сторону, где испытываешь как бы "сладкую боль", по ощущениям, результат будет лучше. Чувствуешь, что тянется - значит будет прогресс.
Прогрей член получше и подольше, синяки и лимфа уйдут значительно быстрее. Лучше сразу после такой тренировки.

QUOTE

форма члена на очень много стала более похожа на биту, т.к. утолщилась исключительно средина и конец члена.

От одной тренировки форма не изменится. Но в дальнейшем старайся равномерно, с одинаковым давлением прорабатывать весь член. Поза должна быть такая, чтоб он выглядел как можно больше, т.е. ты бы смог проджелковать большую длину и, главное, основание. (например на коленях, выставив лобок вперёд. Либо, полусидя-полулёжа, раздвинув широко ноги)

shurplanet Огромное тебе спасибище за быстрый и конструктивный ответ и советы! Удачи и роста тебе

В общем у меня такая же проблема как и многих кто сидит на этом форуме. ПЧ мой в эрегированом состоянии 13см, хотелось бы конечно увеличить, но сравнительно ненамного всего до 16см ( как по мне, больше это уже излишки, но сколько людей - столько мнений)
Хотелось бы спросить с чего начинать. Программу новичка я прочитал, но все равно не очень все понятно, буду очень признателен, если кто-нибудь разъяснит все подробно, что и по сколько подходов( Времени) делать мне ( полному новичку в НУПе)

Alimath
Привет! Вот я тебе накидал примерную начальную программу. Можешь что-то изменить, что-то добавить...
Кегель - 50 раз по 5 секунд
Разогрев - 5 минут
Мануальная растяжка - 10 минут
Разогрев - 5 минут
Джельк(сухой или мокрый решать тебе) - 20-30 минут
Разогрев - 5 минут

Желаю скорейшего роста!

Прога Новичка может дать тебе такой прирост, Render все уже разъяснил, просто не ленись и делай все как положено, будут вопросы спрашивай.

QUOTE

всего до 16см  ( как по мне, больше это уже излишки, но сколько людей - столько мнений)

Здесь я с тобой согласен, с такой целью легче НУПить будет!

***

Alimath, а ты откуда?

to Easyman, Я из Беларуси, город Гомель.
и еще вопрос эту программу ее надо раз в день делать по два дня рабочих и 1 день отдыха?
Еще вот только что полазил по темам и нашел что при увеличении джелком толщина у основания не растет, а в середине растет, если такое начнет просиходить, что делать?

QUOTE

и еще вопрос эту программу ее надо раз в день делать по два дня рабочих и 1 день отдыха?

Делай 2 дня занятий 1 день отдых для начала...а потом когда уже привыкнешь можно будет делать 5/2

QUOTE

при увеличении джелком толщина у основания не растет, а в середине растет

Где ты такое вычитал?! У меня наоборот основание пениса больше чем сам ствол, а я как раз только один джелк пол года и практиковал!

Easyman[B]
ТЫ какой джелк делаешь?? сухой или мокрый???Проблема появилась при сухом еще стояк нормальный а вот при мокром сложно поднять а если и поднимаю то буквально на минуту, потом опять падает...мне больше нравится делать мокрый джелк, ПЧ после него не болит, в отличии от сухого!!!!

Alimath

QUOTE

нашел что при увеличении джелком толщина у основания не растет

если такое происходит наиболее эффективным считается подвешивание

QUOTE

Я из Беларуси, город Гомель.

Велкам! надеюсь заходить будешь почаще остальных из Беларуси

QUOTE

и еще вопрос эту программу ее надо раз в день делать по два дня рабочих и 1 день отдыха?

для начала считается оптимальным такой график дабы не перетренировывать...со временем найдешь оптимальный график для себя: нагрузка должна быть достаточной а член живой после занятий

А мокрый джелк это как? Типо водой намочить ПЧ?

Alimath

QUOTE

А мокрый джелк это как? Типо водой намочить ПЧ?

обязательно прочитай хотя бы важные темы! про джелк [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

стретчер Спасибо

Tass

Я делаю мокрый, и с членом у мне все нормально!

QUOTE

Сухое Джелкирование – это одноручный метод, использующий кожу пениса как покрытие, с помощью которого производятся движения, при этом хватка не скользит по пенису как при мокром джелке. При таком джелке, на пенис оказывается сильное давление, поэтому при переходе с мокрого джелка на сухое джелкирование, начинать нужно потихоньку, с осторожностью. При этом методе, хватка никогда не покидает кожи пениса. Хватка слегка ослабляется при движении хватки назад в исходное положение. При движении хватки назад к основанию, можно сжать в этот момент PC – мышцу, что позволит задержать кровь в пенисе.                                   ДЖЕЛКИРОВАНИЕ С НЕОБРАЗАННЫМ ПЕНИСОМ. Крайняя плоть – это дополнительная сложность процесса джелкирования. Можно просто проигнорировать этот фактор, позволяя крайней плоти собираться на головке. Этот метод имеет тенденцию накапливать жидкость в крайней плоти, что может, в некоторых случаях, привести к небольшим болевым ощущениям. Через некоторое время такого рода разбухания проходят. Разбухание иногда приводит к незначительным побочным эффектам. При этом методе основное давление оказывается на кожу основания пениса, что приводит к её растягиванию, как результат, может возникнуть, так называемый, эффект индюшачьей шеи (turkey neck). Альтернативным способом является способ, при котором, крайняя плоть оттягивается перед началом каждого движения. На овладение этой техникой может уйти некоторое время. Этого можно добиться двумя способами: либо можно полностью отпускать хватку, после того как она достигла головки, либо можно слегка расслабить хватку ровно настолько, на сколько это позволит оттянуть крайнюю плоть назад.

Вот это вроде то что мне подходит
Но все равно есть пару вопросов, насколько я понял оптимально чтобы эрекция была на 70-80%, а как этого добиться я что-то не очень въезжаю. Это типа надо чтобы ПЧ встал, но не до конца???

Alimath

QUOTE

насколько я понял оптимально чтобы эрекция была на 70-80%,

50-70% для начала

QUOTE

Это типа надо чтобы ПЧ встал, но не до конца

типа да подымай как угодно, кегелированием, дрочи, см.порно-неважно...важно хорошо проработать

ок, сегодня буду 1 раз пробовать единственное что меня напрягает так это то, что я могу делать только сухой джелк, а там написано что это вроде как травматично ( не повредить б чего)
А да еще вопросик, кегель по началу всем так тяжело было держатЬ?

Alimath
Я только и делаю сухой джельк. На мой взгляд он более эффективен. Его довольно болезненно делать, но я заметил, что это нормально.
Я довожу дрочкой член до 90% эрекции, а потом джелькирую, пока эрекция не опустится до 50-60%. Потом опять довожу до 90% и джелькирую, пока эрекция не спадет до 50-60%, и так всю джельк-сессию.

QUOTE

там написано что это вроде как травматично ( не повредить б чего)

Пусть тебя не пугают синяки, кровоподтеки и разводы на ПЧ и головке от джелька- это нормально.

QUOTE

кегель по началу всем так тяжело было держатЬ?

Не знаю, я с самого начала мог держать максимум секунд 20. Щас дольше...

Alimath

QUOTE

единственное что меня напрягает так это то, что я могу делать только сухой джелк,

почему? необрезан? оттягивай шкуру к основанию пч и делай дв-ие, затем меняй руку...

Render86
стретчер
Народ, а если не секрет, то сколько у вас было до начала занятий и сколько теперь? И через какое время вы заметили прирост первых 5мм

Alimath
читай форум [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

alek20063
Оооо, данке шён. Значит первые 5мм если повезет смогу наблюдать дней через 20( по средней статистике)

Alimath
А какой у тебя обхват по центру ствола? И 13 см - это у тебя длина с прижатой линейкой в лобковую кость или нет?
Я вообще считаю, что обхват намного важнее длины(и в эстетическом и в функциональном плане), т.к. когда толстый, и выглядит массивно, да и девкам будет приятно. 13 см в длину это, кстати, неплохой размер, самое главное, чтобы обхват был большой.
Вот у меня, например, вроде длина более-менее нормальная(средняя), но сам ствол тонкий, так что мне важнее увеличить обхват, а длину уже увеличивать, чтобы уталить свой перфекционизм...

Render86

QUOTE

уталить свой перфекционизм

нахватался словечек от кандидата всех наук

ну в лежачем состоянии диаметр примерно 3см( может чуть больше ) в стоячем - примерно 4.3-4.7 (просто меряю обычной линейкой )
а 13см это в стояке ничего не вдавливая
А насчет удлинения это я тоже удовлетворяю свое либидо т.к. моей девушке ( кроме которой надеюсь у меня больше никого никогда не будет ( в то смысле что любовь до гроба, сейчас мы встречаемся уже 8 месяцев, а я все равно на других девушек даже не смотрю, как и она на других парней. Она даже с подругами встречается раз в неделю, чтобы почаще и подольше быть со мной) так вот, девушку мою все во мне устраивает
Добавлено:
Фигасе, ща почитал так у меня окружность ого-го я просто рулю по толщине (а может просто не так что-то померял) короч завтро тогда отпишусь если неправильно измерял. И кстати окружность у меня по всей длине одинаковая что у основания, что перед саомй головкой, вот только головка де-то милиметров на 7 наверное побольше в диаметре

Мне кстати при джелке волосы мешают (подумываю над тем, чтобы сбрить )

Alimath
Ты возьми портной сантиметр и померяй в центре ствола окружность - это и есть обхват. Если нет сантиметра, то можешь полоской от бумаги померить, а потом эту полоску развернуть и измерить ее длину.

QUOTE

любовь до гроба, сейчас мы встречаемся уже 8 месяцев

Любовь - это очень хорошо! Я встречался по любви 2,5 года с девушкой когда-то давно. Потом 1 год с другой. Потом... потом только случайные связи...

Волосы сбривай нах. На члене тоже брей, если растут. Я все выбриваю в округе, только оставляю полоску на лобке(длина волос 5 мм). Брею Gillette Fusion. Нормально все! Только в баню так с этой полоской ходить нельзя - за пидара могут принять

Роста тебе!
Добавлено:

QUOTE

Мне кстати при джелке волосы мешают

Волосы мешают не только при джельке

бугага, классно ответил. Но насчет девушки, надеюсь что у нас с ней все на всю жизнь...
нету у меня портного сантиметра но если считать что длина окружности есть диаметр умноженый на число П, то тогда получается что в стояке де-то 13см(приближено)
Добавлено:
ммм... Так ты бритвой бреешь не порезаться бы ладно завтро мот побреюсь
Уже сегодня

QUOTE

чтобы уталить свой перфекционизм...

Вот оно, то что так мне мешает жить!

QUOTE

Вот оно, то что так мне мешает жить!

оно многим мешает

Alimath
а когда ты спишь земляк? недосып это плохо для нашего дела

стретчер
Сплю я нормально, просто ложусь поздновато де-то в 3-4 (это от выпускного отхожу, встреча рассвета и т.д. домой пришел в 5 утра, проснулся в 3 дня )

стретчер А ты кстати откуда( ну то что с Беларуси я уже понял, а вот с какого города)?

QUOTE

если считать что длина окружности есть диаметр умноженый на число П, то тогда получается что в стояке де-то 13см(приближено)

L=D*pi - эта формула для идеальной окружности, таких круглых членов не бывает))

Alimath
из Минска

QUOTE

L=D*pi - эта формула для идеальной окружности, таких круглых членов не бывает))

кстати да, придется тебя сантиметром померять, пригодится потом

стретчер
О, я в этом году в универ поступаю, стараюсь в БГУИР на ФИТУ короч если повезет то на 5 лет точно Минчанином стану а потом как карта ляжет, но думаю останусь жить в столице
Render86
Короч померял как ты говорил, обмотал ПЧ тканью, а потом размотал и померял длину получилось 13,5 см, это нормально?

Alimath

QUOTE

О, я в этом году в универ поступаю, стараюсь в БГУИР на ФИТУ

где мои 17 лет знаем эту контору-довелось закончить Удачи!

стретчер
Спасибо, в эту пятницу первое ЦТ ( русский)

QUOTE

Короч померял как ты говорил, обмотал ПЧ тканью, а потом размотал и померял длину получилось 13,5 см, это нормально?

Это очень даже хороший обхват для начала нупа!
Добавлено:
Alimath
Удачи на тестировании

Render86
Спасибо. А что значит для начала, у меня обхват тож будет расти от джелька и растягиваний?

Alimath
Это значит что обхват изначально немаленький, ябы сказал что очень даже немаленький

FrankensteinMD
Спасибо за тёплые слова, я если честно думал что это средненько(даже маловато). Но впринципе меня не устраивает только длина Щас делаю 50 кегеля, 5минут разогрев, минут 10 растягивания(беру под головкой и тяну в разные стороные по 7-10 сек при 60-70% эрекции), потом опять минуты 2-3 разогрев, далее джелк 15-20минут с попеременным подрачиванием чтобы встал( а то падает гад во время джелка), потом прогрев еще минуты 4-5 и все( делаю раз в день) Если что-то неправильно отпишите плиз, что и как нужно исправить, буду очень благодарен

QUOTE

у меня обхват тож будет расти от джелька и растягиваний?

От растягиваний не будет расти, а вот как-раз от джелька должен.

QUOTE

я если честно думал что это средненько(даже маловато)

Ну я и щас так думаю, т.к. у меня у самого обхват при очень хорошей эрекции в районе 14 см. Считаю это мало. Но все ж еще впереди! Как-раз сгодится для того, чтобы его увеличить...

Вроде делаешь все правильно, вот только зачем растягивания делать при 60-70% эрекции? Я думаю, лучше их делать в спокойном состоянии ПЧ...

Render86
Ну я же говорю, что много еще не знаю терь буду делать в спокойном

оффтоп

Оо, сборная Белоруссии подтягиваются

оставайся в наших рядах

удачи! роста тебе!

Gemini.kz
Ну если добьюсь поставленной цели, то в "сборной" оставаться мне не будет смысла, но на форум(чтобы дать наставления новичкам ( когда это еще будет ) буду заходить непременно.

Alimath

QUOTE

то в "сборной" оставаться мне не будет смысла

смотри тут один свалил с елдой по колено...жалел потом

стретчер
Жалел что елда по колено??? Или я чего-то недопонимаю

Alimath
да шутканул я

стретчер
ааа а на самом деле из-за чего ушел?

Alimath

QUOTE

а на самом деле из-за чего ушел?

да никуда он не ушел просто написал тираду-мол ухожу, прощайте и т.д....ну народ давай подкалывать-отрастил по колено и сваливаешь? посмеялись...вот я в тему и ляпнул

Добавлено:
Вайтменом зовут

аааа Теперь я вроде все понял
Добавлено:
стретчер , а сколько у нас в Беларуси эстендер(вроде так) стоит? и помогает ли он?

Alimath

QUOTE

стретчер , а сколько у нас в Беларуси эстендер(вроде так) стоит? и помогает ли он?

без понятия, я покупал очень давно и не в Беларуси...заказывал на Украине и в России за дурные деньги вполне можно 2-4 см натянуть с ним...за скока времени зависит от твоего упорства см.темы на форуме про экстендеры-есть свои минусы-счас народ вакуумные старается брать-более комфортные

Понятно, я все равно раньше сентября - октября ничего покупать не буду, только собственными усилиями а потом уже посмотрим

Alimath
здесь на форме есть человек выросший на 4 см тока на джелке пробуй, с эксами и вешалками еще успеешь

gde-pismo

QUOTE

кто это?

25ko [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

стретчер
Почитал слегка его тему, молодец парень
Добавлено:
Кстати я почитал, он вырос уже на 4.5см реально молоток

Есть прогресс, ура! длина + 1.3см

PoisonProIsen

QUOTE

Есть прогресс, ура! длина + 1.3см

Поздравляю! это тока начало... с твоими исходными данными можно серьезно прибавить Удачи!

thx

PoisonProIsen

QUOTE

обхват 15.3см

Херасе у тебя обхват , мне б такой!

стретчер
Я тут немного поменял программу, посмотри плиз, отпиши что не так(если конечно что-то не так)
5 мин прогревание, 160(рлюс 5-10 с каждой новой тренировкой) джелк. Растягивания 20 по 10-15 сек, потом прогрев и се, ну и кегель как придется( раз по 50 пару раз в день). И да я сменил режим на 5 дней рабочих и 2 отдыха ). Через 2 недели отпишусь о результах и приросте(если ор будет конечно )

Alimath
все ОК, джелк добавляй не забывая что в сосудистых упражнениях лучше недоработать чем переработать

стретчер
А как я почувствую, что перерабоал? а то у меня уже от джелка(скорее всего) пару раз яйцо правое болело, хоя мот просто совпадение, все таки рука к нему близко и с машонкой часто соприкасается при джелке

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] тута

Итак прошла моя первая неделя занятий, хочу сразу отметить улучшения и увеличения толщина выросла до 14-14.5 примерно на 0.5-1см а вот длина всего на 0.4-0.5см но думаю за неделю! мало у кого такой прирост был, главоное что оно теперрь уже и на глаз заметно: увеличение

Alimath
Я думаю, когда спадет отек от постоянного теребления прогресс не будет столь заметным, к сожалению. Не хочу разочаровывать, но боюсь, что эффект временный. Чтобы добиться постоянных результатов поработать придется побольше.

Mizantrop
так это после дня отдыха но работать се равно буду

Alimath
Персидский шах давай ищи крем такой для джелка

стретчер
Зачем мне этот крем? Я делаю сухой джелк Да и в средствах я ограничен т.к. еще учусь и живу с родителями

Alimath

QUOTE

Зачем мне этот крем? Я делаю сухой джелк

ну дык мне очень надо а потом я тебе расскажу как это здорово и ты себе тоже купишь

стретчер
расскажи плз если это действительно так здорово и улучшает эффект, то тогда мот и подумаю о покупке

Alimath
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

стретчер
Я почитал про этот крем, ппц я терь тоже его хочу где у нас его купить?????

Alimath
в одном из наших секс шопов продают ср-ва от этой конторы, но шаха нет понапрягаю их дабы привезли...

стретчер
Ок, как привезут отпишешься о цене плиз и, как использовать будешь, на сколько хватает

Alimath
само собой

стретчер
заранее спасибо

Alimath
заказал [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] по 20у.е.банка/2шт- в пятницу привезут хватит где-то на 30-50 джелков одной банки, т.е на месяц/полтора грубо если каждый день рукоблудить

стретчер
я что-то там не нашел в товарах его Но в общем цену терь знаю, осенью мот буду эксперементировать, а пока буду сухой джелк бомбить

Alimath

QUOTE

что-то там не нашел в товарах его

конечно не нашел-его там нету попросил чтобы привезли-они согласились всего-то делов

стретчер
ааа вот как все сложно ок, буду знать

QUOTE

Велкам!надеюсь заходить будешь почаще остальных из Беларуси

AERO9-5
ну дык один тут отдуваюсь за всех понимаешь...

стретчер
Ну нас уже двое Я вроде пока еще тут постоянный гость, хотя как неопытный НУПер мало где отписываюсь с советами

Привет всем. Я новичек по отношению к нупу. Случайно наткнулся на ваш форум, чему безумно рад ибо мой уровень англ. не позволяет задать эти вопросы на тундере. Я попытался сделать базовые упражнения, но не уверен что все делал правильно.
1. Обычные растягивания. При каком уровне эрекции нужно делать? И нужно ли оттягивать кожу назад, а потом уже делать захват?
2. Джелк. Лучше делать сухой или мокрый? И как его делать? Например на тундере парень сильно сжимает член у основания и доводит до головки 2-3 сек, а вот тут [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] все происходит быстро да и вроде мужик не сильно сжимает член.
3. При джелке нужно ли оттягивать кожу назад, а потом делать захват? Когда делал джелк то член становился темнокрасного цвета, это нормально? И при сильном сжатии ощущал боль, но член увеличивался в обьемах при движении захвата, если же сжимать не сильно, то такого эффекта нет...правда и боли нет. И на сильный захват обычно мог сделать 4-5 раза, потом уровень эрекции резко падал.

wow4ever
1. Растягивания лучше вообше без эрекции делать, после хорошего прогревания.
2. Лучше начать с мокрого джелка, так проще. Скорость подбирай по ощущениям, но, опять-таки, лучше начинать все медленно и аккуратно.
3. Видео смотрел? Изменение цвета - это нормально. Но лучше без боли. Для эрекции включай эротику.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] все есть.

Спс. за ответы. Последовав совету начал с мокрого джелка, вроде все как надо делал и боли не было. Но появился другой вопрос. После прогревания у меня не получается сбить эрекцию до 0 чтобы растягивания сделать...у меня она держится на 70-80 %. Решил сделать сразу мокрый джелк после прогревания, после чего эрекция сразу упала до 20 % где-то. Так вот вопрос: можно ли поменять джелк и растягивания местами? Эффект от проги новичка не поменяется? Т.е. сначало джелк а потом растягивания.

wow4ever

QUOTE

можно ли поменять джелк и растягивания местами?

врядли это существенно--имхо кач-во выполнения--вот к чему надо стремиться
со временем сам поймешь--как для тебя лучше...

Ясно, спс. Для полного успокоения у меня еще остался вопрос.
Упражнения кегеля на BC мышцу. Если я правельно понял, то это как раз мышца которая позволяет как бы правельно выразиться "поднимать член" во время стояка. Можно ли ее как-нить изолировать? В спокойном состоянии работает еще и анальные мышцы ( или мышца) когда делаешь кегель ( во всяком случае у меня). Я попробовал делать так - оттянул член вверх где-то с 50-60 % эрекцией и сделал 3 сокращения вроде работала тока BC мышца, но больше чем 3 раза не получается сделать. В проге новичка написано что нужно задержать на 5 сек...у меня не получается потому что мышца еще не натренерована? И если делать это со 100 % эрекцией как я написал в начале ( когда член как бы "подпрыгивает"), то я тренирую как раз BC мышцу?

wow4ever
Да, при стояке, напрягая мышцу, ты ты тренируешь только ее, она лучше чувствуется. У меня та же проблема, в расслабленном постоянно нарягается эта анальная мышца), но я не знаю, может быть она совсем не мешает прокачке ВС мышце. В спокухе он конечно не будет преподнематься, но будет немного втягиваться, я лично ориентируюсь на это чувство и отличаю напряжение Вс мышцы от других, хоть иногда они и напрягаются вместе.

Ясно, всем спасибо за ответы. Через пол года отпишусь с результатами

wow4ever
вот читай
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Приветствую всех пользователей и гостей это прекрасного ресурса.
Начал делать программу новичка, сделал упражнения несколько дней, но на 3 день занятий возникли боли у основания ПЧ и в мошонке, боль такая как будто потянул мышцу тока боль эта в мошонке + ко всему ещё и эрекция пропала.
Подскажите от чего это произошло?
Что нужно делать?

СантаКлаус
Привет!
переусердствовал--возьми паузу несколько дней и уменьши нагрузку--дай привыкнуть к нагрузке

ок, спс за ответ.
Я вот тока не понимаю почему именно в мошонке боли ((

СантаКлаус
а что именно из упражнений делал?

все по программе новичка.
Сначала обильно разогрел, потом растягивания, потом джелк.
Джелку уделял особое внимание, делал мокрый джелг чательно и как описано на форуме.
Заканчивал прогревом

--причиной может быть и не занятия НУПом--если беспокоило и раньше--обследование уролога, УЗИ мошонки
--застой крови в органах малого таза может провоцировать тянущие боли в мошонке
--варикоцеле
--интенсивные расстягивания

СантаКлаус
может с растягиваниями перестарался - связки с непривычки болят?

Ок буду надеяться на лучшее, что просто перетренировался НУПом, просто хорошая мотивация у меня и огромное рвение, вот наверно и перестарался, спс вам за ответы.

СантаКлаус
Ты сексом занимался или мастурбировал в эти дни? Может действительно просто застойные явления. Типа как когда с девушкой перевозбудишься а она не даст - потом мучаешься от боли в яйцах.

у тебя это впервые?... (такое бывает когда не кончаешь)
если да, значит нупом переусердствовал.
выше уже коллеги тебе написали
в нупе лучше не спешить(нагрузками)! но и не пропускать!

ок, буду в преть аккуратен и спешить не буду, как все таки хорошо, что есть такой ресурс.
Всем спасибо за советы.

СантаКлаус
Это как у тебя эрекция пропала? На третий день? Нужно ооочень сильно постараться, чтобы на третий день пропала эрекция! Скорее всего, ее не было у тебя с утра, а это не проблема, может ты просто проснулся в момент, когда ее не было, он ведь не все время стоит! У меня, например, даже через боль встает, через сильную боль, наверное, приподнимется (не было сильной боли). Короче, если нет сильной боли в самом члене, и то, что ты говорил про мошонку, не какая-нибудь болезнь, стоять должен однозначно, не нагнетай!

Всем доброго времени суток.
Позанимался почти 2 недели, возникло еще несколько вопросов...сорри если уже задавались.
1. Нуплю я в ванной, вместо смазки использую мыло или шампунь. Это не вредно? Негативно ли сказывается на прогрессе?.
2. Мастурбация. Если например по 3-4 раза в день, минут по 20 за каждый раз - негативно не скажется на прогрессе?
3. Я почитал топики с прогрессом как обычных нуперов так и ветеранов. Во многих темах написано что делали или просто джелк или подвешевание (обычно самый быстрый прогресс). Может вместо проги новичка делать 6 раз в неделю один только джелк, а через 1-2 месяца подвешивание добавить? Это по нагрузке не сильнее будет чем прога новичка?

wow4ever
1. Мыло кожу сушит, на прогрессе никак не скажется, используй Джонсонс! Стоит немного больше сотни, а хватает на несколько месяцев.

2.Фига, сколько времени у тебя уходит на мастурбацию ежедневно!
Не дрочи за 2 часа до нупа и после 2 часа не дрочи. Что касается количества, то тут индивидуально, может у тебя либидо повышенное. Так что то, что у тебя 3-4 раза в день, для другого 1 раз!

3.Сильнее это будет по нагрузке. Различай сосудистые и растягивающие техники, зачем отказываться от обычных растягиваний в пользу бомбежки сосудистыми? 6 дней в неделю джелк - это много.

Ясно, спс. А по поводу мастурбации...хз че у меня такое, постоянный стояк

QUOTE

А по поводу мастурбации...хз че у меня такое, постоянный стояк

Это хорошо! Терпеть не надо.

Всем Привет.

На фоне всеобщего утверждения, что размер члена изменить нельзя, вся эта техника выглядит спасением для тех, кто комплексует по поводу размера (в том числе, с некоторых пор и я). В общем есть вопросы, ответы на которые я не нашел на форуме, поэтому прошу ответить тех, кто действительно давно этим занимается и ДЕЙСТВИТЕЛЬНО знает о чем говорит:

1) Насколько это безопасно для потенции не только сейчас, но и в будущем? Т.е. через 20 лет, к примеру.
2) За счет чего идет рост пениса? Может кто-то подробно описать?
3) Та часть пениса, что скрыта за жировой прослойкой может быть "извлечена" путем похудения и подкачки нижнего пресса?
4) Всякие покраснения и т.д. носят временный характер? Вредны ли?

Вроде все, что пока вспомнил. Если что-то еще надумаю, напишу.
Буду рад услышать ваши ответы =)

Doesnt matter
Привет

QUOTE

1) Насколько это безопасно для потенции не только сейчас, но и в будущем? Т.е. через 20 лет, к примеру.

никто однозначно не скажет--нет таких данных

QUOTE

2) За счет чего идет рост пениса? Может кто-то подробно описать?

имхо из-за роста всех "составляющих" пч(туника,связки, даже головка)

QUOTE

3) Та часть пениса, что скрыта за жировой прослойкой может быть "извлечена" путем похудения и подкачки нижнего пресса?

конечно

QUOTE

4) Всякие покраснения и т.д. носят временный характер? Вредны ли?

как правило да, нет

Doesnt matter

QUOTE

1) Насколько это безопасно для потенции не только сейчас, но и в будущем? Т.е. через 20 лет, к примеру.

Через 20 лет расскажем. Но я думаю, что положительно.

QUOTE

2) За счет чего идет рост пениса? Может кто-то подробно описать?

Может ты имел ввиду как он растет? Кто-то считает, что он тянется(справедливо), кто-то, что клетки делятся, возможно, оба суждения верны.

QUOTE

3) Та часть пениса, что скрыта за жировой прослойкой может быть "извлечена" путем похудения и подкачки нижнего пресса?

путем похудения, да, подкачкой пресса не обойдешься, если только она будет способствовать снижению жира.

QUOTE

В общем есть вопросы, ответы на которые я не нашел на форуме

QUOTE

1) Насколько это безопасно для потенции не только сейчас, но и в будущем? Т.е. через 20 лет, к примеру. 2) За счет чего идет рост пениса? Может кто-то подробно описать? 3) Та часть пениса, что скрыта за жировой прослойкой может быть "извлечена" путем похудения и подкачки нижнего пресса? 4) Всякие покраснения и т.д. носят временный характер? Вредны ли?

Вот теперь точно вижу что без ФАКА для новичков с самыми надоевшими вопросами дальше никак.
Автор, не обижайся, ничего личного. Действительно, новичкам в последнее время все труднее находить на форуме азы, все поперепуталось.
Добрый дед, походу самое время братся за ассенизаторские лопаты и как можно быстрее

Dancergogo
завтра я свободен.
соберу кое какие "банальные" вопросы... с ответами. или ссылку на тему.... и закину в личку.
вот так и соберем..
каждый раз одно и тоже объяснять.. несколько раз в неделю...
лучше создать грамотный FAQ.
и прикрепить в раздел для Новичков и написать!!! НОВИЧКАМ СЮДА!!!

Действительно FAQ от АликаРадуги поверхностный, у начинающих вопросов на порядок больше, молодцы ребята что форум улучшаете

Gemini.kz
Ок, спасибо заранее, ждем. Мы со стретчером тоже собираем, потом обьединим.

Особенно волнует самый первый вопрос. Хотя бы не негативно, может кто скажет?

Еще вопросы:
5) Прирост новичка как происходит? С чем связан и за счет чего?
6) Достигнутые результаты не изменятся в дальнейшем, скажем после прекращения упражнений?

Не обижайтесь на объем вопросов, но вещь такая деликатная, что лучше все выяснить и 10 раз обдумать. Я так считаю=)

Doesnt matter
Маловероятно что это будет так. Если сейчас от этого только все улучшается, почему оно должно ухудшится в дальнейшем? Тем более что в НУПе все натурально, так что как например в бодибилдинге - возможные отдаленный побочные эффекты от стероидов - здесь такого не произойдет.

QUOTE

Прирост новичка как происходит? С чем связан и за счет чего?

Происходит так же как и обычный рост - ткани вытягиваются. Первые резервы тратятся всегда быстро, поэтому и первый рост самый быстрый.

QUOTE

Достигнутые результаты не изменятся в дальнейшем, скажем после прекращения упражнений?

Изменятся, причем в худшую сторону. Чтобы этого не случилось, существует специальная программа цементирования результатов.

Ясно. Жду еще мнений=)

Doesnt matter
А ты думаешь, тут могут быть какие-то другие мнения?

QUOTE

5) Прирост новичка как происходит? С чем связан и за счет чего?

В качалке точно также, первые месяцы мышцы растут быстрее. Почему все так, а не иначе? Да, х.з.

QUOTE

С чем связан и за счет чего?

QUOTE

За счет чего идет рост пениса? Может кто-то подробно описать?

Мне кажется, что ты хочешь, чтобы мы растолкавали тебе механизм роста. Мы сами его не знаем, не ученые. Наука не признает нуп!

QUOTE

Достигнутые результаты не изменятся в дальнейшем, скажем после прекращения упражнений?

Опять же... как в качалке!

Doesnt matter

QUOTE

1) Насколько это безопасно для потенции не только сейчас, но и в будущем?

Для потенции это очень полезно. Если не перетренировывать, стояк станет таким, что заставит тебя удивиться Еще у меня почему то кол-во эакулянта стало раза в 2-3 больше. Почему? - сам не знаю

QUOTE

Т.е. через 20 лет, к примеру.

Подожди немного, через 20 лет расскажем.

QUOTE

2) За счет чего идет рост пениса? Может кто-то подробно описать?

Капилляры растут в объёме, раскрываются "спящие", образуются новые. Туника растягивается. Но сначала пенис просто приходит в тонус. И в этом состоянии он должен прибывать весь период занятий.

QUOTE

Та часть пениса, что скрыта за жировой прослойкой может быть "извлечена" путем похудения и подкачки нижнего пресса?

8кг. массы тела = 1см. длины пениса. (в этой формуле где-то нужно поставить "минус". Слева от равенства или справа? )

QUOTE

Всякие покраснения и т.д. носят временный характер? Вредны ли?

Тут об этом сполна написано - изучай. Вплоть до образования синяков - не вредно. А дальше уже страшно.

Добавлено:

QUOTE

6) Достигнутые результаты не изменятся в дальнейшем, скажем после прекращения упражнений?

Откат на 1см. в случае резкого прекращения занятий возможен. Но не более. Если "цементировать" результат, то и его реально сохранить.

Doesnt matter

QUOTE

5) Прирост новичка как происходит? С чем связан и за счет чего? 6) Достигнутые результаты не изменятся в дальнейшем, скажем после прекращения упражнений?

прирост новичка--имхо--приведение в тонус твоего пч
рост пч--процесс образования новой ткани в пч под влиянием физ.нагрузки
а как иначе?
если кости растят ведь имеет место образования новой костной ткани
почему с мягкими тканями по-другому?
вообщем-то медицина так и объясняет если грубо
есть такое понятие--цементирование--в двух словах--медленное понижение нагрузки-- закрепляет рез-т--откат в таком случае маловероятен либо незначителен

Всем спасибо за ответы. Думаю я попробую все эти упражения, но не сложнение джелка.
Так с невдавленной линейкой получается где-то 15 с чем-то, а со вдавленной около 17. Мне кажется жира многовато скопилось там=) Сначала пресс покачаю и сброшу вес малость а потом займусь этими упражнениями. А пока почитаю форум.

А вообще интересно что людей сподвигает на такие вещи? Лично мне совсем недавно девушка (уже бывшая) сказала, что самый лучший секс у нее был с парнем, который имел член "побольше чем у меня" (с ее слов). Но она это аргументировала как наличие большего опыта у того мужчины. Мдееее... вот так и рождаются комплексы...

Doesnt matter С твоими размерами коплексовать точно не стоит! А уменее "пользоваться" тоже много значит. (что бы там ни говорили)
Мне раньше девушка рассказывала, что у её (когда-то) бывшего была огромная елдень, но он совершенно не умел трахаться. И она кроме боли с ним ничего не испытывала. Итог - она от него быстро ушла. (так ни разу и не кончив с ним)

QUOTE

А вообще интересно что людей сподвигает на такие вещи?

Для меня НУП - что-то типа пирсинга или тату.... (Это уже не лечится )

QUOTE

Мне раньше девушка рассказывала, что у её (когда-то) бывшего была огромная елдень, но он совершенно не умел трахаться. И она кроме боли с ним ничего не испытывала. Итог - она от него быстро ушла. (так ни разу и не кончив с ним)

Хм у тебя еще не самая проблемная была ситуация. Про этого парня, моя девушка рассказывала, что он мог по нескольку раз за ночь. Говорит оргазм с ним был лучше. Типа покурил и опять. Я так просто не могу. Может потому что не курю?=) Если честно, просто не было сверхжелания трахать ее всю ночь.

Кстати НУП влияет на потенцию как таковую ?

Doesnt matter

QUOTE

Я так просто не могу

это индивидуальная особенность--половая конституция--тут уже ничего не поделать
можно тока несколько повысить уровень полового гормона и либидо натурально

QUOTE

Если честно, просто не было сверхжелания трахать ее всю ночь.

еще вариант--в ней дело особенно после такой презентации прежнего любовника

QUOTE

Кстати НУП влияет на потенцию как таковую ?

делай все правильно--двумя руками не уложишь--проверено--даже в 40 лет

Doesnt matter

QUOTE

5) Прирост новичка как происходит? С чем связан и за счет чего?

Мне кажется, что прирост новичка связан прежде всего с тем, что в первые пару месяцев вытягиваются скрытые внутри тела сантиметры члена.
Это обычно пару сантиметров. Когда скрытый запас вытянулся, приходится тянуть связки и тунику, т.е. ткани самого члена, а это уже сложнее, тяжелее и травмоопаснее.
Ну и конечно, как правильно тут уже сказали, член приходит в тонус, стояк становится лучше, что тоже добавляет размеров.

20x16

QUOTE

Мне кажется, что прирост новичка связан прежде всего с тем, что в первые пару месяцев вытягиваются скрытые внутри тела сантиметры члена.

имхо скрытую часть пч наоборот сложнее всего вытянуть(если вообще такое возможно)--тут надо хороший подвес--точно не руки
а как иначе?
ведь для этого надо преодолеть препятствие в виде связок--которые прочные--жуть
если сделать лигаментотомию--тогда поверю в руки

QUOTE

имхо скрытую часть пч наоборот сложнее всего вытянуть

согласен. медленно но верно можно. результат можно заметить когда волосы у основании будут отодвигаться к стволу.
скрытая часть хорошо чувствуется когда вешаешь. в разных положениях. иногда бывает "легкий боль вытягивании" .

стретчер

QUOTE

имхо скрытую часть пч наоборот сложнее всего вытянуть(если вообще такое возможно)--тут надо хороший подвес--точно не руки

Спорить не буду, но останусь при своем мнении. У меня до НУПа связки были внутри, не натянутые. Можно было прощупать член аж под яйцами. А теперь его там нет -- вытянул! Зато теперь я легко прощупываю место, где связки крепятся к лобковой кости. Это только потому что связки натянулись, выпрямились что-ли...
И только сейчас я чувствую, что начинаю растягивать сами связки -- ощущения совсем не те, и прогресс замедлился, к сожалению.

Всем привет,у меня такая проблема,в НУПе чуть меньше 2 месяцев,примерно неделю назад на члене с боку ближе к основанию появилась какая то шишка размером миллиметра три,она не болит и в расслабленном состоянии почти не чувствуется,при эрекции ее видно как бугорок,а если натянуть кожу то она как бы белого цвета.Что это такое?Тромб?Можно ли продолжать заниматься?Дискомфорта я не чувствую.
Делаю растягивание,джельк,юли

Prolo
такие вещи лучше для тебя самого доверять медикам
потому как скока людей--стока и мнений будет
не говоря уже о том, что диагноз даже врачи не ставят заочно

Prolo
если тромб, то заниматься не стоит. Или к врачу, или просвещайся на этот счет - на форуме полно по этому поводу информации.

Кто в инете видел рекламу +10СМ. Что на этом диске то?

QUOTE

Кто в инете видел рекламу +10СМ. Что на этом диске то?

У меня есть эта методика. Ничего там нету нового и особенного, на нашем сайте в 100 раз больше полезной информации)

NanoSoldier

QUOTE

Кто в инете видел рекламу +10СМ. Что на этом диске то?

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] и на след. странице еще на методику, купленную мной

QUOTE

Кто в инете видел рекламу +10СМ. Что на этом диске то?

Самое время прибить сверху--+10 см-- РАЗВОД!!!
каждый второй новичек спрашивает епт

а можно место разогрева водой использовать согревающую мазь

gusya

QUOTE

а можно место разогрева водой использовать согревающую мазь

Эффект не тот.

gusya
вряд ли разогревающей мазью значительно прогреешь - лучше водой, грелкой и т.д.

gusya Тут именно температуру тела нужно поднять (локально) а ни только усилить циркуляцию.

QUOTE

Тут именно температуру тела нужно поднять (локально) а ни только усилить циркуляцию.

ну тогда только под душем не а если бодягой попробовать все равно не то?
только горячей водой?

gusya Бадяга вообще охлаждает. За счет повышенной микроциркуляции идёт потеря тепла. Слоны охлаждаются ушами, пронизаннами огромным количеством капилляров. Тут схожий эффект. Нет, разогрев ничем заменить не получится.

gusya, прогревать так же можно легким джелком.

Santa-XXL

QUOTE

gusya, прогревать так же можно легким джелком.

Это всё равно как заменить секс суходрочкой. Нет, нужно именно повышение температуры. К примеру, увеличение температуры на каждые 10 градусов, ускоряет все химические реакции в 2-3 раза. Физические процессы так же ускоряются.
Если есть возможность - надо стараться прогревать. Только когда без вариантов - тогда как Santa-XXL советует

я попробовал один совет, в банке с теплой водой прогревать, вроде хорошо прогревает
Добавлено:
а еще кроме обычной красной квадратной грелки,
есть ли силиконовые? или там поменьше и подходящие для нашего дела

gusya

QUOTE

а еще кроме обычной красной квадратной грелки, есть ли силиконовые? или там поменьше и подходящие для нашего дела

У меня такая
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Отличная грелка!
Где-то тут писал... Не помню...
В Ашане стоит ~300р.

Я вот занимаюсь НУПом по программе с сайта plus10sm, так подскажите примерно до скольки вырастет за год ПЧ (сейчас у меня 17.0 в длинну, 13,4 в обхвате)!

NanoSoldier
там и спроси, очевидно на 10 см))

shurplanet
ты ее в горячей воде разогреваешь?
Добавлено:

QUOTE

Я вот занимаюсь НУПом по программе с сайта plus10sm, так подскажите примерно до скольки вырастет за год ПЧ (сейчас у меня 17.0 в длинну, 13,4 в обхвате)!

похоже на рекламу

Наверное вас задрали таким вопросом. Но у меня в длину 12 см. Сколько максимум сможет вырасти7

natheru
настолько, насколько хватит твое терпение, старание.

чем сидеть ждать ответа лучше начни нупить

если постараешься нупить фанатично 2-3года, можешь +4 набрать. может и более.

Здрасьте, у меня такая проблема... Что произошло с головкой??? Она на половину розовая на половину синяя, то есть нижняя часть розовая, верхняя синяя... Сегодня опробывал вешалку самодельную, и вверх и вниз, а потом решил груз повесить, ну не подвесить, а что нибудь поднять этой вешалкой, привязал гантелю 10 кг (дибил бля) , и резко наверное встал... гантеля даже не дёрнулась, а член чуть не отвалился, больно стало... Вешалка не вакумная, а простое приспособлениние, правда давит сильно... Что делать? Было такое у кого нибудь? Помазал спасателем, забыл сказать всё это делал после гдето часовой тренировки... Сначало растягивания, потом джелк...
Еще вопрос, почему ПЧ покрылся сухой коркой снизу и больно, так и должно быть?

Freedom12
Травмировался ты друг. Как общее состояние члена? Чуствительность,стояк, боли есть? Корка снизу,это где,у головки?

QUOTE

Еще вопрос, почему ПЧ покрылся сухой коркой снизу и больно, так и должно быть?

Да нет не должно так быть.
Отдыхай пока от всего, мажь спасателем раза 3 в день, и легкий массаж головки и всего члена.
Про корку непонятно, где образовалась и за счет чего. Подробнее отпиши.
Выздоравливай!

kokonas Спасибо! Короче ПЧ на половину с низу от мошёнки и до головки покрылся коркой, мне кажется это от джелка, занимаюсь с 9.01.2009, недавно перешёл на 3/1, по программе новичка, только не по времени
Минут 10 делаю растягивания, потом джелк с вазелином, всего где то час может поменьше... У меня ещё кожа сама по себе сухая, но на ПЧ такого раньше не замечал, всегда эластичной была... типа мазоли и раздрожения, всё вместе... Стояк по разному, то сильный то слабый, слабый особенно после упражнений... ПЧ выглядит опухшим маленько, больно трогать кожу, внутри не болит... Да вот ещё что, на ПЧ у основания типа прыщей, это вроде как корни волоса воспалились, что с ними делать, они болят и мешают НУПить ????? Я тоже думаю дня на 3 отановиться... только кегеля буду делать...

Freedom12

QUOTE

Она на половину розовая на половину синяя

это не проблема, само пройдет, отдохнуть надо только

QUOTE

почему ПЧ покрылся сухой коркой снизу и больно, так и должно быть?

какой коркой?

стретчер Даже не знаю как объяснить, ну вот как например после простуды, нос облазиет после соплей платком или рукой натираешь под носом, и такая корка и нос болит... вот тоже самое.... может это только у меня? Но мне если чесно не до смеха, может дело в вазелине?

Freedom12
чес слово никогда про такую реакцию не слышал
х.з.
в любом случае надо пауза, ну и вешать 100 кг сразу не стоит))

QUOTE

чес слово никогда про такую реакцию не слышал

Ладно, пока не буду ни чего делать, буду спасателем лечиться, когда влажный не больно...
Добавлено:
стретчер Да я уже понял! Я вешать вообще не хочу, просто решил попробовать, почувствовать можно сказать что это такое... почувствовал блин

Freedom12
то кол-во болячек, которые умудрился нахватать, говорит о пренебрежение физиологическими индикаторами, все же их не зря придумали...
Выздоравливай

стретчер Спасибо! извини за тупой вопрос... ни ка не могу понят как делать правильно, сильно ли нужно сжимать ПЧ при джелке, с какой силой сдавливать, чем сильнее тем лучше или как, мне кажется я слишком сильно сдавливаю...

Freedom12

QUOTE

чем сильнее тем лучше или как

чтобы прорабатывался но не травмировался одновременно, надо открыть тему о джелке, потому что джелк различается от вида (мокрый и сухой) до скорости выполнения, описывать написанное смысла нет, к тому же это будет оффтопом

стретчер Понятно, слушай, а что такое х.з. ??? Куй знает что ли???

Freedom12
зачем так поспешил. люди здесь аккуратно с 1-2кг начинают.

и насчет корки. скорее всего от вазелина.
попробуй с детским маслом (российский или baby oil.)

если стояки все чаще будут вялыми, лучше перейди на 2/1. или даже 1/1. потом 2/1.

головка посинела от сильной нагрузки. в будущем если будешь вешать, то это для тебя будет нормой. главное после этого ПЧ хорошенько по массажировать. хранителем, спасателем.

Gemini.kz

QUOTE

в будущем если будешь вешать, то это для тебя будет нормой

ты имеешь ввиду, половина головки розовая половина синяя?
baby oil сколько стоит и на сколько его хватает? вазелина на 2-3 тренировки, тюбик...

У меня еще вопрос =))
Сейчас делаю упржанения для новичка. Скажите, джельк увеличивает головку ПЧ? И возможно ли вообще ее увеличить? Может стоит добавить какое-нибудь упражнение? Или лучше закончить программу новичка, а потом начать прорабатывать?

QUOTE

Короче ПЧ на половину с низу от мошёнки и до головки покрылся коркой

ты что, джелкируешь с мылом или чем? скорее всего, кожу пересушил очень. с мылом нельзя!!!

natheru

QUOTE

Сейчас делаю упржанения для новичка. Скажите, джельк увеличивает головку ПЧ? И возможно ли вообще ее увеличить? Может стоит добавить какое-нибудь упражнение? Или лучше закончить программу новичка, а потом начать прорабатывать?

Джелк и головку тоже увеличивает, но есть и спец упражнение на ею увеличение, но тебе они пока ранл, работый по программе новичка

pokalyuk С вазелином... и мне кажется он мне не подходит... да, вот ещё, всё это началось примерно тогда когда я стал прогревать под душем, может быть вода очень горячая, я постепенно прогревал, сначало теплой потом доводил до кипятка???

Freedom12

QUOTE

С вазелином

не лучший вариант, бери "Джонсон бэби", дешево и сердито, если есть возможность-"Персидский шах", подробнее [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

QUOTE

может быть вода очень горячая, я постепенно прогревал, сначало теплой потом доводил до кипятка???

это перебор, чую он и спровоцировал максимум-это вода горячая...

стретчер Понятно! Вот так вот я наверно и получил эту корку... Чё то я всё перебарщиваю, только сам себе хуже делаю, просто мне кажется это оптимально, ведь можно и сильнее... , а если наоборот снижаю нагрузку, тренировка не эффетивно проходит, остаюсь недоволен... Это привычка с тех времён когда я занимался ББилдингом...
стретчер ты не в курсе какой силикон лучше для вакуумного экстендера? Санитарный или какой?
За ссылку спасибо, как раз в тему!

Freedom12

QUOTE

только сам себе хуже делаю, просто мне кажется это оптимально, ведь можно и сильнее...

можно, но не сразу, надо время и постепенность, иначе травмы и разочарование, самое пожалуй сложное-себя сдерживать

QUOTE

ты не в курсе какой силикон лучше для вакуумного экстендера? Санитарный или какой?

только медицинский [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] и [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

стретчер

QUOTE

только медицинский здесь и здесь

тут наоборот написано

QUOTE

Да, и если написано универсальный силиконовый герметик, значит это самое то.!!!

Freedom12

QUOTE

тут наоборот написано

с точки зрения изготовления-может быть но с точки зрения вредности-не согласен, у тебя член несколько часов в день соприкасается с этим силиконом, это допустимо делать только с медицинским

стретчер

QUOTE

у тебя член несколько часов в день соприкасается с этим силиконом, это допустимо делать только с медицинским

согласен, тем более если просто раздражается от вазелина, то уж от химии вообще отсохнет

стретчер ты профи в НУПе, может подскажешь? Почему у меня ПЧ всегда как гормошка сжимается, не при морозе, а всегда, что его заставляет сжиматься внутрь??? Только головка одна выглядывает, потянешь он нормальный, а через 5 сек опять сжимается, какой у меня ограничивающий фактор??? И как мне сделать так, что бы он нормально свисал??? Я искал в инете, нашёл про тунику №12 №13 и про фасцию №14 [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] , но на такой вопрос ответа не нашёл, что его там держит? Может какие упражнения специальные есть, пробывал эрекционные кольца, но прочитал на этом сайте что они эффективны пока их носишь, про клемпинг мне рано ещё думать... Может связки? Всю инфу нашёл [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Вот ещё вопрос? Почему у меня ПЧ когда возбуждается, головка мягкая, а не твердая как весь ПЧ??? ПЧ-мускул плохо развит???

похоже на то что у тебя развита внутрення часть
тебе нужно проверить свой ЛОТ и если он высокий делать подвешивания чтобы его вытащить

7''
ЛОТ показывает на 7 часов...

Gemini.kz
Ты не знаешь???

Freedom12

QUOTE

Почему у меня ПЧ всегда как гормошка сжимается, не при морозе, а всегда, что его заставляет сжиматься внутрь???

насколько помню, это близко связано с особенностями нервной системы

QUOTE

И как мне сделать так, что бы он нормально свисал???

QUOTE

И как мне сделать так, что бы он нормально свисал???

Заниматься расстягивающими, тот же экстендер в спокухе хорошо помогает, да масса всего...

QUOTE

Почему у меня ПЧ когда возбуждается, головка мягкая, а не твердая как весь ПЧ??? ПЧ-мускул плохо развит???

ПЧ мускул абсолютно не причем, такая ситуация-вариант нормы
Вообще говоря, сделай свою тему, там логичнее говорить про все твои вопросы

QUOTE

про фасцию №14 Рисунок

Ого! И такое строение пч возможно? [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

стретчер
Ясно спасибо! Прость форум не хотел засорять, может такое уже есть...

стретчер
купил универсальный силиконовый герметик, так как других вообще нет надеюсь не облезу

natheru

QUOTE

Скажите, джельк увеличивает головку ПЧ?

Да. У меня всё растёт пропорционально.

QUOTE

Или лучше закончить программу новичка, а потом начать прорабатывать?

Лучше!
Freedom12

QUOTE

Почему у меня ПЧ всегда как гормошка сжимается, не при морозе

Это пройдёт через год занятий.
Render86

QUOTE

Ого! И такое строение пч возможно? Рисунок

Ого! А что это? "Разрез" в разных местах?

shurplanet

QUOTE

Это пройдёт через год занятий.

Было бы не плохо

всем привет.я тут совсем новенький,только начал всем этим заниматься.такой вопрос-как понять что от упражнения Кегеля есть какой то толк?

Jesster

QUOTE

как понять что от упражнения Кегеля есть какой то толк?

--улучшение потенции

ну это я понял,а конкретно что это улучшит? (ну например смогу задерживать эякуляцию или что?)

Jesster Тебе же сказали потенцию улучшишь! На счёт эякуляции, это нужно долго заниматься...
Мужчинам также полезны упражнения Кегеля, хотя эрекция происходит не за счет сокращения какой-либо мышцы, а вследствие заполнения кровью пещеристых тел пениса. В самом пенисе мышц нет, но его основание плотно окружено мышечными волокнами. Накоплено немало эмпирических данных, подтверждающих положительного влияния укрепления лобково-копчиковой мышцы на половую сферу мужчин:

Во-первых, сами упражнения и вызываемое ими повышение тонуса тазовых мышц, окружающих основание пениса, способствуют усилению кровоснабжения этих мышц и всей тазовой области, в том числе и пениса. Теоретически это должно улучшать кровенаполнение пениса, а следовательно, способствовать эрекции.
Во-вторых, вполне очевиден тот факт, что без соответствующей тренировки мышцы подвергаются атрофии, что также справедливо и в отношении лобково-копчиковой мышцы. В то же время известно, что оргазм вызывает ритмическое сокращение этой мышцы. Следовательно, ее атрофия приведет к снижению потока ощущений и удовольствия, получаемого от оргазма.

Таким образом, тренировка лобково-копчиковой мышцы приводит к более яркому и приятному оргазму. Вы также сможете лучше контролировать свою эякуляцию, поскольку начнете лучше осознавать свои сексуальные реакции. Со временем вы так освоите процесс произвольного сокращения и расслабления этой мышцы, что станете по своему желанию замедлять начало эякуляции.

Отмечено положительное влияние упражнений Кегеля на простату. К сожалению, пока еще не проводились научные исследования относительно влияния упражнений Кегеля на воспалительные процессы в предстательной железе, но поскольку сокращения лобково-копчиковой мышцы улучшают дренаж простаты и ее кровоснабжение, вполне можно говорить о пользе этих упражнений. В любом случае упражнения предельно просты, их можно выполнять самостоятельно в любое удобное для время. В настоящее время имеется много сообщений, свидетельствующих об их пользе, при этом они совершенно безвредны.

Мужчина может определить местонахождение лобково-копчиковой мышцы тем же самым способом как и женщина. Попробуйте приостановить и снова отпустить струю во время мочеиспускания. Или же представьте себе, что хотите сдержать процесс дефекации. Мышцы, которые при этом напрягаются, как раз и представляют собой ту самую тазовую мускулатуру. Лечебные техники Дао определяют этот процесс как «напряжение ануса».

Установив нахождение необходимых мышц, попробуйте сокращать и расслаблять их по пятнадцать раз дважды в день. Затем день ото дня увеличивайте число сокращений, пока не сможете выполнять пятьдесят упражнений за один раз.

Теперь упражнение можно усложнить. Сокращая мышцу, удерживайте ее в напряжении в течение трех секунд, прежде чем расслабиться. Продолжайте тренироваться, пока не научитесь выполнять пятьдесят таких длинных упражнений Кегеля дважды в день. Попробуйте также чередовать серию длинных упражнений с серией коротких.

Возможно, потребуется месяц, прежде чем появится эффект от упражнений, однако лучше продолжать выполнение такой гимнастики в течение не менее шести недель, чтобы оценить, насколько она будет полезной. Вы научитесь управлять своим РС мускулом быстро и многократно и сможете напрягать его на необходимое время. Специалисты утверждают, что это продлит время и увеличит силу эрекции, умножит мощь эякуляции, будет способствовать задержке семяизвержение и приобретению навыков множественных оргазмов.


стретчер Потом удалишь если что...

QUOTE

Freedom12 QUOTE Почему у меня ПЧ всегда как гормошка сжимается, не при морозе Это пройдёт через год занятий.

это что же, после длительного периода тренировок член перестанет так сильно съеживаться без причины? а то бывают моменты, когда напрягает размер пч в спокойном состоянии

15->20?

QUOTE

а то бывают моменты, когда напрягает размер пч в спокойном состоянии

Это точно!

15->20?

QUOTE

а то бывают моменты, когда напрягает размер пч в спокойном состоянии

Причем это съеживание волшебным образом совпадает с присутствмем людей и отсутствием одежды.

QUOTE

это что же, после длительного периода тренировок член перестанет так сильно съеживаться без причины

Ну во-первых да, он будет меньше втагиваться в себя, а во-вторых после длительных тренировок сам размер пч в расслабухе увеличится и даже при некотором съеживании у тебя все равно будет нормальная елдень

naglez
А вот как думаешь? Какие самые эффективные упражнения для расслабухи?

Лично я сам практикую обматывание (хотя в последнее время забросил - мало времени). Многие считают, что нужно просто сконцентрироваться на основных упражнениях. Да и вообще вопрос скорее к ветеранам

naglez А сколько времени ты тратишь на занятия?

Сложно сказать, около часа наверное, но я просто все медленно делаю и иногда отвлекаюсь. Чисто НУПа из этого часа наверное минут 40.
ЗЫ: Я тут создал свою тему, так что предлагаю дальнейшее подобное обсуждение перенести туда, а то мы здесь разоффтопились. Тема - вопрос от новичка профессионалу. А мы пока не профи, да и вопросы не особо задаем

naglez
Согласен!

Добрый вечер господа НУПеры! Ответте пожалуйста на 2 вопроса:
1. В одной из тем, в коментариях прочитал что растягивания надо делать оголяя головку, но на видео мне показалось что головка не оголена.
Как правильно?
2. Что такое цементирование?

14mgDOM
1. Растягивания, только с оголенной головкой. Впрочем и другие упражнения тоже. Во первых удобнее захват, и крепче. Второе, с закрытой головкой кожу будешь попусту натягивать.
2. Цементирование,- пример: достиг какогото результата в увеличении, не бросаешь резко упражнения а продолжаешь еще с месяц два закреплять успех, чтобы не было со временем уменьшения.

Головку оголять, а цементирование это закрепление результатов... Я не профи...

Лично я оголяю головку не до конца - мне так удобней. Надо просто чувствовать, что тянешь именно связки а не кожу.
Кстати во время растягивания можно второй рукой поробовать оттянуть часть кожы пч в сторону от него. Если нормально оттягивается, значит все ок.

kokonas Freedom12 naglez спасибо!
Бррр... этоже очень больно!

p.s. как сделать так чтобы подпись была видна?
В настройках не нашел. Подпись видна только в профиле.
Галочка "хотите добавить подпись..." стоит.

14mgDOM
подпись будет видна после 100 постов

стретчер понял, спасибо

Кстати, по логике во время джелка наоборот лучше не оголять - ведь кожа будет только мешать джелкировать + после каждого движения надо будет опять кожу оттягивать. Я прав?

14mgDOM

QUOTE

Я прав?

Конечно

shurplanet спасибо)

14mgDOM
Да не фига. Я с оголенной делаю, да и все по-моему так делают. Просто надо приучиться так делать. Глянь видео, там тоже с оголенной делают

gent на видео вроде американцы. А они почти все обрезанные. Пробовал с оголенной джелковать - очень не удобно.
А растягивания намного меньше дискомфорта приносят чем я мог ожидать. И тянется с оголенной намного лучше!

По поводу джелка хотелось бы услышать еще мнения.
Если gent прав, то придется переучиваться еще и джелку.

14mgDOM
Вот отрывок из статьи Goody о джелке. Полный текст [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

QUOTE

ДЖЕЛКИРОВАНИЕ С НЕОБРАЗАННЫМ ПЕНИСОМ. Крайняя плоть – это дополнительная сложность процесса джелкирования. Можно просто проигнорировать этот фактор, позволяя крайней плоти собираться на головке. Этот метод имеет тенденцию накапливать жидкость в крайней плоти, что может, в некоторых случаях, привести к небольшим болевым ощущениям. Через некоторое время такого рода разбухания проходят. Разбухание иногда приводит к незначительным побочным эффектам. При этом методе основное давление оказывается на кожу основания пениса, что приводит к её растягиванию, как результат, может возникнуть, так называемый, эффект индюшачьей шеи (turkey neck). Альтернативным способом является способ, при котором, крайняя плоть оттягивается перед началом каждого движения. На овладение этой техникой может уйти некоторое время. Этого можно добиться двумя способами: либо можно полностью отпускать хватку, после того как она достигла головки, либо можно слегка расслабить хватку ровно настолько, на сколько это позволит оттянуть крайнюю плоть назад.

всем привет
читал в одной книге про след. метод на Востоке - "тренер" делает упражнения юноше и не дает ему кончить. как только подкатывает оргазм, он дает отдохнуть "ученику". так делать 7 раз. что думаете по насчет этого метода?

WhenIGrowUp привет!
По сабжу:
В принципе считается, что таким образом тренируешь пч-мускул. Помогает дольше не кончать. Но как я уже писал в теме Freedomа12:

QUOTE

Кстати в сдерживания оргазма надо быть осторожным. Был у меня один случай года 1.5 назад, когда пришлось сдержаться в самый-самый последний момент. После этого я до вечера следующего дня вообще не мог хоть как-то поднять член. Даже на чуть-чуть. Потом эрекция постепенно восстановилась.

QUOTE

"тренер" делает упражнения юноше

Что-то настораживают меня такие тренеры

naglez Спасибо, буду пробовать.

1) можно ли делать упражнения сразу после физ. нагрузок?

2) я делаю по такой программе: 5мин прогрев, 15мин джелк, 5мин прогрев, 250 упр Кегеля. вчера долго спал и седня с утра вообще нет эрекции. из-за чего это может быть? стоит увеличить кол-во джелка или это от пересыпания?

спасибо.

QUOTE

седня с утра вообще нет эрекции

Ты имел ввиду отстутсвие утреннего стояка или ты вообще член поднять не можешь? Если первое, то ничего страшного. У меня у самого иногда сутра ничего не топорщится, зато на следующее утро стоит как кол.

QUOTE

стоит увеличить кол-во джелка или это от пересыпания?

Много спать - полезно, так что спи на здоровье! Кол-во джелка лучше не увеличивать, т.к. возможно отсутствие эрекции может быть связано с перетренированностью

Знающие люди есть вопрос а можно в программе для длинны делать 2 джелка ну вот так :

1) Мощное растягивание
2) Классический джелк
3) Джелк одной рукой
4) V растягивания
5) Эрегированные растягивания
6) Растягивание сидя

3/1 занимаюсь 15 неделю

Делаю больший акцент на длину
Спасибо

15 недель занимаешься??? пора прикращать))) шутка
....и переходить на вешалку.
создай свою тему в персональных программах, там все расскажем.
чего-то достиг программой новичка?

ну да 1.6 см увеличел в длине и 1 см в объёме, а как создавать свою тему я тут новичок =-) ?

влияет ли мастурбация без эякуляции на рост члена? нужны аргументы.

WhenIGrowUp

QUOTE

влияет ли мастурбация без эякуляции на рост члена? нужны аргументы

Всё, что приводит к увеличению хоть чуть более обычных размеров, влияет положительно.
Лучше всего в этом плане отличный секс!
Быстрая и редкая (раз в несколько суток) суходрочка без полного стояка с быстрым оргазмом - однозначно отрицательно. По себе могу сказать, если практиковать это годами, станет меньше

Еще.
Если мастурбация не закончилась оргазмом, то потом, через несколько часов с подругой, эрекция очень слабенькая.
Если же отстрелялся по полной, через пару часов стоит как дубинка, как ни в чем не бывало
У меня так. проверял многократно. Как объяснить не знаю. Наверно, это связано с выработкой гормонов. Например, если вечером было много секса, на утро одеяло полаткой. Если же секса не было, просыпаюсь, а он продолжает дремать...

shurplanet а раз в неделю нормально мастурбировать ???

Я где то читал что если пить много воды то ПЧ увеличивается в спокойном состоянии это правда ???

Ответьте кто знает?
Я о помпировании, оно того стоит или при прекращении занятий всё вернётся на круги своя? Дело в том что я сначало сделал помпу, а потом почитал на форуме, о том что и ПЧ меньше становится и повредить его можно... И можно ли пользоваться ей в невозбуждённом состоянии???

Freedom12

QUOTE

Я о помпировании, оно того стоит или при прекращении занятий всё вернётся на круги своя?

стоит, долго качать правда будешь

QUOTE

о том что и ПЧ меньше становится и повредить его можно

из разряда неумеючи и сломать недолго - помпа - прибор для профилактики ЭД изначально

QUOTE

И можно ли пользоваться ей в невозбуждённом состоянии

можно.

стретчер А сколько в день для начала можно её носить и какие ощущения должны быть при ношении, у меня получилось такая что когда воздух выходит из неё мой ПЧ полностью прижимается к его бокам и это не в возбуждённом состоянии, я попробовал минуту он набух оч. сильно, стал толще чем в возбуждённом сост???
Фотки:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Kurales

QUOTE

а раз в неделю нормально мастурбировать

Нормально. Вообще главное, чтобы это была НЕ

QUOTE

Быстрая и редкая (раз в несколько суток) суходрочка без полного стояка с быстрым оргазмом

QUOTE

Я где то читал что если пить много воды то ПЧ увеличивается в спокойном состоянии это правда ???

Это дает временный эффект. Посмотри тему "увеличение в спокойном состоянии". Где-то здесь на форуме была

1) раз в неделю нормально мастурбировать ???

2) Я где то читал что если пить много воды то ПЧ увеличивается в спокойном состоянии это правда ???
Спасибо

Freedom12

QUOTE

А сколько в день для начала можно её носить и какие ощущения должны быть при ношении

кого носить - помпу?

QUOTE

стал толще чем в возбуждённом сост???

ну правильно - норма - помимо крови лимфы набегает
P.S. помпа у тебя какая-то странная))
Добавлено:
Kurales

QUOTE

1) раз в неделю нормально мастурбировать ???

нормально для чего?

QUOTE

2) Я где то читал что если пить много воды то ПЧ увеличивается в спокойном состоянии это правда ??? Спасибо

с какого перепугу?
Добавлено:
Парни, у Вас же есть свои темы - там спрашивайте!

Kurales

QUOTE

а раз в неделю нормально мастурбировать ???

Это очень редко, возможны застойные явления в простате. Но если тебе нравится...

QUOTE

Я где то читал что если пить много воды то ПЧ увеличивается в спокойном состоянии это правда ???

Попробуй..! Долгое время это черевато вымыванием солей из организма.

Freedom12

QUOTE

Я о помпировании, оно того стоит или при прекращении занятий всё вернётся на круги своя?

"оно того стоит" - скорее нет. "при прекращении занятий всё вернётся на круги своя" - скорее да. Но попробовать стоит!

QUOTE

И можно ли пользоваться ей в невозбуждённом состоянии???

Конечно! Всегда старайся разряжать давление и впускать воздух плавно, без рывков - будет меньше синяков.
За идею + тебе. Только будь осторожней со своим изобретением!!! Может так случиться, что ствол зальёт лимфой, и ты не сможешь снять эту штуковину

стретчер

QUOTE

кого носить - помпу?

Ну да, что бы не пострадать???

Freedom12
no comments

быстро и без стояка у меня не получается, я люблю расстягивать ) значит, не стоит беспокоиться.
shurplanet, спасибо

рекоммендуют во время джелка делать Кегеля.

КЕГЕЛ ПОДДЕРЖКА (Kegel Enhancement)

Между каждым движением, перед тем как сжать хватку у основания пениса, сожмите PC – мышцу и держите её до тех пор, пока вы не сжали полностью хватку. Это позволит лучше накачивать член кровью, при любом уровне эрекции, без серьёзных травм.

т.е. делаю доение, не доходя до головки, и в это время уже делать Кегеля до тех пор пока опять не возьмусь за основание, так?

WhenIGrowUp Слушай себя, он тебе подскажет....

shurplanet ну вот в данный момент девчонки нет, сколько самое нормально раз в неделю мастурбировать чтобы нупу не повредить???

Kurales Да наяривай в своё удовольствие! Без фанатизма, конечно
Перед сном - милое дело
Главное, перед нупом не кончай... А после - сколько хочешь.

У всех по разному. Кому-то и 3-х раз в неделю много, а по мне так и 2 раза в день мало

Kurales
главное, при дрочке доводи член до полнейшего возбуждения!! 100-110% эрекции!!! пару раз доводи до предела и останавливайся - полезно. не дрочи лишь бы подрочить - 2 мин. и готово. это плохо. а так,- сколько угодно

pokalyuk вот эту тему делаю которую ты сказал доведу его до полного возбуждения и остановлюсь и так мучаю его =-)

Kurales
только, не до возбуждения доводи, а до полнейшего! т.е. когда чувствуешь, что произойдет семяизвержение - останавливайся!

ВсемПривет))

Извините если вдруг не в той теме написал

я уже устал всё подряд читать))Глаза болят))помогите)))

есть где нибуть тема в которой всё по полочкам для начинающего?так чтобы всё включено было измерения,взвешивание ,мази,упрожнения))

ВсемПривет)))
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

shurplanet , объясни если знаешь. делать один качок Кегеля, когда довел до головки? я чувствую, но не знаю как правильнее и лучше для пениса.

WhenIGrowUp
правильнее и лучше для пениса будет хорошо проработать его джелком. Кегель поддержка нужна просто для того, чтобы у тебя не падала эрекция и ты не отвлекался на порнуху, а мог полностью сосредоточиться на своем занятии.

QUOTE

делать один качок Кегеля, когда довел до головки

Да, то есть доходишь до головки, напрягаешь нужную мышцу, берешься второй рукой у основания пч, отпускаешь мышцу.

Народ подскажите можно в одной тренеровке делать сначала обычный джелк а после него классический ??
Спасибо

Kurales блин! Тебе же Gemini.kz уже написал в другой теме, что нет "классического" и "обычного" джелка. Есть ДЖЕЛК. Просто Джелк. И ещё есть его вариации. Объясни, что понимаешь под под понятиями "классический" и "обычный", тогда скажем, можно или нет.

Kurales
учим мат. часть внимательно))

Классический это когда одной рукой ок хваткой держишь у основания , а второй начинаешь движение доение от первой

Kurales
это и есть джелк.
держись у основания точнее кожу оттягиваешь придерживаешь второй рукой. или это называется когда много кожи и она мешается. то второй рукой держись у основания.
бывают обрезанные, не обрезанные.

Джелк только два вида.
сухой и мокрый.
а дальше разновидности.
ок хватом, наоборот, быстрый, медленный, параллельно к полу, вверх, вниз, скизинг. итд итп.

Gemini.kz спасибо теперь буду знать

А что такое скизинг???

вот лови
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Gemini.kz

QUOTE

вот лови  Squeezing, Мощная техника на обхват

Спасибо, примерно так я и делаю, только незнаю как это называется...

Парни через 2 месяца занятий час мануала и час джелка это нормально? Занимаюсь по 3/1... Мануал, делаю где то минут 20, а джелк 50-60 мин, вот думаю если на час мануала перейти это нормально будет??? Только если разделить на утро и на вечер... Т.е. утром мануал, а вечером джелк...

Freedom12

QUOTE

Парни через 2 месяца занятий час мануала и час джелка это нормально? Занимаюсь по 3/1... Мануал, делаю где то минут 20, а джелк 50-60 мин, вот думаю если на час мануала перейти это нормально будет??? Только если разделить на утро и на вечер... Т.е. утром мануал, а вечером джелк...

Во первых джелк тоже относится к мануалу как ты выразился, я как понел это мануальные растягивание, разделить растягивание и джелк можно, лично я считаю что они мешают друг другу, про час растягивание прочитай в теме -20x16 , а насчет часа джелка то мне кажется что это многовато

The born На счёт

QUOTE

лично я считаю что они мешают друг другу

Я вот тут вот прочитал что растягивание это тоже разогрев

2.2. Вытягивание (Stretching)

Следующий этап разогрева пениса к джельк-упражнениям. Выполняется после водных температурных процедур. Член должен быть расслаблен. Эту часть можно выполнять сидя на краю стула, кушетки или стоя. Количество повторений мужчина определяет для себя сам. А когда мужчина спустя некоторое время будет уже достаточно опытен в джельке и хорошо освоится, разберется в нем, он может в точке максимального вытяжения члена сокращать еще мышцы своего тазового дна и заднего прохода (но не ягодиц) и удерживать вытягивание, пока удерживать сокращение обозначенных мышц (в их числе и ЛК-мышцу) для него еще представляется возможным.....

P.S. По идее правильно, сначало разогреешь температуру что бы ПЧ стал эластичнее, потом растягиванием доведёшь до состояния готовности, то есть подготовишь клетки ПЧ для заполнения их кровью, это как разминка перед любой тренировкой, может я и не прав... Но это всё я думаю не должно длиться более 15 мин, а час это уже другое, тут мы больше на тунику работаем...

Вот смотри как тебе такая программа:
Занимаюсь по 3/1
1.Разогрев в ванной под горячей струёй 5-10 мин.
2.Растягивания(разные), я делаю многие, и довольно таки мощные, но что бы ПЧ дошёл до одной отметки, то есть сижу с линейкой, и когда он вытянется до определённого рубежа то приступаю к джелку... Где то минут 15-20.
3.Джелк(влажный) Тоже разными способами, 50-60мин, правда большее время наверно трачу впустую так как падает часто, но в принципе за час нормально так прорабатываю....
4. Пункт №1.
5. Массаж мошонки 5 мин.
6. Кегель в течении всего дня, много, так как стал практиковать технику мультиоргазма...
Иногда ношу хомуток самодельный у основания часа 2-3...
Вот думаю добавить вакумный экс, часа по 3 в день... только вот незнаю, сразу носить после занятий или дать время отдохнуть...

Freedom12
А у тебя что в приоритете, длина или обхват?

QUOTE

Джелк(влажный) Тоже разными способами, 50-60мин, правда большее время наверно трачу впустую так как падает часто, но в принципе за час нормально так прорабатываю....

Хм странно, у меня только в первый месяц часто падал, а теперь обратная проблема - стоит слишком сильно, иногда приходится ждать пока успокоится У тебя как вообще с эрекцией (по 10 бальной шкале)?

QUOTE

Вот смотри как тебе такая программа:

А почему ты не подвешиваешь? Ты же раньше хотел.

naglez

QUOTE

У тебя как вообще с эрекцией (по 10 бальной шкале)?

С эрекцией в последнее время стало маленько похуже, к концу первого месяца я обратил внимание, на то что эрекция на 100% становится только тогда когда я с девушкой и при ночном стояке(раньше до НУПа было гораздо хуже) , теперь же (я тут пару недель халявил) маленько похуже стало, по 10 бальной 8-9...

QUOTE

А у тебя что в приоритете, длина или обхват?

И это и то и желательно побольше...

QUOTE

А почему ты не подвешиваешь? Ты же раньше хотел.

Не имею возможности... Занятия и ношение экса я могу ещё как то скрыть, а вот подвешивание к сожалению нет. Если только ночью...

QUOTE

Не имею возможности... Занятия и ношение экса я могу ещё как то скрыть, а вот подвешивание к сожалению нет. Если только ночью...

Да я сам подвешиваю перед сном, когда все уже спать ложаться

naglez
А сколько времени, по какой схеме, какой вес и каким девайсом?

Freedom12
смотри мою тему

naglez да да я тоже как все лягут , дверь закрою и вешаю втихаря, совы полуночники мы

Господа опытные, начал делать мануальные растягивания и тут же появилась проблема: когда растягиваю вправо-вниз, около левого яичка и за ним появляется ноющая боль когда растягиваешь боль отдаёт немного и в паху в левой области. Почему то такое только при этом упражнении!=/ Когда тяну влево-вниз всё нормально, но вот стоит сделать обратное и появляется боль. Пробовал отдыхать, думал мож перетренировался, не помогает...Подскажите пожалуйста с чем это может быть связано и что делать, потому что какое-то время боль сохраняется и после растягиваний...

Народ а можно через день делать подвешивание , ну тоесть один день растягивание и джелк, а второй день подвешивание ???

Парни, те кто носит экс. возник вопрос...
Сделал самодельный вакэкс, сегодня первый день опробываю, всё ништяк, только вот минут через 5 после ношения, возникает боль в основании ПЧ и имненно с левой стороны (Ношу вверх, так как растягиваю тунику), когда опускаю вниз всё нормально, ничего не болит... В чём проблема??? Я что то пережимаю??? В основании сильно всё пережимается кстати, но вот справа нормально всё...

Freedom12
Возможно экс у тебя сильнее левую сторону тянет по-разным причинам, но что-то резво заболело, через 5 минут, ты что - как бульдозер тянешь?

а, мне, просто, кажется, что ты, Freedom12, уже не знаешь, что сделать своему одному месту...
не прошло и 2х месяцев, как ты перепробовал и вешать и экс носить... куда ты гонишь так? тут ведь главное терпение! за 2 месяца ты не наростишь 2 см.

pokalyuk

QUOTE

не прошло и 2х месяцев

Прошло!

QUOTE

вешать

Я ещё не вешал

QUOTE

куда ты гонишь так? тут ведь главное терпение! за 2 месяца ты не наростишь 2 см.

Я уже это понял
Действительно перепробовал многое уже, но экс был моей давней мечтой ещё за долго до НУПа, а тем более вакумный...
Просто я хочу остановится на том что мне действительно нужно, я чувствую что моя проделанная работа за 2 мес была только на обхват и на тонус, на длину я понял что буду расти очень медленно, это из всех теорий даже выходит, и простыми нануальными растягиваниями я врядли чего то добьюсь, да и больно как не крути... Максимум могу продержаться 15-20 мин. Так что экс, я думаю это для меня самое то, медленное плавное растягтвание в течении долгого времени...
У МЕНЯ ОЧЕНЬ УПЁРТАЯ ТУНИКА

Кстати созрел ещё один вопросик?
Сколько нужно растягивать по времени, первое время?
Я ношу по часу 3 раза в день так как боюсь заработать какой нибудь волдырь, растяжение не очень сильное...

Мужики, сорри, не знал где задать этот вопрос:
Когда я иду в туалет 'по-маленькому', то струя не сразу выпрыскивает по моему желанию, а часто приходится ждать иногда и по 5-10 сек., когда польется. Что это значит? Что-то с простатой или что? Я че-то почитал по этому поводу о симптомах аденомы предстательной железы и у меня симптом "плохо ходится в туалет" совпадает Как проверить? Если обнаружится, это вообще влияет на потенцию?

Render86
у меня то же самое частенько происходит, т.е. иногда приходится подождать (а иногда и сразу начинает литься ). Скока себя помню у меня всегда так было.

Render86 У меня тож иногда так бывает!
Я вот другое слышал, слышал что мочеиспускательный канал у мужиков где то 20-25 см, а у женщин 4-5, поэтому они терпеть не могут, так может связь есть??? Т.е. чем длиннее м.канал, тем ждать больше

Render86 у меня такое бывает утром в основном когда в пузыре скопилось много, но у меня гдето 3-5 сек, мне кажется что это у всех после сна бывает или нет

Render86
вряд ли в твоем возрасте аденома простаты будет. У меня тоже такое бывает, особенно когда нервничаю или кто-то за спиной "в очереди" стоит
Хотя к урологу сходить можно - сдать сок простаты на анализ

Перенёс из своей темы... Может кто знает???

Да вот возник вопросик, вчера одел экс перед сном и походу в темноте, я перебрал с натяжением... Потом посмотрел на свет, ну думаю как обычно головка немного припухла, вставал ночью головка спала до нормальных размеров, только осталось небольшое уплотнение, ладно думаю хрен с ним к утру пойдёт, утром такая же история, это как бы небольшая лимфатическая припухлость, вот я думаю не первые ли это признаки ПУЗЫРЯ, как бы он через толщу головки прорывается, у кого было подскажите? Намазал спасателем, так как сегодня перерыв, не буду носить до обеда, а там по обстоятельствам...

Сейчас посмотрел на свой ПЧ проблема за проблемой, после двух дней ношения экса (утром носил после джелка) вены стали намного больше и появились новые, как бы раздвоились, это всё хорошо, но вот около головки с правой стороны, там где под вакумным рукавом натяжение всех больше, нашёл такое: идёт маленькая вена, из неё идёт ещё меньше, так вот эта маленькая чёрно-синего цвета , хотя все вены голубого цвета, что это может быть? Уж не тромб ли я поймал? Нашёл такую же, только с левой стороны, она нормального цвета ЧТО ДЕЛАТЬ???

Freedom12
Это лимфа накапливается, у меня также. Мажу Хранителем, за пол дня рассасывается бесследно.
Тромб не перепутаешь, а вены есть разные, главное чтобы не черный цвет был. Ну и при пережимании должна терять цвет и опять наполняться при отпускании.

Дачник1

QUOTE

Тромб не перепутаешь, а вены есть разные, главное чтобы не черный цвет был. Ну и при пережимании должна терять цвет и опять наполняться при отпускании.

Так у меня тромб или нет? Эта вена не с наружи, она проявляется только при перегибании ПЧ, она как бы внутрь ухотит от внешней... Цвет не чёрный, а скорее тёмно-фиолетовый...

Freedom12
Забей! Не откуда у тебя тромбу появиться, тем более от вакуума.

Дачник1

QUOTE

Забей! Не откуда у тебя тромбу появиться, тем более от вакуума.

А если от джелка?
Забить то можно но осторожность не помешает.
Ты говоришь что вена меняет цвет когда из неё кровь выгоняешь, сейчас попробовал, действительно становится розовой, а как отпускаешь опять фиолетовая, значит это не тромб???

Подскажите кто знает как носить экс?
В инструкции написано

QUOTE

Инструкция рекомендует начинать с размера равным размеру п.ч. в состоянии эрекции минус 4 см.

, т.е. если у меня пик приходится на 12.5 см то минус 4 см это будет 8.5 см, т.е. на такую длину мне и нужно растягивать что ли в начале? И это как мерить с вдавленной линейкой или нет...

Это я только что прочитал, а я сразу начал тянуть с 13.5-14 см с вдавленной линейкой, т.е. +1 см к возбуждённому, может поэтому травмы??? Но если делаю меньше то не чуствуется натяжения, т.е. ПЧ, не как струна...

Подскажите как правильно???

Кто-нибудь ответит на мой предыдущий вопрос?

Hitman17
мы же тут не врачи. Если никто не отвечает, значит ни у кого не было подобной проблемы. А вообще боль у тебя появилась сразу же как только ты начал заниматься НУПом или по прошествию какого-то времени?

Народ у меня вопрос. У меня на основании ПЧ появились 2 белые что то типо прыщиков, это нормально, пройдёт ???

QUOTE

Я вот другое слышал, слышал что мочеиспускательный канал у мужиков где то 20-25 см, а у женщин 4-5, поэтому они терпеть не могут, так может связь есть??? Т.е. чем длиннее м.канал, тем ждать больше

А вот я слышал, что у женщин мочевой пузырь больше мужского, и поэтому, как раз, они терпеть могут дольше мужиков

Kurales

QUOTE

Народ у меня вопрос. У меня на основании ПЧ появились 2 белые что то типо прыщиков, это нормально, пройдёт ???

Канэчно

Matroskys
у женщин меньше мочевой пузырь и уретра короче, понятное дело. Зависимости между длиной уретры и временем "терпения" нет

Freedom12 ну спасибо успакоил

существуют ли упражнения на увеличение яичек (следовательно кол-ва спермы)? если да, то кто практикует?

WhenIGrowUp
существует упражнения для яйчек. называется массаж тестикул.
улучшает стояк, поднимает либидо.
вот тема: [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
вот [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Gemini.kz про яички спасибо интересная тема

naglez
Да, почти сразу Блин вот теперь хз чё делать...и не понятно, во все остальные стороны я могу растягивать без проблем, но как только начинаю вниз-вправо, сразу появляется боль...

Hitman17
даа... хреновая какая-то у тебя ситуация. Даж не знаю что тебе сказать...
В принципе можешь сконцентрироваться на джелке или можешь спросить у Петровича на его [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] о своей проблеме

большое спасибо за линки!

не совсем по теме - как пользоваться поиском? я вчера написал одно сообщение, хотел его просмотреть и забыл где писал. нужно найти одно описание упражнения..

naglez
В любом случае, спасибо что откликнулся..

Мда, люди вот решил сконцентрироваться на джелке, скажите какой лучше делать: стоя и производить доения паралельно полу, или сидя, или доить верх/вниз? Подскажите пожалуйста. Начал заниматсья НУПом с неделю назад.

стоя устанешь. утомишься.
лучше сидя. параллельно к полу. для начало так пойдет.

Hitman17
Конешно тока сидя, и не потому что устанеш а потому что сидя член больше, все понимаите о чем я, соотвественно и проработаеш его качественний

А если я делаю джелк стоя , параллельно полу - не правильно чтоли ??? я просто привык уже стоя

Kurales
в принципе дело твое, но сидя просто основание лучше прорабатываешь + ноги не затекают

окей раз такое дело сегодня попробую сидя

Я иногда вообще лёжа, под одеялом

... народ .. а можно ли носить Кольцо ( я новичок в этом деле, всмысле в НУПе) после НУП сесии ??? ( Кольцо самодельное) .. и если да , то скоко по времени?

Smile_Joke
Если кольцо в нос, то без ограничений
О каком кольце речь то? Эррекционное? Если да , то таскай на здоровье сколько член терпит без дискомфорта.

Smile_Joke

QUOTE

... народ .. а можно ли носить Кольцо ( я новичок в этом деле, всмысле в НУПе) после НУП сесии ??? ( Кольцо самодельное) .. и если да , то скоко по времени?

Только смотри аккуратнее сильно не пережимай, как начнёт колоть сразу снимай, ПЧ всё равно темнеть начнёт, если немного то нормально и холодный, это всё первое время, потом пройдёт... Но только как я понял эффекта от него ни какого, только пока носишь он вроде припухлый, а снимаешь опять всё спадает...

Если ты объём хочешь я думаю лучше упражнения делать типо клемпинга и джелка или ещё чего нить
Добавлено:
Дачник1 у меня к тебе вопрос , а как сделать подпись как у тебя ? очень удобная

Kurales

QUOTE

Дачник1 у меня к тебе вопрос , а как сделать подпись как у тебя ? очень удобная

а ты щелкни на его подписи, сразу все понятно станет

Спасибо )

Люди, у меня тут ещё вопрос по джелку возник. Ответье пожалуйста, а с какой силой надо выполнять доения? Делаю мокрый джелк, занимаюсь вторую неделю. Так вот, какая должна быть сила сжатия? Что бы было немного больно или вобще без боли?

Hitman17 нет усилие конечно должно присутствовать, ты по головке смотри она должна краснеть и вена выделяться когда подходишь к головке. Я когда доение делаю стараюсь максимальное сжатие но просто я делаю с полуэрегированным ПЧ (эрекция до 50-60%) т.к. такой способ для длины

Возник вопрос???
У меня после экса, там где вакумный рукав надет, ровно по границе, ПЧ намного темнее, чем там где нет рукава, особенно снизу... В чём проблема? В вакууме или в силиконе? Натяжение пока минимальное, но не менее 2 часов, и так 3 раза в день?

Freedom12
У меня на монковском рукаве изменений в цвете нет. Да и вакуума там нет, он по сути только в колпаке. Так что скорее всего из-за силикона.

Kurales
А как лучше делать для увелечения толщины, обьёма?

Дачник1 Да я думаю что это от время ношения, все таки зависит...

Freedom12
Я пока по 1,5 часа таскаю, но каждый день. Изменений в цвете нет.
От времени естно зависит, но и от материала тоже. Попробуй для пробы под рукав мотануть салфетку тонкую, оставь только последний сантиметр рукава для герметичности на коже. И посмотри меняется ли цвет под салфеткой.

...Народ .. а можно ли Джелковать Практически полным Эрогированным членом ( 80-90% ) ???
И кстати появилась такая проблема - почитал тут форум и узнал , что типа мастурбировать в какой-то мере полезно... Так вот помастурбировал пару раз и теперь не могу полноценно заниматься растягианием , так как встаёт ... Ёма ё зачем вздрачнул... Млиннн ... Не знаете как быть?? как себя успокоить , что б не вставал от прикосновения ??? знаю , что есть тут такая тема , но там уж больно слишком мало об этом говориться...

Smile_Joke
А ты не тяни ласково, а тяни со всей дури - поверь, он сразу передумает вставать
Джелк при 80-90% можно делать, если член уже привык к нагрузкам. Если прут синяки, то делай или при меньшей эрекции или с меньшим усилием.

Hitman17 на объём делай джелк с эрекцией от 50% до 80% гдето так, главное дои подольше , тоесть одно движение должно занимать секунд 6-9. Если занимаешься достаточно долго можно переключиться на клемпинг и юли, но мне когда я делал на обхват больше на душу ложился клемпинг . А если хочешь что ПЧ и в спокойном состоянии стал больше, я думаю растягивания сидя подойдут

Kurales
Большое спасибо друг

ДА не за что, я сам много вопросов задаю тоже =-)

... Народ .. такая проблема возникла... Когда делаю Кегеля после джелка ПЧ перестаёт сразу же быть мясистым и УМЕНЬШАЕТСЯ в размерах ( в спокойном состоянии) !!!! ЧТо делать?? Может Кегеля неправильно делаю?? Было ли у кого-нибудь такое же??

Причём ПЧ даж вроде становиться меньше размеров до тренировки....(т.е до занятиий в спокойном состоянии вроде даже больше, чем после Кегеля) .....

Знающие... прошу ответте ...

Smile_Joke

QUOTE

Когда делаю Кегеля после джелка ПЧ перестаёт сразу же быть мясистым и УМЕНЬШАЕТСЯ в размерах

делай Кегель во время джелка или до

ДА да я тоже стараюсь до джелка делать, когда с учёбы еду в автобусе =-)

...Спасибо Стретчер ! =)

Народ, тут ещё вопрос насчёт онанизма возник
Я онанирую раз, через каждые 2 дня. Эти 2 дня занимаюсь по программе новичка, растягивания и джелк, а в день отдыха расслабляюсь, гоняю свой пч Но...может кто-нибудь подскажет когда это лучше делать, что бы не вредило тренировкам? Или наоборот приносило пользу... Помогите пожалуйста в столь каверзном вопросе, мужики

Hitman17
Сильно часто нельзя, но и редко тоже. Раз-два в неделю я считаю нормально, для отдыха, и тренировкам не мешает

Kurales
понятно, спс. А лучше это делать в день отдыха или наоборот в этот день пч нужен полный покой?

Hitman17
бытует мнение, что за два часа до и после занятий лучше затвор не передергивать))

Да да да тоже такое слышал ну вот придерживайся этой теме про 2 часа

QUOTE

бытует мнение, что за два часа до и после занятий лучше затвор не передергивать))

Я слышал что за 6 часов до и после занятий... Лучше в выходной день.

Наш любимый доктор, советует заниматься сексом как можно чаще ( в твоём случае с ладошкой,но роли думаю не играет)

QUOTE

Наш любимый доктор, советует заниматься сексом как можно чаще ( в твоём случае с ладошкой,но роли думаю не играет)

главное: должен быть хороший уровень эрекции (т.е. не "суходрочка" как говорит шурплэнет)

Tolkonachal

QUOTE

советует заниматься сексом как можно чаще

полностью согласен на расстягивающих, на сосудистых - нет, попробуй сделать хороший джелк или помпирование после интенсивного секса, не то, даже неприятно как-то да и не стал бы равнять хороший секс и онанизм, физиология процесса отличается, гормональная буря и спасение детородных функций от спермотоксикоза не есть одно и тоже, имхо

Народ не всегда удаётся сделать саму нуп-сессию (растягивания, джелк)

Можно иногда делат так : ЗА час до подвешивания делать джелк 15 и бтс-растягтвания 5 мин. а потом вешать после этого ??

Kurales
ну попробуй делать так. Это лучше чем совсем не сделать.

naglez а ты ваще перерывы делаешь в подвешивании, а то чё то я делаю и делаю, а про перерывы забыл. НУ типо 2/1 или 4/1, у тебя такое есть ???

Kurales
ну как, я стараюсь делать 3/1, но не всегда получается. Я если пропустил день не по графику, то на следующий подвешиваю 2 сета.

naglez ёмаё а я дней 12 без перерыва вешал ААААА , это очень плохо ?

Kurales
хз. если ещё не отвалился значит не очень. Но лучше все таки делай дни отдыха.

naglez уже понял Спасибо , а то бы в кармане ПЧ носил

C подвесами сложно перетренированность схватить. Вешаю неделями без перерыва и все гуд

3JIou'
ну ты все-таки опытный хэнгер, а мы не так давно начали.
А вообще ты только вешаешь или ещё что-то?

Во ВО 3JIou' я начал вешать только 2 недели назад, ваще перерывов не делал ну может был один , но всё равно это жёстко. А ты сколько вешаешь ??
Добавлено:
naglez а ты когда перерывы делаешь то ты и жделк с растягиваними тоже не делаешь да ????

QUOTE

naglez а ты когда перерывы делаешь то ты и жделк с растягиваними тоже не делаешь да ????

полный отдых так сказать

Kurales
Я вешаю болеше месяца. А вообще за свою НУП-практику около полугода. Всегда старался вешать без пропусков. Мне так больше нравилось. Хотя для кого-то это и жестко

3JIou' не ну редко то отж=дыхать всё равно надо

Если вешалка или экстендер, совсем можно без выходных.
Только изредка, по уважительной причине.
Но если в программу входит джелк, полюбасу нужно 5/2, что не есть гуд.

Когда тянешь без выходных, лучше всего получается результат. Особенно, если прёт (рост) в данный момент.

shurplanet у меня короче так идёт :

Мощное растягивание 10 минут
Джелк 15 минут
БТС - растягивание 5 минут
через 1-2 часа подвешивание 1,25 кг на 25-30 минут

Такая прога она вообще приемлема, имеет место быть ? Знающие люди подскажите нет какихто очень грубых ошибок ???
Спасибо

Kurales
Как у тебя успехи?

QUOTE

через 1-2 часа подвешивание 1,25 кг на 25-30 минут

Не мало? Я час подвешиваю и 6 часов экс, каждый день... Правда мануал 2/2...

2Kurales
можно вопрос? что такое мощное растягивание?
каждый раз когда вижу это словосочетание, пытаюсь представить эту картину. и как тогда делаются не мощные растягивания?

Freedom12 ну только ради тебя сегодня попробую минут на 40 подвешать и постепенно увеличивать НУ успехи есть 14,3-14,4 см уже после того как начал вешать


Хатхи ну как я знаю это когда тянешь во все стороны (вверх,вниз,влево,вправо,вверх) с в конце задерживаешь хват на 5-10 секунд


Добавлено:
Народ а нормально что через 1-2 часа после мануала начинаю вешать ??

Kurales

QUOTE

НУ успехи есть 14,3-14,4 см уже после того как начал вешать

Хороший результат, у меня что то вобще всё встало, думаю что из-за того что я перестал делать по нормальному растягивание руками, а экс делаю по классике, думаю что прирост от него будет когда я перевалю за +1, +2см больше возбуждённого, да рано ещё говорить о результатах, я меньше месяца его таскаю и вешаю неделю, так что об итогах в конце года

QUOTE

Народ а нормально что через 1-2 часа после мануала начинаю вешать ??

Я где то через час экс напяливаю!

Freedom12 ага у меня было 13,5 потом стал вешать и вот новый результат. А про руки ты не забывай приучишь письку ко всяким приспособлениям, она облениться совсем

Kurales

QUOTE

А про руки ты не забывай приучишь письку ко всяким приспособлениям, она облениться совсем

Ладно!

Kurales

QUOTE

Джелк 15 минут

Джелк лучше сократить до 5-ти минут. И разрыва не нужно, лучше вся тренировка в комплексе.

Freedom12

QUOTE

Я час подвешиваю и 6 часов экс, каждый день... Правда мануал 2/2...

В растягиваниях куда эффективнее без выходных.

shurplanet ну вот я делаю в комплексе : мощное растягивание 10 мин, джелк 15 мин, бтс 5 мин а через 1-2 подвешивание минут на 40



А почему джелк лучше сократить до 5 мин ???

shurplanet

QUOTE

В растягиваниях куда эффективнее без выходных.

Так и делаю!

Kurales
Перед джелком да - мануальные растягивания хорошо делать.
Тогда джелком будет распирать уже чуть бОльший, растянутый ствол.

А после джелка, даже через несколько часов, ствол остаётся распухшим, что очень мешает растяжению, даже, как правило, сводит на нет все усилия.

Если будешь только тянуть вешалкой или эксом, результат будет куда лучше.
Без всякого джелка.
Ну если только минут 3-5 сразу между прогревом и вешалкой, да совсем лёгкого джелка, без усилий, "разогревочного".

Тут нужно делать что-то одно. (или сосудистые, или тянуть) И это ни только моё мнение...
И циклировать одно с другим в соотношении месяцы\недели.

Либо просто делай сейчас джелк. 15 минут в день - очень подходящие время для хорошего роста. 5/2. И всё. И через месяц, уверен, получишь прибаку

Ну а делая и то и другое, боюсь, ничего не получится.

shurplanet спасибо за столь содержательный ответ, многое стало понятно .


А как считаешь можно делать через день, ну тоесть день джелк и мануал, а день подвешивать ???


Или лучше как ты написал да неделя/неделя , но тогда получается что для ПЧ ваще никакого отдыха нету

Kurales

QUOTE

Или лучше как ты написал да неделя/неделя , но тогда получается что для ПЧ ваще никакого отдыха нету

ИМХО мне кажется такая вот смена деятельности и явл. отдыхом!

shurplanet
Ты точно подметил что сосудистые упражнения будут только мешать росту и наоборот, сейчас прочитал ту прогу с которой я начал занятия, там даётся несколько програм, для роста в длину, для большего обхвата и для всего вместе сразу, я стал заниматься по той которая для общего развития, там упражнения половина на рост другая половина на объём, дураку понятно что она эффективна только на начальной стадии. Т.е. не зря даётся прога новичка на этом форуме, задача привести в тонус свой ПЧ. Сейчас моей задачей явл. длина, т.е. растягивание туники и связок, потом только объём.
Всё бы хорошо, если не одно но, потенция будет ослабевать со временем... Но тут ещё раз ты точно подмечаешь, что так же важна цикличность, т.е. растянул тунику, будь любезен накачать под неё ПЧ-мышцу и опять по новой, а не так что бы год тянуть одну тунику и связки, а потом только заниматься объёмом, хотя может и так будет не плохо... Но мне кажется первый вариант эффективнее для постепенного, общего развития! Если всё пойдёт нормально то буду заниматься именно так, пока пару месяцев только экс по 8 часов 4 подхода в день, м.б. добавлю мануальные растягивания... Ну вот и всё...

Freedom12 тоесть как я понял джелк это для накачивания ПЧ-мышцы (объём) , а подвешивание это для туники (длина) да ???


Freedom12 и мне лучше делать неделя/неделя или месяц/месяц, какие циклы делать во времени ??

Kurales

QUOTE

Freedom12 тоесть как я понял джелк это для накачивания ПЧ-мышцы (объём) , а подвешивание это для туники (длина) да ???

Подвешивание скорее всего больше нацелено на растягивание связок(но это тоже длина), а тунику вверх как я понял лучше всего растягивать... Джелк он тоже на длину работает, но больше на объём!

QUOTE

Freedom12 и мне лучше делать неделя/неделя или месяц/месяц, какие циклы делать во времени ??

Немогу конкретно ничего сказать, это только моё предположение, точнее тебе скажут более опытные НУПеры, это я просто для себя так решил, буду смотреть по результатам, если например у меня попрёт хорошо длина от экса, то пусть на здоровье прёт, успею я себе объём сделать(кстати я понял что объём в начале прёт сильнее чем рост)... Так что смотри по результатам и по ощущениям, меня честно сказать останавливает спад потенции, только ради неё я рано или поздно вернусь к сосудистым... Скорее всего 2 мес на длину, 1 мес на джелк...

Kurales
Нет. Тянуть (эксом, скажем) меньше 2 месяцев подряд смысла нет.

Не нужно скакать тудя-сюда.
От одной тренировки ничего не вырастит.
Нужно постоянство и график.
И здравамыслющий подход.
Если рост есть ничего менять нельзя, к тому ж так кординально.

Нет, конечно, если нравится сам процесс....

shurplanet
Подскажи какая идеальная прога будет, с экстендером? Если я пока тяну по классике? Вытянуть всё что можно из экса, а потом к сосудистым перейти? В день тяну 8 часов... Иногда 6, но тогда час вешалки...

shurplanet ну вот я щас думаю перейти на джелк пока как ты сказал 5/2, как считаешь сколько делать, мне кажется месяц, а потом на подвешивание перейти на месяца 2-3 норм? Подкритикуй или одобри


Freedom12 тоесть джелк способсвуют восставлению эрекции и потенции да ???

Kurales

QUOTE

Подкритикуй или одобри

Начинай уже
Внимательнее следи за "физиологическими индикаторами".
Он сам тебе и подкритикует и одобрит

QUOTE

тоесть джелк способсвуют восставлению эрекции и потенции да ???

Да. И еще как!

Вот я думаю может все таки отказаться от джелка пока что полностью. Сейчас пенис похоже хорошо растянут и нетолстый. Может сейчас налечь на экстендер и мануальные растягивания? Чтобы максимально сосредоточится на растягивании? У кого какое мнение?

Не знаю я думаю от джелка отказываться не надо , упраднение очень эффективное, а мануал он так чисто для разминки

Хатхи

QUOTE

Чтобы максимально сосредоточится на растягивании? У кого какое мнение?

Заканчивать растягивающие\вытягивающие техники имеет смысл уже по достижению хорошего прироста в несколько см.
Тогда пенис в максимальной эрекции остётся чуть гибким (не мягким, именно гибким)
И уже нет прогресса (месяц)
Тогда джелк (и сосудистые в общем) очень полезен, продуктивен и даже необходим.
В такой момент, делая по 15-20 минут джелка в день, можно легко, быстро и относительно много прибавить.

Ну а пока тянешь, лучше от джелка отказаться вовсе. И заниматься 7/0
Если только очень лёгкий, как писал выше, не более 5 минут.
Перед одеванием экса или вешалкой.
Набухание очень мешает хорошему релаксированному растягиванию.
Но лёгкий "массажный" джелк способствует. Разгоном крови, увеличению головки и т.п.

Но начинать лучше всего с Программы новичка.
Даже если уже лежит рядом экстендер.
Такое плавное начало с мануала даст плавный старт, что будет способствовать продолжительному и хорошему росту. (хотя бы пару первых месяцев растягивания+джелк, по чуть-чуть)

Вожно, на мой взгляд, получить первый сантиметр (еще не прирост, а тонус)
От мануала, а не от экстендера. - его сантиметры никуда не денутся...

Kurales

QUOTE

Freedom12 тоесть джелк способсвуют восставлению эрекции и потенции да ???

Конечно!

shurplanet у меня ещё вопрос а ни чё что я уже 5 месяцев занимаюсь , ну тоесть для просто 15 минутный джелк каждый день это не мало или само то ???

Kurales
Я замечал частенько, что от 15-20 минутного (качественного) джелка,
толку куда больше, чем от 40-50 минут. Но иногда и такой (продолжительный) джелк катит, нужно научиться себя чувствовать...

Если заниматься 5/2, можно с понедельника к пятнице постепенно увеличивать время, скажем, с 10 минут до 25-30
И с нового понедельника по-новой.

Ну или просто "оторваться" в пятницу

shurplanet а ты такой прогой занимался , каков результат был ?? НУ я попробую по ней месяцок поработать

Kurales
Да уж расписал всё... Тянул в основном.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
В этой теме изложил (на ссылках) свой первый опыт....

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] Будет чего добавть - там и напишу.

shurplanet просто видишь ты то в своей проге совмещал и джелк и экс и вешалку, а я получается буду делать мануал и джелк

Kurales

QUOTE

проге совмещал и джелк и экс и вешалку

Эта программа была уже через 1.5 года моего НУПа!

По-началу я просто тупо носил экс....

Опыт первого года по первой ссылке (на пост выше)

shurplanet
Я почитал твою историю, ты экс больше 2 часов в день не носил вообще, или я не правильно что то понял?

Freedom12
Да. Я делал только один, но максимально эффективный подход.
Очень редко два.
Не было времени. И накапливается "усталость тканей" при нескольких подходах за день. Если завтра не сможешь относить полноценный подход, то сегодняшняя 4-х часовая (к примеру) тренировка вылетает в трубу.
Надо стараться быть придельно регулярным.
стремиться к паре часиков.
Ну а когда прёт рост, имеет смысл делать 2-3 таких подхода, если есть возможность. Главное подряд! Разрыв не более 5-7 минут, тогда будет тянуться и дальше.

shurplanet

QUOTE

Главное подряд! Разрыв не более 5-7 минут, тогда будет тянуться и дальше

Понятно, но я так не смогу, т.к. после 2 часового подхода (вакэкс) ПЧ наливается лимфой и нужен минимум час что бы она сошла... Я просто растягиваю 8 часов на целый день.
shurplanet
Вопрос такой, правильно ли охлаждать ПЧ после подхода??? И стоит ли обматывать ПЧ до следуещего подхода?
Я вчера попробовал такую схему:
Разогрев, ношение экса 2 часа (по класссике), охлаждение, обматывание до сл. подхода, и так 4 раза в день...
Насчет обматываний, так и не понял для чего они, я думал что для поддержания ПЧ в вытянутом состоянии... Обматывал обычним бинтом в вытянутом состоянии, оставл. одну головку, а как снял бинт, он весь вечер надутый вчера был, такое ощущение как после помпирования... Объясни для чего нужны обматывания, для длины или для объёма???

Freedom12

QUOTE

но я так не смогу, т.к. после 2 часового подхода (вакэкс) ПЧ наливается лимфой

Тебе очень даже имеет смысл иметь еще "механический" экс. и чередовать их друг за другом.

QUOTE

Вопрос такой, правильно ли охлаждать ПЧ после подхода???

Я всегда прогревал последние 20-40 минут. После снятия грелки, ждал пока ПЧ сам замёрзнет и, когда от этого экс было уже невыносимо, снимал его.
Т.е. специально не охлождал, но и старался не снимать экс. с разогретого ПЧ.

QUOTE

И стоит ли обматывать ПЧ до следуещего подхода?

Я думаю, это крайне контр продуктивно по целому ряду причин....
Сам же я в этом убедился на практике - мотал сразу после экса, пока он максимально растянут. Роста в тот месяц не получилось. Заработал откат. Но зато научился бинтовать....
Добавлено:

QUOTE

Объясни для чего нужны обматывания, для длины или для объёма???

Это даёт только увеличение в спокойном состоянии и то временное, а как следствие, тормозит реальный рост. ИМХО

shurplanet

QUOTE

Тебе очень даже имеет смысл иметь еще "механический" экс. и чередовать их друг за другом

Спасибо за идею, умно, ничего не скажешь!!! Я сделаю дополнительную насадку, т.е. буду менять вакуум на петлю! Но у меня другая проблема... Я задавал вопрос о том как лучше носить экс, вниз или вверх, никто не ответил, может ты ответишь??? Мне более удобнее вверх, так без палева, но он собака затекает, сильно пережимается у основания, при ношении вверх , кстати у всех так, или нет? Приходится раз в полчаса опускать вниз... Если будешь ссылаться на теории КТРФ и ЛОТ, то у меня туника огр. фактор. А без теорий, чисто по человечески, как лучше растёт???

QUOTE

Я думаю, это крайне контр продуктивно по целому ряду причин....  Сам же я в этом убедился на практике - мотал сразу после экса, пока он максимально растянут. Роста в тот месяц не получилось. Заработал откат. Но зато научился бинтовать....

QUOTE

Это даёт только увеличение в спокойном состоянии и то временное, а как следствие, тормозит реальный рост. ИМХО

Ясненько, значит не стоит так издеваться над ПЧ Очень хорошо что ты это сказал в начале моих опытов, а то я так и носил бы...

QUOTE

Я всегда прогревал последние 20-40 минут. После снятия грелки, ждал пока ПЧ сам замёрзнет и, когда от этого экс было уже невыносимо, снимал его.  Т.е. специально не охлождал, но и старался не снимать экс. с разогретого ПЧ.

На счёт охлаждения, незнаю действует это или нет, но мне особо и не хотелось морозить ПЧ, так что всё к лучшему... Буду только греть Вот во время ношения у меня пока никак не получается, хотелось бы сделать что то типа маленькой резиновой грелки!

Freedom12
Первые нсколько месяцев у меня вообще не получалось опускать вниз. Носил только вверх.
Думаю, это ни столь принципиально, время куда важнее, потому носи как удобно.
Но лучше ж конечно без одежды.
То, что затекает - плохо.

shurplanet а так как у меня экса ент нет буду делать джелк )

shurplanet а вот ты сказал щас делать 15 минут джелка, ну я делаю а вот вопрос, у меня приоритет на длину, а джелк это же больше на объём вроде ??? Поправь если что

Kurales
от 15 минутного джелка особо не вырастешь, но зато он поддерживает хорошую эрекцию и обший тонус пениса. Я тоже его делаю 15 минут чисто для тонуса.

naglez ну я же как надо делаю

shurplanet ну так ,что рост в длину то будет от 15 минугного джелка ?

Kurales

QUOTE

ну так ,что рост в длину то будет от 15 минугного джелка ?

Будет! 20-25 минут - оптимально.
2 см. очень даже реально.
Особенно если при хорошем разбухании, будешь делать максимально сильное движение от себя.
Тут мокрый (как раз) джелк куда эффективней при хорошей смазке.
К концу каждой "рабочей" недели можно плавно увеличивать время...

shurplanet я вот думал а можно я буду делать джелк и подвешивание неделя/неделя ??

что за программа

QUOTE

неделя/неделя ??

делай утром джелк вечером вешай. либо отложи джелк. вешай максимально хотя бы один цикл.

Gemini.kz а сколько это ОДИН цикл , по времени ??? неделя или месяц ??? сколько ?

Kurales

QUOTE

а сколько это ОДИН цикл , по времени ??? неделя или месяц

смысл циклирования понимаешь? долбишь например длину - месяц/другой/третий - получил допустим 1 см и чувствуешь - все - не хочет собака тянутся больше тогда разумно делать упражнения, укрепляющие пч- мускул или обхват - сам решишь - есть мнение - такое чередование позволяет при возобновлении расстягивающих упражнений еще добиться прироста.
вот это и есть циклирование - понятно, что о каких-то сроках, конкретно применимо к тебе, говорить бессмысленно - все индивидуальны - вполне может быть, что у тебя получится без циклирования расти непрырывно

стретчер спасибо понял

у меня есть вопрос

Как все-таки правильно измерять длину члена? С вдавливанием или без? У меня при вдавливании показатель увеличивается на 1.3-1.5 см! Так какой результат правильный - при простом прикладывании линейки или при максимальном вдавливании ?

Nordicist
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Старайся ответы на такие вопросы находить сам.

...Прива всем.. давно тут не был, тренировки =) Занимаюсь уж 3 месяц прирост в длине +1.0 см .. в ширине 0.7см ! Посоветуйте , какие упражнения ( желательно прогрессивные , так как я уж не новичок вроде) ещё можно использовать на длину.. так как о ней именно и забочусь.. =)

Редактировал .

V растягивания, бтс растягивания, круговые растягивания

Не знал куда написать - пишу сюда, хоть и не новичёк. Мужики, в чём может быть дело: Когда 2 года назад начинал нупить, увеличил за 4 месяца обхват с 10,5 см до 11,6 - 11,7 см. Потом по определённым причинам бросил нуп на пол года, сейчас же, занимаюсь примерно с сентября, а обхват ни то что не увеличился - он у меня 11,2 и вернуть его к былым размерам не могу -(((( Точно могу сказать, что программа стала интенсивнее, хоть я делаю только джелк и иногда растягивания, но их время увеличилось в 2 раза по сравнению с первым опытом. Единственное, что делаю не так - джелк вместо мокрого - сухой. Не может же быть, что именно из за способа джелкирования я не могу догнать обхват? Выручайте -) Щас включаю после тренировки клэмпинг по 2 минуты 3 подхода.

Добрый день,

А какое время оптимальное для упражнений (программа новичка).

Если перед сном делать - нормально? В час ночи например...

Спасибо

Monsineur
Привет, ручные упражнения все же лучше с утра - тонус сосудов получше и сам отдохнувший

Monsineur

QUOTE

Если перед сном делать - нормально? В час ночи например...

И перед сном тоже хорошо, если не сильно устаешь за день.
Делай когда удобней. Тут важнее, чтоб никто не мешал

Monsineur я когда начинал делал всегда перед сном потому что больше не когда было =-) дела от 25 до 50 мин

yankie

QUOTE

Не может же быть, что именно из за способа джелкирования я не могу догнать обхват?

Запросто. Я лично считаю мокрый джелк более продуктивным. Если делать правильно, можно "вылепить" любую нужную форму. С сухим так не получится.

Самое хорошее, когда через пару-тройку часов после НУПа сЕкс. У меня в такие моменты (после джелка), эрекция на 0.5 больше обычного.
Ну а если потом сон (в среднем, у мужчины 8 раз за ночь бывает полная эрекция), ночная эрекция тоже как бы закрепляет результат.

Т.е. всё хорошо. И утро и вечер. Главное - настрой и желание.

shurplanet про мокрый джелк поддерживаю очень классная вешь, если знать как делать

Знающие люди а можно делать подвешивание/джелк как 5/2 ???

Kurales
Я подвешивание и джелк делаю каждый день и стораюсь без перерывов. Все норм.

QUOTE

Знающие люди а можно делать подвешивание/джелк как 5/2 ???

Если сможешь и потенция не уменьшеться делай !

Хочу спросить! Нормально ли это??? После действия вакуума на головку в эксе, головка где то час после снятия холодная и белая, это примерно длится пока лимфа не спадёт, не вредно ли это???

Freedom12
Я по долго не таскаю, но после 1,5 часа силового режима с головкой все нормально, даже лимфы нет. Одеваю с обмоткой.

3JIou' а ты как делаешь джелк утром а подвешивание вечером или джелк а потом сразу вешаешь ???

Freedom12

QUOTE

головка где то час после снятия холодная и белая

не нормально но и не опасно, имхо

Приловчился делать сухой джелк так, что мощнее выходит, чем раньше мокрый -) Плюс ко всему добавил "щядящий клэмп" (с эласт бинтом) по 2 минуты 2 раза, вроде бы рост пошёл потихоньку и головка расти начала, что очень радует ( она больше ствола на 1 см, но я хочу ещё больше -))

Уважаемые знатоки, внимание, вопрос: у меня уже сложилась привычка всё свободное время делать всякие растягивания ( усилие 0.5-1 кг), пульсирующие растягивания, скручивания и т. д. Знаю, что это полезно, так сказать бля профилактики между основными сессиями, но тем не менее, по общим подсчётам, занимает это у меня в день от получаса до 4 часов -))) Как думаете, не сильно усердствую? -0))

Кстати, вот что мне нравится, если в первые пару вводных занятий клэмпом, ПЧ не изменялся в рамере( во время упражнения), то сейчас в первый подход он так и остаётся обычного возбуждённого размера, а во вторые 2 минуты и ствол и головка увеличиваются от 1 до 2 мм -))) Это приятно -))

QUOTE

Уважаемые знатоки, внимание, вопрос: у меня уже сложилась привычка всё свободное время делать всякие растягивания ( усилие 0.5-1 кг), пульсирующие растягивания, скручивания и т. д. Знаю, что это полезно, так сказать бля профилактики между основными сессиями, но тем не менее, по общим подсчётам, занимает это у меня в день от получаса до 4 часов -))) Как думаете, не сильно усердствую? -0))

по ощущениям сам смотри ! Что бы не перетренеровался и эрекция не упала ! Главное что бы твои растяжки не помешали вместо пользы

QUOTE

Если сможешь и потенция не уменьшеться делай !

Cruzzz так потенцию я и буду поддерживать джелком , он как раз на ЛК-мышцу идёт.

QUOTE

Cruzzz так потенцию я и буду поддерживать джелком , он как раз на ЛК-мышцу идёт.

Я не про стояк у теа ! Я про то что бы качество не упало, и когда с утра проснешся что бы стояк был как раньше или лучше !

Cruzzz ну вот стояк по разному когда как , вот это меня не очень радует

НАрод кто практиковал вешалку и клэпм , помогите есть несколько пару вопросов

1) Как их разделять день/день или месяц/месяц, или в один день или по циклам ???

2) ЧТо лучше делать первое а что второе ?

3) с какого времени лучше начинать клэмп, и вообще не вредит ли он вешалки ??

вешай каждый день.
джелк и клемп каждое утро. 2/1. или 3/1. по состоянию пениса. иногда делай перерыв на 2 дня. если перетренеруешь. я практиковался сосудистыми упражнениями для поддержание пч-мускула.
у тебя акцент на что?

Gemini.kz ну больше на длину , но я и обхват забрасывать не хочу , у меня длина 14,5 , а обхват 13. Мне показалось что на длину лучше акцент делать, как считаешь ??

конечно работай на длину... больше вешай.
а джелк и клемп будет поддержкой. 30% нупа на обхват. 70% на длину.

QUOTE

Gemini.kz ну больше на длину , но я и обхват забрасывать не хочу , у меня длина 14,5 , а обхват 13. Мне показалось что на длину лучше акцент делать, как считаешь ??

По теорий КРТФ там все как ты хошь ! 30-40% и на длинну 60-70% ! имхо со временем найдешь оптимальную для себя систему

Gemini.kz

QUOTE

конечно работай на длину... больше вешай.  а джелк и клемп будет поддержкой. 30% нупа на обхват. 70% на длину.

Может и мне так делать? А то я долблю одним эксом по 8 часов, уже стояк хуже стал, по сравнению с тем, что было во время джелка... Джелк не делаю уже больше месяца.
Ещё вопрос. Парни объясните мне дураку, от чего всё же растёт ПЧ, от силы растягивания или от от времени ношения, или от того и от другого, я уже запутался...??? Если можно, объясните по подробнее, как это вообще работает. ПЧ в эксе растягивается на 17 см, а в возб. сост. как было 12 так и осталось, что то непонятное...

Freedom12
Да не растет он - это все понты для начинающих
PS: Джелк - это базис. Как вообще от него можно отказываться? Хотя если результат не важен, то можно и без него

Freedom12

QUOTE

А то я долблю одним эксом по 8 часов, уже стояк хуже стал, по сравнению с тем, что было во время джелка

ТКФР в помощь.

QUOTE

от чего всё же растёт ПЧ,

теоретически длительная статичная нагрузка - необходимое и достаточное условие, но, растет пч от разного воздействия у всех по-разному ведь кому-то достаточно кровь погонять с хваткой ОК, а кому-то надо 5 кг свешивать долгими месяцами - нету единого мнения и подхода - каждый ищет свое сам.
Дачник1

QUOTE

Джелк - это базис. Как вообще от него можно отказываться?

не совсем согласен, например в случае плотной туники эта пенисофиз-ра много не даст, ну кроме здоровья пч)

стретчер
Мне все же кажется, что джелк является необходимой добавкой к любым профильным упражнениям. ПЧ всегда в тонусе и подготовлен к росту и на обхват и на длину, а остальные упражнения направляют нагрузку в нужное русло. ИМХО.

Дачник1
при хорошем тонусе и железном стояке на цикле тракции, к примеру, джелк - лишнее но если нравится - то почему нет?)

Дачник1

QUOTE

Да не растет он - это все понты для начинающих

А как же это всё происходит? На видео клетки ПЧ как бы раздваиваются, происходит деление, потом эти клетки опять делятся и растут, я так и думал что это именно рост... Т.е. ты хочешь сказать что ПЧ вытягиваетсятся и остаётся таким же со временем, ослабевает обратное сжатие что ли, пропадает элластичность??? Непойму...
стретчер

QUOTE

при хорошем тонусе и железном стояке на цикле тракции, к примеру, джелк - лишнее  но если нравится - то почему нет?)

У меня не хороший тонус, мне кажется нужно подключать джелк, думаю ничего страшного не произойдёт если я буду делать сосудистые. Говорят что если в приоритете длина, джелк будет мешать, и про откат что то слышал, так у меня откатывать то некуда Начну пожалуй после праздников, вот только не переборщить бы, при сегодняшнем графике у меня получится 90% растягиваний и 10% джелка. Экс думаю уменьшить до 6 часов ношения, а джелк 20-30 мин. для начала 2/2. Ждите результатов!!!

QUOTE

Дачник1 QUOTE Да не растет он - это все понты для начинающих А как же это всё происходит? На видео клетки ПЧ как бы раздваиваются, происходит деление, потом эти клетки опять делятся и растут, я так и думал что это именно рост... Т.е. ты хочешь сказать что ПЧ вытягиваетсятся и остаётся таким же со временем, ослабевает обратное сжатие что ли, пропадает элластичность??? Непойму..

Да пошутил я, а ты уже сразу в дебри
С чего ты взял, что джелк мешает росту в длину? Неправда - наоборот помогает, просто для длины надо поддерживать чуть ниже эрекцию и движение делать быстрее, чем при работе на обхват. По сути универсальное упражнение для любых целей

Дачник1

QUOTE

Да пошутил я, а ты уже сразу в дебри

Шутник... Нет просто охота докапаться до сути, как же это всё происходит... Когда роста нет, ищешь проблему изнутри, хочешь понять куда нужно двигаться дальше. Я нахожусь сейчас в небольшой растерянности, но думаю что джелк поможет, блин пишу сейчас и сам не верю в это... Стрёмно когда в ступоре таком находишься, иногда думаешь что это всё бесполезно... Кидаешься от одного к другому.

Freedom12

QUOTE

Может и мне так делать? А то я долблю одним эксом по 8 часов, уже стояк хуже стал, по сравнению с тем, что было во время джелка... Джелк не делаю уже больше месяца

Дядя стретчер ответил

насчет джелка.

QUOTE

Говорят что если в приоритете длина, джелк будет мешать, и про откат что то слышал,

если ты сосудистые упражнения будешь больше делать и процентное соотношения больше к обхвату, так же, график нупа. то здесь не в длине, а в обхвате приоритета больше будет. либо к быстрому перетренерованности. каждый человек индивидуален, каждый пенис по своему принимает различные нагрузки.
если делать в меру, для поддержания тонуса, то наоборот плюс.
конечно если с физ.индикатором все супер. тонус в хорошем состоянии то можно вешать, носить экс один цикл. 2,5-3месяца. Я один цикл так пробовал. вырос на 5мм. вешал с утром и вечером. BFSL хорошо растянул. но эрекция ухудшилась. но потом все восстановил. в моей истории все написано.

время экса не уменьшай. лично я так думаю просто по утрам делай джелк. + массаж тестикул

отката может быть, если ты резко бросишь, не зацеменитровав результат.

Freedom12

QUOTE

А как же это всё происходит?

как как - да никто не знает как) но есть мнение, что присутствуют оба процесса, расстяжение оболочек и деление клеток

QUOTE

На видео клетки ПЧ как бы раздваиваются

это что еще за видео? биология 6 класс - деление клеток?))

QUOTE

У меня не хороший тонус, мне кажется нужно подключать джелк, думаю ничего страшного не произойдёт если я буду делать сосудистые.

ну типа того

QUOTE

Говорят что если в приоритете длина, джелк будет мешать, и про откат что то слышал, так у меня откатывать то некуда

глупости, уж мешать точно не будет, по-моему имху, если стояк железный, просто можно без него обойтись и всего того.

QUOTE

Экс думаю уменьшить до 6 часов ношения, а джелк 20-30 мин. для начала 2/2.

звучит неплохо, но если носишь долго и эрекция в дауне, имеет смысл отложить экс совсем, скажем на неделю/другую, шурпланет правильные вещи говорил - без хорошей эрекции что-то вытянуть непросто, очень непросто...

Cruzzz ну вот я по этой теории и делал и получается так как Gemini.kz говорит

QUOTE

Cruzzz ну вот я по этой теории и делал и получается так как Gemini.kz говорит

ну я про то же !

Можно ли заниматься по программе новичка сразу после экса? Снял и пошёл делать.

Malvin
попробовать стоит - хуже стать не должно, имхо, лучше ее делать до ношения экса.

QUOTE

попробовать стоит - хуже стать не должно, имхо, лучше ее делать до ношения экса.

Малвин ты че то на эксе клинишь ! Ты двух заецев не догонишь ! делай сначало прогу новичка , потом п.ч. привыкнет к нагрузке можешь уже экс начать юзать !

Cruzzz да у Малвина ПЧ, давно привык, он третий месяц экс юзает по 5 часов в день , так что растягивания ему не особо в тему, а вот джелк может пойти во благо

QUOTE

Малвин ты че то на эксе клинишь ! Ты двух заецев не догонишь ! делай сначало прогу новичка , потом п.ч. привыкнет к нагрузке можешь уже экс начать юзать !

Я ношу экс с 14 февраля этого года. Дополнительно хочу начать делать программу новичка. Но по времени получается, что смогу делать её сразу после экса, с перерывом минут в 5. Не сильная ли будет нагрузка? Или экс будет как бы заменять/дополнять упражнения растягивания?

Malvin

QUOTE

Не сильная ли будет нагрузка?

дык...сам и почувствуешь это дело исключительно экспериментально познается.

Malvin экс вполне заменяет растягивания, а вот сосудистые техники поднимут тонус, хотя многие просто носили экс и нормально выросли, даже не зная о существовании мануальных техник

QUOTE

хотя многие просто носили экс и нормально выросли, даже не зная о существовании мануальных техник

я например из этих гениев
Добавлено:

QUOTE

экс вполне заменяет растягивания, а вот сосудистые техники поднимут тонус

ППКС

Ну не знаю на счет экс*ов и растягиваний но Джелк это гарантия сохранения результата ( так указано в описаний ) и еще и база всех упр. в Нупе ! начинать и заканчивать с него нада !

Cruzzz согласен ДЖЕЛК рулит !! )

Влияет ли "тесное" нижнее белье на размер члена?

Nordicist
на сперматогенез точно влияет не в лучшую сторону - зачем его вообще носить, ну кроме пляжа?

стретчер спасибо теперь учту это при покупки.

Здраствуйте я Олег у меня такая проблема у меня половой акт длится 1-3мин посли чего я заканчиваю.
посоведуйте припарат для более блительного продолжения секса (друзья советовали травмадол но он только по рецептам) наверное поможет Сиалис або Ливитра или эсть что то лучше??? за ранее благодарин. (ПРипарати пожалуста посоветуйте из списка Украинських аптек)

ДУмаю можно реально обойтись и без таблеток ! Есть же куча способов ! хз ! у меня обратная проблема !

Cruzzz ух мне бы твою проблему......
кАКИх это других способов????
Эсли они и эсть то таблетки что я ищю только + к применению.

GoG1991 не проще попробывать НУП , таблетки это химия, а нуп это естественные тренеровки, тут есть упражнения разного типа на длину, на обхват, для эрекции хорошей, для увелечении тестостерона , полистай форум, таблетки ИМХО это выход конечно, но самый лёгкий и не надёжный на мой взгляд.

ДУмаю стойт скачать тебе книги этих челов Мантэк Чиа, В.Ю. Вэй, еще тантрический секс ! много инфы ! есть еще способ ( если головка чувствительна) делать упр. и она огрубеет потом дольше будешь ! Млин я наборот кончит не могу а ты ! мне бы так ! Ну ваще в принцепе если начнешь Нупить то со временем ( 3-4мес) уже будет лучше во 1х, во 2х увеличишь П.Ч. в 3х котролировать себя научишься лучше !

яВНО ПЕРЕТОРЕНИРОВАЛСЯ

Kurales

QUOTE

GoG1991 не проще попробывать НУП , таблетки это химия, а нуп это естественные тренеровки, тут есть упражнения разного типа на длину, на обхват, для эрекции хорошей, для увелечении тестостерона , полистай форум, таблетки ИМХО это выход конечно, но самый лёгкий и не надёжный на мой взгляд.

Я и так занимаюсь нупом ну типо джелк юли и т.д но Нуп для увиличения члена ведь а мне надо увиличить длительность.
Cruzzz

QUOTE

ДУмаю стойт скачать тебе книги этих челов Мантэк Чиа, В.Ю. Вэй, еще тантрический секс ! много инфы ! есть еще способ ( если головка чувствительна) делать упр. и она огрубеет потом дольше будешь ! Млин я наборот кончит не могу а ты ! мне бы так ! Ну ваще в принцепе если начнешь Нупить то со временем ( 3-4мес) уже будет лучше во 1х, во 2х увеличишь П.Ч. в 3х котролировать себя научишься лучше !

а правда книга полезная????тупой вопрос что такое П.Ч? что то типо жила члена.

GoG1991

QUOTE

а правда книга полезная

да, пч - половой член

стретчер как лучше совмещать клемпинг и подвешивание ? Клемп утром , а подвешивание вечером так да ??

QUOTE

стретчер как лучше совмещать клемпинг и подвешивание ? Клемп утром , а подвешивание вечером так да ??

ВРоде уже обьяснял ! и не токо я

Kurales
делать сначала клемп а потом вешать, как по-мне, дискомфортно и бестолково, скорее лучше наоборот, хотя если промежутка времени хватает на восстановление - тогда ОК - смотри по-ощущениям.

После сосудистых тем более клемпа, когда пещеристые тела в шоке и стрессе еще и растягивать их вешалкой глупость неимоверная.

imho утром можно сделать джелк и клэмп, а вечером, часов через 8-10, делать подвешивания, но не сразу подряд

alek20063 вот тоже имел ввиду такой перерыв, а не сразу через час-два. НУ вот я сделал в 9.30 вечера клемп, а обычно вешалку я делаю в час-два ночи, значит сегодня уже не буду , перерыв получается маленкьий.

Kurales

QUOTE

перерыв получается маленкьий.

да не загоняй ты себя во временные рамки - только состояние пч и индикаторы имеют значение - пробуй

Пацаны,уже раз в 7 во время джелка ,где то ближе к головке повреждаю что то в уретре. и пару капель крови вытекает. Обычно это в первые 10 минут случается. Прогрев у меня нормальный, потом мажу Шахом совместно с Сабельником(перцовым). На разных стадиях эрекции члена ловил эту проблемку. Обычно выжидаю пару минут и легко продолжаю, причем помпу и клэмп держит без проблем, и в конце тренировки тоже выдерживает довольно мощный джелк. Как бы избавиться?
Самое непонятное, что я не новичек в джелке и т.п, раньше я много месяцев жал до потери пулься и ничего.. Пол тора месяца назад началось, и раз в 3 дня ловлю эти капли крови, если переборщу в начале. Может будут какие мысли..?

kokonas
Может стоит отдохнуть денек- другой. Кроме джелка что делаешь?

3JIou'
Ну у меня программа 5 через 2. Джелк, помпа, клэмп, вообщем серьезная сосудистая.. Скоро заканчиваю сосудистый период, возможно пройдет за последующие месяцы растягиваний..

kokonas
длительный перерыв поможет,не стоит тренировать пока сосудистыми, кровь из уретры- нехороший показатель

kokonas
переработался время вылечит.

Вопрос к профи. Нормально ли сразу после джелка носить вакэкс? Или стоит подождать час-полтора? Просто ПЧ после джелка разогретый особенно после прогревания, решил попробовать так... Да и по времени нормально подходит... Если нет объясните почему?
Добавлено:
kokonas
Походу перебор...

Хм... что у людей за привычка растягивания делать после сосудистых..?

Freedom12
все же лучше делать что-то одно, если расстягиваешь вполне можно без джелка обходиться

стретчер

QUOTE

все же лучше делать что-то одно, если расстягиваешь вполне можно без джелка обходиться

Вот смотри, я растягиваю уже месяца 2 (с перерывом), он хоть бы на 0.5см вырос в возбуждённом сост., нехочет, а в эксе запредельные результаты, на 5 см больше чем возб. растягивается... И сколько можно так тянуть, у меня скоро экс кончится... Хотя длина экса 21 см... А он тянется и тянется... Хочу начать ростить джелком ПЧ-мускул Как бы забить его изнутри...
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] Это ещё не предел, я растягивал до 17.5...
3JIou'

QUOTE

Хм... что у людей за привычка растягивания делать после сосудистых..?

Так я и спросил поэтому можно или нет и почему нет, я бы наоборот делал сначало растягивания а только потом джелк, но по времени не получается...

Freedom12

QUOTE

И сколько можно так тянуть, у меня скоро экс кончится...

вот это аргумент - другое дело)) в таком случае, я бы отложил все расстягивающие упражнения на пару недель минимум, джелк и Юли/клемпинг просто показаны к применению)

стретчер

QUOTE

вот это аргумент - другое дело)) в таком случае, я бы отложил все расстягивающие упражнения на пару недель минимум, джелк и Юли/клемпинг просто показаны к применению)

Т.е. перестать растягивать? Блин, я как бы хотел совместить и то и другое... Но всё же думаю стоит попробовать, посмотрим что из этого получится.

Freedom12

QUOTE

я как бы хотел совместить и то и другое

а смысл если вытянул сильно а в эрекции отстает так круто?

стретчер Ты меня всё подбиваешь на какие-то безумные идеи и главное что мне это нравится, нравиться всё менять и меняться самому, просто характер такой дурной, я не постоянен! И как я до этого сам не допёр, видимо ты действительно живёшь этим! Короче у меня опять проснулся оптимизм к НУПу! Всё таки хорошо что сушествует такой форум, и такой грамотный модератор!

А что такое ADS ? По форуму лазил не нашол,может пропустил или не внимательно смотрел, искал около до того времени, пока глаза не заболели не пинайте сильно

All Day Stretcher

QUOTE

All Day Stretcher

а как это, весь день растягивать что ли?

Freedom12
да, спец. устройство с небольшой силой тянет, чтоб не втягивался

Freedom12
Загляни-ка в Важные темы на всякий случай

От сильного натяжения экса, болит лобок, вернее с правой стороны, раньше маленько поболит и пройдёт, а сегодня что то весь день ноет и дотронуться больно, что бы это могло быть? Он упирается в этом месте больше т.к. я засовываю его в правую штанину, м.б. там вена какая проходит? Сегодня проносил полчаса, больше не смог, пока ношу ADS, без давления на лобок...

Freedom12
Суй иногда в левую, чтоб не создавать частого давления. И не придется менять экс на стретчер

QUOTE

Суй иногда в левую, чтоб не создавать частого давления. И не придется менять экс на стретчер

Да у меня маленькое искривление, хочу таким образом исправить, но спасибо за идею!

Freedom12 а ты экс и т.д. заказывал да ?

Kurales
Нет всё сам делал, в моей теме всё есть...

Профи ответьте, почему так происходит??? Когда начинаю усиленно делать джелк, юли, и другие всякие бяки где контакт с кожей ПЧ максимален, после 2-3 тренировок, кожа покрывается коркой и больно... Замечал такое раньше, когда часто онанировал, как бы она натирается, потом покрывается коркой, а потом шелушиться... Это что то не в порядке со мной или у всех так... Грешу на то что у меня кожа сухая, какое-то кожное заболевание, но на самом ПЧ нормальная... Еще думаю что вазелин сушит немного, правда я его вместе с джонсаном бадяжу... Сегодня помазал синафланом, это помогало раньше когда руки чесались...

кто тебе сказал, что надо с вазелином нупить?

нупи с детским маслом... их много.. джонсонс бейби, российские разные...

после нупа, прогрева, мазай бадягу. (софья, экстракт пиявки, крем для ног.) или один из кремов бадяги.

Gemini.kz Думаешь от него такое???

Freedom12
очень похоже на слишком чувствительную к аллергеннам кожу - смазку подбирать придется жирную и без намека на аллергики в составе

Freedom12

А мне кажется что это крем засохший, с ороговевшими участками кожи.

Ведь нанося крем на кожу ты этим самым размягчаешь слой дермы, плюс усиленное трение пальцами о кожу. Возможно так ты снимаешь ее.

Просто поменяй крем на другой.

sergey_sniper

QUOTE

А мне кажется что это крем засохший, с ороговевшими участками кожи.

Да не засохший каждую неделю покупаю. дело наверное всё таки в моей коже... Попробую обойтись без вазелина, посмотрим что из этого получится...

Нупил с вазелином 3 месяца - никаких проблем вообще не замечал, добавлял чутка после 150 движений, так как впитывался и становилось некомфортно. В тот период мазал после сессии хранителем всегда. Сейчас член к нагрузке привык и хранителем не пользуюсь. После пробовал детским маслом, но после того как попробовал персидский шах, уже другие варианты не хочу. Заказываю наложенным платежом по 2-3 балона и геракл до кучи. Улетает баночка шаха и геракла на месяц. Рекомендую не пожалеть денег и купить. Благо заказ через интернет и приходит за 2 недели максимум. www.sex2.ru - сайт от производителя.
PS: Еще может молочница давать такой эффект, уточни у подруги наличие такой бяки.

Дачник1
Попробую спасибо за совет

Мне тоже кажется что лучше детских масел нет лубрикантов, они и кожу увлажняют и малоаллергичны

QUOTE

В головку ничего не вживишь, а значит, она будет уродливо мола по отношению к стволу пениса

у меня знакомый, еще в 90-е, вшил шарик в головку (на зоне), смотрится впечатляюще.

QUOTE

вшил шарик в головку

4ywa
Ну ты сказочник... Вшил! Так еще и в головку! Ничего не попутал? Может быть загнал под кожу поближе к головке?..

kokonas
Зеки зубную щётку плавят, делают из неё шарики, делат надрез у головы и заталкивают туда сколько влезет. Только это дело обычно гноиться.

Жир из жопы в член заливают, гарантия около 10 лет, обхват +2 см - как 2 пальца... Могу пожертвовать жир из жопы... Видимо со временем он рассасывается

joni-446193

QUOTE

Жир из жопы в член заливают, гарантия около 10 лет, обхват +2 см - как 2 пальца... Могу пожертвовать жир из жопы... Видимо со временем он рассасывается wink.gif

новое слово в донорстве!!

streamer
мне больше это понравилось:

QUOTE

гарантия около 10 лет

привет кстати

стретчер
приветствую взаимно , 10 лет с членом в два пальца толще - заманчивое предложение, только потом жалко превратится в тыкву

а вот у меня жира немного придется либо мелкочленником оставаться либо у joni-446193 просить, тем более он сам сказал:

QUOTE

Могу пожертвовать жир из жопы

а потом олеогранулему удалять за бешенные бабки через пару лет

стретчер

QUOTE

а вот у меня жира немного придется либо мелкочленником оставаться либо у joni-446193 просить, тем более он сам сказал: QUOTE Могу пожертвовать жир из жопы

не вопрос...
Моя жопа к вашим услугам

QUOTE

Моя жопа к вашим услугам

Все бы девчонки так говорили

QUOTE

Зеки зубную щётку плавят, делают из неё шарики, делат надрез у головы и заталкивают туда сколько влезет. Только это дело обычно гноиться

гноится, потом проходит. хвастался он своей залупой, говорит-телки щас прутся. ))

Какой самый эффективный девайс? Где то видел тему, никак не найду...

Freedom12
имхо, экстендер больше всего положительных отзывов пожалуй

Фак, я так надеялся что это вешалка, просто от экса у меня никакого толка, ну ничего будем совмещать...

Freedom12

QUOTE

Фак, я так надеялся что это вешалка

дык а кто его знает - мот у тебя и вешалка ответил, исходя именно из бОльшего кол-ва положительных отзывов от экса

Freedom12 так ты ещё не вешал вообще да ?

Kurales

QUOTE

Freedom12 так ты ещё не вешал вообще да ?

Можно сказать опыта у меня мало, по серьёзному сегодня 3 или 4 день, правда уже 2.5кг подвешиваю, 1 час...
Вопрос такой возник, чем больше подход тем лучше или стоит например 2-х часовой подход разделить на 2, но на максимуме?
Kurales Я всё хотел тебя спросить ты кроме мануала и вешалки ничего не делаешь больше?

В области симфиза половой член фиксирован двумя связками: поверхностной, поддерживающей (lig. suspensorium penis s. superficiale) и глубокой, пращевидной (lig. fundiforme penis). А при подвешивании какие связки вытягиваются? [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

QUOTE

А при подвешивании какие связки вытягиваются?

все

А обрезают я так понял поверхностную, поддерживающую (lig. suspensorium penis s. superficiale)

Freedom12 после подвеса не забывай вверх тянуть, ну тоесть потянул вниз - потяни вверх .

Kurales

QUOTE

Freedom12 после подвеса не забывай вверх тянуть, ну тоесть потянул вниз - потяни вверх .

Зачем?

Freedom12

QUOTE

А обрезают я так понял поверхностную, поддерживающую

ну обычно да, иногда и с боков чикают - короче в каждом конкретном случае хирург сам решает

Freedom12 я имел ввиду руками просто вверх ПЧ тянуть, ну это как грудь качать надо делать жим лёжа и верхнюю грудь чтобы она была красивая, так же и тут ты потянул одни связки подвесом вниз и теперь руками просто тянешь вверх чтоб тянулись другие связки

Kurales

QUOTE

Freedom12 я имел ввиду руками просто вверх ПЧ тянуть, ну это как грудь качать надо делать жим лёжа и верхнюю грудь чтобы она была красивая, так же и тут ты потянул одни связки подвесом вниз и теперь руками просто тянешь вверх чтоб тянулись другие связки --------------------

580 сообшений и такое пишеш ,я в шоке

The born и что такого я написал !? Мне Gemini посоветовал после подвеса максимально тянуть вверх ПЧ. Что тебя опять не устраивает, ты какой то недобрый последнее время

Не стоит сравнивать пенис с другими мышцами... как груди, руки, ноги

Kurales
когда я описывал.. писал не вверх, а после подвеса, растягиваю свой пенис максимально во все стороны... вверх, вниз, вперед, особенно по бокам сильнее.. после вешалки сильными растягами завершал нуп сессию. просто приятные ощущения тунять именно после вешалки
после, обматывал.

Gemini.kz я после подвеса тоже делаю эти расгягивания но только вверх и прямо, теперь буду делать во все стороны Просто я понял так что это "обязательные" расгягивания, всё равно что пописать утром. С ними ПЧ быстрее приходит в нормальное состояние .

Ясно. Незнаю, я с утра так нарастягиваюсь руками, что потом весь день болит. Может это и правильно, но я после вешалки засыпаю

Freedom12 я тоже вешалку перед сном делаю в 1-2 ночи

Возникли некоторые вопросы...

№1 Скажите плиз у кого экс покупной, какой внутренний диаметр у основания (крепления)??? Мне кажется что у меня слишком маленький, поэтому и боль...

№2 Про вешалку... От чего больше зависит возникновение пузырей, от времени ношения или от веса?
Я тут опять поэксперементировал, повесил 4.5 кг (ношу 3кг по часу), короче прошло 30 минут, больше не рискнул, полёт нормальный снял, ПЧ как всегда налился лимфой (ношу без обмотки), отлично потянул... Вот думаю если носить по 1.5-2 часа, вес к которому привык, будут ли пузыри? В принципе я хочу дойти до 5 кг, а там уже время прибавлять...

№3 Можно ли прощупать верхние связки руками?
Когда после вешалки я вытягиваю ПЧ руками то вижу 2 натянутые линии, по бокам ПЧ, обхватил пальцами, чувствуется что внутри под кожей нити толщиной миллиметров 5-6, это и есть верхние связки??? Мне просто интересно, просто левая линия намного выше чем другая, и постоянно болит...

Ещё вопрос... Как часто вам охота трахаться, именно трахаться, а не спускать впустую...??? Я что-то в последнее врямя, совсем потерял интерес к этому делу , может примелькалась одна и таже и охота разнообразия, или возраст уже не тот (мне 28) или это из-за НУПа... Охота раза 2 ну край 3 раза в неделю, ну только по настоящему, а не просто безшумный перепих... А как у вас?

Freedom12

QUOTE

От чего больше зависит возникновение пузырей, от времени ношения или от веса?

нет единого мнения...я думаю - больше от веса возникают, но не факт, что и с 2,5 кг за скажем 3 часа ничего не случится...надо осторожничать, а лучше, после 3 кг уже начинать мотать)

QUOTE

это и есть верхние связки??? Мне просто интересно, просто левая линия намного выше чем другая, и постоянно болит

похоже на то у меня тоже неровные какие-то, отсюда видимо и боль

QUOTE

Ещё вопрос

ну, во-первых, 28 это действительно уже не 20 во-вторых

QUOTE

может примелькалась одна и таже и охота разнообразия

ну и в-третьих, все с головы и даже такая херня как неудачм в том же НУПе тоже косвенно влияет на "хочучесть")) да и сами длительные потягушки, ну личне мне, да и многим, влечения как-то не добавляют

Добавлено:
вн. диаметр экса не скажу - линейки дома нету)) но подходит практически всем)

стретчер

QUOTE

да и сами длительные потягушки, ну личне мне, да и многим, влечения как-то не добавляют

Да мне наоборот нравится, когда партнёрша 2-3 кончит (правда редко от моего ПЧ ) но я как то чувствую себя лучше (более удовлетворён) после такого секса, мне кажется я понял, дело наверное больше не во мне, а в том что, нет наверно такой возможности заниматься часто, остоваясь наедине, постоянно кто-то посторонний... это действует на психику...

Freedom12

QUOTE

Да мне наоборот нравится, когда партнёрша 2-3 кончит

кому же не нравится) я имел ввиду потягушки эксами и вешалками)))

QUOTE

постоянно кто-то посторонний...  это действует на психику...

а что они шляются и жить мешают? гони их нах!))

стретчер

QUOTE

кому же не нравится) я имел ввиду потягушки эксами и вешалками)))

А, понятно

QUOTE

а что они шляются и жить мешают?  гони их нах!))

Быстрее наверно меня выгонят

АААА! Помогите! Я новичок в Нупе, узнал о нём только недавно и сразу же решил практиковаться (уже неделю).
Моя программа проста - Прогревание 3 мин, растягивание 5 мин , джельк 20-30 мин, растягивание 5 мин.

Так в чём проблема, после процедуры начинают отвисать яйца + неприятное ощущение в них, ещё когда садишься задеваешь их и в добавок неприятное ощущение по бокам (скорей всего почки). Честно говоря очень становится хреново. Лишь после славной дрочки на нехилую порнуху и лучезарной струи кончи становиться лучше
Было ли у кого так? Похоже я имею очень умные шары и они не любят, когда их обманывают

Ещё после прочтения множество статей на форуме, я так и не понял, хорошо ли кончать после НУПА, будет обидно если все старания будут в пустую, а я стараюсь

Грязный Гарри

QUOTE

Моя программа проста - Прогревание 3 мин, растягивание 5 мин , джельк 20-30 мин, растягивание 5 мин.

QUOTE

Так в чём проблема

У тебя походу не джелк идёт, а очередная дрочка Делай джелк медленно...

Грязный Гарри
блин, если бы ты реально много читал форум, то не спрашивал бы

QUOTE

хорошо ли кончать после НУПА

тут специально создана тема FAQ для новичков, так что смотри её

QUOTE

Моя программа проста - Прогревание 3 мин, растягивание 5 мин , джельк 20-30 мин, растягивание 5 мин.

а зачем растягивание делишь на 2 этапа? делай все 10 мин сразу (лучше перед джелком)

QUOTE

Так в чём проблема, после процедуры начинают отвисать яйца + неприятное ощущение в них, ещё когда садишься задеваешь их и в добавок неприятное ощущение по бокам (скорей всего почки). Честно говоря очень становится хреново.

Если честно то хз. Поробуй поделать только джелк или только растягивания, а потом посмотреть на состояние яиц. Хотя бы узнаешь от чего именно такие ощущения.

Грязный Гарри

QUOTE

Так в чём проблема, после процедуры начинают отвисать яйца

Делай джелк аккуоатней Ю не бей рукой по яйцам во время упражнения(у меня по неопотности даже они от ударов синели ) и все будет ок

QUOTE

Ещё после прочтения множество статей на форуме, я так и не понял, хорошо ли кончать после НУПА, будет обидно если все старания будут в пустую, а я стараюсь

Лузер ты, читай ты хоть чуть а потом вопрошай, не после нупа а после сосудистых вредно кончать, так что 2 часа совету воздержатся

уже где то писал что пойдут... лихие 90ы
то есть ребятня 92,93,94 и тд

Привет! я уже как п%
Добавлено:
Привет! я уже как пару месяцев занимаюсь различными упражнениями для увеличения пениса, особенно растягиваниями, но в последнее время что-то не замечаю что он у меня увеличился, он даже на пару мм не вырос! В начале я даже не знал что можно увеличить член различными методами, и не догадывался что есть на это различные методы и упражнения. Когда я впервые увидел эти методы, я сразу же начал упражняться, увеличивать своего малыша! И эта заинтересованность дала мне большой эффект: до было 16 см в длинну, 12 в диаметре, сейчас: 17,5 см в длинну, 13,5 в диаметре.
В первое время, в первые три недели он у меня значительно резко увеличился, набрал по 1 см в длинну и в диаметре, а потом он как-то стал тормозить, после этих трех недель,м он увеличился только на 0,5 см и там и там! Наверное я так думаю этот маленький эффект из-за незначительных согреваний, я в день уделяю увеличению чуть ли не полчаса по несколько подходов, без согревания, и в бане 2,3 раза в неделю с согреванием. Я разочаровываюсь что увеличение замедляется. хотя может быть я закончу на этом, он у меня вполне нормальный, и был вполне нормальным, конечно же на 1,5 см увелился. Мне лень становиться заниматься после такого эффекта, да и что будет если он у меня увеличится, станет см в 20? Я же могу этим причинить боль им? Незнаю как у вас, но у нас в Узбекистане секс не очень хорошо развит, не каждая девушка до 20 лет занималась сексом! И если у меня будет большая дубинка в штанах, я же могу этой дубинкой причинить боль ей во время секса! Я думаю что у меня вполне нормальный, выше средних размеров Член, и на этом я наверное закончу, если не будет дальнейших эффектов в увеличении.

приветствую.
ты получил прирост новичка. привел в тонус свой пч.
у тебя с вдавленной линейкой или с без вдавленной линейкой?
если дальше не планируешь, то цементируй свой результат.

frоzen
Хорошо вырос! Будешь продолжать выростишь ещё больше, у тебя перспектива на рост, так что не ленись! А если надоело, то как сказал Gemini.kz цементируй результат... Хотя, я бы посоветовал тебе (да и не только тебе, а вообще всему мужскому населению) делать джелк и кегель, пару раз в неделю на протяжении всей жизни, твой ПЧ будет всегда в тонусе и никогда не подведёт

в первое время я измерял с вдавленной линейкой, и этим обманывал себя, но после того как я прочитал инстукцию "как правильно измерить член?" я был расстроен, поскольку он у меня оказался на пол см короче! Цементируй, ты имел ввиду закрепляй, какими методами ты мне не обьяснишь gemini.
Форумчане как вы думаете это нормально для новичка, как я, который занимается Нупом 2,5 месяца добиться таких результатов: до 16 см , 12 в диаметре, сейчас: 17,5 см в длинну, 13,5 в диаметре(в начале ствола больше 14,5, возле головки 13,2)

Мужики всем привет!!!
Есть вопрос?
Я только начал заниматся по этой методе (зелёный ещё незнаю многого)!
То что крайняя плоть разбушает я понял это так и должно быть.
А вот точто вокруг этой крайней плоти проступили небольшие вены, и это меня смущает до занятий их небыло!!!

Это в порядке вещей, али как???

а сколько ты дней занимаешся? или месяцев?

5 дней!

Я тут вычитал, что этого боятся не стоит но после 5-ти дне это
Ещё вычетал насчёт венотонизирующих кремов!!!

Что скажете?